Treino BARRIGA TANQUINHO em casa - 25 min.
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- Опубліковано 4 жов 2024
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Ja me sinto uma própria guerreira após acabar o treino. 🤸🏽♀️
Nem assisto e já dou like
Estou mudando meu corpo com os treinos da olena e já se foram mais de 15 kilos ❤️
Olá, demorou quanto tempo para ver resultados?
Emagrecimento 1 mês copo definido uns 2 meses
Você fez dieta?
Essa amada Portuguesa não está para brincadeira ela quer nos ajudar a ficarmos maravilhosas estou adorando os treinos e tem um excelente resultado beijos Olena sou sua fã pela pessoa que vc é ❤❤
Ehhhhh,,,,Olena guerreira chegou arrasando como sempre 💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏
acabei de fazer esse treino maravilhoso, gratidão Olena 🥰🌹🇧🇷
Bom dia maravilhosa todo dia entro no UA-cam pra ver se tem treino novo kkkkkk
Eu também 😂😂😂
Meu Deus,que treino maravilhoso, amei.Olena faz um treino para emagrecer os braços, estou precisando.Amo seus treinos,Tá mudando minha vida.Muito obrigada.Vc é maravilhosa ❤ 3:26
No Instagram ela posta todas os dias. Um plano de treino semanal.
Somos duas!!?
Suscribete y te van a llegar cuando tira nuevos entrenamientos
Olena, não esqueça de nós do UA-cam. Você muda VIDAS! 🥹
Sou grata pela sua vida 🙌🏻❤️
Vou fazer esse exercício! Vou fazer 3 vezes por semana durante 1 mês! Depois volto para dizer o resultado. 😊
E aí
Desisti… não consegui fazer muito bem os exercícios, vou procurar outros vídeos dela para abdominais. 😅
Boa tarde, Olena depois do treino de ontem, quase não aguento, misericórdia Senhor!👏👏👏😍😍 Moidaaa em 25 minutos!, treino top parabéns!
Já chego dando like.... Os treinos da Olena são todos maravilhosos.... Obrigada por sempre compartilhar seus treinos com a gente. Gratidão
Caramba que treino brabo ❤❤❤
Seus treinos são maravilhosos
Olena minha linda estou no teu projeto de 12 dias
Estou no 8 dia e estou vendo resultados
Sinto mais disposição
Não vou no seu ritmo devido que sou gordinha mais faço e dou o meu melhor
Obrigada querida por pensar no próximo , e se dedicar com muito amor
Te desejo felicidades e luz e sucessos em tua trajetória
Vc é luz
Que Deus te abençoe sempre ❤
Você é minha inspiração Olena ❤
OLENA JÁ ESTAVA COM SAUDADES,OBRIGADA POR MAIS UM TREINÃO...LUGAR MUITO BONITO Q VC ESTÁ..
Q glória achei que tinha nós abandonado Olena que Deus abençoe vc sua família e continue com agente vc muda a vida de muitos! Eu fazia seus treinos pela metade com 3 meses já acompanho vc em todos seus treinos tenho resultado incrível vc é abençoada bjsss
Sou do Brasil, amoooo seus treinos demais ❤️❤️
Assinei o programa dela, mas ainda tenho o vício de entrar aqui pra ver os treinos! Maravilhosa
Treino maravilhoso minha guerreira linda❤
Eu amo tanto seus treinos 🥹💕
Bom dia maravilhosa 🌸 obrigado por um treino fantástico ❤
Olá a tdos,parabéns treino maravilhoso muita gratidão ❤
GRATIDÃO 🙏🙏🙏 Bertioga-SP 💚💛💙🤍
Olena maravilhosa, vc é uma inspiração, faço seus treinos todos os dias,obrigado por tanto❤
Maravilhosa 1ano treinando com Tigo ❤
Olena traz mais treino de superiores por favor ❤
Sem dúvidas os melhores treinos do UA-cam é da Olena maravilhosa ❤️💕
Bom dia.
Mais um treino maravilhoso!! 💪🏻 😘
Olena trás um treino de glúteos com búlgaro por favor ❤
Bom diaaaa Olena !! Teus treinos são maravilhosos, não fico mais sem , tu é incrível ❤
Vc é maravilhosa, seus treinos me encanta. Vc é a melhor de todos e todas.👏👏🙌🙌👏👏🙌
La mejor entrenadora del mundo mundial 💓
Esse pra levantar saltando é loucooo...❤ Sou guerreira mesmo ❤
Treino maravilhoso ,estou dolorida
Amoo os treinos de olena são incríveis!!!!!
Estou tendo muito resultados ❤❤❤
Esse Power! Adooooro!!!!
Mesmo após meses fazendo os planos e o Full, ainda assim não consegui fazer esse treino todo no ritmo ❤ amei, morrendo agora mas amei
Já vou fazer esse treino top que a nossa guerreira gravou com muito amor e carinho para nois 🚀💪🏼✅👏🏼👏🏼
Obaaaaa! Treino novo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola hola desde Nicargua , he seguido tus live , hace tres años relaice por dos años tus rutinas y fueron efectivamente
Não vejo a hora de chegar em casa e fazer esse treino maravilhoso. Bjs olena ❤
Os treinos são excelentes, faço sempre e já tô vendo resultados ❤❤
Treino concluído gratidão Olena 💪❤💋👍!!!
Já chego dando like antes de assistir, por que quem conhece sabe que o treino é bommmmmm❤
Bom diaaa Olena , vi a sua sugestão de treino p hoje no Instagram e já vim correndo ver esse treino novinho ihuuuul 😄 só treino a tarde mais já vim deixar meu like 😉 obrigado por tanta dedicação com suas guerreiras 😍 Deus abençoe 🙏🏻
Te amo olena!
Que treino maravilhoso ❤️
Meu Deus esse último exercício me deixou no chão mesmo.Acho que amanhã consigo levantar.kkkk
Treino garantido pra amanhã! vamos guerreira treinar, parabéns Guerreira vc sempre nos dá motivação para continuar obrigada ❤❤❤
Bom dia linda olena ❤️ vc e linda adoro como sempre fazer asercisio com vc linda ❤️❤️
Olena que treino matador foi esse, eu fui até o final mas não consegui fazer esse de levar do chão, quem sabe na próxima mas treino foi muito bom 😊
Olena meu amor que treino é esse mulher vou fazer hoje com certeza❤❤❤ muito bom seus treinos eu faço eles todos os dias 😘🥰
Bom dia povo bom dia Olena
Obrigada olena por você existir!
Obrigada pelo seu trabalho ❤
Maravilhoso, é um treino hiit hein😅 Amei esse novo movimento, desafiador, mais satisfatório ❤️🥵🥵
Que delícia treino novo obrigada Olena sua maravilhosa sempre lembrando na gente que treina em casa
quase que nao conseguir fazer o treino, mais fui ate o final🥵que treino viu,estou a derreter literalmente,obligada olena 👏👏
Bom dia guerreira ❤
Bom dia minha guerreira ❤❤❤
Eu amei o novo treino ❤parabéns minha guerreira 😊
Olena eu amo você, você me ajudou imensamente, te acompanho desde 2020 na época da Pandemia, você me ajudou muito ❤
Muito obrigada Olena
Amo treinar contigo😊❤❤
Obrigada ❤
Amo de mais os teus treinos e estou no segundo projecto.
Que valham muitos mais que eu estou dentro ❤❤❤
Amo treinar com você Maravilhosa Olena😍
Que saudade tava de um treino novo seu olena. 😊
Oii, eu mudei bastante cm os treinos dela 😍 estou tendo muito resultado, bom com uma boa alimentação também né. maravilhosa obgd. ❤
Estou feliz ☺️ com meus resultados
Treino MATADOR concluído com sucesso ❤❤❤
Bom dia princesa, desejo que deus abençoe sempre sua vida e da sua família, bjs pra sua princesinha ❤❤😘😘😘😘😘😘😘⚘⚘⚘⚘⚘🥰🥰
Amo os treinos da olena mulher maravilhosa ,wue Deus abençoe sempre você que nunca nos abandone ❤
Este cenario esta lindo
Que treino delicioso de sr fazer amei!.❤❤😘😘👏🏿👏🏿👏🏿#gratidão!.
Treinao ❤ obg guerreira
Só agradecer essa maravilhosa por causa dos treinos dela tô amando os resultados as pessoas juram que faço exercícios na academia 😅😅
Até hoje, na vdd faz uma semana e meia que comecei a fazer os treinos, e chego no final morta, mas já estou me acostumando aos poucos kkk que treinos 🎉top estou amando ❤ obgdaaaa por nós encorajar todos os dias ❤👏👏👏👏👏👏
Maravilhosaa ❤❤❤❤
👍👍👍Treino Top! Abs com cardio!👏👏👏 este treino e como vc de guerreira!🫶💋💋💋
Olena, traz mais treinos de superiores sem carga pra gnt!!!
Estou viciada nos teus treinos 😅 Estou no teu projeto full power (adoro), hoje estou acabada do treino de ontem, mas agora fiquei com muita vontade de fazer este treino também 😂
És o melhor vício que alguém pode ter!🙏🥰
É um vicio mesmo..amoo
Tá pago maís um treino maravilhoso dá Guerreira Olena 🔥🔥🔥🔥
Obrigada linda eu ia fazer o treino e quando pego o celular está essa maravilha. ❤
Maestra maravilhosa que mudou minha vida!!
Seus treinos me movimentam e motivam meu dia a dia❤
Gratidão por partilhar tanto!!
Beijocas 🇧🇷
Partiu fazer o treino ❤❤❤! A notificação q amo ❤️
A melhor notificação do dia! ❤
Obrigada, linda!!😊
ADOREI DEMAISSSSSSS 💯....
TREINO DE TERCA FEIRA SEGUINDO AS INDICAÇÕES DA OLENA TA FEITO 🔥🔥🔥🔥💪🏻
Olena sempre nos surpreende com esses treinos. Maravilhosa 👏🙏
Olena, vc é a número 1 viu seus treinos são pesados mas são bons ss.
Nossa cada treino é mais incrível. Linda guerreira
Amei, tava precisando de um treino de abdominal novo, 👏👏
Confesso que fiquei triste pois não conseguir fazer o último exercício ( que puxa os joelhos para o peito e sobe em pé ) tentei mais não conseguir, mais vou ficar sempre tentando até conseguir ❤ obrigada olena por nos incentiva todos os dias 🙏🏻
Também não consegui me faltou forças pra subir, mas treinar que vamos conseguir 😊
Bom dia, bora treinar 🎉❤💃
Bom diaaa bora treinar 🤩❤💪👍!!!
Boa tarde olena amo seus treinos por q vejo resultado ❤❤❤❤
Minhas pernas ainda tá doendo de ontem😅 top💪
Bom dia linda obrigada por mais um treino ❤❤❤❤
você é incrível olenaa, traga mais vídeos de treino de corpo todo por favor
Boa noite olena muito obrigada por mais esse treino . Quase morri mais posso bem . Beijinhos grande sua guerreira maravilhosa
Ótimo treino ❤❤❤❤❤❤❤❤ obrigado..🎉
Olena amei esse treino !!! Obrigada por existir na minha vida!!! Deus te abençoe muito!
Boa tarde! Já faço um de dez mimutos que efeito, imagina esse. Show Olena muito bom! Parabéns aos treinos suadeira e definição!!❤❤
1 mês sem treinar por problemas de saúde, voltando hj e já com esse treininho mara ❤ vc é top Olena 😊