All Deep Breathing Exercise For Anxiety and Depression

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 165

  • @nandanrealty798
    @nandanrealty798 3 місяці тому +5

    Aapki Sabse Achhi baat yeh hai aap positive think share karte hain...Jisase Har koi positive feel karta hai. Hatta off to you

  • @daudmallick9027
    @daudmallick9027 3 місяці тому +2

    Breathing exercise, really help me

  • @aryanraj8049
    @aryanraj8049 7 місяців тому +8

    Mohit bhaiya aapka video dekhkar mera anxiety thik ho gya or mai 3 month se meditation or yoga kar rha hu maine dawa nhi khaya humko thik ho gya apka bahute bahute dhanyawad ❤bhaya

    • @statusglowhere3.2mviews4da8
      @statusglowhere3.2mviews4da8 6 місяців тому

      What were your symptoms

    • @BhagatSinghJi.
      @BhagatSinghJi. 6 місяців тому

      Bhai mujhe detail me bata skta hai poora shedule

    • @statusglowhere3.2mviews4da8
      @statusglowhere3.2mviews4da8 6 місяців тому

      yes please

    • @nishu_khatri1313
      @nishu_khatri1313 6 місяців тому

      Aapko anxiety mein sab unreal or positive thinking nh aati thi kya mere saath aisa hota h or negative thinking or negative image aakho ke sahmne gum ta rehta h

    • @PoonamSingh-gg3lm
      @PoonamSingh-gg3lm 6 місяців тому

      Hi Mohit bhaiya ..m bi ye problem h and m Delhi rhi hu...kya m aapse mil kr apni problem share kr skti hu ..pls bhaiya reply jrur dena

  • @mickeyrajput5876
    @mickeyrajput5876 Місяць тому +5

    Mai 100% theek ho gya 5 mahine ho gye bina medicine khaye

  • @AbhishekRana-ls7vu
    @AbhishekRana-ls7vu 7 місяців тому +3

    your efforts helping all of us everyday

  • @worldadvanture-2ma
    @worldadvanture-2ma 7 місяців тому +3

    Shandar shandar ❤ im feeling relax

  • @RohanSingh-x9d
    @RohanSingh-x9d 7 місяців тому +1

    Thank you aap itna mehnat kr rahe h in sb chizo ke liye ....❤

  • @BrijeshKumar-vg5dy
    @BrijeshKumar-vg5dy 7 місяців тому +2

    Thank you sir ye video bnane ke liye❤❤

  • @arifanoor5144
    @arifanoor5144 3 місяці тому +1

    Sab sahi hota he apka dar he apka sab saybada dusman hota he ..
    Kisi v baat ka dar na rakho bas
    Anxity kahatm

  • @Jagat33565
    @Jagat33565 7 місяців тому +2

    Good meditation technique ❤

  • @vinayaktiwar1913
    @vinayaktiwar1913 4 місяці тому

    Tysm bhai sab ko motivation ke liye

  • @kbhullar3131
    @kbhullar3131 2 місяці тому

    Thank you very much sir

  • @Rajeshwarsinghchauhan
    @Rajeshwarsinghchauhan 3 місяці тому

    Thank you so much

  • @preetigautam8836
    @preetigautam8836 6 місяців тому

    Thank u...sir

  • @Rkcooks-s
    @Rkcooks-s 4 місяці тому

    thanks❤

  • @rayeswani3661
    @rayeswani3661 7 місяців тому +2

    ❤thanks

  • @zaidgood1
    @zaidgood1 7 місяців тому +4

    Don't go to pasta don't go to future live in moment remember this don't give up

  • @argofaltron1948
    @argofaltron1948 6 місяців тому

    Shukriya bhai

  • @JayantiRay-w1g
    @JayantiRay-w1g 7 місяців тому

    Thanks a lot

  • @sonamsingh-tm2nb
    @sonamsingh-tm2nb 5 місяців тому +1

    Bhaiya bhagwaan aapko lambi umar de

  • @nayanpramanickk
    @nayanpramanickk 6 місяців тому +2

    Pure din khic khic ke sans lene me problem hoti hai kosa medicine le please koi batao 😫🙏

  • @bhadreshmakwana1436
    @bhadreshmakwana1436 6 місяців тому +3

    Anxiety me heart beat badh jati hain, to kya running or any exercise kar sakte hain

  • @BrijeshKumar-vg5dy
    @BrijeshKumar-vg5dy 7 місяців тому +2

    Thank you so much sir❤❤

  • @monmisikhamonmisikha5001
    @monmisikhamonmisikha5001 4 місяці тому

    Sir apki muja modod sahia

  • @fahiqkhan2485
    @fahiqkhan2485 7 місяців тому +5

    Anxiety mai chalny ka ya chakkar any ka dharr kafi hota hai aik jga se utny ka dil nhi krtha aur aisa lgta hai k mai khud zor zabardsti chal rha ho

    • @maxvardimar896
      @maxvardimar896 3 місяці тому

      Same bro

    • @AnjaliSingh-cf3sh
      @AnjaliSingh-cf3sh 3 місяці тому

      same yrr esa lgta h chAkkr chakkr jsa

    • @isbfoods
      @isbfoods 2 місяці тому

      Same mujy bhi asa lgta h apko balance problem hota h kya​@@AnjaliSingh-cf3sh

  • @ajaysh73
    @ajaysh73 6 місяців тому

    Thank you, dear. How long were u on SSRI, i was just prescribed, but i done feel good after taking it. Im doing breathing and yoga. Did you feel at ease with SSRI meds?

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  6 місяців тому

      For better explanation you can book your appointment

  • @aroob_sss
    @aroob_sss 5 місяців тому +1

    Is breathing exercises se palpitation normal hojaye ga or slowly slowly bilkul thk hoga kia ???

  • @ErumBano-c1c
    @ErumBano-c1c 7 місяців тому +1

    👌.........👏

  • @bhagabanbehera2894
    @bhagabanbehera2894 6 місяців тому

    Meditation par ek video banaie

  • @Sunshine-1111-s
    @Sunshine-1111-s 7 місяців тому +1

    Sir... Pls kuch diet bhi batana pls... Kyunki kuch kane ka man nahi karta... Vomit jaise feel hota hai... Your video really helps

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  7 місяців тому +2

      Free krdenge diet plans abhi

  • @hiramajeed6575
    @hiramajeed6575 2 місяці тому

    Medicine leni prti hy phr bhi

  • @PoonamSingh-gg3lm
    @PoonamSingh-gg3lm 6 місяців тому +1

    Bhaiya meri choti si daughter h ..muje usse bi dekhna hota h isliye ...so pls kya aap mil skte ho.

  • @preetigautam8836
    @preetigautam8836 5 місяців тому

    Bhai sahi kaise hue....plzzz wo sari baat short me batao...plzz...me 7 saal se preshan hu....

    • @munabehera6046
      @munabehera6046 4 місяці тому

      Me vi parishan hu kya kru didi😢

  • @GangaKharel-g6q
    @GangaKharel-g6q 7 місяців тому +1

    🙏🙏🙏

  • @DevvratAggarwal-fr7cf
    @DevvratAggarwal-fr7cf 5 місяців тому

    Mohit sir why do we feel a little dizzy while meditating pls explain sir

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  5 місяців тому

      Due to your body got relaxed too much

  • @Omprajapati2161
    @Omprajapati2161 Місяць тому

    Mohit bhaiya depression mujhe bhi hai anxiety hai kya Karen yoga kar rahe hain aur kya-kya Kar

  • @pradipsolanki7973
    @pradipsolanki7973 2 місяці тому

    Running kar sakte hai kya

  • @vedpal8041
    @vedpal8041 4 місяці тому

    Mohit bhai in exercise ko regular krne se kitne din mein thik ho jata hai

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  4 місяці тому

      15-20din me difference feel hoga

  • @GangaKharel-g6q
    @GangaKharel-g6q 7 місяців тому

    🙏🙏🙏❤

  • @MarshmallowSarma
    @MarshmallowSarma 23 дні тому

    3 4 sal se depression m hu bohot

  • @nayanpramanickk
    @nayanpramanickk 6 місяців тому +1

    Mera hora hai

  • @meenakshipirsali6528
    @meenakshipirsali6528 3 місяці тому

    Bhya meko do sal anxiety prblm dipeesioon bahd jta tik nhi ho bhya 😢

  • @sabaiftikhar9768
    @sabaiftikhar9768 7 місяців тому +3

    Anxiety ki waja se fever hota hai Kiya?

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  7 місяців тому

      Body garam rehti hai

    • @drx.mukeshkumar9606
      @drx.mukeshkumar9606 7 місяців тому +3

      kuch nhi hota bas mind ko lagta hai mere ko yeah ho rha hai vo ho rha hai kuch be nhi hota mujhe be last 3 months se thi or abhi thik hu bina medicine ke yoga kro morning me sbse se best part hai mediction ka agr jb be kuch lgge mere ko kuch ho rha hai inhale kro saans ko bhr chdo or baat krne lagg jao kise se baki rohit bhai ki videos dekh ke sath me kiya kro jaise bolte hai bsy raho jitna jyda bsy rahogae thoughts nhi ayge jaise suna hoga kahli dimag shitann ka ghr kise ko kuch nhi hone wala postive socho

    • @KashifKashiii-w6m
      @KashifKashiii-w6m 7 місяців тому

      Han

    • @Oman-yaying
      @Oman-yaying 7 місяців тому

      Konsi wali yoga?

    • @suneettripathi7329
      @suneettripathi7329 6 місяців тому

      Hmm hota hi hatheli me pashina aane lgta hai

  • @shree__premanand__mahraj
    @shree__premanand__mahraj 7 місяців тому

    Sir please reply dena meri ecg me lvh ata hai par mera eco kabhi normal kabhi mild tr ata hai aur tmt normal aur ct angiography bhi normal ati hai kya karu

  • @simrantanwar5240
    @simrantanwar5240 7 місяців тому +1

    Thankyou bahi

  • @Oman-yaying
    @Oman-yaying 7 місяців тому

    Sir apka jo free and simple diet for anxiety wali video gastric patients jisko anxiety hogayi hai iske liye thik rahega kia?? Please reply sir...

  • @alminabegum8087
    @alminabegum8087 7 місяців тому +1

    Baiya plece help me moje jada hindi nahi ati me meditison kor sakti ho lakin me dait folow nahi kor pati me ak gorib larki ho meditison se anxiety tik hoti he kaya plece boliye baiya meriko hi level ki anxiety he

  • @Ayansayyad09
    @Ayansayyad09 4 місяці тому

    Bhai anxiety me bimari dar to hoto he baki koi manik badi bimari dar bhi hota he kya

  • @arpanallcreativity7531
    @arpanallcreativity7531 7 місяців тому +7

    Hanuman ji ka nam lo...hanuman chalisa paro sab thik ho jayga..mujhe bhi ata hai mai karta hu

  • @Aanchal_amazing_art
    @Aanchal_amazing_art 4 місяці тому +1

    Bhai m bhot parsan hu bhai mara 3 bacha vo be bhot parsan h sab n sath chod deya etne parsan hu bach be bukh rhta h😢😢😢😢 muj ap see bhot hemat Mel rh

  • @javid12qureshij
    @javid12qureshij 4 місяці тому

    Bhai ya subah kre ya shaam ko

  • @SabaArman-o8i
    @SabaArman-o8i 7 місяців тому +1

    Sir breathing exercise aur running cycling squats wagairah sb krna h

  • @aakankshaverma5164
    @aakankshaverma5164 7 місяців тому

    Sir mai jab ve exercise start karti hu tribelling aur derr sub hone lagta

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  7 місяців тому

      Dheere dheere sab chali jayegi

  • @mehvishsozib6689
    @mehvishsozib6689 6 місяців тому

    Sir is exercise se pura din jo khich kr saans lena padta h or chalne ya chadhne mei jo saans phulta h woh thik hojaega

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  6 місяців тому

      Yes

    • @mehvishsozib6689
      @mehvishsozib6689 6 місяців тому

      @@Feelfree358 sir apko b pura din saans khich kr lena pdta tha aisa lagta tha saans khich kr nhi liya toh kuch hojaega

    • @mehvishsozib6689
      @mehvishsozib6689 5 місяців тому

      @@hindi977 nhi thik hui h kbhi thodi kam hojati h yh problem fr hone lgti h

    • @TamzeedAbbasi-km4fm
      @TamzeedAbbasi-km4fm 4 місяці тому

      ​@@mehvishsozib6689mere sth bhi ye problem h ap thk hui relax mila kuch

  • @mohsinbaig61
    @mohsinbaig61 5 місяців тому

    Sir please meri help kar do

  • @preetigautam8836
    @preetigautam8836 5 місяців тому

    Bhaiya mujhe aapse baat krni h...plz.

  • @sanjeevtiwari4862
    @sanjeevtiwari4862 7 місяців тому

    Kabhi bhi kar sajte hai ya sirf early morning?

  • @KUNXL-JJ
    @KUNXL-JJ 7 місяців тому +1

    Bro ye cheast pain ka kya scene h roj left cheast m bari bari lagta h aur upper back m bhi pain h bruhhh any one suffering??? Bro regular gym jata tha bhot m gym se bhot passionate hu aab m 1 may se vapas gym join karduga aar ya par bc bhot hogya 2 months se ghr pe hu aapke vd dekh ke tho sas ke bikari 0 hogye aab sas lene m kuch nhe hota bs ye mc cheast pain ruk jaaye..vase aapko kitna time tha ye cheast pain???

    • @deepakjagdhane6673
      @deepakjagdhane6673 7 місяців тому

      Same here bro chest pain 3 saal se ho raha hai rukta hi nhi

    • @KUNXL-JJ
      @KUNXL-JJ 7 місяців тому

      @@deepakjagdhane6673 test kari kya aap ne sab

    • @indreshgarg2016
      @indreshgarg2016 4 місяці тому

      Mjhe 3 mahine ho Gaye.. bahut pareshan hn is chest pain se...

    • @siddeshum3511
      @siddeshum3511 3 місяці тому

      ​@@indreshgarg2016Abb kaise ho please reply

  • @ashuarora2260
    @ashuarora2260 3 місяці тому

    Where are you live

  • @akritiyadav8648
    @akritiyadav8648 6 місяців тому

    Bhai aap mujhe kahi bhi reply nahi kiye😢

  • @longliveindia1637
    @longliveindia1637 7 місяців тому

    Kapalbhati kar sakte hai mohit bhai

    • @Feelfree358
      @Feelfree358  7 місяців тому

      If stomach health is good

  • @prosenjitpanja8256
    @prosenjitpanja8256 7 місяців тому +1

    Thank you so much Dada❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shantasapkota8232
    @shantasapkota8232 2 місяці тому

    bhai anzity me bp hi hota he ya low

  • @monmisikhamonmisikha5001
    @monmisikhamonmisikha5001 4 місяці тому

    Plzz sir

  • @bhagabanbehera2894
    @bhagabanbehera2894 7 місяців тому +1

    Mai re ko kuchhdin achha feel harahai but fir se same problem

  • @Yours_pari-shorts
    @Yours_pari-shorts 6 місяців тому

    Muze chakar sube

  • @sandhyayadavsandhyayadav3455
    @sandhyayadavsandhyayadav3455 7 місяців тому +1

    Ab enxiety se drna nhi, hrana h esko

  • @meenakshipirsali6528
    @meenakshipirsali6528 7 місяців тому

    Meko lgta pgl na ho jhu anxiety tik nhi hoti

    • @jrdan9977
      @jrdan9977 6 місяців тому

      Ye sb bs lgta hai aisa kuch nhi hota relax

  • @SyedTanveerUlHassan
    @SyedTanveerUlHassan 6 місяців тому +2

    I m suffering since 1996

    • @YourbadThink
      @YourbadThink 2 місяці тому

      Sach me

    • @SyedTanveerUlHassan
      @SyedTanveerUlHassan 2 місяці тому +2

      @@YourbadThink aik bat hai Isla behtreen hul exercis hai aj main 52 sal ka hon 7 kilometr running karta hon 32 meri vest hai no blood preasher no shogar

    • @w_editz...
      @w_editz... 2 місяці тому

      ​@@SyedTanveerUlHassanSir ab aap kaisa feel karahe

    • @SyedTanveerUlHassan
      @SyedTanveerUlHassan 2 місяці тому

      @@w_editz... bohat behter bus koch tips hain wo main jan choke hon

    • @Roniiiiiiiiiii_7
      @Roniiiiiiiiiii_7 2 місяці тому

      Chal jhute logo ki umeed mat thod

  • @dakshlakhanpal387
    @dakshlakhanpal387 6 місяців тому

    Bro mujhe tu gar se bhar Jane par dar lagta hai bhut problem hai pls help me

  • @ibrhaimzaheera1761
    @ibrhaimzaheera1761 7 місяців тому

    Bhai depression pr b kch batayen na kaise thek karen or nind apni kaise achi karen nind ka problem bht hai mje nind nai ati hai jiski waja se sir dard rehta hai

    • @HimanshuYadav-pl8zp
      @HimanshuYadav-pl8zp 7 місяців тому +1

      भाई मेरी बात मान ले जब सोने जा रहा है बेड पर न पैर धो कर नारियल का तेल पैर के तलवे में 5 मिनिट मालिश करना 2 बूद नाभी में डाल लेना आज कर के देख अगर नीद ना लगे तो बताना

  • @zaidgood1
    @zaidgood1 7 місяців тому +2

    Khuda ko mano bus ek kam karo anxiety ho rahe bus usko dakhte raho khud kuch mat karo usko bolo aoa me kuch nai karo ga

  • @AaliyaAbbas-rx9fw
    @AaliyaAbbas-rx9fw 6 місяців тому

    Bhaiya ap n kha ye krny s bp low b hota h tou mera tou aksr bp low hota h ye krny s or tou n hoga norml rhyga?

    • @theprettyclicks
      @theprettyclicks 5 місяців тому

      Haan mera v same sawal hai, aapne try kia yeh exercises? Aapka low hua kya yeh karne k baad?

    • @AaliyaAbbas-rx9fw
      @AaliyaAbbas-rx9fw 5 місяців тому

      @@theprettyclicks hn mjy tou ye krty hoye 10 din hogy hn mera kl hoa bp low

  • @adeepkumar74
    @adeepkumar74 7 місяців тому

    Bhai help me😢😢😢

  • @alminabegum8087
    @alminabegum8087 7 місяців тому

    Baiya moje bi 3sal se anxiety he plece baiya apka namber dijiye moje hi level ki anxitey he me ak gorib larki ho

    • @nikishere911
      @nikishere911 6 місяців тому

      Kya hota a apko anxiety me?

  • @comedytv3343
    @comedytv3343 7 місяців тому

    Bhai me Bangladesh se hoon. Mera anxiety ke sath bp,sugar,colesterol,obesity haii bahut dar lagta haii alltime lagta hai stroke hoga.and vertgo hota hai all the time...age 31.. Me kya karu?? Plz help..reply plz

    • @arunaprasad1727
      @arunaprasad1727 7 місяців тому +1

      Aap breathing exercises kijiye 3 month regular daily basis pe.
      I am sure starting ke 7 days me aapko fark dikhega trust me

    • @comedytv3343
      @comedytv3343 7 місяців тому

      @@arunaprasad1727 bhai breathing exercise kaunsa best haii aur kitna minute karna hoga daily aur kis time best haii....sar gumna balance problem gas problem chala jayega????

    • @arunaprasad1727
      @arunaprasad1727 7 місяців тому +1

      Alom vilom
      Exhale and inhale
      Time aap subah ke waqt kariye bahut best rahega aur ek baar sone se pehle aadhe ghante (30minutes) daily kariye acha rahega

    • @azeempatel333
      @azeempatel333 7 місяців тому

      Bhai apka no. Do mujhe

    • @azeempatel333
      @azeempatel333 7 місяців тому

      Tum apna contact do insta ya FB ka

  • @anaswahid8520
    @anaswahid8520 7 місяців тому +1

    Kisi se kuch nhi hota