Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
Gracias por tus recetas. Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde. Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
Me gusta mucho la torta de brocoli bendiciones desde Lima
Broccolii un plato favorito mio...gracias princesa
Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Hola Eliana gracias por las recetas son bien saludables .Saludo desde Colombia ❤
😊😅😮😢😂esta súper divina y saludable
Eli me gusta buenísimo ❤❤❤🎉
Muchas gracias por compartir esta delicia, Eli bendiciones te mando un fuerte abrazo de corazón 🙏❤️
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Gracias se ve delicioso me encantan tus recetas muy saludables
Todas por favor bendiciones desde LA❤️👍
Eliana son fabulosas tus recetas, gracias por darnos tu tiempo. Ede
Súper mega buena
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Muy rica la receta. Sigue así yo preparo casi todo lo que enseñas en tus vídeos. Gracias. Desde España ❤
Wowwwwwwww se ve buenazo
Gracias se ve delicioco
Gracias Eli,se ven riquísimas.Lo voy hacer besitos 😘🇦🇷 desde Argentina Buenos Aires.
Hola soy de Veracruz me encantan tus videos y los comparto con mis amigas en el trabajo excelentes felucitaciones
Buenísima
Gracias Eliana muy rico loq nos enseñas a comer
Muy buena receta. Gracias Eliana🌹
ME ENCANTAN TUS RECETAS EXPLICAS MUY BIEN LOS PASOS GRACIAS DESDE COLONBIA
Me encanta las torrejitas de brócoli 🥦 gracias Eliana! 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
Felicitaciones Eliana me encantan tus recetas.
Me encanta todas tus recetas ,gracias eliana flores
Muy ricas sus recetas gracias saludos
Gracias muy buena idea para comer vegetales
Gracias gracias
GRACIAS POR LA RECETA..FACIL Y NUTRITIVA
👏👏👏👏👏👏👏
👏👍
Cómo todo lo que hace se ve rico
😮 Oh por Dios 😭 eso tiene huevo 🐣 crudo😮😮 no lo pruebes así Eliana por favorrrr saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴💐🍄 rica receta bendiciones para ti ❤
Hola Eliana esa torta de brócoli no se puede hacer en horno o microhonor responder x fvoir
M encantan tus recetas😘
Se ve delicioso .El queso fresco tiene sal??
Gracias Eliana. Se ve delicioso
Buen provecho desde México 🌹
hola Eliana esas torretas de brócoli se puede acompañar con trozo e carne, pollo, chancho??
Torta de papas con Brocolly seria el correcto nombre ya que no solo es Brocolly sino papas tambien.
Una consulta todo muy rrico me encanta pero si como brocoli me inchara como lo ago me puedes contestar
Buena tarde gracias por sus ricas recetas.
Deseo saber si la papa se raya cruda
Gracias, bendiciones 😊
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
❤😊
Eso le puedo agregar espinaca si no tgo brocoli gcias
Si hago ese pastel de brocoli a baño maria en la cocina en vez de la freidora cuanto tiempo tardaria aproximadamente
Que ricoooo
Por que sustituirias la papa para hacerla.menos calorica?
😋dely
Hola hijita crees que en vez de brócoli puedo usar espinaca?
Gracias por tus recetas.
Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde.
Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
Me gustaria hacer la torta pero en horno se puede hacer eso ? No tengo freidora
👍🏼💯❤️
😋😋
Hola Elena,una pregunta:¿a la papa rallado le lavas varias veces, luego le exprimes????te agradecería tu respuesta
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
Hola yo no como papa's Blanca por mi azucar puedo utilizar patatas o Papa dulce en replazo?
Hola muy ricas tus recetas saludos desde Mexico oye una pregunta con que acompañamos estás tórrelas ?
Ella se llama Eliana no oye
“Oye “es una forma de preguntar no tienes que pronunciar el nombre
Eliana esta receta la pueden comer las personas que tienen ostioartritis? contéstame por favor
También se puede rallar el brócoli.
Gracias Eliana
Q son 40gramo en libra
Y las personas que padecen gastritis igual pueden comer?
Elian la papa esta cosida ono
Para cuantas porciones son?
Si uno se cansa de lo mismo
Hola Eliana a todas las recetas se puede agregar pollo
Sus comidas son muy desabridas, prepare las humitas y no me gustaron ni las dulces ni sal.