Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
Gracias por tus recetas. Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde. Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Bien Eliana gracias ❤
Te felicito eres un ser humano muy especial
😊😅😮😢😂esta súper divina y saludable
Muchas gracias por compartir esta delicia, Eli bendiciones te mando un fuerte abrazo de corazón 🙏❤️
Eli me gusta buenísimo ❤❤❤🎉
Elianita un favor cuando hagas algo en tu freidora, (no todos tenemos una) xfavor indicanos el tiempo en un horno convencional, o microondas, me encantan tus recetas, soy tu fan, mil gracias, Charo
Hola Eliana gracias por las recetas son bien saludables .Saludo desde Colombia ❤
Gracias Eliana por tan excelente receta ❤❤❤❤
Muy buena opción.Muchas gracias!🇦🇷
Cómo todo lo que hace se ve rico
Muy buena receta. Gracias Eliana🌹
Felicitaciones Eliana me encantan tus recetas.
Muy rica la receta. Sigue así yo preparo casi todo lo que enseñas en tus vídeos. Gracias. Desde España ❤
Gracias se ve delicioso me encantan tus recetas muy saludables
Me gusta mucho la torta de brocoli bendiciones desde Lima
Eliana son fabulosas tus recetas, gracias por darnos tu tiempo. Ede
Súper mega buena
Hola Eliana (tocaya) recién te encontré. Hace 2 días que estoy viendo tus recetas. Hoy hice el desayuno para perder grasa el de huevo, manzana y chía. También hice mi almuerzo pollo en la freidora sin aceite con ensalada. Espero poder adelgazar. Gracias por dar tus recetas con tanto detalle. Soy de Uruguay (Piriápolis)
Broccolii un plato favorito mio...gracias princesa
Me gustan muchos tus recetas. Yo hice esa receta solo que sin papas y queso. Pero ahora voy hacerla con todos estos ingrediente ya que me gusta mucho el queso y la papa. ❤ gracias 👍
Hola soy de Veracruz me encantan tus videos y los comparto con mis amigas en el trabajo excelentes felucitaciones
Todas por favor bendiciones desde LA❤️👍
Me encanta las torrejitas de brócoli 🥦 gracias Eliana! 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
Eliana porgue no haces un libro de todas esas recetas y me lo vendes ,,no me importa el.precio ,,pero lo necesito un saludo desde la Ciudad de los vientos Chicago illi
Gracias se ve delicioco
Gracias Eli,se ven riquísimas.Lo voy hacer besitos 😘🇦🇷 desde Argentina Buenos Aires.
Gracias Eliana muy rico loq nos enseñas a comer
Wowwwwwwww se ve buenazo
Buenísima
Muy ricas sus recetas gracias saludos
Gracias muy buena idea para comer vegetales
Me encanta todas tus recetas ,gracias eliana flores
Gracias gracias
ME ENCANTAN TUS RECETAS EXPLICAS MUY BIEN LOS PASOS GRACIAS DESDE COLONBIA
M encantan tus recetas😘
GRACIAS POR LA RECETA..FACIL Y NUTRITIVA
Buen provecho desde México 🌹
Gracias Eliana. Se ve delicioso
Una consulta todo muy rrico me encanta pero si como brocoli me inchara como lo ago me puedes contestar
Buena tarde gracias por sus ricas recetas.
Deseo saber si la papa se raya cruda
Gracias, bendiciones 😊
😋dely
Se ve delicioso .El queso fresco tiene sal??
Eso le puedo agregar espinaca si no tgo brocoli gcias
Que ricoooo
Si hago ese pastel de brocoli a baño maria en la cocina en vez de la freidora cuanto tiempo tardaria aproximadamente
Por que sustituirias la papa para hacerla.menos calorica?
Gracias Eliana
hola Eliana esas torretas de brócoli se puede acompañar con trozo e carne, pollo, chancho??
Me gustaria hacer la torta pero en horno se puede hacer eso ? No tengo freidora
Hola Eliana esa torta de brócoli no se puede hacer en horno o microhonor responder x fvoir
Hola Eliana gracias por compartir tantas recetas deliciosas, una pregunta quiero comprar el aceite de coco pero cual me recomiendas extravirjen o prensado en frío, cual es mejor ? Saludos y bendiciones
❤😊
Torta de papas con Brocolly seria el correcto nombre ya que no solo es Brocolly sino papas tambien.
👏👏👏👏👏👏👏
Hola yo no como papa's Blanca por mi azucar puedo utilizar patatas o Papa dulce en replazo?
👏👍
Gracias por tus recetas.
Tengo una pregunta. Es mejor 5 o 6 comidas que comer 3 por ejemplo? Claro siempre y cuando se llegue a los requerimientos, hay algún impacto distinto en el cuerpo dependiendo de las veces que se ingiera alimentos? Hay muchos estudios contradictorios al respecto, y una se confunde.
Espero puedas darme tu opinión respecto a tu experiencia,gracias.
😮 Oh por Dios 😭 eso tiene huevo 🐣 crudo😮😮 no lo pruebes así Eliana por favorrrr saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴💐🍄 rica receta bendiciones para ti ❤
Para cuantas porciones son?
Eliana. En un almuerzo puedo acompañar eso con ensalada ? Con palta? Si opto por pastel, puedo comer la mitad en el almuerzo y la otra mitad en la cena?
Q son 40gramo en libra
También se puede rallar el brócoli.
Hola hijita crees que en vez de brócoli puedo usar espinaca?
Hola muy ricas tus recetas saludos desde Mexico oye una pregunta con que acompañamos estás tórrelas ?
Ella se llama Eliana no oye
“Oye “es una forma de preguntar no tienes que pronunciar el nombre
Hola Elena,una pregunta:¿a la papa rallado le lavas varias veces, luego le exprimes????te agradecería tu respuesta
Y las personas que padecen gastritis igual pueden comer?
Eliana esta receta la pueden comer las personas que tienen ostioartritis? contéstame por favor
👍🏼💯❤️
Hola Eliana a todas las recetas se puede agregar pollo
😋😋
Elian la papa esta cosida ono
Si uno se cansa de lo mismo
Sus comidas son muy desabridas, prepare las humitas y no me gustaron ni las dulces ni sal.