Como dejar de ser IMPULSIVO
Вставка
- Опубліковано 22 лис 2024
- Como dejar de ser IMPULSIVO
El día de hoy aprenderemos por medio de 6 tips, a como dejar de ser impulsivos.
Si quieres que te notifiquemos vía WhatsApp cada vez que subamos un nuevo vídeo, dale clic aquí para comunicarnos por dicho medio:
bit.ly/Whatsapp...
Second Nature de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Artista: audionautix.com/
Unete a mi canal de WhatsApp para avisarte cada vez que suba un nuevo video.
whatsapp.com/channel/0029Va6ibd6G3R3gGIBLqN1N
Pregunta, a veces pierdo muy fácilmente el control, llegando a gritar e incluso insultar a otras personas, pero las causas no son cosas terribles ni mucho menos, quizá algo tan trivial como un resumen de tarjeta de otra persona de mi familia que crea que me puede afectar y no tener el control sobre esa situación. ¿Eso es ansiedad, ataque de pánico o qué?. Estoy medicado con 1 Escitalopram 10mg y 1 Clonazepam 0,5mg por dia. Muchas gracias.
Pienso que solo queremos ser entendidos y que no somos malas personas 😔
De acuerdo, en realidad no somos malas personas, aunque debemos saber tomar una pausa antes de actuar, entre la causa y el efecto hay un pequeño espacio para poder pensar y determinar que queremos hacer y sentir, Es lo que debemos aprender a hacer siempre ante cualquier situación. Saludos Stefanie 🙂
Yo vengo a consultar este video porque me siento mala persona, pero estoy consiguiendo las respuestas que necesitaba, y tengo que aplicarlo ya. Sin embargo viendo los comentarios, coincido, podemos tener ese sentir pero en realidad sólo buscamos comprensión.
@@TRANFOGOSO De acuerdo amigo, en realidad todos pasamos por momentos no tan buenos, en los cuales reaccionamos de una manera incorrecta, pero esto se basa en reconocer nuestros errores y cambiar, debemos siempre reflexionar y comprendernos a nosotros mismos primero, no te veas como una mala persona, mírate como una persona que reconoció algo y que quiere convertirse en su mejor versión, saludos amigo
Yo tmb. Creo eso
Gracias por entendernos...
No somos malas personas, no lo somos..
Podemos mejorar, vamos a mejorar
EXITO PARA TODOS USTEDES QUE QUIEREN SER MEJOR!!
VAMOS A DE LANTE!!
@@reinaaraujo1411 Asi es, asi debe ser!!!
Ten misericordia mi Señor.Se que en cualquier momento seré impulsivo de nuevo.Solo con tu sabiduría podre superar este defecto ,
Amén, gracias Nancy por tu gran aporte, un saludo
Amen amen .. Hecho esta .. Gracias.... Michas gracias Nancy. Dios siempre obra cuando lo llamamos. Gracias...
Estoy acabando con todooo!!!! Gracias a mi impulsividad....
Hola Jennifer como estas? Lo importante primero es darse cuenta de que somos impulsivos, y lo segundo es hacer algo al respecto, tomar medidas, porque en muchas ocasiones decimos y hacemos cosas de lo cual nos arrepentimos ya que herimos personas que queremos, asi que ya que lo reconoces toma acciones poco a poco para que no tengas mas acciones impulsivas :)
Y yo 😭😭
Felicidades
Somos varios no te sientas solo
todos me miran como un bicho raro gracias a mi imperactividad :/
6 tips para dejar de ser impulsivo
1- Pensar antes de hablar o actuar
2- Pensar en las consecuencias que nos trajo ser impulsivos antes
3- Alejarse por unos minutos de la situación
4- Respira profundo
5- Cuenta hasta diez
6- Meditar en el sentido de caminar o hacer laguna de actividad y regular tu respiración
7- Establecer un mantra para decirlo y calmarte
8- No contener tus opiniones
Muy buen resumen, gracias por compartirlo
Soy una persona impulsiva que muchas veces se sabe controlar pero hay momentos que es imposible, hoy tuve una pelea horrible con mi pareja y mis impulsos empeoraron todo y me siento tan mal porque talvez se quiera ir de mi vida pero también me habló con tanta madurez y sinceridad que me di cuenta de este gran defecto que tengo y que nunca había aceptado que lo tenía. Con esto quiero luchar por cambiar porque en varias ocasiones he lastimado personas que amo y ya no quiero que eso siga sucediendo
Hola, es muy triste ver todo lo que nos sucede por actuar de forma impulsiva, sin embargo lo peor que podemos hacer es no tomar todas estas situaciones como aprendizaje, debemos aprender y no volver a cometer lo que tanto nos hace daño tanto a nosotros mismos como a los seres que mas amamos.
@@DisciplinaConstanteX gracias por tu respuesta y tienes toda la razón
@@elizangelar.v.4835 Gracias. este jueves 3 de junio subiré un nuevo video sobre el control emocional, espero que ese video también te pueda ayudar, un saludo 🙂
Practicamente describiste mi situacion
Me pasa lo mismo😔
Estoy dispuesta a reprogramar esta conducta horrible que no solo lastima a mi compañero, lo asusta, lo aleja, sino que también me destruye emocionalmente, mentalmente y corporalmente, quedo abatida... Me di cuenta de que por muchos años vi esas reacciones en mi padre e inconcientemente las incorporé. Ahora cada vez que me siento amenazada (que de hecho es mi cabeza aumentando la dimensión de las situaciones ) entonces recurro a esa herramienta que tomé prestada de un padre que a su vez fue un niño golpeado y maltratado. Voy a adoptar estos hermosos consejos , gracias por este aporte valioso!
Hola Débora, así debe ser, ve cambiando poco a poco y verás que te irás convirtiendo en tu mejor versión. Un saludo 🙂
Gracias gracias gracias!! Hoy puedo decir que estoy muchísimo mejor 😃, es muy valioso el aporte que hacés con tus consejos! A seguir mejorando día a día! SÍ SE PUEDE!!!!!
Me han encantado los consejos, por impulsos hice algo de lo que me arrepiento, pero se que se aprende de ello, siempre que se esté conciente de mis decisiones.
Muchas veces nos sucede ese tipo de situaciones, todo en esta vida es aprendizaje, recuerda que ahora eres una mejor versión de lo que eras antes. adelante amigo, saludos
Ser impulsivo me costo relaciones interpersonales, lo importante es que lo pude identificar y ahora estoy cambiando eso.
Eso es lo importante amigo, lo importante es aprender de los errores, vamos con todo que siempre se puede ser un poquito mejores
Soy una persona muy impulsiva cuando me enfado con alguna persona pero últimamente me controlo muy bien
Excelente, así debe ser!!!
1. Saber escuchar.
2. Darle tiempo al cerebro para asimilar y analizar la información.
3. Hacer preguntas.
4.ser paciente.
Yo era muy impulsivo con mi familia y en la calle tuve varias reacciones qué me hicieron quedar mal pero fue por que la mayoría no tuve la culpa pero si mi reacción es mi responsabilidad el reaccionar mucho por una simples cosas el ejercicio a cambiado mi forma y el boxeo me a echo forjar mi carácter mental pero para bien,
Gracias muy buen consejo para la humanidad. Que no aguantamos que nos miren. 🇨🇴💓
Hola Helena, gracias por tu apoyo, espero que los consejos los puedas aplicar, un saludo
Dios me hizo entender que todas las personas impulsivas son las q son DEBILES y las personas que pensamos antes de hablar o obrar y meditamos en las consecuencias , pues ellos son los mas fuertes.
Mas enteendible es callar asi ganas mucho y ganas tbm al debil xk es quien sufre. Y ayque ayudarlo.
Dios nos manda amar a nuestro projimo como a nosotros mismos y tu projimo es el malo y el bueno es es mandamiento de Dios y tu lo obedeces y el poder de de Dios se manifiesta en ti y eres bendecido .
Ay que buscar de Dios xk sin el no somos nada él es nuestro creador y tiene el control de todo si guardamos sus mandamientos que dio a su creación...DIOS LOS BENDIGA
Alicia, excelente mensaje, muy enriquecedor, gracias por compartirlo con nosotros, espero que te sigas desarrollando como persona y que tengas un excelente 2022!!!
He sido muchas veces impulsivo y he llegado a hacer daño a mis seres queridos,por eso quise ver este video
Hola Adriano, espero que te haya servido, recuerda que cada día es una oportunidad para cambiar, saludos amigo
Ok gracias
Un buen mantra es decir varias veces. CREADOR PODEROSO y ETERNO ayudame a guardarme de está irá que es un pecado y me puede llevarar a la perdición
Muy buen mantra Esperanza, gracias por tu aporte, un saludo
Que fácil de entender de esta manera, yo también soy impulsivo y muchas veces me cuesta aceptarlo, pero quiero cambiar y saber controlarlo para mí bien y la de mi familia....gracias por estos tips
Hola amigo, todos en algún momento hemos sido impulsivos, hemos sido controlados por nuestras emociones, lo importante aquí es reconocerlo y hacer algo al respecto para cambiarlo, espero que también puedas controlarte y que estos tips te ayuden a convertirte en una mejor versión de ti mismo, un saludo.
Que estemos concientes de nuestro problema es un gran paso
@@juliocastellanos2257 De acuerdo amigo, es un paso enorme
@@DisciplinaConstanteXnunca quise ir a un viaje de estudios, una chixa me llamo para dexirme que habia lugar e instantaneamente empece a pensar si era bueba idea ir,cuando no encajaba con mi salud mental, por que rszon olvide todos los contras solo por una llamada?
Dañe la oportunidad de mi vida por ser muy respondon, nunca acepto mis errores y tengo una respuesta a todo, siempre me arrepiento después de hacerlo y aunque nadie me lo diga eso me da una muy mala imagen, y quiero cambiar eso. Hasta mi novia y mis padres me lo han dicho, hoy a mis 19 años sigo siendo muy terco y mentiroso, quiero cambiar en serio, necesito ayuda 😓
Hola Juancho, sabes, creo que ya has dado el primer paso el cual es reconocer que es lo que debes mejorar, a veces por mas que las personas nos digan que sucede, no creemos que sea así, sin embargo ya que te diste cuenta que es lo que haces de forma negativa, empieza por tener determinación de cambio, por ejemplo, si siempre responder de forma negativa di *"basta, hasta hoy permití que responda de forma negativa, desde hoy empiezo mi cambio, escuchare mas y responderé menos",* repite esto muchas veces hasta que se convierta en tu mantra, hasta que te lo creas, y veras como poco a poco tu comportamiento comienza a cambiar. espero te sirva, un saludo amigo
No te arrepientas de nada man. Te tienen que aceptar como eres a las buenas o a las malas. Te tienes que imponer para que te tomen en cuenta y hacerte valer, porque nadie lo hará por ti.
@@MrDamuni Nadie está obligado a soportar a nadie.
Tenemos la misma deficiencia no puedo controlar eso más que todo en el trabajo
Llevo 28 años siendo una persona impulsiva y hasta apenas me doy cuenta, ahora que estoy todo endeudado, con razón tampoco me duran las novias, y como y bebo desmedidamente, hago compras que me comprometen, peleo con la gente etc.
Bueno nunca es tarde para darse cuenta de algo, y muchss gracias por los tips, los llevaré a la práctica, suerte al canal
Vengo a desahogarme,mi madre tiene este problema hoy me grito en via publica "vas hacer lo que yo te diga"etc como si ella fuera mi dueña sufro de ansiedad social por lo me afecta que me humille en publico, aclaro que tengo 17 años siempre quiere que haga lo que ella quiere intento entenderle porque actua asi y conversar con ella ,Pero explota y me llena de insultos y amenazas gracias a ella tengo muy baja autoestima ya me estoy cansando solo espero con ansias superar el daño que me hace y alejarme de ella 😪
Hola Maria, sabes, una cosa es la opinion de tu mama y otra es la opinion que tienes de ti misma, tu mama te puede decir que no sirves para nada, pero tu sabes que sirves para mucho, no puedes esperar a que la gente te suba o te baje el animo, tu eres la persona que debe hacerlo, por eso es auto, autoestima es quererse uno mismo, sabes que eres una persona capaz, bonita y que tiene sueños como cualquier otra, es bueno hablar con tu mama pero siente teniendo en cuenta de que las demas personas pueden pensar lo que quieran, pero lo que verdaderamente importa, es la opinion que tengas de ti misma, un saludo y animo.
Es muy difícil porque todo lo que dice puede aplicarse en otro estado NO cdo alguien te agrede verbalmente o físicamente y/o situaciones que aparecen de golpe. Sí se puede intentar estar calmado y no sé salirse de la situación creo es lo mejor salir corriendo jaja sino es complicado controlar la irá impulso de oso que somos temperamentales esa es la gran realidad.
Pensar antes de reaccionar muy cierto😌
Asi es, si no lo hacemos puede ser demasiado tarde.
Gracias por esos consejos tan sabios. Pero personalmente los terapeutas en adicciones comentan que estos impulsos , son especialmente de las personas adictas o en recuperación. Es mi humilde opinión y me interesa mucho saberlo. Les agradezco. Bendiciones.🇨🇴👏
Bueno, yo pienso sin ser un experto, que en realidad todos tenemos impulsos en muchas cosas y no porque seamos adictas a algo en particular, es simplemente porque somos presos de nuestras propias emociones, cuando somos responsables de lo que hacemos y decimos las cosas cambian, y pasamos a tener control emocional, solo en esos casos es cuando empezamos a actuar con control y con menos impulsos negativos, muchas gracias Helena por tu apoyo y por comentar.
He sido altamente impulsiva y eso me ha traído muchos
Si, la impulsividad si que nos genera muchos problemas, y que me dices de los golpes de pecho después de hacer las cosas? es duro, por eso debemos ir realizando pequeños cambios hasta que dejemos de ser controlados por nuestras propias emociones.
Soy una persona muy impulsiva quiero ser honesta solo aveces quiciera que me entendieran, me ofusca que no me entiendan y que no me crean cuando estoy siento honesta y eso me duele, deberás estoy tratando de no ser así porque no quiero terminar con personas que son realmente importantes para mi vida y también lo hago por mi para mejorar como persona
Hola Dalia, así debe ser, debes aprender a mejorar como persona y también debes entender que las personas pueden tener diferentes puntos de vista, la gente puede creer o no en ti, pero tú debes creer en ti en lo que puedes hacer y lograr, así que adelante!!!
Me estas ayudando en este momento me acaba de pasar un problema y con este vídeo yo no me pasara esto gracias por los consejos.
Hola, buenísimo, me alegra mucho leer que este contenido te esta ayudando, a seguir mejorando, un saludo.
Excelentes consejos muchas gracias
Gracias a ti por tu apoyo y por comentar, un saludo
Muy buen video que lo tendrè en practica...a veces cuando estoy molesta digo cosas muy hirientes que luego me arrepiento.. mi ex y yo eramos impulsivos pero de una manera tratò de controlarlo pero al final termino todo mal por que nos insultamos pero ambos nos tenemos bloqueados.. ya no quisiera ser asi..si no
alguien pacifica..
Hola Lizz, te comprendo, en realidad a todos nos suceden situaciones de las cuales nos arrepentimos, tu ya estas un paso adelante, ya lo reconoces, los grandes cambios no se hacen de un día para otro, debes enfocarte en ir cambiando poco a poco, empieza por detenerte a pensar antes de decir o hacer cualquier cosa, talvez sientas al inicio que perdiste una pelea cuando discutas con tu pareja o tus seres queridos, porque en realidad se siente así, pero veras como te sientes mejor contigo misma después de ver que no fuiste una presa de la situación, aprende poco a poco a controlar tus emociones y no que ellas te controlen a ti, espero que te sirva mucho, te mando un saludo 🙂
Me pasa que veo algo en una tienda y me resisto a comprarlo. Pero paso toda la semana pensando en ello. Así que vuelvo al lugar para comprarlo. Soy feliz unas horas cuando lo tengo. Pero al final acaba por ahí porque no lo uso. Me vuelvo fijar en otra cosa nueva que sale y así repito el ciclo sin poder parar
Hola Blanca, te entiendo, a mi me sucedía lo mismo, lo que hago ahora es hacerme preguntas que me den claridad, como por ejemplo, lo voy a usar? en realidad lo voy a usar? es útil en este momento? etc, esto me ha ayudado un montón a tomar mejores decisiones en cuanto al consumo, intenta hacerte preguntas de este tipo antes de comprar algo, y me cuentas que tal te va :)
A mí me pasa que pienso que soy la víctima y no el atacante me pasa que no pienso lo que digo y hiero a las personas que amo o por último ataco a cualquier personas que siento que me hace sentir inferior
Tengo un problema también que golpeó las paredes con mis manos y hay veces me saco sangre o me la lastimo asta ya no poder moverla
También pienso en cosas agresivas en peleas y me da felicidad esos pensamientos que en realidad se que son malos
También me da depresión por cosas que me hirieron en el pasado y por intentar ser fuerte no lo hablo con nadie
Ya quiero cambiar y es muy triste tener que llegar a ver videos así y no saberme controlar yo mismo 😢
Hola Esneider, es aun mas triste darse de cuenta y no hacer nada al respecto, valoro que intentes cambiar y se que poco a poco, haciendo pequeños cambios en tu comportamiento cambiarás, no te culpes, solo enfócate en mejorar amigo, que nada mas robe tu atención, un saludo
Gracias por tu vídeo ,me es de mucha utilidad y tus tips los pondré en práctica
Hola Chelsea, así es!! a mejorar cada día, un saludo 🙂
Hay q soltar siempre lo q tenemos dentro. Sino nos cargaremos de malas energias.
Totalmente de acuerdo, si no soltamos, vivimos amargados siempre, gracias por comentar, saludos 👍
Gracias por esto.
Gracias a ti por tomarte el tiempo de querer conseguir una mejor versión de ti. Saludos amigo.
Muy bueno, me encantó! Estoy haciendo varias de esas cosas y me siento mejor con respecto a varios meses atrás... Pero varias cosas se resisten xDDD gracias por el videooooooo
Excelente, me alegra mucho que pongas en práctica estos tips y sobre todo que te den resultados, y si, hay algunas cosas que son difíciles, pero si cada vez tienes más conciencia antes de actuar, ya estarás siempre un paso adelante que cualquier situación 🙂, con actitud!!!
Yo soy impulsivo y agresivo y no me arrepiento en absoluto, me gusta sentir eso, me cansé de ser el que siempre se queda callado para no ofender a los demás, y del que dirán. Ahora digo lo que pienso y no me importa si se ofenden, soy capaz de irme a los golpes para imponerme y sentirme vivo, capaz y con valor propio. Nadie es monedita de oro para caerle bien a todo mundo, yo no nací para agradar a los demás, así que se friegan.
Tienes razón
Un ejemplo a seguir amigo
Fabulosoooo!!!! no dejes de hacer estos videos por favor!!
Hola Carolina, claro que si, seguire subiendo contenido que aporte valor, un saludo y gracias por comentar. 🙂
Gracias por tus tips amigos.
Gracias a ti Samuel por tu apoyo y por comentar, un saludo amigo
Soy alguien de 13 años Por ser Impulsivo He Dejado a Un Niño de 12 Con Traumacraneocefalico Por no controlarme he peleado por la furia y no gano nada Buen Video
Amigo espero que esa mala experiencia te forme para que jamas la vuelvas a hacer, lo importante o lo primero es reconocerlo y luego hacer que nunca mas se vuelva a repetir, un saludo y gracias por comentar.
Compartir esta experiencia debe ser difícil, pero nos ayuda a recordar lo malo que es dejarse llevar por los impulsos. Gracias por compartirlo aunque sea algo tan duro de publicar. Espero mejores y que esta mala experiencia sólo te ayude a lograr desarrollar al máximo tu inteligencia empresarial. Ánimo, tu puedes.
Muchas gracias me ayudo mucho
Muchas gracias, me alegra que te haya gustado. Un saludo
Muy buen video!!!!! Muchas gracias!!!!!😃😃💕💕💕💕💕
Hola, muchas gracias a ti por tu apoyo 🙏 espero puedas ponerlo en práctica, un saludo.
PD: Muy bonitos tus covers 😎
@@DisciplinaConstanteX sii lo estoy poniendo en práctica!!!!! Jaja buenoo muchas graciaaas!!!☺☺☺
Gracias❤️
Gracias a ti por tu apoyo!!!, saludos amigo
Muchas gracias!!! Súper buen video!!!
Me alegra mucho que te haya gustado, espero lo puedas poner en practica, un saludo amigo.
muchas gracias
Muchas gracias a ti por tu apoyo, saludos :)
Digo cosas sin pensar 2 veces y al decirlas hiero el sentimiento de la persona . Tbien he chocado 4 veces con mi vehículo por que me guardo todos los problemas y cuando me llena no me importa nada en la vida no mido consecuencias y luego pago por lo que hize arrepintiendome obviamente tarde 😔
Que me recomiendan ? Irme al psicólogo tal vez?
Hola Lucas, yo te recomiendo que pienses en las consecuencias muy negativas que puedes obtener, siempre debes tener como objetivo convertirte en tu mejor versión y no dejarte llevar por los impulsos, ante cualquier situación que tengas toma un respiro y piensa antes de actuar, porque claramente estas jugando con tu vida, con lo mas importante que tienes , cada acción tiene una reacción pero en medio de estas dos esta la decisión propia de pensar y decidir que hacer, así que ve practicando el pensar antes de actuar, espero te sirva amigo.
@@DisciplinaConstanteX lo haré . Gracias señor .
Me vas contando cómo te va amigo, un. Saludo
La verdad que hay cosas que soy paciente y hay cosas que soy un poco impulsivo, hay personas que critican mis defectos que soy torpe y lento para las cosas manuales y eso me ha irritado mucho pero estoy cambiando para que eso no me afecte, en situaciones complejas me puse como loco cuando las cosas salian mal pero estoy cambiando, no es facil pero de a pocos se logra eso y ademas hay cosas que uno es sumiso no porque uno sea dejado si no evitar confrontar peor y mostrarse como vago ajjajaja, me llega altamente y con eso a mucha gente violenta le muestro esa actitud y me funciona 👍
Excelente amigo, así debe ser, y si, todos en ocasiones afrontamos las cosas de una forma no muy buena, pero la idea es ir progresando e ir dejando actitudes negativas. saludos amigo
Gracias igual uno esta en esa mejora de las cosas y listo, saludos tambien 👍
Te lo agradezco
Me alegra que te haya gustado 👏
Sabio no te hace el estudio Sabio te hace la VIDA y yo con el paso del tiempo estoy controlando mis Inpulsos no podemos seguir tronpesando mil veces con la misma Piedra🙂
Tal cual... Caer en los mismos errores es de lo peor que podemos hacer. 👍 Gran aporte, saludos
Felicito al dueño de este canal me gustó este video
Muchas gracias, me alegra que te haya agradado mucho, un saludo amigo.
Muy buen vídeo pero yo creo que es cuestión de ponerse máscaras, como todo en la vida. No sólo las personas impulsiva deben hacerlo para "encajar" En sociedad sino todo el mundo. De eso se trata la vida de ponernos máscaras para diferentes situaciones porque no somos iguales con todo el mundo.
Es muy muy sierto
Gracias
A ti clara por tu apoyo, un saludo
Aún no lo he visto, espero me ayude
Por culpa se ser impulsivo mi pareja puede que me deje y perdido a varios amigos
Lo importante es reconocer que somos impulsivos, luego entender las consecuencias, despues tomar acciones para no volver a cometer los mismos errores, lo importante es aprender y ser mejores personas, un saludo y mucho animo
No estamos bien economicamente y eso me genera mucho estres, y a mi hermana parece como si no lo importara, se que le importa pero ella es bastante negativa, y siempre le grito por todo, una vez le grite porque apago las alarmas (Segun yo me tenia que levantar temprano) pero las estaba apagando para no despertarme y siempre me prehunto a mi misma cuando voy a cambiar para bien y siento que lo economico de la familia tambien ed mi culpa porque siento que puedo atraer malas vibras o así. Necesito ayuda de verdad😭
Hola Daniela, hay muchas cosas que no están bajo tu control, y debes de reconocerlo y sobretodo aceptarlo, como por ejemplo, si tu hermana hace algo o no, tu debes empezar a cambiar por ti, tanto en las cosas que haces como también en lo económico, estoy seguro que si empiezas a hacer cambios las personas verán motivación en ti y empezaran a hacer también algo por mejorar, enfócate en ti, en cambiar y ya el tiempo dirá. un saludo
Muy buenos tips ❤
Yo también soy una persona impulsiva, cuando tomo alcohol, ya me paso 4 veces con mi pareja y todo termino mal. Porque no pienso antes de actuar, tengo intención de cambiar. Pero me siento desesperada, y la verdad quiero saber cómo hacerlo. 😔
Sabes, tu pareja te quiere porque aun asi parece que sigue ahi, si sabes que el alcohol desencadena esas cosas lo primero que podrias ir haciendo es limitarlo, podrias empezar por ahi, un saludo y para adelante!!!!
Tengo un problema, soy impulsivo, mi pareja de dejo por actuar de esta manera, se que está mal y estoy trabajando en mi para lograr superar esto, me duele por qué he perdido personas que realmente son importantes en mi vida y estoy arrepentido, espero lograrlo y superarme como persona
Hola, asi debe ser, cuando ya hicimos algo lo importante es aprender y no volver a hacerlo, espero que el vídeo te haya ayudado, un saludo amigo
hay alguna relacion entre ansiedad e imulsividad ante tomar una decision?
(Mucho texto, solo iba a agradecer el video y creo que al final termine desahogandome)
Gracias por el video, enserio, heri a mi novia en una discusión que tuvimos dije cosas que le dolieron y de las que me arrepiento y ella quiere terminar y yo le pedí que no que no soy así que no soy una mala persona y después de una larga charla estos días, quedamos en alejarnos unos días y reencontrarnos en unos días para tratar de dejar esta mala etapa, pero tengo miedo de que ya no quiera estar conmigo cuando vuelva y por eso en estos días que tengo para mi, pues quiero olvidarla quiero también cambiar y por eso el video que has hecho es parte de mi cambio porque el ser impulsivo a causado esto y si la pierdo al menos que me ayude a darme cuenta que estoy mal que he sido un tonto y que todavía soy joven para cambiar esto de que a la próxima persona especial que entre en mi vida, no la lastime y sobre todo que ella me ame porque si, también si quiero olvidarla es porque no me llena como quisiera que lo hiciera y no me trata recíprocamente y quizá la única razón por la que la quiero tanto es porque me ha hecho compañía en un momento donde estaba solo y extrañé su compañía y creo que si encontrara otra chica que me hiciera sentir completo pues la dejaría sin pensar y eso esta mal porque seria que nunca la ame y que solo busque su compañía y cariño, aún así la extraño porque como dije formo parte de mi día y mi compañía pero se que el que sintió más cosas fui yo y siempre traté de quedarme y ella en cualquier cosa se quería ir de mi vida, ella también me hizo sufrir y yo me quedé porque si la quise y ella ahora que yo tuve el error se quiere ir. A pesar de que cuando ella se equivocó le di una segunda oportunidad y ella no me quiere dar lo mismo, así que creo que aquí no hay amor y nada por el estilo y yo aunque duela no pienso quedarme en un lugar donde se que si yo caigo ella no me levantara y me dejara en el piso mientras la veo irse porque ella a sido egoísta, cuando yo por ella bote mi orgullo y le di todo y ella por mi no lo ha hecho, así que creo que analizar todo esto durante estos días me permitirá olvidarla y cambiar para bien y aprender de todo esto
Hola Kevin, valoro muchísimo que nos hayas contado algo tan personal como esto, lo aprecio en verdad, sabes, aunque responder de forma impulsiva nunca será la solución, tampoco lo será quedarse en una relación únicamente por agradecimiento y por no sentirse solo, creo que en tus palabras esta lo que debes hacer, talvez este espacio en donde no estas con tu pareja sirvió para darte cuenta de cuales son tus ideales, y de también comprender de que los ideales de tu pareja son muy diferentes a los tuyos, aunque no hay justificación para responder de forma negativa, talvez respondes así por ver que tu pareja no da lo que tu has estado dando, *a lo que debes darle prioridad es a tu felicidad y a tu tranquilidad,* por eso la decisión mas sabia que debes tomar será la que te de paz tanto a ti como a tu pareja, un saludo amigo
Cómo abrir ese estrecho ente el estímulo y la reaccion , en personas impulsivas el estímulo dura 1 segundo y la reacción sur otro segundo, como abrir espacio entre esas situaciones , el pensar dura 3 minutos ... Tips sobre como abrir el espacio entre el estímulo y la reacción 🙏
Hola Fany, claro, es un espacio muy pequeño, y puedes pensar en la proxima situacion que se te venga, por ejemplo, si hay trafico en lugar de estrarme, leere, o me levantare mas temprano, puedes pensar que vas a hacer si una situacion se presenta, lo mismo con una persona que siempre te molesta, cuando la vea, no reaccionare, solo saludare y seguire adelante, eso te ayudara un monton, creeme.
Me ha gustado tu ejercicio. Sólo que tengo la duda de la explicación final en la que dices que hay que dar " Tus opiniones dejando en claro tus puntos de vista de forma inteligente". Lo de inteligente confunde un poco, pues en mi caso no me sé expresar bien por ejemplo. Sé que con inteligente, te referirás también a las buenas formas. Pero me ha faltado como un ejercicio más profundo en que aunque estés nervioso, cómo deben ser las formas de expresarnos. A mí ésto me cuesta bastante. Creo que obvio que sabemos las consecuencias, pero en el momento de arder... Eso es lo difícil. Parece que hay que profundizar...
Hola Lau, Claro que si, el tema del control emocional es algo que es difícil de abordar en un solo video por ello he subido más para sigamos entendiendo, te lo dejare aquí:
ua-cam.com/play/PLRj4sF_dXGkD35S0cP7cj4fK_1QDY6GyS.html
Por otro lado, ser inteligente al dar una opinión o al responder hace referencia a no permitir que las opiniones de los demás te saquen de casillas, también es dar tu respuesta clara y sin groserías, eso es parte de ser inteligente emocionalmente, un saludo y espero que sigas convirtiéndote en tu mejor versión. un saludo
Espero que me puedas contestar y darme un consejo porfavor
Yo quiero mucho a mi pareja el es una persona muy impulsivo relaja mucho de mano y me golpea por todo pero lo amo no lo quiero dejar solo por favor ayudarme que hago
Hola Yeni, creo que tienes que hablar con el y dejarle en claro que tiene que respetarte (Eso solo si quieres en verdad seguir con el), porque por mas que lo ames no puedes permitir que te siga haciendo daño, por amor no puedes dejarte de un lado, tu eres lo mas importante en la vida, si ese maltrado ha pasado muchas veces creo que tienes que dejar esa relacion toxica porque claramente puede terminar muy mal, espero te sirvan de algo estas palabras.
Excelente vídeo. Felicitaciones.
Muchas gracias por tu apoyo 👍
Soy impulsiva pero no tengo remordimiento ni arrepentimientos y no logro ver las consecuencias, es como que lo hago sin pensar pero además me gusta ¿que puedo hacer?
Si esa impulsividad te trae algo positivo en realidad no seria malo, hay gente que por impusividad actua y hace mas cosas, si es algo negativo lo ideal es que vayas alejandote como primera medida de esas situacion o de la persona que te hace explotar, y veras que poco a poco iras siendo un poco mas consciente de las situaciones. espero te sirva, un saludo y gracias por comentar,.
En ese momento no se piensa solo actuar y despues son los arrepentimientos en mi casos me siento tan mal despues
Es un poco complicado al inicio, pero si practicas pensando en que harás en la próxima vez en la que te encuentres en una situación así, posiblemente actuaras de una manera diferente.
Cómo se deja de forma inteligente una opinión?🤔🙋🏻♂️
No permitiendo que las emociones negativas te hagan cambiar la actitud, la opinión en si y la forma en que la dices. saludos amigo
2:26 Yo soy impulsivo únicamente cuando madre me está retando y justo eso sí lo llegó a hacer es peor
Algn m puede dar tips para dejar de ser impertinente. Me sale solo contestar mal a preguntas obvias y mis padres me lo recuerdan todo el rato y genera muchas peleas.
Porfavor no quiero pelearme pero no m escuchan q hago?
Estoy aquí por que acabo de perder la amistad más preciada que tenía ):
Por hablar y actuar sin pensar, no soy mala persona...
No lo soy, pero... No lo sé.... Tal vez lo sea....
No somos malas personas, simplemente tenemos que enfocarnos en mejorar algunas actitudes que no nos benefician en nada, recuerda que puedes enfocarte poco a poco en ser cada dia mejor y dejar actitudes que hacen que pierdas cosas o personas importantes, no te desanimes, saludos.
Soy demasiado impulsiva y por ello he tomado tan malas decisiones..que me he echo demasiado daño,y ahora ando en depresión,por mi impulsividad 😞😞
Nada de depresiones, recuerda que si actuamos en algún momento de forma impulsiva era porque no sabíamos que mas hacer o de que otra forma actuar, a veces nos damos tan duro como si lo supiéramos todo, ya has tomado buenos pasos como por ejemplo ver videos en busca de un consejo y de respuestas, empieza con poco pero ve cambiando tus actitudes y tus comportamientos negativos, mira este video que te puede ayudar a dar mas respuestas para un buen cambio: ua-cam.com/video/4biqaEq_mOY/v-deo.html
Espero te sirva, un saludo
Yo ando igual no se que hacer no quiero ser así pero pues no se que hacer
@@duvanarenas4299 Hola Amigo, empieza por aplicar las estrategias que hay en el video y veras que poco a poco iras forjando un nuevo comportamiento. 🙂
Yo soy muy Impulsivo y tomo 1 pastilla para controlarme.
La policia ya han multado a mis viejos (padres) 4 veces en 2 años porque mis vecinos denunciaron a mi casa muchas veces porque casi todos los dias habian muchos gritos o yo rompia cosas.
Hola amigo, mañana subiré un video de control emocional que tal vez te puede ayudar, espero que te sirva un montón, saludos
@@DisciplinaConstanteX podrias subirlo por favor
Antes me quedaba callada me retiraba literal dejaba a la persona ahí parada entonces no me funciona escuchar más que hablar , me queda resentida y sin dar también mi opinión es válida en la realidad la gente no piensa antes de hablar habla lo que piensa , el video está de acuerdo a la teoría pero en la práctica ?no puedes tener un enfrentamiento con el coche e irte porque no sabes manejar la situación de verdad necesito saber que estrategias usar entre ese pequeño lapso de tiempo
Es que creo que son cosas distintas, obviamente hay situaciones que no puedes dejar, pero hay es que tener control emocional, no debes permitir que tus emociones de controlen de una forma negativa, groserias y demas, porque es ahi donde pierder en realidad
Yo no sé si esto es ser impulsiva... Nunca ataco cuando estoy enojada, sin embargo, tengo un problema, cuando estoy feliz y simplemente juego con compañeros, de alguna manera se me escapa la mano y golpeo, una vez eso se salió de control, realmente no sé si estos consejos me servirán, porque seré sincera, me da miedo lo que pueda hacer, y todo por estar muy feliz, por favor alguien me podría aconsejar... Me sentiría muy agradecida:(
Sobre pienso demasiado las cosas pero a la vez también soy muy impulsivo que procede ahí?
Amigo ve implementando poco a poco las ideas que doy en este video y verás que irás dando pasos importantes hacia un verdadero cambio, saludos.
Casi casi estoy seguro que si te sale un anuncio antes del vídeo te desesperó
🤣
De que libro lo sacaste?
Hola Martin, de varios en realidad pero puedes buscar uno que se llama intelifencia emocional, un saludo amigo
Soy una persona muy exitosa y diplomática pero mi impulsividad me ah echo tener mala fama 😓😓😓😓
Hola, si has sido exitosa en otras areas seguramente esto no te va a vencer, convencete de que puedes cambiar lo que quieras en tu vida y veras que estos impulsos negativos tambien los puedes dominar, un saludo y gracias por comentar.
No he hecho nada, pero estoy preocupado porque soy muy impulsivo
Tienes la ventaja de no haber hecho nada de lo que te arrepientas, es un buen momento para ir implementando estás estrategias que se que te va a ayudar muchísimo, un saludo amigo
Lo mejor de mi es mi impulsividad. Porque solo encuentro videos que dicen que es malo? Yo me siento bien siendo impulsiva.
Hola Gloria, bueno en este video hago referencia a los casos en donde la impulsividad te hace hacer cosas de las cuales te puedes arrepentir, cosas negativas en si, pero si tu impulsividad te ayuda y te trae cosas positivas excelente, ahí nada que reprochar, un saludo :)
Pues por que no habrás dicho algo hiriente, y luego te rayas de tanto pensarlo y sufres de que hayas hecho mal a otra persona. Habrá sido en plan de voy a besar a alguien? Por poner un ejemplo! La impulsividad no es buena por donde la mires. Tuve una época como tú. Pensaba que la impulsividad era ser natural, sin ser hipócrita. Pero lo único que consigue es dañar a los demás y dañarte a ti mismo. A tu persona. La impulsividad aleja a la gente. Y vivimos en una sociedad. La soledad es una mierda.
Para poder irnos con Jesucristo cuando venga por nosotros, o si nosotros nos morimos antes de su venida, debemos hacer lo que viene acontinuacion.
1. Romanos 3:10
Juan 3:16
Debemos de entender que todos somos pecadores, y que necesitamos un Salvador, y Jesucristo es nuestro *SALVADOR* que dió su vida en la cruz por toda la humanidad para perdonar nuestros pecados.
2. Hechos 3:19
Tito 3:5
De corazón debemos de arrepentirnos de todo lo que hayamos hecho o dicho mal ( en otras palabras por nuestros pecados ).
que perdonemos a todos los que nos hayan ofendido, ( en otras palabras, no guardar rencor ).
3. Romanos10.9-10
Que aceptemos a Jesucristo como nuestro Salvador y nuestro Único Dios que resucitó al tercer día de haber muerto El sigue vivo y es Dios.
Hay un solo Dios.
Dios Padre,
Dios Hijo y
Dios Espíritu Santo.
Esas 3 personas es un solo Dios, no son 3 Dioses, eso nadie lo vamos a poder explicar, pero lo creemos por fe.
4. Juan 5:39
Que empecemos a leer nuestra Biblia y a orar todos los días, aunque sea poco, pero que lo que leamos lo meditemos y tratemos de obedecerlo, no lo vamos a poder hacer al 💯 pero al menos lo estaremos intentando.
5. Juan:3:5
Marcos 16:16
Nacer de nuevo, eso es muy importante.
Y en qué forma es eso?
Es de la la siguiente manera:
La Biblia dice que debemos nacer de nuevo.
La palabra bautismo significa sumergir o sea que no nos van a rociar agua en la cabeza como algunas iglesias lo hacen.
La Biblia dice que él que *crea y sea bautizado* será salvo.
Y en algunas iglesias los bautizan cuando son bebés, y no está bien porque los bebés no creen todavía, así que allí también está mal.
Primero se debe creer y luego bautizar.
Lo que nos hacen cuando queremos ser bautizados, o sea nacer de nuevo.... es que nos van a sumergir abajo del agua.
Así es como dice la Biblia de ser bautizados🙏
Qué significa el bautismo?....
Significa muerte sepultura y resurrección.
Morimos espiritualmente cuando aceptamos a Jesucristo como nuestro salvador y nos arrepentimos de todos nuestros pecados, allí ya estamos muertos espiritualmente.
Ahora nos van a sepultar espiritualmente.
Cómo es eso?... cuando nos meten al agua y nos sumergen en el bautismo todo hasta la cabeza, allí todos nuestros pecados quedan perdonados, y ya no tenemos pecados en ese momento, porque Cristo nos ha perdonado en ese simbolismo del bautismo, porque nos bautizan en el nombre del Padre del Hijo y del espíritu santo y Dios nos da el don del Espíritu Santo y somos nuevas personas, en otras palabras nacimos de nuevo.
La resurrección espiritual es cuando salimos del agua y ya somos limpios somos apartados para Jesucristo,... y si vamos a tener como todo el mundo problemas o desafíos tentaciones , pero ahora tenemos quién nos guía y nos ayuda, y es el Espíritu Santo.
Esa es la definición de lo que significa bautizarse y todo con respecto a ese tema.
6. Hebreos 12:14
Debemos vivir en santidad, eso sí es posible cuando tenemos una comunicación con Jesucristo por medio de la oración y la lectura de la Biblia todos los días.
Quizás no vamos a dejar de la noche a la mañana alguna adicciónes, algunas tentaciónes o algo que no estemos haciendo bien, todo es al tiempo de Dios.
Hay personas que si lo han hecho de la noche a la mañana, pero es porque Jesucristo así lo quiso.
7. Lucas 9:26
No tener pena o vergüenza de que somos seguidores de Jesucristo o en otras palabras Cristianos y hablarles a nuestros familiares o a quien nosotros queramos, a quién JESUCRISTO nos ponga en nuestro corazón que le hablemos de Él.
Apocalipsis 21:4
8. Juan 14:3
Y este número 8, es para irnos con Jesucristo cuando venga por nosotros y nos lleve a ese lugar tan hermoso que nos dijo en la Biblia, donde ya no hay ni una clase de sufrimientos.
Allí si seremos felices para siempre.
1 Tesalonicenses 4:17
Mateo 24:13
Dama no se pero si es real su comentario nadie entiende a uno estan tan ocupados es sus vidas que ni tan siquiera conprenden nada
🤔
No se que hacer, siempre he sido muy impulsiva cada vez k me enojo y comienzo a decirle cosas muy feas que no son ciertas a mi pareja,haciendole daño.... siento que querra irse o su cariño bajara x tanto k le digo, siempre peleo con el y le digo cosas horribles,tengo temor...
Y no puedo parar de hacerlo por mas que piense las cosas bien, no se k mas hacer, que deberia hacer para dejar de ser impulsiva y ser mas calmada, mi orgullo no me deja ni disculparme...
Hola Mari, prueba irte antes de hacer eso, vete a un parque o a donde sea, y vuelve en unos minutos para ir eliminando esas sensaciones impulsivas, me cuentas como te va, un saludo
Estoy buscando esto por qué mis impulsos me llevaron a pelear y al ver que la mujer que quería me dejo por ser una bestia
Hola amigo, es muy triste ver todo lo que nos pasa por ser personas impulsivas, sin embargo lo peor que podemos hacer es NO aprender de ello, debemos aprender y evitar que nos vuelvan a suceder, un saludo amigo.
Ayuda por favor, la impulsividad me está acabando personal y financieramente.
Hola Cristian, amigo si te es complicado dejar de ser impulsivo deberías rodearte de personas que no lo sean, y pedirles ayuda para que impidan cualquier actitud o compra impulsivas mientras vas cambiando tu chip, es algo que no se da de la noche a la mañana pero que poco a poco se pueden ir realizando cambios significativos que te ayuden a mejorar, piensa en las consecuencias de ser impulsivo, debes aprender a controlar tus acciones.
@@DisciplinaConstanteX gracias por tu consejo , precisamente pedía a mis familiares que me ayudaran en la supervisión en inversiones, ya que por la impulsividad caí en una deuda gigantesca de la cuál si logro controlar mis emociones puedo salir en varios años, de lo contrario será imposible
Soy impulsiva no pienso antes de hacer las cosas y no quiero lastimar a las personas también es un poco de miedo a que lastimen a uno y uno se protege de esa manera 😔
Hola Daniela, creeme que entre mas controles tus emociones mejor te sentiras y veras que las cosas no son personales hacia ti, espero los consejos del video te sirvan un monton, saludos
Hoy mande a comer mrd a la mujer que me gustaba porque me dijo que era muy impulsivo y que ella también y que lo nuestro no iba a funcionar como tal no la trate mal pero que que si estuvo mal la forma en la que le hable la verdad cuando me pongo así es muy difícil frenarme es como si me llenará de rabia y responder con la misma
(no quiero ser así)
Hola amigo, los monstruos es decir, las reacciones negativas, debemos detenerlas cuando aun son pequeñas, cuando ya hemos respondido de forma impulsiva es muy difícil detenernos, por eso hay que evitar que suceda, empieza por alejarte, irte de la situación que te va a generar ser impulsivo, comienza con ese simple paso y veras como poco a poco las cosas empiezan a cambiar.
Pienso que no hay emociones negativas
Puede que tengas razon, solo hay emociones, que nosotros asociamos como negativas, buen punto
Fui impulsivo desde mi infancia hasta la adolescencia
Todos en realidad lo somos en algún punto o en algunas circunstancias, lo importante es reconocerlo y cambiar para que no se repitan, espero que ya te estés convirtiendo en tu mejor versión, un saludo 👍
Por culpa de mi impulso a lo wey.... Dañe a una persona que realmente me amaba, la dañe sin darme cuenta.... 🥺👉👈Y ahora que ya es demaciado tarde ya me arte de mi mismo y quiero cambiar🥺😒 y así en un punto del futuro ver si la puedo recuperar.... 👉👈Pero oara eso debo de cambiar ser mejor y QUITAR MI MALDITA FORMA DE SER IMPULSIVO QUE YA FUE EL COLMO que aleje a una persona que realmente la quiero 🥺🥺
Sabes amigo, creo que a los golpes muchas veces aprendemos lecciones que la vida nos da, es triste, si, pero no te sientas mal ahora, hiciste lo que hiciste porque no sabias de que otra forma actuar en ese momento, debes darte la oportunidad de cambiar y veras como las cosas empiezan a fluir... un saludo amigo
Somo 2 , yo he dañado hace 2 días a la que ahora es mi ex pareja, y ya no quizo volver, asi que sera pensar más positivo y tomar esto como enseñanza para el bien propio y ser mejor hombre con la gente
Estoy igual justo ahora, no sé que diablos pasa conmigo, ella era mi mejor amiga, la amo demasiado, no la quiero perder y mucho menos quise hacerle daño ):
Todo por un estúpido momento de ira :´v
Siempre me pasa que hago algo y despues me arrepiento y como concesuencia decepciono a varias personas y no siento culpa, de hecho siento que los demas son culpables, pero yo fui yo quien falló y lo sé pero no es algo que lo haya pensado o planeado simplemente lo hice y ya no hay arreglo pero no quiero arreglarlo, quiero que se quede así y ya ...
Cada ves que veo a un amigo mi cuerpo dice que lo golpee pero obviamente no quiero hacerlo y a veces cuando no me ve, con el puño hago como si le fuera a pegar pero en realidad nunca lo hago pero me da miedo que se me vaya la mano y ademas si no lo hago me pongo muy nervioso, no se si eso es impulsividad pero tengo miedo :(
soy impulsivo pero con miedo estoy entre dos mundos el miedo y impulsividad
Poco a poco ve alejandote de esas personas o situaciones que te crean esa impusividad o esa inseguridad, y veras que mas temprano que tarde seras un poco mas consciente de lo que haces y de lo que podrias hacer, un saludo amigo
No siempre ser impulsivo sale mal, aves puede ser beneficioso para uno
Es cierto, hay ocasiones donde un impulso nos puede hacer actuar y nos beneficia, aunque en este caso la impulsividad asociado a cosas negativas es terrible, gracias por tu comentario Eric, un saludo
Destruí una amistad que pudo haber sido genial por mi estúpida.impulsividad
Lastimosamente hacemos muchas cosas de las cuales nos arrepentimos, pero lo importante ahora es aprender la lección para no volverlo a hacer, saludos
Ayer tuve una pelea con mi pareja por mis impulsos en un momento tuve un momento de ira que jamás había visto en mi y me asustó, se que soy impulsiva pero me di cuenta que me he excedido demasiado no se si es porque no he conseguido trabajo estable o porque estuve trabajando en un call center pero quiero mejorar esto
Hola, lo importante es reconocerlo y sobre todo hacer algo al respecto, es importante detener el monstruo cuando aun es pequeño porque si dejas avanzar tus actitudes negativas será mucho mas difícil de corregirlo, siempre sal, camina, respira antes de decir o hacer cualquier cosa, seguro vas a mejorar poco a poco, un saludo
A mí no me funciona respirar profundamente,lo hago muchas veces, cuento hasta 10 pero nada
Se que paso mucho tiempo pero aveces pienso por adelantado digo quiero seguirles el juego cuando comenzamos con un chiste o algo pero se ponen a la defensiva contra mi se que tengo el error pero no quiero que me vean algo malo
Por ser impulsiva mi pareja me terminó y lo entiendo aunque me sienta tan mal y culpable no se cómo cambiar.
Hola Ester, lo que paso tiene que servirte de aprendizaje, poco a poco ve haciendo cambios pequeños, aqui te dejare un video para que aprendas a tener control emocional, un saludo ua-cam.com/video/wURjVQY6hMs/v-deo.html
Si funciona de verdad?
Hola Luis, solo prueba y te darás cuenta si algo cambia en tu situación, y vuelves para contarnos que tal te fue 🙂, un saludo amigo.
Por ser tan impulsiva estoy perdiendo una gran oportunidad, necesito dejar de ser así. 😔
Hola Alexia, no te preocupes, lo importante es reconocer las cosas y hacer algo por cambiar, este video y sobre todo ponerlo en practica te ayudara un monton, un saludo y no te desanimes.
Yo me puse insolente con mis profesores y con uno me puse agresivo todo por hay un trabajo importante y soy solo en mi curso todo tienen grupo
Amigo aprende la lección una vez, para que después no lo vuelvas a hacer, lo importante es saber que se hizo y sobre todo tomar acciones al respecto, un saludo