Tengo 23 años y siempre he sido algo hiperactivo y ansioso. Responder rápido y sin pensar me trajo cosas buenas al principio. Ahora son malas. Perdí al amor de mi vida por no escuchar tanto como debía. Todo me generaba una angustia. Cualquier cosa que no era lo que yo quería o como yo quería. Siempre exigente y viendo el vaso medio lleno. Ahora lucho por no ser más así. Por mejorar. Lo estoy consiguiendo aunque es muy lento. Vamos!
Lo aue lleva tiempo es la verdadera manera.no es fscil lo que queremos hacer buen y que perdure por los años .lo rapido no tiene merito.lo complicado es lo que da satisfaccion
Hace muchos años fui un joven impulsivo y rebelde, herí a muchas personas sin darme cuenta. Por la gracia de Dios, encontré en la meditación un camino distinto. Ahora puedo decir que pude controlar mis impulsos y emociones. Saludos.
@@eyren2008 El primer paso es reconocer que hacemos daño, el segundo paso es tener la determinación de querer cambiar. Y el paso más importante es acudir con un profesional.
@@evaramirez7450 Ojalá que lo puedas hacer, los cambios cuestan y duelen. Todo es un proceso que necesita tiempo. No existe una receta para cambiar de la noche a la mañana. Abrazo.
Qué excelente consejo! Yo he perdido bastante, siendo impulsiva. Y no sólo he dicho , sino también hice cosas de las que me arrepentiré por siempre. Muy buen consejo. Sólo que éste cambio de actitud, no se logra de la noche a la mañana
Si desde adolescente empezamos a manejar y concientizar las emociones, tendremos la siguiente etapa de la vida con un equilibrio mejor, no dejemos que el enojo sea parte de nuestro carácter, Gracias por sus consejos 😊
Que gran sabio es usted,señor Bernardo.Deberia dar documentales en television,para que mucha gente escuchase sus sabias palabras.Gracias desde Valencia España
*Antes de cualquier acción, antes de cualquier decisión analizar las posibles variantes adversas y viceversa que nos puede influir en la decisión que tomaremos.*
Tengo 45 años pero no soy madura emocionalmente quisiera, que me ayudara, reaccionó como una niña t, me pongo a llorar ante la mínima dificultad o agresión hacia mi, no puedo decidir nada todo me da miedo, lo nuevo me da miedo
Mi humilde opinión deberías hacer terapia y buscar el motivo que te lleva a tener miedos o angustias quizás lo arrastras desde niña y eso lo encuentras en terapia sicológica. Y te ayudan a salir de esa situación. Suerte!!!👋👍
Todos tenemos miedos, de alguna u otra forma, en mayor o.menor medida..identificalo, y afrontarlo con ganas, amor y coraje sobretodo.. El.miedo es un moustro , sino se lo controla..
No siempre es posible tener una adecuada inteligencia emocional dependiendo del contexto o lo que lo provoca, pero debe hacerse un gran esfuerzo por el bienestar de todos los participantes.
gracias por su consejo. llegue a este video por algo . el otro día me enoje por una tontera y dije que me iva a otra ciudad donde trabajo y volvía a la tarde (avisando), luego de eso tome el auto al ir saliendo del pueblo se me vino a la mente el ir a ver un lago que vi que se esta creciendo naturalmente. baje del auto camine 10 minutos para ver el lago que nadie mas nota que esta creciendo. fui a naturalizar con el y me llego de reflexión la naturaleza. volví al auto en vez de seguir mi camino volvi a mi casa , mi querida estaba terminando de cocinar y un plato en la mesa estaba para mi. RECORDAR NUNCA SALIR ENOJADOS DE CASA Y DESPEDIRSE AL SALIR POR SI ALGUN DIA NO VOLVEMOS.
Uhhhhh venía re bien en ese tema de ser extremadamente impulsivo, actuar sin pensar, reaccionar sin analizar las situaciones, justo con la persona que menos me habría gustado hacerlo! Muy buen video, en estos días, respire profundamente, hasta me tomé con soda que me tuve que comprar otro celular y están caros, en dos días resolví lo que no hice en dos o tres meses x actuar de esa formas totalmente incorrectas!
Díganme a mi solo tenia q pedir perdón y no pues cómo salió lo negativo y lo peor qué el inconsciente. No se lo crean con el qué quieria hacer las pases. Ayuda 🙏y ustd sicologo
Gracias. No sé qué haría sin gente como usted y youtube. En serio que es muy admirable y lindo que se tomen el tiempo de realizar este contenido para ayudar a la gente a ser mejor cada día.
Eso lo hice el otro día con mi hijo adolescente...empezamos a discutir y dije, "bueno, vete a tirar la basura" y me fui a otra habitación y al volver él, ya no había por qué discutir
Crei que era rara. Me tienen que hacer algo muy grande para que me enoje. Y me enojo si es alguien que quiero. Demas no les doy importancia. Pero cuando veo que la situacion me supera, pego media vuelta y dejo hablando solo a quien sea. No soporto las discuciones y menos las personas que gritan. Me aturden, no entiendo por que llegar al extremo. Si no se calma no hablo. No escuchan
Soy igual. Específicamente con las relaciones con gente a la que quiero a veces me comporto como alguien que solo espera que lo traicionen, lo cual es ilógico pero así me pasa, y en consecuencia soy de los que solo pueden dar todo o nada, no hay punto medio.
Tengo TDAH y me pasa esto con regularidad, voy de extremo a extremo, y la verdad me hacía sufrir bastante luego porque no sabía cómo manejarlo, pero el año pasado empecé con una psicóloga argentina maravillosa y la verdad me está ayudando muchísimo y también por supuesto no pueden faltar los vídeos de Bernardo, que te lo dice todo tan clarito. ❤
Yo también lo tengo TDAH y por naturaleza nos cuesta mas tener autocontrol, cuesta mas energía, no es imposible tienes que tratarte y mentalizarte con el autocontrol 👑🙏
Tengo 31 años, pero chicos, ustedes que tienen tdah como yo, les recomiendo (BAJO EL CONTROL DE UN MÉDICO, SUPERIMPORTANTE! ) que empiecen a tomar magnesio y vitamina c y zinc, a mi me está viniendo de maravilla estoy más tranquila y más concentrada, las personas con Tdah tienen deficiencia de estas vitaminas (está comprobado).Yo llevo un tiempo tomándolas y no estoy usando el metilfenidato ya, lo cual lo odiaba con todas mis fuerzas porque me cambiaba la personalidad y sentía que no era yo y aparte me daba taquicardia lo cual me incitaba a fumar más de lo habitual, NO BUENO. De corazón se los digo❤. Un abrazo
Gracias por tus vídeos Bernardo. Te veía en la tv cuando tenía 10 años acompañada de mi mamá...hoy con 30 años soy mamá y aplico tus enseñanzas con mi familia. Bendiciones!!!
Dr. Stamateas, su mini video ha sido magnífico. Considero que ha expuesto todo un semestre académico, en algo tan simple, tan manejable y tan entendible. Me ha hecho explotar la mente con la "escalada" y el punto donde "no hay retorno". Desde ahora, tiene un nuevo seguidor. Saludos desde la Ciudad de México.
Gracias Bernardo por tu consejo. A veces surge el impulso después de haber guardado algo contenido por un tiempo y hasta que la persona explora y de mal manera,eso también lleva a la ira y hay que tomarse los 20' para bajar el enojo....Gracias!!!muy bueno tu sms 😊👍😉
Me hubiera gustado escuchar estos consejos antes, eh cometido varias estupideces por no reflexionar antes, pero, me han servido de experiencia por así decirlo.
Asi es pastor, doctor gracias porq a veces es cmo esta cada uno tiene q ver q se levantan los enemigos de Dios para sacar manipular , y tener actitudes de emociones malas ..envidia ..celos ...Pero Dios actue y nos de Paz para q no reacciones sino cmo Dios nos pide ....Por q Dios obre en cada uno dnd Dios nos pone ..pero q seamos y podamos reflejar eso la Paz de Dios
Qué geniooo!!!Me hacés bien,mucho bien Bernardo!!!Todos los días,en algún momento ,ya sea ala mañana cuando me despierto,a la tarde o a la noche,siempre necesito escucharte,y así vuelvo a reforzar aprendizajes.Algunos los escuché varias veces y no logro "interiorizarlos",como el ejemplo de éste video.Seguiré practicando como nos aconsejas aquí,y estoy segura que en algún momento lograré dominar mis impulsos para poder responder de una manera asertiva y no de enojo.Muchas gracias !!!!
Muchas gracias doctor por compartir 🙏 su sabiduría, Dios lo siga bendiciendo , al apoyarnos a los qe no tenemos plata ,para ir con un dr. No tendré jamás con que pagarle
Gracias dr comenzaré a practicarlo ya que en mi época no se hablaba nada de estas cosas de las emociones, estoy aprendiendo ahora, mil gracias por existir
El legendario mítico del autocontrol! No cualquiera lo posee y domina! Es muy difícil para mi! No soy agresivo pero soy reactivo e impulsivo en responder decir cosas poco amables cuando me impulsa algo que no es d mi agrado
Muchas gracias por sus consejos, no soy tan reactiva pero hay personas que saben hacer su maldad de buscar la manera de provocar y sus consejos me llegaron en buen momento, de nuevo muchas gracias 🌹
La meditación y la escritura psico. SON GRANDES HERRAMIENTAS.hay muchas más pero esas son las que más fácil se me dan .La introspección en uno mismo te hace ser más consiente de las acciones.
Gracias Dr. En mi caso no me enojo pero reaccionó impulsiva y drásticamente movida por mi impaciencia y ansiedad. Agradezco sus tips los aplicaré cuando comience a sentir ese deseo de hacer algo, por ejemplo cuando alguien no me responde.
Tengo 23 años y siempre he sido algo hiperactivo y ansioso. Responder rápido y sin pensar me trajo cosas buenas al principio. Ahora son malas. Perdí al amor de mi vida por no escuchar tanto como debía. Todo me generaba una angustia. Cualquier cosa que no era lo que yo quería o como yo quería. Siempre exigente y viendo el vaso medio lleno.
Ahora lucho por no ser más así. Por mejorar. Lo estoy consiguiendo aunque es muy lento. Vamos!
Lo aue lleva tiempo es la verdadera manera.no es fscil lo que queremos hacer buen y que perdure por los años .lo rapido no tiene merito.lo complicado es lo que da satisfaccion
Hace muchos años fui un joven impulsivo y rebelde, herí a muchas personas sin darme cuenta. Por la gracia de Dios, encontré en la meditación un camino distinto. Ahora puedo decir que pude controlar mis impulsos y emociones. Saludos.
Yo desaria controlar mis impulsos que me traen problemas.
@@eyren2008 El primer paso es reconocer que hacemos daño, el segundo paso es tener la determinación de querer cambiar. Y el paso más importante es acudir con un profesional.
No quiero ser impulsiba
@@evaramirez7450 Ojalá que lo puedas hacer, los cambios cuestan y duelen. Todo es un proceso que necesita tiempo. No existe una receta para cambiar de la noche a la mañana. Abrazo.
Gracias por tu comentario, impulsa a querer meditar y saber que se puede ✨
Viendo esto vídeo porque le grité cosas horribles a mí mamá, me largue a llorar y estoy arrepentido. Quiero cambiar y no ser más un monstruo.
Ayer le dije cosas a mi papá como en otras ocasiones, esta vez no lloré pero me sentí con una enorme culpa.
Cómo te ha ido desde entonces?
Yo a mi padre le puse límites pero se ofendió porque le respondí de mala forma ya no me habla.
Qué excelente consejo! Yo he perdido bastante, siendo impulsiva. Y no sólo he dicho , sino también hice cosas de las que me arrepentiré por siempre. Muy buen consejo. Sólo que éste cambio de actitud, no se logra de la noche a la mañana
👍Como ayuda tu honestidad....Asusta ser impulsiva!
Muchas gracias Bernardo!
Si desde adolescente empezamos a manejar y concientizar las emociones, tendremos la siguiente etapa de la vida con un equilibrio mejor, no dejemos que el enojo sea parte de nuestro carácter,
Gracias por sus consejos 😊
Te merecés un premio Nóbel Bernardo, tan simple y directo, lo justo y necesario, gracias!
Que gran sabio es usted,señor Bernardo.Deberia dar documentales en television,para que mucha gente escuchase sus sabias palabras.Gracias desde Valencia España
Cristina es verdad lo que decis ; excelente profesional ; Argentina lo valora mucho . Saludos desde Argentina
Hola!! Varios años atrás Bernardo tenía su programa en televisión, son charlas largas búscalo en youtube :)
*Antes de cualquier acción, antes de cualquier decisión analizar las posibles variantes adversas y viceversa que nos puede influir en la decisión que tomaremos.*
Tengo 45 años pero no soy madura emocionalmente quisiera, que me ayudara, reaccionó como una niña t, me pongo a llorar ante la mínima dificultad o agresión hacia mi, no puedo decidir nada todo me da miedo, lo nuevo me da miedo
Que bueno que reconozcas tus debilidades. Todos tenemos debilidades y fortalezas. Pero reconocerlas es el primer paso para salir de ellas. 👏🏻👏🏻
Mi humilde opinión deberías hacer terapia y buscar el motivo que te lleva a tener miedos o angustias quizás lo arrastras desde niña y eso lo encuentras en terapia sicológica. Y te ayudan a salir de esa situación. Suerte!!!👋👍
Todos tenemos miedos, de alguna u otra forma, en mayor o.menor medida..identificalo, y afrontarlo con ganas, amor y coraje sobretodo..
El.miedo es un moustro , sino se lo controla..
Dios te de fortaleza ante todo en la vida .....
Tu puedes ....tu puedes.....
@@IORIYAGAMI32 XD
No siempre es posible tener una adecuada inteligencia emocional dependiendo del contexto o lo que lo provoca, pero debe hacerse un gran esfuerzo por el bienestar de todos los participantes.
Sentido común y sabiduría.
Es un placer escucharle.
Así es, todo dependerá del contexto, creo que cada acción trae una reacción, hay que saber poner cada temperamento en su lugar.
gracias por su consejo. llegue a este video por algo . el otro día me enoje por una tontera y dije que me iva a otra ciudad donde trabajo y volvía a la tarde (avisando), luego de eso tome el auto al ir saliendo del pueblo se me vino a la mente el ir a ver un lago que vi que se esta creciendo naturalmente. baje del auto camine 10 minutos para ver el lago que nadie mas nota que esta creciendo. fui a naturalizar con el y me llego de reflexión la naturaleza. volví al auto en vez de seguir mi camino volvi a mi casa , mi querida estaba terminando de cocinar y un plato en la mesa estaba para mi.
RECORDAR NUNCA SALIR ENOJADOS DE CASA Y DESPEDIRSE AL SALIR POR SI ALGUN DIA NO VOLVEMOS.
Uhhhhh venía re bien en ese tema de ser extremadamente impulsivo, actuar sin pensar, reaccionar sin analizar las situaciones, justo con la persona que menos me habría gustado hacerlo!
Muy buen video, en estos días, respire profundamente, hasta me tomé con soda que me tuve que comprar otro celular y están caros, en dos días resolví lo que no hice en dos o tres meses x actuar de esa formas totalmente incorrectas!
Lo certifico Bernardo, así es. He aprendido a detectar ese punto donde debo detenerme, y es de lo mejor sentir que evitaste algo negativo. Gracias.
Díganme a mi solo tenia q pedir perdón y no pues cómo salió lo negativo y lo peor qué el inconsciente. No se lo crean con el qué quieria hacer las pases. Ayuda 🙏y ustd sicologo
Gracias. No sé qué haría sin gente como usted y youtube. En serio que es muy admirable y lindo que se tomen el tiempo de realizar este contenido para ayudar a la gente a ser mejor cada día.
Eso lo hice el otro día con mi hijo adolescente...empezamos a discutir y dije, "bueno, vete a tirar la basura" y me fui a otra habitación y al volver él, ya no había por qué discutir
Que hermoso mensaje...Lo voy a tener en cuenta!
Crei que era rara. Me tienen que hacer algo muy grande para que me enoje. Y me enojo si es alguien que quiero. Demas no les doy importancia. Pero cuando veo que la situacion me supera, pego media vuelta y dejo hablando solo a quien sea. No soporto las discuciones y menos las personas que gritan. Me aturden, no entiendo por que llegar al extremo. Si no se calma no hablo. No escuchan
Soy igual. Específicamente con las relaciones con gente a la que quiero a veces me comporto como alguien que solo espera que lo traicionen, lo cual es ilógico pero así me pasa, y en consecuencia soy de los que solo pueden dar todo o nada, no hay punto medio.
Tengo TDAH y me pasa esto con regularidad, voy de extremo a extremo, y la verdad me hacía sufrir bastante luego porque no sabía cómo manejarlo, pero el año pasado empecé con una psicóloga argentina maravillosa y la verdad me está ayudando muchísimo y también por supuesto no pueden faltar los vídeos de Bernardo, que te lo dice todo tan clarito. ❤
Yo también lo tengo TDAH y por naturaleza nos cuesta mas tener autocontrol, cuesta mas energía, no es imposible tienes que tratarte y mentalizarte con el autocontrol 👑🙏
Q edad tienes? Yo tengo tdah tb y me cuesta un montón....tengo 36 y recién estoy tomando más conciencia
Tengo 31 años, pero chicos, ustedes que tienen tdah como yo, les recomiendo (BAJO EL CONTROL DE UN MÉDICO, SUPERIMPORTANTE! ) que empiecen a tomar magnesio y vitamina c y zinc, a mi me está viniendo de maravilla estoy más tranquila y más concentrada, las personas con Tdah tienen deficiencia de estas vitaminas (está comprobado).Yo llevo un tiempo tomándolas y no estoy usando el metilfenidato ya, lo cual lo odiaba con todas mis fuerzas porque me cambiaba la personalidad y sentía que no era yo y aparte me daba taquicardia lo cual me incitaba a fumar más de lo habitual, NO BUENO. De corazón se los digo❤. Un abrazo
Tengo un par de libros suyos, emociones toxicas y quererme mas. Me ayudo a entenderme, y el psicoanalisis me ayudo mucho tambien.
Siempre me notifican en el momento preciso. Gracias Bernardo!
Bernardo siempre tan explícito con sus palabras. Últimamente estoy pensando antes de responder y me estoy sintiendo mejor. Gracias!!
Gracias Bernardo, buena analogía lo del trampolín, practicar el "devolverse" es una gran ayuda.
Si es muy buena aunque es la primera vez que veo un trampolín con escalera diagonales jajaja ( Sólo es un poco de humor )
Usted ha cambiado mi forma de pensar y ver las cosas, muchísimas gracias Don Bernardo
Gracias por tus vídeos Bernardo. Te veía en la tv cuando tenía 10 años acompañada de mi mamá...hoy con 30 años soy mamá y aplico tus enseñanzas con mi familia. Bendiciones!!!
¡¡Gracias por el apoyo, Yamile!! Vamos por más.
Dr. Stamateas, su mini video ha sido magnífico. Considero que ha expuesto todo un semestre académico, en algo tan simple, tan manejable y tan entendible. Me ha hecho explotar la mente con la "escalada" y el punto donde "no hay retorno". Desde ahora, tiene un nuevo seguidor. Saludos desde la Ciudad de México.
Que didáctico la pucha ! muchas gracias Bernardo.
Más de este tema please!
Bernardo...simplemente..GRACIAS. Siempre tan CLARO,SINTÉTICO Y DE GRAAAAN AYUDA!!!! BENDICIONES 💙
Siempre está ahí usted dando buenas palabras . He aprendido mucho con usted y estoy poniendo en práctica todo lo aprendido. Saludos y bendiciones
MUCHAS GRACIAS BERNARDO, CON USTED TODOS LOS DIAS APRENDO UN POCO MÁS..! GRACIAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS A DIOS POR USTED
Nuevamente ayudándonos y aportandos tanto,cuanta razón don Bernardo hay q evitarlo saludos un abrazo grande desde las islas canarias
Gracias Bernardo por tu consejo. A veces surge el impulso después de haber guardado algo contenido por un tiempo y hasta que la persona explora y de mal manera,eso también lleva a la ira y hay que tomarse los 20' para bajar el enojo....Gracias!!!muy bueno tu sms 😊👍😉
Me hubiera gustado escuchar estos consejos antes, eh cometido varias estupideces por no reflexionar antes, pero, me han servido de experiencia por así decirlo.
Fue ver tu vídeo y abrir los ojos, muchas gracias.
Muchas gracias, Bernardo
Gracias es de mucha ayuda para mi ! Lo necesitaba!
No sabía cómo resolver ese tema !
Me encanta Pastor.
Amo sus videos, son de gran bendición para mi vida.
Muchas Gracias..
Por la Enseñanza..
Saludos desde Lima Perú...
Hola Dr !! Excelente como siempre!!! Saludos desde Rosario !! Te sigo siempre!!
Una gran introspectiva.
Ayuda mucho a canalizar de mejor forma.
¡Graciass!.
Gracias por el vídeo, me ayudara mucho. 4 minutos de oro. El mejor tiempo invertido en mi vida
Es Increíble, todo rápido hay que hacer.
UN ABRAZO, BERNARDO.
fantastico Bernardo ,muy instructivo ademas que se nota que enseñas con cariño.saludos desde Chile.
Muchas gracias Bernardo.Muy buenos consejos.
Gracias Dr Bernardo , bendiciones y felicidades en estas fiestas ! ❤❤❤
Sos mi único héroe en este lío
Gracias x enseñarnos Pastor !!!!
eres genial Dios te bendiga .... explicas muy bien este tema que de hecho es bastante complejo
Como siempre, muy didáctico! ¡Gracias, Bernardo! por brindarnos técnicas sencillas y efectivas.
Invaluable ,estos consejos mil gracias!!
Ha sintetizado en breves y claras palabras toda una masterclass. Gracias
Grande Bernardo! Agradezco tus sugerencias, me ayudan mucho! Abrazo grande!!🤗🙋🏼♀️🙏🏻
Me gustan sus videos, Sr. Son claros y concisos . Muchas gracias.
Un mensaje muy claro para cambiar esa perspectiva....
Dios te bendiga querido Bernardo
Muy buena reflexión gracias doctor!!!!
Asi es pastor, doctor gracias porq a veces es cmo esta cada uno tiene q ver q se levantan los enemigos de Dios para sacar manipular , y tener actitudes de emociones malas ..envidia ..celos ...Pero Dios actue y nos de Paz para q no reacciones sino cmo Dios nos pide ....Por q Dios obre en cada uno dnd Dios nos pone ..pero q seamos y podamos reflejar eso la Paz de Dios
Gracias por subir videos así, son de mucha ayuda, es usted un gran psicológo :)
Te mando un abrazo, Tus videos son geniales!!! 💛
Muchas gracias Bernardo
Qué geniooo!!!Me hacés bien,mucho bien Bernardo!!!Todos los días,en algún momento ,ya sea ala mañana cuando me despierto,a la tarde o a la noche,siempre necesito escucharte,y así vuelvo a reforzar aprendizajes.Algunos los escuché varias veces y no logro "interiorizarlos",como el ejemplo de éste video.Seguiré practicando como nos aconsejas aquí,y estoy segura que en algún momento lograré dominar mis impulsos para poder responder de una manera asertiva y no de enojo.Muchas gracias !!!!
MUY BUENO!!, EJEMPLOS PARA EMPLEAR EXCELENTES!!. GRACIAS!!!. BENDICIONES!!
Hermosa explicación gracias.
🙏una bendición, gracias !!!💛
Un fuerte abrazo bernardo tus palabras me hacen comprender ciertos comportamientos de la conducta humana la clave es la paciencia y la obsevacion
CADA QUE VEO UNO DE SUS CONSEJOS, QUE SON SABIOS Y MUY INTERESANTES PARA APLICARLOS A LA VIDA DIARIA, PORQUE HAY MUY POCA TOLERANCIA EN LA ACTUALIDAD
Gracias Bernardo!!!! Abrazo!!!!
Espectacular, me bendice sus mensajes.
Extraordinario Bernardo, muchísimas gracias y muy contenta con lo q aprendo,
Bendiciones. Que lindo eres igual que Alejandra. Gracias por tus palabras. Me encantan
Me gusta tu forma directa de hablar, con consejos y ejemplos claros y cortos.
Muchas gracias Sr.
que importante es los tiempos de ahora esto sucede mucho
Es verdad gracias bendiciones para ustedes lindo consejo
Que buen consejo bernardo!!! Excelente!
Muchas gracias doctor por compartir 🙏 su sabiduría, Dios lo siga bendiciendo , al apoyarnos a los qe no tenemos plata ,para ir con un dr. No tendré jamás con que pagarle
Eso es porque este doctor es un profesional de verdad que trabaja por vocacíon ❤
Muchísimas gracias querida Dr. Bernardo por sus consejos son muy interesantes. Saludos y bendiciones. 👏🌺🍀😊
Muy buen concejo gracias!!! Dr. Bernardo!!!! Gracias que bueno!!!
Muchas Gracias Stamateas, sin saberlo estaba esperando Este consejo.
Gracias dr comenzaré a practicarlo ya que en mi época no se hablaba nada de estas cosas de las emociones, estoy aprendiendo ahora, mil gracias por existir
Gracias mí estimado Pastor m Bernardo
Fantástico...muy didáctico este video Bernardo.
Muchas gracias por la explicación, lo aplicaré en le día a día.
Re Bueno Licenciado..cuanto tendriamos que aprender de estos consejos..es como ud.dice..es de PERSONAS FUERTES....GRACIASSS.Y BENDICIONES...
Justo lo que necesitaba gracias Don Bernardoo!
Excelente Bernardo!!!!, siempre agradecida de tu consejo 🙏
Es un genio Bernardo!!!! Muchísimas gracias!!!!
El legendario mítico del autocontrol! No cualquiera lo posee y domina! Es muy difícil para mi! No soy agresivo pero soy reactivo e impulsivo en responder decir cosas poco amables cuando me impulsa algo que no es d mi agrado
Todavia estoy a tiempo de cambiar gracias porla luz 💡
Gracias Bernardo. Tengo que emplearlo.
Muchas gracias por sus consejos, no soy tan reactiva pero hay personas que saben hacer su maldad de buscar la manera de provocar y sus consejos me llegaron en buen momento, de nuevo muchas gracias 🌹
Genial maestro ,para cada enseñanza una historia práctica 👍👍👍
Gracias por sus consejos
Cambiates mi Vida . Genio
Gracias!! Lo practicarémos
La meditación y la escritura psico. SON GRANDES HERRAMIENTAS.hay muchas más pero esas son las que más fácil se me dan .La introspección en uno mismo te hace ser más consiente de las acciones.
Me encantan tus dibujos ,Bernardo !!!!
Muchas gracias señor me ayudo mucho
Gracias Dr. En mi caso no me enojo pero reaccionó impulsiva y drásticamente movida por mi impaciencia y ansiedad. Agradezco sus tips los aplicaré cuando comience a sentir ese deseo de hacer algo, por ejemplo cuando alguien no me responde.
Excelente consejo. Lo pondré en práctica.Gracias!