Aprenda a fazer farinha de coco, leite de coco e como abrir o coco seco | Você Mais Fitness
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- Saiba como fazer farinha de coco, leite de coco, creme de leite de coco e de quebra aprenda a abrir o coco de maneira bem fácil!
Adquira seu Calendário Low Carb, a ferramenta que mais me ajudou ao longo da minha jornada de emagrecimento e reeducação alimentar, e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos também.
vocemaisfitnes...
Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book "Cozinha de Verdade" - vocemaisfitness...
Quer ficar a par de todas as nossas novidades? Então se cadastre na nossa lista de email clicando no link a seguir (totalmente grátis!) - bit.ly/listavoc...
Acesse o site e saiba tudo sobre a dieta Low Carb: vocemaisfitness...
Não se esqueça de curtir o vídeo e se inscrever no canal!
Siga-me nas redes sociais!
Instagram: / maluperini
Facebook: / vcmaisfitness
Um beijo e até o próximo vídeo!
Aviso importante:
Todo o conteúdo disponibilizado nesse canal é de caráter puramente informacional (e não prescricional!). Sempre procure um bom médico/especialista antes de experimentar qualquer estratégia de saúde.
👍....eu tiro a água e deixo o coco no Frezer por 45 min., a casca sai c facilidade e sem precisar usar faça, ...depois de bater no liqliquidificador, passo pela peneira bem fina e o bagaço espremo no espremedor de batatas, aproveito 100% do líquido. Ok!👍
obrigada eu já emagreci 50 kg em 9 meses e com a sua ajuda !bjs muito obrigada mesmo !!
pra fazer o óleo de coco e so coloca o leite do coco em uma panela e coloca no fogo medio e deixa la sem mexe até vira o óleo do coco da supe certo.
minha mãe nunca comprava leite de caixa e o de saco ela so comprava pra fazer receitas, o único leite que tomávamos era o do coco.
lá em casa era assim, coco ralado com cuscuz ou leite de coco no cuscuz. uma delicia
Minha filha tem intolerancia a lactose,e segui sua receita, amei(aproveitei a água do coco,leite do coco, creme de leite,a farinha e ainda deixei uns pedacinhos ,para aquela hora da vontade de doces.Parabéns muito sucesso.Obrigada
Parabéns pela aula !!! Aqui na Bahia nós colocamos o direto no fogo, depois da retirada da água e partido o coco (5 minutos é o suficiente para retirada de toda copra), gasta-se menos gás e tempo.
Tenho que dormir mas não consigo parar de clicar nos seus vídeos moça, kkkkk. Sucesso absoluto viu ? não vejo a hora de aderir a essa alimentação, estou precisando perder peso para regular a saúde.
hahahhahahaha... que legal Flavia! É bom demais ouvir isso, fico realmente feliz!
Começa logo a alimentação que você não irá se arrepender, eu garanto!!!
Muito obrigada pelo apoio e sempre que precisar estou a disposição!
=]
beijão
Melhor que comprar pronta por um preço absurdo. Ta valendo . Parabéns!!
Tiago Castro também sou adepta a produtos naturais caseiros,pois já prontos é um absurdo de caros
se for fazer um bolo seja chocolate qualquer outro tipo de bolo não precisa fazer isso com o coco você bate ele no liquidificador com a água depois penera e não precisa torrar já faz direto bolo
Gostei! Mas p.abrir o coco, eu pego ele taco no chão, pronto abriu 😀
Ireni Cacia 😂😂😂👏👏👏eu tambem
salvou minha vida, obrigada. Hoje fui abrir um coco e precisa ver a luta que foi rsrsrrs beijossss
Eu faço na boca do fogão mesmo. Demora uns 3 minutos.
Só acender a boca do fogão e deixar o coco em cima. As cerdas vão queimar um pouco mas não tem problema. Ele racha da mesma forma.
eu ja uso o leite de coco tbm faco na minha casa ,parabens!!! voce é tao jovem e tendo paciencia de fazer tudo isso porque muitas da sua idade nao tem vontade de ir pra cozinha preparar ese alimento narural
o que mais me encanta é a simpatia e bom humor dela...Parabéns pelo canal! Mais uma inscrita!!!
e o bagaço do coco eu vou mexendo em fogo baixo ate secar , ele fica com mais gosto de coco , qdo fiz pela primeira vez q deixei ficar dessa cor ficou c mais gosto de queimado , agora nao deixo ficar escura e fica bem melhor
Malu, uma dica super válida é a forma de tirar o côco da casca, sempre compro ele partido um vez ao meio, aqui vende ele aberto, se ele estiver assim coloco de 1 a 2 minutos no microondas, e ele sai muito fácil da casca tbm😍
sai inteiro... abraços
Seu canal é um bem para a humanidade!
pode colocar o coco direto na boca do fogao , eh bem mais rapido , so tirar esses fiapos antes. estou amaaaaaaaando seu canal ♥♥♥
Malu, ensina a fazer o açúcar e óleo de coco!!!
Nossa amei, estou usando como estratégia para a minha dieta assistir todos os dias os seus vídeos. E está funcionando!
😂Não precisa bater com violência! Malu eu e meu filho demos muitas risadas vendo vc batendo no coco 😂😘
fiz meu leite de coco, e quebrei meu coco com suas dicas e deu super certo.
Você é linda e inteligente..tenho 47 anos e sempre amei ser saudável e a maneira como faz fica fácil e acessivel ...muito obrigada
pra fazer o leite tem que tirar a casca do coco???
+os irmãos tsunami sim
o que seria da minha vida low carb se não fosse você?
obrigada pelas dicas 😘
Para o líquido sair com mais facilidade é só fazer dois furinhos invés de um!
Fantástico! Muito obrigada! Conheci seu canal semana passada. Hoje fiz o leite de coco e a farinha de coco do jeitinho que você mostrou. Você me ajudou demais! Estou iniciando na vida LCHF. Estou no primeiro mês. É pra sempre! Continue seu trabalho. Bjo.
Malu, dá umas dicas de como usar o leite de coco, estou em dúvida na quantidade diária. Posso usar ele como substituto do leite de vaca?
Menina, encontrei teu canal por acaso, amei essas receitas, sou loca por coco.
amei !!! sem frescuras e com mta simpatia e responsabilidade no que passa. Ja estou adepta ao coco. DEUS TE ABENÇOE SEMPRE. .temos que dar idéia aos governantes pra plantarem milhões sss de pés de Coco ORARMOS A DEUS POR ELE TEREM LUZ que isso é tdo de bom e evitando tantas doenças moderna.
Obrigada Cecilia, a intenção é realmente essa, ajudar, abrir a mente das pessoas!!
Vamos torcer para isso mesmo, enquanto isso vamos fazendo um trabalho de formiguinha por aqui! rs
Obrigada pelos elogios e por acompanhar!
=]
beijão
eu tiro a agua do coco e nem levo no forno , vou batendo em volta do coco c martelo na minha mão mesmo q ele vai quebrando e a casca solta facilmente e qdo coloco a agua quente no liquidificador eu deixo de molho uns 10 min e bato :)
lm72377 Queimar a casca no fogão " chamuscar " é melhor do que levar ao forno, porque é mais rápido e eficiente - a casca solta com uma pequena pancada quase inteira, embora seja mais perigoso e precise de mais cautela😀😀😀😀
Não faço low carb mas sou vegana e posso afirmar, Coco é vida
Malu, obrigada pelo tempo dedicado a nós, leigos no assunto, suas dicas tem ajudado muito aqui em casa, te achamos a mais ou menos 1 mês e mudamos nossos hábitos alimentares em casa, isso rendeu uma eliminação de 10kg para meu marido.
Eu quero saber como você faz para armazenar seu "snack" de coco??? Eu coloquei em um pote fechado na geladeira, mas não tem durado nem uma semana, ele estraga muito rápido.
Oi Rafa!!! Aqui em casa eu congelo o côco em pedaços pequenos porque na geladeira dura pouquíssimo. No freezer fica perfeito por meses e com 20 seg já descongela no micro. O mesmo vale para o leite de coco, que não uso muito nas minhas receitas, então congelo em pequenas porções. Produtos "in natura" duram pouco mesmo, isso serve para refletirmos sobre quanto veneno ingerimos com os industrializados, que duram meses e meses, né?! ;-)
MALUUUU VC É MARAAAA !!!! vi seu vídeo ontem e corri no sacolão e comprei três cocos. Menina do céu tô tão feliz orgulhosa de mim. Consegui fazer o leite q ficou divino, consegui tirar a casca super fácil depois de DEIXA-LO no forno. Só a farinha q acabou torrando😂😂. Enfim aprendi td amada. de um côco tirei a água, o leite, farinha e ainda fiz uns torradinhos p comer de lanche. GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO. Q DEUS TE ABENÇOE MUITO.😘😘
hahahahahhahaha.. que maravilhoso Karine, é muito bom perceber que podemos fazer tudo nós mesmas né!?
Parabéns por tentar e conseguir!!!
=]
Muito obrigada pelo comentário positivo, fico realmente feliz!
Grande beijo
eu tiro a casca colocando ele na própria trempe do fogão, deixo só uns minutos até dar o 'crek'. e tiro com uma colher porque ele desprende super fácil.
Ivana Oliveira o que é trempe?
Eu tiro a agua do meu depois coloco direto no fogo, fica uns 2 min. Depois jogo no chao e ja quebra
Consegui achar coco ja em pedaços pra vender e é baratinho ❤
Essa moça do vídeo é muito engraçada mesmo ! Meus parabéns amiga pela belo trabalho .
Hoje eu fiz o leite e a farinha de Coco e já usei a farinha pra fazer o bolinho de banana que você ensinou!! Eu e minha mãe estamos juntas nesse hábito low carb e o bom é que uma incentiva a outra, continue assim com as receitas que você vai ter cada vez mais acessos e likes 😙😙😙
Oi, Larissa!
É ótimo ter alguém para fazer a alimentação junto, uma pessoa anima a outra. Aqui em casa dá muito certo por causa disso, eu e meu marido sempre estamos juntos em tudo... ele até brinca que 1+1 aqui em casa é sempre mais que 2, porque nosso esforço conjunto sempre gera mais do que se a gente fizesse separado.
Obrigado por acompanhar, Larissa!
Beijos e sucesso na Low Carb =]
Adorei!! Estou amando seu canal!
Já fiz low carb, emagreci, me fez muito bem, estava feliz e saí da vida low carb :(
Hoje estou inchada, não engordei mas preciso emagrecer mais e o low carb me fazia muito bem! Estou tentando voltar a este estilo de vida lindo
Que bom Thaís! Fico feliz que esteja gostando, de verdade!
Tente voltar aos poucos, sem radicalizar, para não desistir no meio do caminho. Low carb é um estilo de vida maravilhoso e não tem como não se apaixonar. rs
Espero sempre ajudar!
=]
beijão
Adoreiii principalmente a dica para abrir e tirar a castanha kkkk
Pq eu sou um desastre e já furei a mão uma vez então pra mim será uma dica muito util. Já estou fazendo a dieta low carb a uns 3 meses. Mais era cercada de muitas dúvidas e com seus vídeos tenho sanado todas!
Rosana, que bom que estou ajudando! hahahahaha.. depois que aprendi a abrir desse jeito também, não quero mais nada! Também já furei minha mão tentando abrir de outro jeito. rs
Sempre que tiver alguma dúvida, pode perguntar, estou a disposição!
=]
beijão
Quando eu ñ tinha esse conhecimento esse bagaço e muitas outras coisas que eu fazia ia todos para o lixo , é bom aprender
parabéns amei a receita .!!!
QUI MARAVILHA!
GOSTEI MUITO DAS SUAS DICAS.
VC EXPLICOU DIVINAMENTE,PARABÉNS! OBRIGADA!
Malu! Tenho amado os vídeos! Estou me esforçando bastante para mudar meus hábitos alimentares e seus vídeos tem sido de grande ajuda! Gostaria de saber quanto tempo posso armazenar a farinha de côco, vc sabe? Mais uma vez obrigada, um beijo!
A água do coco pode tomar? Ou é tem carboidrato e frutose? Comecei a low carb antes de ontem e ainda estou aprendendo ainda sobre esse estilo de alimentação, conheci seu canal ontem e estou assistindo tudo e amando, parabéns!
Olá! Adorei as dicas, vou colocar meu coco no forno e aproveitar os produtos na próxima semana. Programei low carb para a segunda-feira, pois preciso me livrar de 4 quilinhos insistentes que me perseguem há um tempo (demorei para diagnosticar um hipotiroidismo e acabei incorporando uns quilinhos). Beijokas
Que bom que gostou Jane!
Faz isso sim! Se precisar de alguma coisa, estou a disposição!
=]
beijão
Malu ensina -nos a fazer o óleo de coco😙
Ione cala confeções siim
Seu canal é um presente pra gente!!! Muitoo grata por toda informação e receitas maravilhosas que compartilha conosco. Parabéns Malu!!
Adorei, vou fazer. Sou vegana, mas tem muitas dicas legais. Gratidão. Paz e Luz, deus te abençoe, bjssssssss
gostei e muito, parabéns por ensinar as pessoas à DESCACAREM MAIS E DESEMBAREM MENOS
Alimentos naturais e feito por nossas próprias mãos nos traz vários benefícios, fiquei muito feliz em encontrar esse canal em um mundo tão indistrializado
meu deusss, coco assim é uma delícia,nunca tinha comido, até hoje 😂 continua ensinando essas receitinhas práticas pra gnt Malu. bjs lindona 😘
O creme de leite separado do soro vc pode levar ao fogo e transforma em óleo de côco.
MelFlor Organicos Tem q cozinhar? Por quanto tempo?
Já fiz essa farinha e ficou ótima...graças a sua ajuda...ficou igual a comprada até mais saborosa e cheirosa...bjs
você parece ter 18 anos!!!!muito bom esses seus vídeos já me inscrevi boa sorte! eu to treinando à 60 dias perdir 9 cm de barriga eu peso 58 kg parece que peso 65kg mal distribuído eu vou fazer low carb,eu tenho hipoglicemia e pressão baixa tô apreensiva fiz todos os exames ta tudo baixo minhas taxa só como saudável só que em excesso😭😭😭😭😭
hahahahah.. brigada Antonia, vamos torcer pra continuar parecendo jovem assim! rs
Sobre essas gordurinhas localizadas, elas são as piores! Ninguém merece! Mas credite que a low carb pode te ajudar e muito, foi com esse tipo de alimentação que vi meu corpo se transformar nesse sentido.
Quanto aos exames acredito que comendo comida de verdade, repeitando sua fome e saciedade, pode te ajudar e muito. Tire os industrializados, não fuja da gordura natural dos alimentos e diminua a ingestão de carboidratos que não vai ter erro. E se você tirar mesmo os industrializados, lembre-se de não deixar de usar sal nas suas preparações, ele não é vilão. Coloque tudo em prática e me conte depois como está se sentindo!
E conte comigo pra qualquer coisa!
=]
beijão
Olá, tenho assistido seus vídeos, vc faz tudo parecer tão simples, quero dizer: mudar os hábitos alimentares kkkk Vc é muito simpática e linda. Parabéns ao casal 20. obrigado Bjiosss
Que bom Vania, a ideia é essa mesma, mostrar que pode ser tudo muito simples mesmo!!
=]
Obrigada pelo carinho!! Grande beijo
Caramba ! Com 5 reais eu compro apenas 2 garrafinhas de 200 mls de leite de coco e olhe lá ! E com esses mesmos 5, se eu comprar 1 coco eu terei leite e farinha ! Vou fazerrrr. Obrigadaaaaa
Para evitar acidentes com o uso da faça é melhor usar colher para remover o coco da casca.
Oie... Vim dizer que consegui fazer o leite de coco e a farinha tb, deu tudo certo, segui sua receita direitinho e ficou top. Obrigada...
sou nova no seu canal e na Low Carb , to adorando suas dicas, e to assistindo todos seus videos, obg Malu, você è linda!
Malu < achei fantástica as suas dicas pra abrir o coco .
Mas gosto muito da sua cozinha.
Sou colecionadora de vaquinhas, e as suas são simplesmente lindas.
nossa acabei d me escrever n seu canal , e n paro d ver seus vídeos kkkkkk comecei a low carb , e estou precisando muito d receitas 👏👏👏👏parabens gata 😘😘😘😘
Muito obrigada Marlene, fico feliz que tenha gostado!
Continue acompanhando e estarei sempre postando novas receitinhas!
=]
beijos
A minha farinha ficou mais branquinha pq fiz na panela mechendo e desidrstou sem ficar dourada. Devo deixar mais tempo ou assim tá bom? Ela tá bem fininha e seca já msm branca
Querida só tenho uma dúvida! por quanto tempo podemos guardar essa farinha de coco feita em casa e precisa ser na geladeira ou freezer, ou pode deixar no armário assim com as outras?
Nossa fiquei impressionada, desperdício zero! Eu nao sou muito boa na cozinha 🙁, mas vale super apena tentar, apesar de trabalhoso 😉. Estou começando hoje a me interessar pelo estilo de vida low carb, embora ainda não esteja certa se vou conseguir seguir (porque gosto de comer as minhas frutas pela manhã e ao longo do dia), mas com certeza vou aderir algumas receitas que são ótimas! Parabéns!! Sucesso!!
Show!
Parabéns!
Eu amo coco,tudo que tem coco é bom demais.Ensina por favor receitas com farinha de coco.
Somos duas, Cris!
Vai na playlist receitas porque tem várias usando farinha de coco aqui no canal!
Beijos!!
Adorei, muito melhor que pagar um dinheirão nos prontos!!
E o melhor, sem aditivos!!!!
=]
Obrigada por assistir! Beijão
Menina linda!!!
Coco e Ovos ñ é?
Amo suas receitas...
Parabéns!
Fiz e deu tudo certo. Muito obrigada pelo vídeo! tudo muito bem explicado!
Mulher acabei de fazer essas receitas... gostei viu... gastei 2, 50 com um coco e diz 500 ml de leite de coco que vai virar creme de coco, pq acho mais gostoso. e ainda 50 g de farinha de coco... economia total.. pq aqui na minha cidade 100g de Fatinha de coco custa em torno de 7. 00.. fora q sinceramente gostei mais do gosto da caseira... muito bom.. bjo
Falou tudo, Dannusa!
Fica muito mais barato, saudável e ainda mais gostoso =]
Fico feliz que tenha gostado =]
beijo.
Que legal fazer farinha de cocô eu não sabia jogava fora ...Agora aprendi. Obrigada!
Nasci e me criei fazendo leite de côco. A mama fazia, tbm, óleo do côco. Todo nordestino tem, em casa, um raspa-côco.
Adoro seus vídeos, iniciei a pouco tempo a low carb e estou amando as dicas ;)
Menina estou encantada com seus vídeo! Obrigada estou amandooooo apartar de amanhã sou low carb também é vc é uma grande culpada😍😁😘
Eu tinha muito medo do coco. Nunca tinha chegado nem perto. Mas depois que vi seu vídeo criei coragem e encarei o coco hoje. Maravilha!!!! Com todas suas dicas eu tirei de letra. Obrigada!!!
Estou entrando nessa onda de Low carb agora ! e não levei muita fé nesses leites vegetais ! Mas pasmem! não é que o negocio é bom mesmo ! delicioso!
Adorei! Nunca soube o que fazer com tanto côco ralado que sobrava! Obrigada! Vc é muito linda!
Eu que agradeço a audiência e o elogio, Patrícia =]
beijo!!
Olá..Garota..tenho 66 anosdescascar e não sabia como o coco..valeu muito bacana sua receita..!! Parabéns!!
Adoreiii essa sua ideia de quebra o coco . bjs
Gostei vc vai direto ao ponto, sem blá blá... obrigada.
Ameeeei seu canal. já estou super inscrita 😘😘😘
Adorei e vou fazer com certeza!
Pergunta: a água de coco pode tomar na low carb? Estou iniciando nesta vida e ainda não sei muita coisa. Se não puder, o que vc faz com ela? Não teria coragem de jogar fora (adoro!)...
Adorei lindona,comprei o coco para fazer o óleo ,e eu nao sabia o que fazer com o sumo do coco que não usei,amei vou fazer a farinha :) posta receitas tbm bjusss
Legal Monica!!!
=]
Já tem varias receitas aqui com farinha de coco, depois da uma olhadinha!
beijão
ola sou nova no canal. Amei o vídeo. Eu poderia tmbm extrair o óleo d côco? Óleo d coco caseiro é saudável?
Malu você é um amorzinho,estou aprendendo muito contigo.. beijos!!
Ameei, super barato e prático. Aqui o coco é um real, economia total haha obg
hahahahahah.. legal Lilian!!!
Que bom que gostou!
=]
beijos
Olá ! ganho mais uma escrita, gosto muito de suas receitas fitness continue sempre. BJS!
Adorei o vídeo. Os outros que assisti tinha que ficar mexendo a farinha de coco o tempo todo na frigideira
Parabéns moça, linda e inteligente!!!!
Olá malu tudo bem ??
Eu fiz o salpicão que você ensinou, com creme de leite e adorei, mas agora quero fazer com creme de leite de coco, será que fica bom também ?
Amei este Vídeo!!! Muitoooo informativo!!!
Obrigada!!! 😉
Jogo na chão.
Se Não quebrar jogo de novo !!
Poupa o gaz😉
adorei a explicação aqui na minha cidade é caríssimo o coco achei um absurdo quando comprei hoje. Parabéns
Obrigada Juliana, sem contar que você vai saber que ele é livre de conservantes e outras bruxarias, ou seja, totalmente do bem!
=]
beijos
ta ok querida ta certinha brigada viu boa noite bjos
De nada Sara, pergunte sempre que precisar!
Boa noite! beijo
Amei a idéia eu fiz a farinha de coco na frigideira e vai mais rápido uns 10 minutos
Viviane Campos Ferreira oi sera q precisa ser coco assim ou posso comprar o ralado e congelado q vende no supermercado??
Parabéns, boa a idéia
Da certo na frigideira?
Parabéns...seu canal taa ótimo!!! continue assim... ganhou uma inscrita...bjus
Muito obrigada Mariana!
=]
Se tiver alguma dúvida, estou a disposição!
beijo
Adorei seu video! gostaria de saber se pode fazer videos com cardapios diarios. Obrigdaa
oi Malu uma dica legal que eu vi e faço e vc usar a própria água do coco na HR de bater no liquidificador , eu gostei o sabor ficou mais concentrado 😘
Dryka Silva oi sera q precisa ser coco assim ou posso comprar o ralado e congelado q vende no supermercado??
Dryka Silva
show , iniciei a uma semana a dieta ....
MALU ESTOU ADORANDO AS DICAS COMECEI ONTEM HEHEHE
valeu Malu, muito boa essa dica...
show...gostaria da receita do oleo de coco