DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Quais são os maiores benefícios da semente de girassol? Para que servem as sementes de girassol afinal? Veja mais sobre as propriedades, como usar, a informação nutricional e diversas dicas para consumo. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no can
Eu tenho 1 semana que estou usando a semente de girassol no iogurte e gosto de comer a semente com café gente e muito bom meu intestino melhorou demais🍀
@@maryheart0058 ah obrigada, mais eu quero com casa mesmo, para uso meu, pois na Europa comemos muito pipas ( sementes de girassol) emagrece que uma benção, rsrsr em mercado sem casca?! Puxa que pena né
@@ElainePires1978 eu moro no Brasil. Aqui se vende Sementes de girassol nas vendas dos bairros somente com casca e são para alimentar pássaros. Para emagrecer tem que comer quantos gramas das sementes?
@@vanderleiadasdores1485 Se for com casca da pra bater no liquidificador, peneirar e guardar na geladeira. Eu coloco na água e a casca flutua, é só remover e beber. outra dica é a hortelã, bate algumas folhas com agua e pode aplicar o suco no cabelo de vez em quando etc etc
Eu sofria com prisão de ventre fiquei curada comendo 1 colher de sopa da semente de girassol torrada no forno com uma colher de sopa de gergelim 1 colher de mel em uma banda de mamão em jejum.
Comecei a consumir a semente de girassol porque gosto aí comecei a perceber que minha pele está muito boa, por isso quis saber os benefícios dela. Obrigada
Eu fiz o leite de girassol e aproveitei o que sobrou depois de coar fiz uma pastilha usando azeite ,sal limão açafrão, pimenta do reino ficou sensacional
Eu uso também pra fazer um espécie de molho branco ou um patê. Deixo ela de molho na água morna, escorro e bato no liquidificador com água e tempero com sal, levedura nutricional e às vezes açafrão pra dar uma cor. Com pouca água fica mais com textura de patê (que dá pra comer com pão), e com mais água vai virando um molho branco (que dá pra usar em várias receitas , como macarrão, por exemplo). Tem que bater bem pra ficar um molho lisinho. Fica mto gostoso e é uma alternativa pra quem não quer usar leite, queijo , requeijão etc. 🌻🌻💚
Quero saber se depois do molho é mais fácil de descascar, penso que a gente não come essa casca mais durinha né? Ou estou enganada, gostei das dicas e quero saber +
Nutri..vc e d mais, já fiz várias das suas receitas ❤️ Não sabia que semente de girassol era tão boa assim, a minha tá vencendo no pote, vou usar toda agora 😃😃
Eu consumo ela na granola salgada. Fica muito bom! Tosto 100g de semente girassol + 100g de semente de abóbora com 1 colher de sopa de azeite, sal, pimenta do reino e páprica defumada. Vou usando aos poucos no almoço ou jantar 🤤
@@jucelenepetriu5322 só colocar o azeite e os demais ingredientes na frigideira e ir tostando em fogo médio a baixo por uns 10 ou 15 min. Vai provando pra ver se já está crocante pra não ter o risco de queimar.
O bagaço da semente de girassol,eu misturo com um pouquinho de azeite 01 ovo uma pitada de sal um pouquinho de polvilho doce ou fubá de milho um pouquinho de fermento misturo tudo e levo ao fogo baixo numa frigideira como se fosse um biju.asso de um lado depois do outro fica uma delícia para acompanhar com café
Olá, eu não conhecia os benefícios da semente de girassol 🌻 eu pedi pro meu marido ir na loja de produtos naturais, fiz uma lista e, escrevi semente de girassol 🤦♀️mas na verdade queria semente de abóbora 🎃 😊daí pesquisei e vi que é muito boa a semente de girassol. Muito obrigada pelas dicas 😊um abraço. Sou Bernadete de Pomerode Santa Catarina ❤
Banana amassada, canela, aveia, semente de girassol e de abóbora. Esse é meu lanche . As vezes coloco um pouco de pasta de amendoim e castanha do Pará.
Eu inventei um "pé de moleque" feito com semente de girassol torrada e açúcar mascavo ou de demerara. Ao invés de por amendoim vc coloca a semente de girassol torrada. Fica uma delícia! Muito leve e nutritivo!
Eu fui hoje em uma casa que vendem produtos naturais comprei um pouco de sementes de girassol a sementes pra humanos comer e diferente ela é bem melhor e não tem cascas e mais cara a outra é maior e contém csscas
@@marapaiva8277 já faz muito tempo que como sementes de girassol. Nenhum remédio tarja preta me faz dormir tão bem. Como 1 colher de sopa depois do almoço. Vô pra cama descansar durmo 4 horas. A noite como mais 1 colher de sopa. Durmo a noite inteira.
@@lazararodrigues4018 E verdade eu tenho problema de insônia só consigo dormir quando eu tomo remédio controlado quando o remédio acaba e um horror ficar sem dormir até eu ir com o meu médico pegar a receita Vou testar a sementes de girassol posso comer há noite
Eu adoro. Eu compro sem semente, dou uma pré torrada nela , adiciono uma pitadinha de sal(pouquíssimo mesmo, só p/ dar um sabor) e como como petisco. Eu faço vários saquinhos com 30gr e todos os dias eu como um.
Eu faço omelete com tempero 🧄🌶️🥕 e acrescento as sementes de girassol 🌻. Fica uma delícia com o ( ckoc, ckoc que a Patrícia falou).😋😋😋 Muito bom mesmo 😊
Eu estou fazendo uso da semente de girassol há quase um ano. Deixo demolhar de noite uma xícara de semente, coberta com água. De manhã, jogo a água, coloco um litro de água filtrada e bato no liquidificador, por uns 2 minutos. Depois coo num coador de voal . O leite é leve e saboroso, e a parte sólida que fica, faço pastinhas ou ricota. Tudo muito rápido e saboroso!!!
Ela cura quem teve AVC . Meu tio teve falei pra ele usar na alimentação a farinha e nos sucos e hj ele está andando e ficou em cadeira de rodas sem andar e hj está andando e tocando violão.
Sinceramente eu não conhecia os benefícios da semente há estou consumindo tudo oq vce fale nesse vídeo são palavras verdadeiras eu achava que era alimentação de passarinho fui numa loja de produto naturais tem gosto de castanha que delícia pena que só uma colher parabéns pela dica. Olha os benefícios pois passo por menopausa . Obrigado tua és uma benção. Menina.
Eu já consumo nas vitaminas c frutas, mas aprendi a fazer o pate de semente de girassol fica mt gostoso e saudável ! Patricia vc poderia passar receita saudável de patê!!!!😍😘
@@afvs3846sou vegana e faço patê/pastinhas de muitos grãos/sementes. Coloco de molho na água à noite e no dia seguinte escorro a água e lavo as sementes. Depois coloco no liquidificador/processador com azeite, sal, temperos a gosto, mudo os temperos de acordo com o prato que vou preparar. 💚🌱
Cai de paraquedas. Comprei sementes de girasol pensando estar comprando sementes de abóbora. Kkkk. Mas com todos esses benefícios, vou usar sim. Obrigada
Amei amiguinha. Vou fazer no arroz 😊😊😊😊. Vc é uma fofa mesmo. Amei a dica. Agradeço de coração ❤❤❤❤❤❤lindinha do senhor. Deus te abençoe grandemente 😊🇧🇷
Eu ponho a noite uma colher das seguintes sementes de molho na agua: girassol, linhaça e gergilim(esse torrado) de manhã como isso junto com o meucafe da manhã. Faço isso a menos de um mês e tô amando os beneficios.
Deus seja louvado, muito obrigada pelas orientações sobre essa rica semente de gira-sol, eu vou fazer com as bênçãos do Senhor Jesus Cristo. Que o Senhor Deus dos exércitos continuem abençoando muitíssimo você e a sua família.
Descobri seus videos. Não paro mais de acompanhar. Abóbora, girassol, linhaça, gergelim... Sou adepta das sementes. Amoo! Obrigada por suas informações! Perfeitas....
Mt BOM tmbm e meus convidados amam é cozinhar cm arroz branco acompanhado de filé.de peix cm leite de côco , alho, um pimentão vermelho, verde e amarelo..👍🕊
Olá gostei muito do seu vídeo eu tive o contato com a semente na Árabia Saudita aqui tem o consumo dela torrada, achei muito bom e agora vai fazer parte das minhas refeições, muito obrigado e vc faz um ótimo trabalho.
A pouco tempo que aprendi sobre essa maravilha sobre a semente de girassol 🌻, aprendi a fazer uma receita com Fábio Chaves, linguiça vegana de semente de girassol 😋, ficou um espetáculo de delicioso. Ainda estou aprendendo a maneira de consumir essa maravilha, que é a semente de girassol. Obrigada pelas dicas...
Não imaginava que era tão bom assim! Comprava para o meu louro,mas nunca consumi. Vou testar agora. Obrigada pela dica. Já falei aqui ,que depois que me inscrevi no canal,consegui abaixar meu nível de açúcar. Muito feliz! 😛😛
Patrícia, eu gostei muito do vídeo. Não sabia que a semente de girassol tinha tantos benefícios. Vou começar a usar na minha alimentação. Muito obrigado pelas informações .. Desejo que as graças de Deus chova sobre vc e toda sua família.
Comecei consumir ontem,amei. Alguém me indica sementes que auxiliam no tratamento de endometriose? Estou mudando minha dieta para ver se consigo ficar bem.
OI PAT SINCERAMENTE EU APRENDI A CONDUMIR A SEMENTE DE GIRASOL QUANDO EU TINHA QUE DA SLUMENTO A MINHA FILHA CALOPICITA KKKK ELA COMIA E EU TAMBEM APRENDI A GOSTAR MAS NAO SABIA DD TANTOS BENEFICIOS É ESSA DE GERMINAR E USAR DE FOEMA DIFERENTE INCLUSIVE O LEITE AMEI OBRIGADA
Excelente vídeo! Uso a semente hidratada (deixo à noite na água) coloco no suco verde e côo juntamente com os outros ingredientes. Outra maneira é fazer leite vegetal com a semente, hidrata-se na água por toda a noite, lava-se no dia seguinte, coloca-se no liquidificador com frutas e água de coco. Com este vídeo vou passar a usá-la também hidratada na cumbuca de salada que almoço todos os dias. Valeu!
DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Quais são os maiores benefícios da semente de girassol? Para que servem as sementes de girassol afinal? Veja mais sobre as propriedades, como usar, a informação nutricional e diversas dicas para consumo.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br
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Por isso que os pássaros são magros e bonitos, comem muita semente🤣partiu comer semente de girassol💃
😂😂😂😂
[GENIVALDO] Nunca Li Um Comentário tão Inteligente.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂.Hoje eu lasquei de rir😂😂😂😂😂😂😂
Kkk boraaa
😃😄😅😆😃😂 boraaaa
Lkkkkkllkkk
Deus mim mostrou é. Sonho essa noite a semente do girassol nem sabia bgd meu senhor Jesus Cristo. Vim ver p que servia.olha aí a.maravilha de Deus. ❤
Eu nuncaaaaaa imaginei que a gente podia comer semente de girassol. Vivendo e aprendendo! Vou comprar correndo
É muito bom ! Sempre pegava da ração dos passarinhos do meu irmã...rsrs
Eu também não sabia que era comestível 😂
Eu faço suco de semente de girassol com a casca.É mais barato !Pesquise no UA-cam como fazer.
Comprei sem casca
Eu tenho 1 semana que estou usando a semente de girassol no iogurte e gosto de comer a semente com café gente e muito bom meu intestino melhorou demais🍀
Come com café e mistura no iorgute?
2:02 Em 1 colher de sopa de sementes de girassol tem:
6 gramas de gordura
2 gramas de proteína
2 gramas de Carboidratos sendo 1 grama de fibras
Q bênçãos vou incluir na minha alimentação Deus te abençoe poderosamente.
Por favor aonde eu acho para comprá-la?😭🥺
@@ElainePires1978 lojas de produtos naturais encontra elas sem casca. No supermercado tem com casca para alimentar pássaros
@@maryheart0058 ah obrigada, mais eu quero com casa mesmo, para uso meu, pois na Europa comemos muito pipas ( sementes de girassol) emagrece que uma benção, rsrsr em mercado sem casca?! Puxa que pena né
@@ElainePires1978 eu moro no Brasil. Aqui se vende Sementes de girassol nas vendas dos bairros somente com casca e são para alimentar pássaros. Para emagrecer tem que comer quantos gramas das sementes?
O final foi pra mim kkkkkkkkkkkkkkkkkk até falei com minha calopsita perdeu amigo , nós vamos ter q dividir kkkkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣
😂
😂😂
😅😅
Faltou falar que ela é muito boa também para ansiedade e depressão🙃. Tbm trás saciedade tirando o apetite.
Não sabia
Vixi no meu caso não posso comer porque já sou magra e não tenho apetite
Ansiedade e depressão obrigado
Semente de girassol é boa pro cabelo também, ajuda a combater a queda...
Oi Adriano boa noite!! Como posso fazer para queda de cabelo gratidão
Já comi só que compro na casa de produtos naturais lá vende sem casca ok gostoso
E vc me diz isso agora q estou careca?
@@vanderleiadasdores1485 Se for com casca da pra bater no liquidificador, peneirar e guardar na geladeira. Eu coloco na água e a casca flutua, é só remover e beber. outra dica é a hortelã, bate algumas folhas com agua e pode aplicar o suco no cabelo de vez em quando etc etc
@@MarcossInacio
Ah,faz implante!
Eu sofria com prisão de ventre fiquei curada comendo 1 colher de sopa da semente de girassol torrada no forno com uma colher de sopa de gergelim 1 colher de mel em uma banda de mamão em jejum.
Ola, sofro mt com prisão de ventre , vou segui sua receita, obgda
Comia como mastigando mesmo
Seu intestino passou a funcionar todos os dias?
Eu amo sementes de girassol, como pura uma delícia 😊
Com casca ou sem casca?
Comecei a consumir a semente de girassol porque gosto aí comecei a perceber que minha pele está muito boa, por isso quis saber os benefícios dela. Obrigada
Me ensinaram pra enxaqueca, tenho consumido diariamente e percebi que realmente ta funcionando
Meu Deus essa mulher fala sobre tudo! Tudo o que é bom, que faz bem ela faz vídeo 😃 Muito obrigada, dra😍😉
Muito bom...! Um dia eu era jovem e hj ando com vidro cheios de castanhas e sementes...😂🤣😂🤣😂🤣😂
Kkkkkk boa🙋
Tô bem assim kkkk
Coloca em saquinhos de sacolé, são práticos para comer na rua😊
😂
Eu estou usando e estou gostando demais. Nao fico mais sem. Melhorou muita coisa. Não dá muita fome depois porque sustenta. Aprovado!
Além de ser uma flor muito linda para cultivar também ainda é benéfica para saúde!
Eu fiz o leite de girassol e aproveitei o que sobrou depois de coar fiz uma pastilha usando azeite ,sal limão açafrão, pimenta do reino ficou sensacional
Sinceramente não sabia nem que era comestível,pensei que só periquitos e papagaio comia, vou tentar consumir.😁😁😁😁😁
Cuidado pra não sair falando pelo cotuvelos igual um papagaio hehehe
Danilo Azevedo 😈😈😈😈😈
acho que o estômago não absorve a casca ...compro sem casca msm
Pode comer sim. Tem outro gosto bom ainda por cima.
quando eu era pequeno eu deduzi que se os passaro come é pq é comestivel e eu comecei a comer tbm hj em dia boto nas comida, mt bom
Coloquei ela com a semente de abóbora no forno e azeite, e temperei com lemon peper, ficou maravilhoso
😍😍😍😍😍
Uau!!!!pode passar a receita?quantidade, temperatura do forno e tempo????obrigada
Eu uso também pra fazer um espécie de molho branco ou um patê.
Deixo ela de molho na água morna, escorro e bato no liquidificador com água e tempero com sal, levedura nutricional e às vezes açafrão pra dar uma cor.
Com pouca água fica mais com textura de patê (que dá pra comer com pão), e com mais água vai virando um molho branco (que dá pra usar em várias receitas , como macarrão, por exemplo). Tem que bater bem pra ficar um molho lisinho.
Fica mto gostoso e é uma alternativa pra quem não quer usar leite, queijo , requeijão etc. 🌻🌻💚
U
Quero saber se depois do molho é mais fácil de descascar, penso que a gente não come essa casca mais durinha né? Ou estou enganada, gostei das dicas e quero saber +
Nutri..vc e d mais, já fiz várias das suas receitas ❤️
Não sabia que semente de girassol era tão boa assim, a minha tá vencendo no pote, vou usar toda agora 😃😃
Eu consumo ela na granola salgada. Fica muito bom! Tosto 100g de semente girassol + 100g de semente de abóbora com 1 colher de sopa de azeite, sal, pimenta do reino e páprica defumada. Vou usando aos poucos no almoço ou jantar 🤤
Vc come com casca?
@@claudia-zt8ls Sim
@@marianarodrigues1170 Uau, adorei;)
Me ensine a tostar
@@jucelenepetriu5322 só colocar o azeite e os demais ingredientes na frigideira e ir tostando em fogo médio a baixo por uns 10 ou 15 min. Vai provando pra ver se já está crocante pra não ter o risco de queimar.
Fui na curiosidade pq minha madrinha estava sofrendo cm infecção urinária e uma amiga falou pra ela tomar o chá. E ela ficou maravilhada.
Melhor Nutri do YT ! E agr lá vou eu comprar e comer semente de girassol
O bagaço da semente de girassol,eu misturo com um pouquinho de azeite 01 ovo uma pitada de sal um pouquinho de polvilho doce ou fubá de milho um pouquinho de fermento misturo tudo e levo ao fogo baixo numa frigideira como se fosse um biju.asso de um lado depois do outro fica uma delícia para acompanhar com café
Gostei da ideia,!
O q seria esse bagaço? A casca? Agradeço a resposta.
O que é o BAGAÇO da semente de girassol?
Gostaria de saber como se faz este bagaço?
Olá, eu não conhecia os benefícios da semente de girassol 🌻 eu pedi pro meu marido ir na loja de produtos naturais, fiz uma lista e, escrevi semente de girassol 🤦♀️mas na verdade queria semente de abóbora 🎃 😊daí pesquisei e vi que é muito boa a semente de girassol. Muito obrigada pelas dicas 😊um abraço. Sou Bernadete de Pomerode Santa Catarina ❤
Essa pequena semente ,me ensinou a comer de vagar ,e a mastigar bem os alimentos.
Estou na fase da menopausa, achei muito interessante, gratidão
Banana amassada, canela, aveia, semente de girassol e de abóbora. Esse é meu lanche . As vezes coloco um pouco de pasta de amendoim e castanha do Pará.
Eu inventei um "pé de moleque" feito com semente de girassol torrada e açúcar mascavo ou de demerara. Ao invés de por amendoim vc coloca a semente de girassol torrada. Fica uma delícia! Muito leve e nutritivo!
Oi amiga passa a receita d doce👍
Boa noite, não é pra passarinho não, é porque descubri que faz bem, obrigada Amei suas receitas.
DEUS abençoe!!
Estou usando a pouco tempo, como leite vegetal e estou usando os resíduos. Estou sentindo todos os benefícios!!
Ameeeei saber de tudo isso.
Você é maravilhosa.
Vou virar papagaio e periquito...
Partiu comprar sementes de girassol.
Valeu a informação Dr.Patricia!! Ótima tarde.
Consumo 1 klo de sementes de girassol ao mês.
Eu fui hoje em uma casa que vendem produtos naturais comprei um pouco de sementes de girassol a sementes pra humanos comer e diferente ela é bem melhor e não tem cascas e mais cara a outra é maior e contém csscas
@@marapaiva8277 já faz muito tempo que como sementes de girassol. Nenhum remédio tarja preta me faz dormir tão bem. Como 1 colher de sopa depois do almoço. Vô pra cama descansar durmo 4 horas. A noite como mais 1 colher de sopa. Durmo a noite inteira.
@@lazararodrigues4018
E verdade eu tenho problema de insônia só consigo dormir quando eu tomo remédio controlado quando o remédio acaba e um horror ficar sem dormir até eu ir com o meu médico pegar a receita
Vou testar a sementes de girassol posso comer há noite
@@marapaiva8277 hoje após o almoço comi uma colher de sopa de semente de girassol. Fui pra cama eram 14:00 hrs. Acordei as 17:00 hrs.
Eu adoro. Eu compro sem semente, dou uma pré torrada nela , adiciono uma pitadinha de sal(pouquíssimo mesmo, só p/ dar um sabor) e como como petisco. Eu faço vários saquinhos com 30gr e todos os dias eu como um.
Vc passa mesmo com as casquinhas,e muito bom mesmo
Vou ali pegar das minhas calopsitas kkkk obrigada pelo vídeo 😃
Vou fazer o mesmo kkk
@@alicesaboia2535não é aquela do passarinho rsrs vc compra na casas de produtos naturais
Coloco na minha crepioca junto com a chia todos os dias. O paladar é super agradável e viciante.
Ótima explicação como sempre , continue fazendo esse trabalho maravilhoso que é prestado nas redes sociais .
Não sabia porem do nada JESUS me fez comprar e hoje vejo é tudo que eu preciso nesse momento so
Você é uma bênção de Deus.
Eu faço omelete com tempero 🧄🌶️🥕 e acrescento as sementes de girassol 🌻. Fica uma delícia com o ( ckoc, ckoc que a Patrícia falou).😋😋😋 Muito bom mesmo 😊
Eu estou fazendo uso da semente de girassol há quase um ano. Deixo demolhar de noite uma xícara de semente, coberta com água. De manhã, jogo a água, coloco um litro de água filtrada e bato no liquidificador, por uns 2 minutos.
Depois coo num coador de voal .
O leite é leve e saboroso, e a parte sólida que fica, faço pastinhas ou ricota.
Tudo muito rápido e saboroso!!!
A água que ficou de molho é descartada??
Ela cura quem teve AVC . Meu tio teve falei pra ele usar na alimentação a farinha e nos sucos e hj ele está andando e ficou em cadeira de rodas sem andar e hj está andando e tocando violão.
Como uzar
Eu tive AVC obrigada pela dica
Vou usa tbm
Meu pai teve um AVC, estamos querendo dar a ele o chá
Amo seus vídeos são muito proveitoso pra mim ❤
Sinceramente eu não conhecia os benefícios da semente há estou consumindo tudo oq vce fale nesse vídeo são palavras verdadeiras eu achava que era alimentação de passarinho fui numa loja de produto naturais tem gosto de castanha que delícia pena que só uma colher parabéns pela dica. Olha os benefícios pois passo por menopausa . Obrigado tua és uma benção. Menina.
Eu sempre coloquei na granola, mas não sabia de todos seus benefícios. Obrigada pelas dicas!
😘🌻
Eu já consumo nas vitaminas c frutas, mas aprendi a fazer o pate de semente de girassol fica mt gostoso e saudável ! Patricia vc poderia passar receita saudável de patê!!!!😍😘
Por favor, passa como vc fez.
@@afvs3846sou vegana e faço patê/pastinhas de muitos grãos/sementes. Coloco de molho na água à noite e no dia seguinte escorro a água e lavo as sementes. Depois coloco no liquidificador/processador com azeite, sal, temperos a gosto, mudo os temperos de acordo com o prato que vou preparar. 💚🌱
Gente me ajuda, toda vez que for comer tem que deixar de molho? Ou pode usar a semente sem deixarde molho,por exemplo, em panqueca?
Sempre deixar de molho de um dia para o outro.@@michelesantos5108
Mas eu faço uso da semente sem a casca , já comprou assim.
Cai de paraquedas. Comprei sementes de girasol pensando estar comprando sementes de abóbora. Kkkk. Mas com todos esses benefícios, vou usar sim. Obrigada
Sensacional,eu planto e não sabia de todos esses benefícios para a saúde.Vou começar a consumir.parabéns pelo vídeo.Deus abençoe
Amei amiguinha. Vou fazer no arroz 😊😊😊😊. Vc é uma fofa mesmo. Amei a dica. Agradeço de coração ❤❤❤❤❤❤lindinha do senhor. Deus te abençoe grandemente 😊🇧🇷
Olá Patrícia, gosto de fazer pão de farinha de aveia com sementes de girassol. Deus te abençoe ❤
Eu ponho a noite uma colher das seguintes sementes de molho na agua: girassol, linhaça e gergilim(esse torrado) de manhã como isso junto com o meucafe da manhã. Faço isso a menos de um mês e tô amando os beneficios.
Sempre comi como aperitivo e eu tenho Hamsters então em casa não falta essa delícia 😋, só não sabia que era tão poderosa. E o preço 🤩 baratinho.
Amo essas dicas e sempre pesquisando pra meu melhor para saúde obgda 👏👏👏
Deus seja louvado, muito obrigada pelas orientações sobre essa rica semente de gira-sol, eu vou fazer com as bênçãos do Senhor Jesus Cristo.
Que o Senhor Deus dos exércitos continuem abençoando muitíssimo você e a sua família.
Descobri seus videos. Não paro mais de acompanhar. Abóbora, girassol, linhaça, gergelim... Sou adepta das sementes. Amoo! Obrigada por suas informações! Perfeitas....
Boa tarde Dra. Já ouviu falar do livro ”Paradoxo dos Vegetais”? Pode explicar sobre as lecitinas e a função delas em nosso organismo? Obrigada.
Mt BOM tmbm e meus convidados amam é cozinhar cm arroz branco acompanhado de filé.de peix cm leite de côco , alho, um pimentão vermelho, verde e amarelo..👍🕊
Eu estou consumindo a semente de girassol e estou amando, muito bom para labirintite! Obrigada 👍
Eu estou sofrendo de labirintite não sabia estou consumindo a dois dias espero ficar bem
O gergelin tambem e bom.
Que alegria saber disso estou com uma crise de labirintite amém amiga
Como consumir a semente de girassol para labirintite?
Eita vou fazer,, Deus abençoe vc por nus ensinar coisas boas pra saúde 👏👏
Olá gostei muito do seu vídeo eu tive o contato com a semente na Árabia Saudita aqui tem o consumo dela torrada, achei muito bom e agora vai fazer parte das minhas refeições, muito obrigado e vc faz um ótimo trabalho.
A pouco tempo que aprendi sobre essa maravilha sobre a semente de girassol 🌻, aprendi a fazer uma receita com Fábio Chaves, linguiça vegana de semente de girassol 😋, ficou um espetáculo de delicioso. Ainda estou aprendendo a maneira de consumir essa maravilha, que é a semente de girassol. Obrigada pelas dicas...
Não imaginava que era tão bom assim! Comprava para o meu louro,mas nunca consumi. Vou testar agora. Obrigada pela dica. Já falei aqui ,que depois que me inscrevi no canal,consegui abaixar meu nível de açúcar. Muito feliz! 😛😛
Amei aprender sobre a semente de girassol!! Vou fazer uso!!! Obrigada!❤
Kkk! Um " passarinho" me contou alguma coisa sobre as sementes de girassol, então eu quiz saber mais! Muito bom seu vídeo! Adorei
Eu gosto muito do seu jeito desenrolado de falar
Como muitas dizem aqui, vc é uma benção mesmo! Obrigada por todas as suas explicações 💕
Showw sem palavras pra esse conteúdo de hoje e bençãos infinitas
Gratidão por Lembrar dos benefícios... Podemos fazer também fazer Creme de leite vegano ou maionese Também vegana com a semente de girasol...👌🏽
Ótima sua explicação, não sabia que os benefícios são melhores quando colocamos para germinar. Top. Obrigada.
Amo sementes de girassol. Como com muita frequência. Uso no omelete e fica muito bom.
Como usar a semente tem que tirar as casca
@@danizeteramos464 se você comprar com casca tem que tirar, claro. Mas vende sem casca.
Eu não sabia tanta importância essa cemntinha têm uso passada no liquidificador estor mim centido muito bem
Essas que a gente compra a granel, tem que deixar de molho? Ou pode consumir assim mesmo?
Comprei hoje a semente e vim procurar os benefícios e fiquei surpresa com os benefícios,adorei a explicação ❤obrigado
Faço patês maravilhosos com semente de girassol e temperos, ou até mesmo almôndegas e leite!
Amei muito obrigada já faço uso mas agora vou fazer em dobro bjs
Patrícia, eu gostei muito do vídeo. Não sabia que a semente de girassol tinha tantos benefícios. Vou começar a usar na minha alimentação. Muito obrigado pelas informações .. Desejo que as graças de Deus chova sobre vc e toda sua família.
Obrigada Sebastião, desejo o mesmo a você e sua família :-)
Maravilha eu comprei e vim aqui pesquisar,acertei na compra
Eu comprei a semente de girassol, mas daquela que vem sem a casca.Torrei no forno com um poucode manteiga e sal.Ficou muito saborosas
Um doutor falou um día...aqui no UA-cam...tudo que você coloca no forno....perdí um pouco das propriedades ...ok
Comecei consumir ontem,amei. Alguém me indica sementes que auxiliam no tratamento de endometriose? Estou mudando minha dieta para ver se consigo ficar bem.
Comprei mais não sabia como usar , nem sabia que tinha tantos benefícios,, 👏👏👏👏ameiii assistir esse vídeo .. obrigada
Parabéns pelo vídeo tinha tudo isso em casa e nunca fiz, agora vai ser todo dia
da um joinha aqui ,quem viu que ela bateu 1milhão de inscritos e ganhou a placar do you tube
OI PAT SINCERAMENTE EU APRENDI A CONDUMIR A SEMENTE DE GIRASOL QUANDO EU TINHA QUE DA SLUMENTO A MINHA FILHA CALOPICITA KKKK ELA COMIA E EU TAMBEM APRENDI A GOSTAR MAS NAO SABIA DD TANTOS BENEFICIOS É ESSA DE GERMINAR E USAR DE FOEMA DIFERENTE INCLUSIVE O LEITE AMEI OBRIGADA
Não sabia dos benefícios , vou comprar e fazer parte da minha alimentação , obrigada pelo vídeos
Fiquei muito surpresa nossa não sabia desse exlente benefício 😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽amei saber dessas dicas
Sempre quis consumir e não sabia como obrigada.
Já consumi muita semente de girassol e é real sim, cada benefício que a senhora falou, excelente vídeo
Faço mil coisas com semente de girassol. Queijos, bolos, docinhos. Maravilhosa essa semente
Boa noite poderia me dizer como faz o queijo?
Patrícia, meus parabéns. Eu digo : eu fui uma nutricionista, pq deixei a profissão, mas te admiro muito é gosto de suas receitinhas. 💋❤🌺
Muito simpatica sempre nos da dicas com un sorriso no rosto
Cheguei a pouco tempo no seu canal e já assisti quase todos os vídeos 😂😂
Estou amando o seu canal
Muito legal a explicação, direta simples e mandou um ótimo recado.
Excelente vídeo! Uso a semente hidratada (deixo à noite na água) coloco no suco verde e côo juntamente com os outros ingredientes. Outra maneira é fazer leite vegetal com a semente, hidrata-se na água por toda a noite, lava-se no dia seguinte, coloca-se no liquidificador com frutas e água de coco. Com este vídeo vou passar a usá-la também hidratada na cumbuca de salada que almoço todos os dias. Valeu!
Gratidão!,você tem me ajudado a melhorar minha saúde com todas estas informações, chuvas de luz!
Aqui em casa é meu filho de 6 anos que ama girassol!!! E nem sabiamos de todos esse benefícios!!! Obrigada
Como vc usa?você torra?
Eu não sabia que podia consumir semente de girassol, achava q era só p pássaros, quero aprender mais, obrigada Patrícia.
Gente eu não sabia dessas coisas . Vou incluir agora em minhas refeições. Obrigada Nutri
Não sabia .
Por que admiro muito esta flor
Então resolvi perguntar .
Obgd.
Sempre q tenho algumas dúvidas alimentares me lembro de vc .bj
Amo essa semente. Descobri faz pouco tempo. Me ajudou muito . Tenho prisão de ventre, mas com o uso dessa sementinha, tenho melhorado.
Como vc faz?
E como faz?
Não sabia agora vou fazer uso da semente de girassol amei❤
Ótimas dicas doutora, a senhora podia falar sobre a levedura de cerveja, tem ótimos benefícios também...
Thiago Navarro po, a gnt tem q ser educado k k k
Já gravei sobre ela sim, logo vai ao ar!
Nutricionista Patricia Leite obrigado doutora :)
Bom dia!! Não sabia disso, só dou para meus papagaios, vou começar a ingerir também. Obgd pelas dicas
Você é demais! suas dicas é importante para se manter a forma.