O meu café da manhã Bato 1 ovo depois coloco gergelim, linhaça, chia, Banana pequena amassada, um dentinho de alho amassado, umas 10 folhas de ora pronobis ,um pouquinho de salcinha piadinhas,aí eu faço uma panqueca virando dos 2 lados . Antes de feichar coloco uma colher de sobremesa de mel depois é só dobrar ao meio. Como as 8horas da manhã Só vou almoçar as 3horas da tarde. Aí você já não janta Aí eu vou fazer um mingau de aveia a noite,misturando outras sementes Eu ainda faço muitas atividades físicas . Tipo Hidroginástica, ando de Bicicleta, caminhada, faço trilha uma vez no mês, com a professora da Hidroginástica ,faço academia. Eu tenho 66 anos não sinto canseira A noite eu durmo muito Não fiquem sem as sementes Deus Abençoe todas ❤❤
Parabéns a Carol que conseguiu se reformular. Já fiz diversas críticas em vídeos mais antigos sobre como ela interferia nas entrevistas, muito bom vê-la agora mais contida e dando um aspecto mais sério ao programa. Entrevistada e entrevistadora de parabéns, realmente foi uma aula de nutrição, aprendi muito com este vídeo.
Tenho alguns vidrinhos com cúrcuma, gengibre, linhaça moída e chia e coloco em cima do meu prato de comida 🙏 canela tb é uma delicia no leite, café, frutas e mingau! Uso sempre.
@@moliviacb eu uso sementes de Girassol, abóbora, linhaça e gergelim preto, eu nunca coloquei elas de molho, sempre coloco na panqueca de banana. Não sabia que precisava colocar. Obrigada!
gente do ceu aqui no ecuador essas farinha sao baratissimas por exemplo a quinoa aqui e muito consumida nas criancas de baixo recurso por seus valores nutricional a linhaca todas essas farinhas aqui e baratissimas incrivel que ai no brasil seja tao caras .
Orei amanhã comprar 100 gr de cada. Já comprei a semente de abobora descascadas e bati no liquidificador e fiz farinha. Já tenho a aveia e a castanha laminada. Tenho chia. Falta Amantanto gengilim Girasol Quinacea Linhaça.
Acho que ela se confundiu, ela pensou que a pergunta foi o PH do estômago. Mas a pergunta foi do sangue, sendo assim temos que manter o PH alcalino que evita as doenças aparecerem ( seja ela fungo , bactérias ou vírus ) acho que até já vi uma pauta no seu programa com a nutricionista Gisela Saviolli. Adoro seu programa Carol bjss
Carol seu programa está de parabéns. Assisto muitos vídeos do seu programa no UA-cam por causa do horário ao vivo. Esse programa deveria passar no horário Nobre da televisão de tantos assuntos importantes ao público. Parabéns! Aliás, o programa deveria ser chamar você linda. 😁🙏❤️
Faço uma mistura de vários produtos aveia, linhaça dourada, chia, neston, farinha lactea, maca peruana, tribunos terrestre misturo tudo e coloco 4 colheres de sopa no liquidificador bato com leite desnatado pela manhã me sinto muito bem. Alguma objeção, por favor me oriente ! Obrigado
Caixinha é pros fracos 😂😂 eu consumo 1 kilo de aveia por semana, faço meu leite de aveia,coloco 2 scups no shake e faço mingau de aveia com canela 💪 a muitos anos...qdo mudo pra uma cidade diferente primeira coisa é procurar loja de produtos naturais 😂
Coloco tudo junto em um pote chia,linhaça dourada e semente de girassol e consumo todos os dias de manhã no pão integral esquentado na forma de misto.Sera que está errado?já tem mais de 3 anos que faço uso e meu intestino funciona bem melhor
O arroz integral também e o pão integral não é bom pra saúde continuo com o arroz branco prefiro se integral é a mesma coisa que o arroz comum vou comer é vento porque tudo faz mal por isso que não vou em onda de médico nem de médico eu gosto não dá pra confiarem ninguém
vcs n ensinam o jeito q usa e como fazer e em q usar tipo 1 colher pra uma bana ou qualquer coisa e pra fazer u,m bolo quanto e quais usar junto trogo pra bixar gligose?
O leite é um dos alimentos mais prejudiciais à saúde, mas se for optar por leite o menos pior é o direto da vaca ou o do saquinho do mercado , mas de forma alguma os de caxinhas do mercado
Faço aqui em casa uma base de ovo e vou variando farinhas e sementes . Também uso o azeite, cúrcuma, sal, pimenta do reino. As vezes um queijo ralado. Outra coisa q gosto é o polvilho doce e o azedo. O legal é criar sua receita .
Eu quero por favor o Mix de sementes.tenho farinha de maçã e aveia sem glúten.gergilim farinha de abóbora da verde.chia. farinha de girasso e farinha de aveia sem glúten.
Procure que vc vai achar muitas coisas da sementes ...o girassol eu coloco PR germinar no mínimo 8 horas...depois lavou muito bem ,meio copo de semente coloque meio copo de semente,cubro commagua e depois dela solta o que nos faz mal..vc leva liquidificador e bate com um litro de água,Cia bem e tome
Amoooo tudo isso e utilizo, mas sou vegana, imagina essa receita vegana então, top, perfeito.....vamos cuidar da natureza e menos sofrimento animal....
![Benefícios da Semente de Girassol - Para Que Serve e Como Usar [DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/O4lh_AbzW_M/mqdefault.jpg)
![Benefícios da Semente de Girassol - Para Que Serve e Como Usar [DICAS]](/img/tr.png)
O meu café da manhã
Bato 1 ovo depois coloco gergelim, linhaça, chia, Banana pequena amassada, um dentinho de alho amassado, umas 10 folhas de ora pronobis ,um pouquinho de salcinha piadinhas,aí eu faço uma panqueca virando dos 2 lados . Antes de feichar coloco uma colher de sobremesa de mel depois é só dobrar ao meio.
Como as 8horas da manhã
Só vou almoçar as 3horas da tarde. Aí você já não janta
Aí eu vou fazer um mingau de aveia a noite,misturando outras sementes
Eu ainda faço muitas atividades físicas .
Tipo Hidroginástica, ando de Bicicleta, caminhada, faço trilha uma vez no mês, com a professora da Hidroginástica ,faço academia. Eu tenho 66 anos não sinto canseira
A noite eu durmo muito
Não fiquem sem as sementes
Deus Abençoe todas ❤❤
Parabéns a Carol que conseguiu se reformular. Já fiz diversas críticas em vídeos mais antigos sobre como ela interferia nas entrevistas, muito bom vê-la agora mais contida e dando um aspecto mais sério ao programa. Entrevistada e entrevistadora de parabéns, realmente foi uma aula de nutrição, aprendi muito com este vídeo.
Ótimas informações Deus te abençoe poderosamente.
Parabéns pelo programa
Deus abencoai todo os profissionais da saude e familia e paciente e familia
Eu estou adorando escutar doutora obrigada
Amigos do Você Bonita, quero agradecer pelo canal de vocês no You Tube, pois é um canal ótima em que eu só adquiro conhecimento.
mllml
Parabéns gosto de consumir sementes abóbora, gergelim ,linhaça e chia !!
Tenho alguns vidrinhos com cúrcuma, gengibre, linhaça moída e chia e coloco em cima do meu prato de comida 🙏 canela tb é uma delicia no leite, café, frutas e mingau! Uso sempre.
Aí amo sementes, canela em frutas na banana cozida amo
É verdade eu tbm uso
Vc deixar de molho antes de usar as sementes ?
@@michelesantos5108 sim.
@@moliviacb eu uso sementes de Girassol, abóbora, linhaça e gergelim preto, eu nunca coloquei elas de molho, sempre coloco na panqueca de banana. Não sabia que precisava colocar. Obrigada!
adoro vc bonita, tanta pauta super legal! parabens , esse programa é show! Adoro a Carol.
Muito bom resposta dá nutricionista. Eu porem usei amendoim com amendoa e me feis mau essas declarações dá nutricionista foi bom
Amei este ensinamento obrigada Zezé Borges
Eu depois comecei usar a aveia emagreci 7 kg,abandonei glúteo leite embutidos melhorei muito
MARAVILHOSA pauta PARABÉNS 👏😍
gente do ceu aqui no ecuador essas farinha sao baratissimas por exemplo a quinoa aqui e muito consumida nas criancas de baixo recurso por seus valores nutricional a linhaca todas essas farinhas aqui e baratissimas incrivel que ai no brasil seja tao caras .
É porque nós brasileiros somos mais bonitos, por isso pagamos mais por tudo :(
Jira sol
😂😂😂@@gaucho69gaucho71
Aqui é assim, quando um alimento faz bem pra saúde, o preço é alto, açúcar mascavo na minha cidade custa 26,00 no lugar mais barato.
@@carlamaiza6950 EU ACREDITO SIM MUITO CARO
Acabei de fazer um semelhante com linhaça, farinha de amêndoas e psyllium. Ficou perfeito 😋😍
Foi uma aula real. Bem resumido o conteúdo. Anotado!
Conteudo super atual. Adorei essas explicações. Obg 🤩
parabens adoro como todas meu intestino e um reloginho tenho 42 anos 5 filhos adoro faco exercios para acompanhar a dieta adoro a linhaca
adriana leite ño
eu to adorando essas dicas eu amo sementes
Muito bom 😊 mesmo!!!
Obrigada
excelente.....
Carol Morro de rir com vc, comendo a semente q é falso.... sua cara é a melhor.
Orei amanhã comprar 100 gr de cada. Já comprei a semente de abobora descascadas e bati no liquidificador e fiz farinha.
Já tenho a aveia e a castanha laminada.
Tenho chia.
Falta
Amantanto
gengilim
Girasol
Quinacea
Linhaça.
Aprenda Globo. Assim é um programa de verdade de "bem estar". E nao aquele "mal estar" de voces.
darlen Rodrigues FALOU TUDO 👏👏👏👏👏
Globo lixo 💩💩💩💩
@robssaolava-jatola😅va-jato629
Kkkkkk falou tudo
Faço todos os dias com todas essas farinhas só não ponho queijo .... tudo de bom! uso tbm a farinha de grão de bico.
valeu...exelente aula sobre sementes....vou aderir.
Sério 😥😥😥😥😥 eu não entendi nada.
Parabéns ,desejo que Deus abençoe vcs duas poderosamente e tenham muita paz em nome de Jesus
Nutricionista Mariza e Carol meninas 👍 delícia beleza maravilha de expricacao 😘
Amei esse vídeo nossa já compartilhei com várias amigas estou melhorando muito minha alimentação muito bom esse programa. Obg bjs pra vcs sucesso !!!
muito bom as coisas que tem neste dia maravilhosa.
Que maravilha 🙏🙏 obrigado boa noite
Maravilha esse programa, parabéns
Excelente apresentação! Adorei! Amo sementes, e quando penso que as conheço, vejo que preciso estudá-las muito. Obrigada!
Melhor come-las que estuda- las
Amei o vídeo!! ♥️🎀
Amei, Muito obrigada! Compartilhando! Arquivando rsrs
IiiíI
Acho que ela se confundiu, ela pensou que a pergunta foi o PH do estômago. Mas a pergunta foi do sangue, sendo assim temos que manter o PH alcalino que evita as doenças aparecerem ( seja ela fungo , bactérias ou vírus ) acho que até já vi uma pauta no seu programa com a nutricionista Gisela Saviolli. Adoro seu programa Carol bjss
Flavia Amado também acho que ela se confundio
Carol seu programa está de parabéns. Assisto muitos vídeos do seu programa no UA-cam por causa do horário ao vivo. Esse programa deveria passar no horário Nobre da televisão de tantos assuntos importantes ao público. Parabéns! Aliás, o programa deveria ser chamar você linda. 😁🙏❤️
Faço uma mistura de vários produtos aveia, linhaça dourada, chia, neston, farinha lactea, maca peruana, tribunos terrestre misturo tudo e coloco 4 colheres de sopa no liquidificador bato com leite desnatado pela manhã me sinto muito bem. Alguma objeção, por favor me oriente ! Obrigado
Nestom tem açúcar. Troca o nesgon e Farinha láctea pelo leite semidesnatado
Adoro,está,dr.gostaria,sabe,qual,benefícios,semente,de,abobora
Amei a matéria. Amo aveia. Eu não sabia que ajuda com celulite.
amei essa pauta de sementes e farinhas eu uso alguma delas
Caixinha é pros fracos 😂😂 eu consumo 1 kilo de aveia por semana, faço meu leite de aveia,coloco 2 scups no shake e faço mingau de aveia com canela 💪 a muitos anos...qdo mudo pra uma cidade diferente primeira coisa é procurar loja de produtos naturais 😂
para bens rsrsr
O Amaranto é a semente do Caruru ( Bredo).
O Psylium é de um tipo da tanchagem.
Gostei muito parabéns pelo seu vídeo
Aí não tinha semente melão, mas quando compra um melão pego a semente coloco para secar,depois bato no triturador e faço uma mistura para bolo.
Coloco tudo junto em um pote chia,linhaça dourada e semente de girassol e consumo todos os dias de manhã no pão integral esquentado na forma de misto.Sera que está errado?já tem mais de 3 anos que faço uso e meu intestino funciona bem melhor
Ja sou superfa deste programa. Recebo as notificações pelo UA-cam 😘🤗
Muita inf. obg..!!!!bjs Carol
Amei ❤️😍
q programa foi esse? tudo de booooooom
❤❤❤❤ESTE VIDEO É UM PRESENTE 📦 🎉❤
Amo essas sementes ja vou fazer mais uso
Fátima Maria de Fátima comecei a consumir a semente de abóbora vou me sentir bem eu creio eu gostei muito da dica
Eu adoro seu programa Carol👏👏👏👏
Gosto muito dessas dica e gosto de comprá que tem glicose alta pode consumir gergelim?
muito bom as informações , mas não devia incluir propaganda no meio da matéria.
Denise sp
Muita informação... Não conhecia...
Parabéns ; )) ...
Voltem com o tema em outra vertente... E com a Dr.ª, parece alguém que fala sobre o que se pode fazer mesmo, no dia a dia, na prática...
Essas sementes podem ser cozida com arroz ou por a farinha delas por cima da comida já no prato?
Pode colocar como farinha em cima da comida , só não aconselho comer arroz pois não é muito saudável, tenta optar por pelo menos o arroz integral
O arroz integral também e o pão integral não é bom pra saúde continuo com o arroz branco prefiro se integral é a mesma coisa que o arroz comum vou comer é vento porque tudo faz mal por isso que não vou em onda de médico nem de médico eu gosto não dá pra confiarem ninguém
vcs n ensinam o jeito q usa e como fazer e em q usar tipo 1 colher pra uma bana ou qualquer coisa e pra fazer u,m bolo quanto e quais usar junto trogo pra bixar gligose?
muito bom adorei
fax uma pauta falando de iogurte e leite qual são os melhore
O leite é um dos alimentos mais prejudiciais à saúde, mas se for optar por leite o menos pior é o direto da vaca ou o do saquinho do mercado , mas de forma alguma os de caxinhas do mercado
Posso ingerir quinoa crua?
Chia posso usar no iogurte?
A chia pode usar no iogurte, salada, suco, comida.....
A quinoa, ja nao sei te informar...
Cuidado com os fitatos das sementes, é bom por de molho. A melhor forma de consumir sementes é germinando elas.
Aquela aveia que tem nos mercados de pacote serve ou de caixinha serve?
compra em lojas produto naturais é bem mais barato !! eu compro 1 kilo de aveia, por 5 reais....eu uso aveia, linhaça na omelete de ovos....
@@cidaferreira7564 col9ca depois de pronta ? Ou mistura tudo junto
@@cantinhodospresentes bata 2ovos, 2colher de linhaça triturada e 2 colher de aveia e faça a omelete.
Eu tirei o pão francês faço meu pão de aveia e sementes não sinto mais falta do pão francês
Ph do sangue tem que está sempre ácido? Hã?
João Batista Araújo Carneiro 4
RAPAZ TB OUVIR ISSO AQUI...NÃO ENTENDI NEVER
Acido??? Eu já ouvi mas é alcalino
Ela se confundiu com o ph do estômago não do sangue
Amei a receita mas vcs não explicam como faz com o amaranto se é cozido ou .....
Faço aqui em casa uma base de ovo e vou variando farinhas e sementes . Também uso o azeite, cúrcuma, sal, pimenta do reino. As vezes um queijo ralado. Outra coisa q gosto é o polvilho doce e o azedo. O legal é criar sua receita .
E verdade eu gosto muito de senmentes eu faço mix de senmentes
Eu quero por favor o Mix de sementes.tenho farinha de maçã e aveia sem glúten.gergilim farinha de abóbora da verde.chia. farinha de girasso e farinha de aveia sem glúten.
Gostei muito obrigada tudo dicas
Gosto quando vc pude bota a receita gosto muito obrigado ❤️
Tem alguns tipo de frutas ou sememtes para engordar ou gamhar.massa eli paulo
Como Carol interrompe! Como fala!😂😂😂😂
Bom dia! Eu não sabia que podia guardar as farinhas na geladeira. Será que realmente é verdadeiro?
AMO A LINHAÇA FAZ MUITO BEM 👏👏👏👏👏👏
Ta para fazer o chá da sentente de girassol sem estar torrada eu não emcontro ela torrada
Amei a receita
Vc pode comentar sobre a semente de melancia ?
Muito bom vê-la agora mais contida e dando um aspecto mais sério
Delourdes posso consumir uma colher de sopa de gergelim uma colher de sopa de abóbora
Pode comer Gergelim misturado com aveia
Eu como. Ovos salpicão linhaça, farinha de semente de abobora, pimenta do reino, açafrão. Uma banana e laminado de almods. Acho q é nozes.
Amei garotas. Parabéns
Denise Santana. manda pra nós. aqui queremos até comer direito mais... Como vc mesmo disse aqui as sementes são muito caras.
Nas lojas produtos naturais é bem mais barato !! aveia 5 reais o kilo , a linhaça 6reais kilo, tudo mais barato sou de Limeira sp...
Assunto extremamente importante, muito instrutivo pena que a edição de imagem ficou confusa!.
Que assunto bom ,eu amo sementes
quero saber seposso comer quinoa sem cozinhar
gente o áudio não está sincronizado apos 10 minutos....
Estou usando a semente de girassol,mas gostaria de saber a quantidade,acho que estou.comendo muito.
Procure que vc vai achar muitas coisas da sementes ...o girassol eu coloco PR germinar no mínimo 8 horas...depois lavou muito bem ,meio copo de semente coloque meio copo de semente,cubro commagua e depois dela solta o que nos faz mal..vc leva liquidificador e bate com um litro de água,Cia bem e tome
Colocar tipo amaranto ou qualquer outro coisa em iogurte etc já estragou tudo...leite não foi feito PR seres humanos...é um veneno PR o ser humano....
Pode comer crua semente de girassol
Uma colher rasa
Eu coloco na vitamina.
Bayi junto com a vitamina.
Amoooo tudo isso e utilizo, mas sou vegana, imagina essa receita vegana então, top, perfeito.....vamos cuidar da natureza e menos sofrimento animal....
oi boa noite eu emagrecer
Eu gosto de tomar cedo uma colherzinha de linhaça com aveia misturados. Tá certo? Pode misturar?
quero saber
neston é carboidrato? E qual a quantidade certa pra está consumindo?
Neston ??ninguem recomenda !! cheio de açucar !!!
Neston é uma bomba de açúcar
Olá pode dar receita de farinha de aveia grata
Quem tem alergia a ovos, pode substituir pelo quê?
Qual a semente utilizada na prisão de ventre??
Porque não inclui as gorduras nessa tabela,elas extremamente importante quando se refere a dietas ou estou enganada?
Terezinha da Silva moro em imbituba santa Catarina eu como muito aveia adoro fasso muito bolo
Deus abençoe MUINTO bom
show essa pauta...
E o preço?
Sementes de abobora aumenta a imuniidade........como faze ?
CICERA FARIAS presente prudente sp eu quero saber mais sobre cemente
Gostei muito!!
Obrigada amei