Spokojna Joga na Dobranoc - NOWA
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2025
- Spokojna Joga na Dobranoc to praktyka, która sprawdzi się cudownie po ciężkim dniu, bo oczyści naszą głowę z krzątających się myśli i rozluźni ciało po trudnych emocjach, jakich doznało.
To prawie 30-minutowa praktyka, która sprawdzi się zarówno na wieczór jak i w ciągu dnia, gdy będziemy potrzebować odprężenia i zatrzymania. Polecam Wam bardzo spróbować takiego kojącego ruchu, pozostać w łagodności dla siebie i swojego ciała, a następnie, nie zaglądając już do telefonu, udać się do łóżeczka i sprawdzić jak taka wieczorna joga wpłynie na nasz sen :)
Ściskam Was czule i widzimy się na kolejnych praktykach!
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Dołącz do nas na FB:
/ 937273756408877
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
Przeszłam razem z Tobą przez najcięższe chwile w życiu. Nareszcie jestem spokojna i szczęśliwa. Dziękuję za to co robisz❤😊
Nigdy nie spodziewalam sie ze wejde na mate, tym bardziej ze jestem dopiero 16-latka, ale dzieki Tobie to sie stalo i jestem najszczęśliwszą osoba na swiecie ❤️ Dziękuję, również w imieniu innych osób którym twoje praktyki pomogły 🌷
To cudowne, że już tak młode osoby dbają o siebie ❤
Ja potrzebowałem na to ok 40 lat mojego życia . Gratuluję Tobie mądrości , jeśli podążysz tą drogą ,to będziesz tylko zwycięzcą swojego życia. Pozdrawiam ciepło W.
❤
Hej hej mam 14 lat i od pół roku praktykuje yoge i medytacja, ogólnie staram się w taki sposób dbać o siebie i zawsze myślałam że yoga to coś skomplikowanego i trudnego więc, robiłam jakieś proste pozycje z pinteresta i wow twoja yoga jest cudowna i totalnie się w niej zakochałam. Przedewszystkim w tym że nie ma tam nic na siłe❤
Weszłam na yt w poszukiwaniu praktyki wieczornej, a tu nowa joga - idealnie w punkt! Gosiu, jesteś wielka, robisz coś wspaniałego dla innych. Joga bardzo przyjemna, połączona z medytacją w moim odczuciu, baardzo relaksująca. Dziękuję
Jak się cieszę, że akurat tak się udało trafić! Dziękuję za Twoje zaufanie 💙🙏
Ogromna wdzięczność za tę kojącą praktykę 🙏🏼🌹🥰
Cudowna praktyka ❤Dziękuję ❤ 🌹 🌹 🌹
Na zdrowie 💙
Dziękuję, wymieniając odrobinę wdzięczności za Pani pracę, zostawiam komentarz dla zasięgów. Powodzenia !
Nie będę oryginalna - cudowna praktyka. ❤ Idealna na koniec dnia, zwłaszcza gdy sił już nie ma. A można jeszcze zrobić coś wspaniałego dla siebie. Dziękuję pięknie. 😊
Gosiu, pięknie Ci dziękuję, praktyka cudownie mnie wyciszyła jesteś gdzieś tam, a sprawiasz, że mi tu jest dobrze, chcę żebyś to wiedziała, że przesyłasz spokój i ukojenie. Cieplutko pozdrawiam😊
Cudowne ukojenie podczas praktyki, odpływające myśli które gromadziły się w głowie. A pod koniec praktyki i czuję się zrelaksowana i i czuję że moje ciało zaczęło żyć po całym dniu☺🌸🌷 Dziękuję Gosiu! uwielbiam do ciebie wracać na matę.
Jaka piękna wiadomość na przywitanie dnia 😍❤️
Wszystko będzie dobrze.
Dziękuję za wspólną medytacje❤
Posyłam buziaki z upalnego dzisiaj New Jersey:)
Dosia
Dosiu! 💙 Dziękuję, że wciąż jesteś 💙🙏
Piękna kojąca praktyka. Dziękuję.❤❤❤❤
Miód na moje serce 💙🙏
Bardzo dziękuję za tę piękną, kojącą praktykę. Jestem też wdzięczna za jej nową wersję, dźwięk działa bez zarzutu🫶🏼🙏🏽
Całe szczęście ❤
Pięknie dziękuję Sobie za każdą praktykę ale również Tobie ❤ że JE TWORZYSZ ❤
Po dniu pełnym różnych emocji, zrobiłam tą praktykę, sprawiła że popłakałam się jak dziecko. Powtarzałam ćwiczenia za Panią i plakałam. Dziekuję- wszystko co negatywne z dzisiejszego dnia uszło razem z tym płaczem. Pozdrawiam❤
Po prostu dziękuję, że jesteś i robisz to dla Nas 🌸🫶🏻
❤
Bardzo dziekuję za spokojną,kojącą praktykę,którą wykonałam dzisiaj na moim tarasie ,z uspokajającym śpiewem ptaków.❤
Dziękuję za tę piękną, wyciszającą praktykę. Namaste
Cos wspanialego, lece w spanko zrelaksowana i wdzięczna❤ Dziekuje za te praktyke!
Gosiu, chciałam Ci mega podziękować za to co robisz! Dzięki Tobie leci mi już 10ty miesiąc regularnej jogi (z lekkimi przerwami). Nigdy w żadnych ćwiczeniach nie miałam tskiej regularności. Ostatnio się nawet przełamałam i zaczęłam chodzić na zajęcia z jogi po godzinie czasu dwa razy w tygodniu! Mój kręgosłup jest mi za to wdzięczny, a ja jestem mega wdzięczna Tobie! I Myślę, że takich osób jak ja jest setki, jak nie tysiące! DZIĘKUJĘ! ❤🧘♀️
Dziękuję za ponowne wrzucenie, teraz działa już bez zarzutów ♥
Bardzo się cieszę! 💙
Kolejne spotkanie przed snem z moją Gosią 🙏🌛
Dziękuję,
Dobranoc:)
Dosia
❤ Dziękuję.
💙🙏
❤ cudowne
Przepiękna medytacja .
Dziękuję 🌷🤩
I ja dziękuję! :)
Dziękuję ❤️
💙🙏
Namaste! Piękna, spokojna praktyka.Cudowny głos masz Gosiu!
Namaste, Kochana 💙🙏
Cudowna praktyka ❤ donranoc ❤
Uwielbiam ten czas tutaj 🥰
Dziękuję. To było coś pięknego
Dziękuję ☘️🩷
I ja dziękuję! 💙🙏
Cudowna praktyka😍😍 jestem wdzięczna ❤️❤️
A ja za Was! 💙🙏
Wspaniałe ćwiczenia wyciszające ❤
Dziękuję Gosiu. Zrobię tę praktykę teraz, rano. To chyba nie ma wielkiego znaczenia, potrzebuję czegoś spokojnego. dużo serdeczności.
Oczywiście, można też rano i bardzo dobrze, że kierujesz się swoimi odczuciami, a nie tym co jest napisane ❤
Spokojnej nocy i pięknego poranka Gosiu ❤
Namaste
Dosia
🤗♥️Z Panią każda praktyka,jest odkrywaniem siebie na nowo.😉
Cieszę się, że pozwalasz sobie na tę podróż 💙
Uwielbiam Twój głos! 🥰
Mogłabyś mówić cokolwiek, po prostu przyjemnie się robi, kiedy Cię słucham. Bardzo mi to pomaga w zasypianiu☺
Myślałaś kiedyś, żeby nagrać jakiś filmik typu ASMR albo z czytaniem bajek? Nasz świetny głos to takich rzeczy.
Namaste Gosiu 🙏🌸 fajna sprawa 👍miłego wieczorku 💙👋⚘️
I wzajemnie! 💙🙏
Super, Gosiu. Jedna z moich ulubionych praktyk ;), naprawdę relaksująca.
Lekka łatwa i przyjemna ❤
Dziękuję Malgodiu❤
Bardzo spokojna praktyka❤
Taki właśnie był zamysł 💙
Gosiu dzięki wielkie za tą praktykę ❤
Ćwiczę już z Tobą 4 lata ❤️❤️❤️
Cudownie❤❤❤
🩵🦋 cudna praktyka , dzięki 🙏 Gosiu
Gosiu, czekam jeszcze na trening autogenny Schultza z twoim głosem 🩷 Wszystkie twoje medytacje są przecudownie prowadzone ❤
Staram się tak robić codziennie 👍
I jak się po tym czujesz? 💙
@@MagorzataMostowska.
Cześć, pracuję fizycznie i jestem aktywny fizycznie, więc codziennie wieczorem robię te i parę innych ćwiczeń rozluźniajacych,dużo lepiej funkcjonuje i ciało nie jest takie spięte po całym intensywnym dniu. Pozdrawiam Serdecznie 😘
Pani Gosiu proszę bardzo o jogę na napięcia przedmiesiączkowe oraz jogę na hemoroidy , bardzo serdecznie pozdrawiam i dziękuję ❤❤
CUDOWNIE 🥰❤️🔥🫶
❤❤❤
💙🙏
Gosiu, proszę o sekwencje, która nie obciąża zbytnio kolan❤
ostatnio odkryłem twoj kanal i zaczalem robic lekcje dla początkujących, twoj kanal jest super i zastanawiam sie czy nie bylabys wstanie zrobic odnowionej wersji tych lekcji z troche innymi ćwiczeniami:)
💓
Chyba jestem dziwna, bo nigdy nie lubilam chodzić na zadne zajęcia grupowe, ćwiczyć w grupie bo to mnie rozprasza, biec gdzieś, jechać na daną godzine itd. Wolę cwiczyc kiedy mam czas, we własnym zakresie, nie przejmuje się jak wyglądam itd, i mogę w pełni skupić na sobie i ćwiczeniach. Pozdrawiam
❤
💙
Pani Gosiu nie bardzo zrozumiałam, czyli ta pozycja powinna być wykonywana przy ścianie czy w powietrzu? Btw cudowna praktyka
Można praktykować w ciąży?
+
🩷
Dziękuję ❤️
💙🙏
❤❤❤
❤
Dziękuję ❤❤❤
Dziękuję ❤