Chciałam ogromnie podziękować Pani Gosiu, od niedawna ćwiczę jogę codziennie za namową mojej nowej pani psycholog. Na codzień te ćwiczenia rzeczywiście pomagają mi się zrelaksować, nie chodzę tak nerwowa i spięta jak jeszcze całkiem niedawno. Ale dopiero dziś poczułam "magię" jogi - ta nasenna praktyka pozwoliła mi prawie całkowicie zneutralizować napad silnego lęku, który nakręcał się już jak spirala w mojej głowie, po tych 20 minutach od razu zaczęłam trzeźwiej myśleć, bardziej realnie... Jeśli to ma być lekarstwo na tę paskudną nerwicę lękową, to już się mnie Pani stąd nie pozbędzie, będę nadal zaglądać codziennie! Baaardzo dziękuję za te wszystkie filmiki i wkładane serce
Senna praktyka💙🌛następnym razem zrobię ją w łóżku,żeby nie zasnąć na podłodze😉 bardzo odprężająca,wyciszająca i rozluźniająca ciało.Zrobiło mi się aż błogo😇
Gosiu, Twoje praktyki i medytacje są tak rozluźniające i kojące serce, że zawsze kończę ze łzami na policzkach. Zwłaszcza przy słowach "łączymy dłonie na wysokości serca i dziękujemy sobie za dzisiejszą praktykę" się rozklejam. Żadne inne praktyki nie dają mi tyle akceptacji i wewnętrznego ciepła, jak te, które prowadzisz Ty. Dziękuję Ci za to z całego serduszka!
Gosiu jesteś z nami każdego dnia izolacji - dziękujemy za spokój, uśmiech, pozytywną energię, która promieniuje z Twoich nagrań, za wspaniałe wieczorne ćwiczenia, na które czekamy cały dzień i poranne, którymi go rozpoczynamy. Codziennie kończąc ćwiczenia wysyłamy Ci dobrą energię na ten trudny czas - mamy nadzieję, że dociera :)
Dopiero zaczynam swoją przygodę z jogą i dopiero teraz czuję jak bardzo zaniedbałam swoje ciało. Cały czas wmawiałam sobie że jestem szczupła więc nie muszę ćwiczyć...jedna wielka ściema dla lenistwa. Przy każdej praktyce czuje jak bardzo spięte i stwardniałe jest moje ciało. Nie wspominając już o krzywym kręgosłupie i garbieniu się od małego. Mam nadzieję że joga poprawi mój stan ciała i ducha. Pozdrawiam i całuje 😘😘😘
Pierwszy raz i na pewno nie ostatni.. Moja przygoda z jogą dopiero się rozpoczęła, ale już wiem, że joga będzie częścią mojego życia. Szukałam czegoś, co pozwoli mi się wyciszyć, uspokoić i odpocząć po całym dniu. Twoje praktyki są idealne. Dziękuję za te póki co kilka wspólnych dni i już się nie mogę doczekać kolejnych :)
jestem początkująca i nie jestem pewna czy wszystko robie dobrze ,ale Twój glos sam, jest jak balsam dla duszy a ćwiczenia tak czuje sie zrelaksowana.Bardzo dziękuję
Na początku troszkę się przeraziłam, że ta praktyka trwa 20 minut, ale gdy ją właśnie skończyłam uświadomiłam sobie jak szybko ten czas zleciał 😉 Na pewno często będę do tej sekwencji powracać 😘 Dziękuję ❤❤❤
Cudowna praktyka! Chyba moja ulubiona na ten moment.... wszystko co złe ucieka z głowy, a myśli nagle stają się pełne zaskakująco cudownych pomysłów (co z moim pesymistycznym nastawieniem na życie jest ciężkie) ;-) I ta rewelacyjna muzyka - idealna! Bardzo dziękuję! 😘💗🧘♀️
Gosiu, cudownie relaksacyjna praktyka. Bardzo fajnie, że nie masz reklam, można się w 100% oddać wraz z Tobą praktyce jogi. Dziękuję, że chce Ci się dla Nas nagrywać filmiki! pozdrawiam cieplutko - Paula
Dzięki pierwszej i drugiej części jogi na dobranoc, jestem naprawde zrelaksowana, szybciej zasypiam, a dodatkowo leżąc już w łóżku nie czuje bólów kręgosłupa czy szyi. Dziękuję ❤
Przez ferie przyzwyczaiłam się kłaść spać o 23-24 godz , zaczęłam ćwiczyć jogę na dobry sen i o 21 zasypiam jak niemowlak . Bardzo przydatne ćwiczenia polecam
Miewam często trudności z zasypianiem, więc wczoraj przetestowałam tę praktykę już w łóżku i w piżamie, mając nadzieję, że pomoże mi usnąć. Nie myliłam się! Cudowna sekwencja! ♥ Kochana Gosiu, chyba nie trafiłam jeszcze na filmik na Twoim kanale, który by mi nie odpowiadał. Dziękuję za wszystko co dla nas nagrywasz! Do zobaczenia już za tydzień na warsztatach w Poznaniu! :)
Pani Gosiu, jak ja mam dziękować. Każda Pani praktyka niesamowicie na mnie wpływa - te spokojne na wyciszenie umysłu i zregenerowanie ciała, a te energiczne na wzmocnienie się. Uwielbiam❤️ . Dziękuję. Będzie mi się dobrze spało🌃💤
Wiem że filmik ma już 4 lata ale to mnie tak zrelaksowało i tylko uśmiechałam się do siebie przed lustrem i mówiłam sobie w głowie "jeju jakie to fajne". Także pozdrawiam i również dziękuję za tą praktykę
Dziękuję Pani Gosiu❤️ Rzeczywiście bardzo dobrze spalam i w dodatku jeszcze po tej jodze zrobiłam sobie jedną z Pani wspaniałych medytacji 🙂 Pozdrawiam serdecznie.
Chciałam ogromnie podziękować Pani Gosiu, od niedawna ćwiczę jogę codziennie za namową mojej nowej pani psycholog. Na codzień te ćwiczenia rzeczywiście pomagają mi się zrelaksować, nie chodzę tak nerwowa i spięta jak jeszcze całkiem niedawno. Ale dopiero dziś poczułam "magię" jogi - ta nasenna praktyka pozwoliła mi prawie całkowicie zneutralizować napad silnego lęku, który nakręcał się już jak spirala w mojej głowie, po tych 20 minutach od razu zaczęłam trzeźwiej myśleć, bardziej realnie... Jeśli to ma być lekarstwo na tę paskudną nerwicę lękową, to już się mnie Pani stąd nie pozbędzie, będę nadal zaglądać codziennie! Baaardzo dziękuję za te wszystkie filmiki i wkładane serce
czuje to samo, dziekuje ze dzielisz sie tym
Ta praktyka działa jak tabletka nasenna! Polecam gorąco wszystkim! Ale najlepiej naprawdę przed snem ;)
Cudownie, że jest takie działanie ❤️ ja również baaardzo się odprężyłam nagrywając dla Was ten odcinek 😊🌙
Potwierdzam - dobrze, że łóżko miałem blisko 😂😂😂
:) :)
Senna praktyka💙🌛następnym razem zrobię ją w łóżku,żeby nie zasnąć na podłodze😉 bardzo odprężająca,wyciszająca i rozluźniająca ciało.Zrobiło mi się aż błogo😇
Potwierdzam! Ledwo się dowlokłam do łóżka ♥️♥️♥️
Gosiu, Twoje praktyki i medytacje są tak rozluźniające i kojące serce, że zawsze kończę ze łzami na policzkach. Zwłaszcza przy słowach "łączymy dłonie na wysokości serca i dziękujemy sobie za dzisiejszą praktykę" się rozklejam. Żadne inne praktyki nie dają mi tyle akceptacji i wewnętrznego ciepła, jak te, które prowadzisz Ty. Dziękuję Ci za to z całego serduszka!
UwU
Tak samo czuję
Ostatnio tak się zrelaksowałam, że zasnęłam na podłodze. Skuteczna praktyka!
normalna sprawa haha
Wspaniała praktyka. Odkryłam Panią dzięki nauczycielce wfu i praktyka z Panią naprawdę dobrze na mnie wpływa
Jedna z moich ulubionych praktyk i do tego cudowna, relaksującą muzyka. Dziękuję ❤️
Gosiu jesteś z nami każdego dnia izolacji - dziękujemy za spokój, uśmiech, pozytywną energię, która promieniuje z Twoich nagrań, za wspaniałe wieczorne ćwiczenia, na które czekamy cały dzień i poranne, którymi go rozpoczynamy. Codziennie kończąc ćwiczenia wysyłamy Ci dobrą energię na ten trudny czas - mamy nadzieję, że dociera :)
Dopiero zaczynam swoją przygodę z jogą i dopiero teraz czuję jak bardzo zaniedbałam swoje ciało. Cały czas wmawiałam sobie że jestem szczupła więc nie muszę ćwiczyć...jedna wielka ściema dla lenistwa. Przy każdej praktyce czuje jak bardzo spięte i stwardniałe jest moje ciało. Nie wspominając już o krzywym kręgosłupie i garbieniu się od małego. Mam nadzieję że joga poprawi mój stan ciała i ducha. Pozdrawiam i całuje 😘😘😘
Kamilo, ćwiczymy, aby czuć się dobrze w swoim ciele - nieważne czy szczupłym czy jakimkolwiek innym :) Ja tak do tego podchodzę. Buziaki! ❤
Bardzo lubię wracać do tej praktyki. Dziękuję ❤
Pierwszy raz i na pewno nie ostatni.. Moja przygoda z jogą dopiero się rozpoczęła, ale już wiem, że joga będzie częścią mojego życia. Szukałam czegoś, co pozwoli mi się wyciszyć, uspokoić i odpocząć po całym dniu. Twoje praktyki są idealne. Dziękuję za te póki co kilka wspólnych dni i już się nie mogę doczekać kolejnych :)
Bardzo Ci dziękuję! To dla mnie ważne, abyście dobrze się tutaj czuli 💗
Codziennie robię na dobranoc :) Dziękuję Gosiu:)Namaste♡♡♡
Praktyka wyjątkowo skuteczna, jeszcze kiedy jest wykonywana w łóżku to już w ogóle. Zamykam oczy i idę spać ;) namaste!
Aaaaa cudnie! :) Namaste Marto ❤
Naprawdę cudowna praktyka, bardzo rozluźniająca i relaksująca. Nawet nie zauważyłam kiedy minęło te 20minut
jestem początkująca i nie jestem pewna czy wszystko robie dobrze ,ale Twój glos sam, jest jak balsam dla duszy a ćwiczenia tak czuje sie zrelaksowana.Bardzo dziękuję
Piękna praktyka , relaksująca ...i ten Twój kojący głos. Dziękuję
Świetny i uspokajający głos.
Na początku troszkę się przeraziłam, że ta praktyka trwa 20 minut, ale gdy ją właśnie skończyłam uświadomiłam sobie jak szybko ten czas zleciał 😉 Na pewno często będę do tej sekwencji powracać 😘
Dziękuję ❤❤❤
Super! Bardzo się cieszę, że chcesz wracać do tej sekwencji :) Ściskam! ❤️
Super relaks spokój rewelacyjna muzyka to na pewno będzie spokojny sen.💖💖
Cudowna muzyka i ćwiczenia! Dziękuję ❤️🌌
Cudowna praktyka ❤ dziękuję ❤
Świetnie relaksuje. Im częściej trenuje tym rezultaty lepsze. Dziękuję za prowadzenie zajęć, pomagają w świetnym samopoczuciu 😊
Cudowna praktyka, dobranoc....
Wczorajsza praktyka na dobry sen zrobiona wieczorem i naprawde spałam jak dziecko (!!!!) 🥰
Cudowna praktyka!
Super praktyka Gosiu dziękuje 🙏🏻🤩
Dziękuję za tą cudowną praktykę 🙏
cudowna praktyka dziękuję i dobranoc☺☺☺
Dziękuję Ci. 🌸🌸🌸Nie wiedziałam że Joga może być taka po prosty praktyczna i powszednia.
Mariola
Cudo! Jestem zachwycona tą praktyką - to rzeczywiście działa!
Dziękuję! Dobrze to wiedzieć 💗
wspaniałe
Bardzo fajna praktyka👍❤️🧘
To ziewanie pod koniec zaraźliwe - dziękuję :)
Ta joga jest cudowna!!! Jak tylko ją zrobię, to mam głęboki sen i bardziej się wysypiam. Dziękuję 🥰
Bardzo się cieszę! :)
Działa jak środek uspokajający! Wszystkie nerwy odeszły... ufff 🙏🏻
super, dziekuje!
Dziękuję, bardzo przyjemna i relaksacyjna praktyka. Poczułam się po niej odprężona i również senna. Polecam!
Pani yoga jest najlepsza i pani głos boski🥰
Dzień dobry pani małgosiu, ogolnie joga mnie rozuluzniła ale zasnołem i się zersarłem. Dziękuje
Dobranoc...dziękuję za wspaniałe przygotowanie do snu...
Słodkich snów ❤️
Cudowna praktyka! Chyba moja ulubiona na ten moment.... wszystko co złe ucieka z głowy, a myśli nagle stają się pełne zaskakująco cudownych pomysłów (co z moim pesymistycznym nastawieniem na życie jest ciężkie) ;-)
I ta rewelacyjna muzyka - idealna!
Bardzo dziękuję! 😘💗🧘♀️
Jak ja się cieszę na takie wiadomości! Dziękuję Ci bardzo 💖
Błogo 😴, dziękuje Gosiu.
Dobranoc. ☺️
Pięknie dziękuję. Kojąca praktyka.
Nie dość, że praktyka bardzo relaksująca, to twój głos dziala, jak najlepsze ASMR♥️
Dziękuję Ci, Gosiu. Idę spać. Dobranoc :)
Uwielbiam Twój głos. Już samo słuchanie Ciebie, mnie relaksuje. Dziękuję za tę praktykę. 🙏
Dzieki Gosia za relax bedzie nam sie lepiej spalo! trzymaj sie cieplutko!
Zrelaksowana :) Dziękuję
Gosiu, jesteś Aniołem! Dziękuję za Twoje medytacje i jogę :)
Mega super ! Na sen najlepsze
Super dziękuję Gosiu!😘🌺też czuję się zchilloutowana😄❤
Gosiu, cudownie relaksacyjna praktyka. Bardzo fajnie, że nie masz reklam, można się w 100% oddać wraz z Tobą praktyce jogi. Dziękuję, że chce Ci się dla Nas nagrywać filmiki! pozdrawiam cieplutko - Paula
Dziękuję Paulo, za to że jesteś i doceniasz takie rzeczy ❤
Bardzo relaksacyjna praktyka, dziękuję🙏
Dzięki pierwszej i drugiej części jogi na dobranoc, jestem naprawde zrelaksowana, szybciej zasypiam, a dodatkowo leżąc już w łóżku nie czuje bólów kręgosłupa czy szyi. Dziękuję ❤
Przez ferie przyzwyczaiłam się kłaść spać o 23-24 godz , zaczęłam ćwiczyć jogę na dobry sen i o 21 zasypiam jak niemowlak . Bardzo przydatne ćwiczenia polecam
Jest fajnie. Ćwiczę półtora roku. Bardzo lubię pani filmiki. Poprawiłam swoją kondycję a przede wszystkim samopoczucie. Dziękuję i pozdrawiam
Wspaniała praktyka. Często do niej wracam. Dziękuję 🌼
Miewam często trudności z zasypianiem, więc wczoraj przetestowałam tę praktykę już w łóżku i w piżamie, mając nadzieję, że pomoże mi usnąć. Nie myliłam się! Cudowna sekwencja! ♥ Kochana Gosiu, chyba nie trafiłam jeszcze na filmik na Twoim kanale, który by mi nie odpowiadał. Dziękuję za wszystko co dla nas nagrywasz! Do zobaczenia już za tydzień na warsztatach w Poznaniu! :)
Natalio, ogromie się cieszę, że ta praktyka pozwoliła Ci się tak wyciszyć :) Ściskam Cię serdecznie i do zobaczenia! :) ♥
Dobry sen to zdrowie.❤
Widzę posty sprzed roku. Ja praktykowałam dziś. Dziękuję za ukojenie , w relaksacji prawie zasnęłam ,było tak cudownie.
Wspaniała praktyka. Dziękuję.
Uczyłam się cały dzień . Po praktyce nie czuje ,że moja głowa pęka . Jestem zrelaksowana . Dziękuję ;*
Gosiu super praktyka, dziękuję naprawdę można się w pełni zrelaksować i zregenerować.😁Uwielbiam Twoje wszystkie praktyki 😘
Gosia, jestes bardzo dobra w tym co robisz.
Dziękuję :)
Ja dopiero niedawno odkryłam Twoje Gosiu filmiki i Joga na dobranoc jest dla mnie fantastyczna. Bardzo dobrze po taj praktyce zasypiam .
Robiłam na tarasie w brzmieniu cykad. Ta praktyka cudownie mnie rozluźniła . Dziękuję
Super ,dziękuję za wszystko co robisz ;)
wspaniała praktyka Gosiu! Tak odpłynęłam, że nawet nie słyszałam apelu jasnogórskiego z pobliskiego kościoła, a bardzo głośno to u mnie słychać :D
Bardzo relaksująca i niemalże usypiającą praktyka 😍
Cudownie, dziękuję:)
Tak, bardzo przyjemna :) Działa.
Jestem. Dziękuję.
Świetnie mi się po niej zasypia ❤️
Uwielbiam jogę z Panią, ten głos, te ćwiczenia, człowiek po nich czuje ta energię pozytywną, i taki młodszy się czuje.
Pozdrawiam!
Cudownie ❤❤❤
To jest super!😍od razu spać mi się chce 😘
To naprawdę działa 😲😴 polecam
Cudowny relaks, dziękuję
Super😃gorąco polecam 🧘🏼♀️
Pani Gosiu, jak ja mam dziękować. Każda Pani praktyka niesamowicie na mnie wpływa - te spokojne na wyciszenie umysłu i zregenerowanie ciała, a te energiczne na wzmocnienie się. Uwielbiam❤️ . Dziękuję. Będzie mi się dobrze spało🌃💤
Tak, działa relaksująco i usypiająco. Super, Polecam !
Dziękuje! super i pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska fajna pani ❤️😁
Relaksacyjna joga dobry sen .💖💖
Wiem że filmik ma już 4 lata ale to mnie tak zrelaksowało i tylko uśmiechałam się do siebie przed lustrem i mówiłam sobie w głowie "jeju jakie to fajne". Także pozdrawiam i również dziękuję za tą praktykę
Super praktyka, świetnie odpręża i relaksuje przed snem ;)
Cudownie, że działa tak kojąco :)
Bardzo lubię Twoje filmy, bo dobrze tłumaczysz i masz przyjemny głos. Ten jest rewelacyjny! Dziękuję!
Wspaniała praktyka przed snem💚
genialna praktyka! juz w 2 minucie poczułam ogromne rozluźnienie po całym dniu! dziękuję
Dziękuję serdecznie za tę praktykę, cudownie się zrelaksowałam
super praktyka! zrelaksowałam się, dobranoc :)
Gosiu, cudowna praktyka, baaardzo się zrelaksowałam
Mega relaks od razu do wyrka 😁
Namaste, idę do łóżka 😘
Totalny relaks, cieszę się,że ponownie mogę się odprężyć z Tobą Małgosiu...dziś będę spała jak baby. Dobranoc -Dosia
Oh, mam nadzieję, że nocka upłynęła w błogim stanie odprężenia i relaksu ❤
Relaks super, milego wieczoru, dzięki
Dziekuje za wspaniala praktyke
Pierwszy raz to robiłem, łoooł. To naprawdę działa ale jeszcze jest pracy nad rozciąganiem 🧘♂️
Wszystko w swoim czasie :)
tak, zrelaksowala!! pozdrawiam:)
Dziękuję Pani Gosiu❤️ Rzeczywiście bardzo dobrze spalam i w dodatku jeszcze po tej jodze zrobiłam sobie jedną z Pani wspaniałych medytacji 🙂 Pozdrawiam serdecznie.