Фитнес йога для начинающих

Этот не сложный видео урок йоги поможет тем, кто хочет привести мышцы своего тела в тонус и немного растянуть их. Такая йога отлично подойдет тем, кто ищет урок с простыми движениями, кто восстанавливаться после травм или по показаниям врача не может выполнять сложные тренировки.
Во время тренировки не забывайте глубоко дышать, насыщать свои мышцы, мозг и легкие кислородом. Это поможет отвлечься от обыденных проблем, шума, давления и остаться наедине с собой и своим телом.
Этот урок йоги поможет не только похудеть, подтянуть тело, растянуть мышцы, но и избавит от стрессов, снимет напряжение с вашей нервной системы, зарядит энергией на весь день.
#howfixbody #йога #йогадляначинающих #йогадляпохудения #какпохудеть
Большое спасибо за Ваши просмотры и лайки!
Instagram yaroslava_1...
Другие тренировки:
Круговые тренировка • Круговая тренировка дл...
Тренировки дома • Тренировка для плечево...
Тренажерный зал • Тренировка спины в тре...
______________________________________________________________
Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.

[@imjoy5842]

Мне очень понравился этот урок. Пожалуйста 🙏, переснимите этот урок с озвучкой. Так охото по этому уроку заниматься йогой, но неудобно постоянно отвлекаться на экран.

[@-6403]

Лучше когда вы описываете свои движения, и заниматься тогда проще под Ваше видео.

[@user-vm4zu6tp8l]

Спасибо огромное, лучше, когда движения озвучиваются... Но какое эстетическое наслаждение смотреть на вас!!! Просто красавица! ❤

[@user-mn1lk7fe7r]

Мне очень нравились старые видеоуроки (1 и 2). Все очень понятно и прям чувствуется что мышцы растянуты. После урока такое настроение хорошее) Планируете ещё снимать их?)

[@user-id6ev2ke7i]

Начинающим очень сложно заниматься по такому уроку. Не понятно когда заканчивать упражнение. И как их делать правильно.

[@nataliatsvetkova9523]

Начинающим тяжело заниматься без проговаривания, что надо делать.

[@user-tu3pt5wx3p]

Видео понравилось. Жаль, что нет озвучки движений, приходится постоянно смотреть на экран((

[@user-gw6kg9hr2b]

Не позанимаешься, все время смотреть надо( добавьте озвучку ❤️ или хотя бы краткие комментарии пожалуйста

[@user-wv7zq2bh3e]

Да,урок отличный!но звукового сопровождения хотя бы когда начинать и когда заканчивать упражнение и на сколько счетов делать не хватает.

[@onegina6268]

Спасибо, благодаря Вам наконец начала заниматься)

[@user-ew9tr4cw7e]

Благодарю ❤

[@saodatxudanova54]

благодарю ❤

[@tishadekel504]

Благодарю

[@user-ez5du9xr7z]

Очень крутое видео, особенно его завершение 👍

[@HowFixBody]

Спасибо 😙

[@user-ss5sy3vp9p]

Почему тренер молчит?

[@user-yi8xy9sm1d]

Занятие класс.Почему девушка не говорит какие асаны?.🤔Нужно все время смотреть на экран.Видео сделано красиво,НО .☹️🙃😭

[@HowFixBody]

Благодарю за отзыв) исправимся!)

[@ogla.mp4930]

full*

[@tanyaarzhanova3957]

Без озвучки плохо делать,не возможно повторять правильно,тк все время смотришь на девушку

[@HowFixBody]

Спасибо за обратную связь, я учту ваше пожелание!

[@niki........172]

Сначала занялась по урокам йога для начинающих, где белая собачка была, в плейлисте йога для начинающих. Но это. Зверь, ад. Я ☪️д0❌

[@user-ew9tr4cw7e]

Благодарю ❤