Утренняя йога. Йога практика 20 минут.
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2022
- Этот не сложный видео урок йоги поможет вам взбодрится и правильно начать день, а также привести мышцы своего тела в тонус и немного растянуть их.
Во время тренировки не забывайте глубоко дышать, насыщать свои мышцы, мозг и легкие кислородом. Это поможет отвлечься от обыденных проблем, шума, давления и остаться наедине с собой и своим телом.
Этот урок йоги поможет не только похудеть, подтянуть тело, растянуть мышцы, но и избавит от стрессов, снимет напряжение с вашей нервной системы, зарядит энергией на весь день.
Очень жду новых подобных роликов 😢🤕🌱🧘🫂🙏❤️
Спасибо вам за уроки! 😅
Спасибо большое за практику ❤
Благодарю!!! Ваши уроки самые лучшие!!! Отдельное спасибо за то, что всё по делу, без лишних разговоров.
Доброе утро 🌹 очень рада что вы возобновили работу.Особенно радуют практики для йоги.Благодарю!Вы очень грамотный и верно и положительно умеете настроить с помощью ваших уроков на чудесный настрой на день.Благодарю
Доброе утро всем хорошего дня я очень люблю ЙОГУ!
С возвращением!
Супер ,пожалуйста сделать по очередно уроки 3.4.5 и т д а то не могу найти ваши уроки
Самая красивая йожка, которую видел
Всё! завтра начинаю.
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо вы помогаете вы помогаете вы помогаете вы вы помогаете вы
Я начала я начала я начала сегодня сегодня заниматься заниматься йога йогой йогой мне нравится мне нравится мне нравится мне нравится мне нравится
Мне нравится мне нравится мне нравится заниматься заниматься йога йога йога йогой
Занимайтесь все занимайтесь занимайтесь все занимайтесь йога йога йогой
Мне понравилось мне понравилось мне понравилось
Даже можно даже можно даже можно даже можно даже можно заниматься заниматься заниматься заниматься на кровати на кровати на кровати это круто это круто это круто это круто это круто это круто мне понравилось мне понравилось мне мне понравилось мне понравилось мне понравилось
Дуже дякую, мені дуже подобаються ваші заняття,
Спасибо, делаю с вами йогу на этапе выздоровления, после гриппа и мне нравится. Какие- то трудные пока упражнения пропускаю и дублирую те, что могу выполнять. Темп, объяснения, сами упражнения очень эффективные и многие на раскрытие грудной клетки, легких.
Отлично! Спасибо за урок!
Благодарю ❤
Я так расслабилась во время йоги, спасибо вам огромное!❤ Вот только у меня не получилось опустить пятки до пола в упражнении собака мордой в низ, и сделать замок руками.😢
И у меня тоже
Благодарю за практику🙏🧘♀️🥰
Огромное спасибо, уважаемый тренер !
Приятная и достойная 💎💐
Спасибо за классную практику йоги 😊
Спасибо 🙏 очень понравилось 🥰
Очень жду продолжения чудесных ваших практик!
Спасибо!!! Огромное!!!
Урааа... больше тренировок и процветания каналу!
Доброе утро 🌹 очень рада что вы возобновили работу. Особенно радуют практики для йоги. Благодарю! Вы очень грамотный человек!
Благодарю,за прекрасные уроки.🪷🪷🪷💞💞
Спасибо за практику.
спасибо большое за видео продолжайте в таком же духе💜
Очень хорошое видео, я кождае утро делаю её, спасибо!
Благодарю
Спасибо большое, 20 минут пробежали незаметно
И еще раз спасибо, повторил уже практику много раз, а. я новичок
Доброе утро! Отличные уроки! И правда лучшее что я нашёл на ютуб.
Доброе утро мне подходит ваши занятия я очень надеюсь на улучшение здоровья спасибо большое вам очень понравилось подробно внятно доходчиво!!!!! 💐
Вы вернулись? Блин,здорово!
Спасибо
Ребята спасибо вам за вашу работу, благодаря вам имею возможность заниматься йогой дома, но так как я новичок мне просто нужно смотреть за каждым вашим движением, а ваши титры снизу очень этому мешают закрывая инструктора. А можно титры по верху пустить, за ранее благодарю.
Отключите титры, у меня они выглядят как прямоугольник с двумя буквами "СС". Появляются при кликанью по экрану. Хороших практик!
Здравствуйте, сегодня нашла ваш канал. Понравился урок1 йога для начинающих. Так потянулась вся👍 Вижу что ещё 2 урок есть))) а продолжение есть 3,4 урок?
Урааа Вы вернулись!!! Я очень ждала! Успехов и процветания в вашем творчестве!!!
Благодарю ☺️
@@HowFixBody а можно ссылку на инстаграм
Мне нравятся Ваши Уроки но буду искать чтото полегч.😊👍
На самом деле это очень простой комплекс, но инструктор половину урока калечит позвоночник занимающихся, не предлагая более лёгких адаптированных под новичков вариантов
Мне сложно дается скрещивание ног из-за давней травмы копчика и защемления седалищного, кость шиколодки правой ноги тоже болит😕. Пройдет ли боль со временем, как думаете?
так круто с вами делать практику. надеюсь вы возобновите видео на канале
Hello, nice workout, you are from Russia, aren't you?
Hello, thanks! I’m not from Russia
@@HowFixBody Вы из США?
10 лет жима, руки так свести не могу сзади, дайте плиз рекомендацию.
Не надо стремиться свести ладони вместе и возьмите поясок или ленту
Мне 7 лет
💗💗💗
Эти шрифты закрывают вас и я не понимаю как точно делать упражнение, не могли бы вы их скрыть? Вас и так прекрасно слышно, не надо ещё и дублировать написанным.
Какие шрифты?🤨 Может вам нужно скрыть субтитры?
Инструктор не грамотный
Почему?
Благодарю❤
Благодарю ❤