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오 저거 효과 좋나요? 저 지금 다욧할 때 5키로정도 뺀 상태고 유산소 매일하는데 일립티컬도 유산소인가요? 체지방버닝제랑 운동 버닝하느라 살이 운동한 시간에 비해 잘 빠져서 운동 적당히 해야해요.. 조언 부탁드립니당
체지방버닝제 단기간으로 뺄 때 효과 좋은것 같긴해요~ 저도 이번 휴가때 이거 먹고 뺏어요 ㅋㅋ
유산소~무산소 범위는 심박수에 따른다고 볼 수 있는데요.. 일립티컬은 강도가 꽤 높은 편이라서 유산소라고만 보기는 힘들 것 같습니다.저도 일립티컬이 너무 힘들고 유산소로써의 매력은 조금 떨어진다고 생각해서, 최근에 워킹 패드를 구입해서 낮은 강도로 유산소를 하고 있는데요.한 달 반 정도에 4kg 정도 감량을 한 상태입니다.저강도의 유산소 용으로 쓰시기 원한다면 일립티컬은 비추이고요, 고강도 인터벌 트레이닝용으로는 추천 드립니다! 🙂
@@user-jwuniiv 좋은 정보 감사합니다^^
오 처음 보는 기구인데 엄청 도움될 것 같아요 ㅎㅎ 저두 구매 욕구 뿜뿜... 코크보틀 먹고 혈당 관리하면서 홈트로 10키로 뺐는데 이제 기구가 쓰고 싶더라구요! 감사합니다!
코크보틀 덕분에 혈당 걱정 없이 운동할 수 있어서 체지방이 더 빨리 줄어들어요.
10년전에 일립티컬로 10키로 뺏었어요~ 런닝이나 자전거 많이들 하시는데 전신운동에 팔도 같이 움직여줘서 좋더라구요
10kg 감량이요?! 와우.. 정말 대단하세요.. 일립티컬 타면 탈수록 괜찮은것 같아요.. 저처럼 고도비만인 사람한테 무릎에 부담도 없고 운동량도 만만치 않고요.. ^^;;
멋져요
댓글 달아주는 당신은 센스쟁이 우후훗
이거 헬스장에 있는데 런닝머신보다 훨씬 힘들어요 ㅎㅎ
맞습니다! 가정용 일립티컬은 헬스장에 있는것보다는 훨씬 타기가 쉽습니다! 헬스장에 있는것들은 대부분 기본단계도 엄청 힘들어요... 🥲
효과가 있긴하네요~타시는 일립티컬 소음은 어떤지 궁금해요~
소음이 아예 없진않은데 저는 매번 이어폰을 끼고 타는지라.. 체크를 해봐야겠네요! 소음부분을 짧게 찍어서 한번 올려보겠습니다 😊
죄송한데 갑자기 계기판이 작동은 되는데 시간도 스피드도 칼로리도 전부 0에서 멈춰있네요 안올라가요 페달을 굴리면 작동해야 하는데 작동을 안하네요ㅠㅜ 도와주세요
내부에서 선이 끊어진거 아닐까요? 단순 오작동은 아닌것 같아요. 제조사에 전화하셔서 AS 받아보셔야 할 것 같아요!!
일립티컬 어디껀지 정보 궁금해요!
은성헬스빌 일립티컬 D-bike 505E 입니닷 😆
강도는 몇으로 하셨나요? 1단?
네 1단으로 했습니다 ^^
살이 좀 빠진거 같아요 ㅋㅋ 😆
감사합니다 😁 다이어트 시작이후로 5kg 정도 감량했습니당..
오 저거 효과 좋나요? 저 지금 다욧할 때 5키로정도 뺀 상태고 유산소 매일하는데 일립티컬도 유산소인가요? 체지방버닝제랑 운동 버닝하느라 살이 운동한 시간에 비해 잘 빠져서 운동 적당히 해야해요.. 조언 부탁드립니당
체지방버닝제 단기간으로 뺄 때 효과 좋은것 같긴해요~ 저도 이번 휴가때 이거 먹고 뺏어요 ㅋㅋ
유산소~무산소 범위는 심박수에 따른다고 볼 수 있는데요.. 일립티컬은 강도가 꽤 높은 편이라서 유산소라고만 보기는 힘들 것 같습니다.
저도 일립티컬이 너무 힘들고 유산소로써의 매력은 조금 떨어진다고 생각해서, 최근에 워킹 패드를 구입해서 낮은 강도로 유산소를 하고 있는데요.
한 달 반 정도에 4kg 정도 감량을 한 상태입니다.
저강도의 유산소 용으로 쓰시기 원한다면 일립티컬은 비추이고요, 고강도 인터벌 트레이닝용으로는 추천 드립니다! 🙂
@@user-jwuniiv 좋은 정보 감사합니다^^
오 처음 보는 기구인데 엄청 도움될 것 같아요 ㅎㅎ 저두 구매 욕구 뿜뿜... 코크보틀 먹고 혈당 관리하면서 홈트로 10키로 뺐는데 이제 기구가 쓰고 싶더라구요! 감사합니다!
코크보틀 덕분에 혈당 걱정 없이 운동할 수 있어서 체지방이 더 빨리 줄어들어요.
10년전에 일립티컬로 10키로 뺏었어요~ 런닝이나 자전거 많이들 하시는데 전신운동에 팔도 같이 움직여줘서 좋더라구요
10kg 감량이요?! 와우.. 정말 대단하세요..
일립티컬 타면 탈수록 괜찮은것 같아요.. 저처럼 고도비만인 사람한테 무릎에 부담도 없고 운동량도 만만치 않고요.. ^^;;
멋져요
댓글 달아주는 당신은 센스쟁이 우후훗
이거 헬스장에 있는데 런닝머신보다 훨씬 힘들어요 ㅎㅎ
맞습니다! 가정용 일립티컬은 헬스장에 있는것보다는 훨씬 타기가 쉽습니다! 헬스장에 있는것들은 대부분 기본단계도 엄청 힘들어요... 🥲
효과가 있긴하네요~타시는 일립티컬 소음은 어떤지 궁금해요~
소음이 아예 없진않은데 저는 매번 이어폰을 끼고 타는지라.. 체크를 해봐야겠네요! 소음부분을 짧게 찍어서 한번 올려보겠습니다 😊
죄송한데 갑자기 계기판이 작동은 되는데 시간도 스피드도 칼로리도 전부 0에서 멈춰있네요 안올라가요 페달을 굴리면 작동해야 하는데 작동을 안하네요ㅠㅜ 도와주세요
내부에서 선이 끊어진거 아닐까요? 단순 오작동은 아닌것 같아요. 제조사에 전화하셔서 AS 받아보셔야 할 것 같아요!!
일립티컬 어디껀지 정보 궁금해요!
은성헬스빌 일립티컬 D-bike 505E 입니닷 😆
강도는 몇으로 하셨나요? 1단?
네 1단으로 했습니다 ^^
살이 좀 빠진거 같아요 ㅋㅋ 😆
감사합니다 😁 다이어트 시작이후로 5kg 정도 감량했습니당..