✅ [APRENDA] COMO NADAR MAIS FLUIDO - NADO CRAWL MAIS FÁCIL

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  • Опубліковано 10 лип 2024
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    Hoje você vai aprender a nadar o Crawl mais tranquilo, com mais técnica para ter um nado mais fluido e eficiente. Para isso o vídeo está dividido em 3 partes
    00:00 - Introdução
    01:29 - Posição da Cabeça
    05:46 - Posição e Tamanho da Pernada
    10:14- Tamanho e Eficiência da Braçada
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    #nadar #nadocrawl #natacao #natação #triathlon
  • Спорт

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