O SEGREGO DO DESLIZE PERFEITO DA NATAÇÃO!
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- Опубліковано 5 лют 2021
- Saber deslizar na natação pode ser considerado tão importe quando gerar Propulsão ou impulsão.
Nesse vídeo aprenda como usar o deslize na natação de forma correta, assim tirando total aproveitamento do seu nado.
Deixe seu nado mais eficiente e mais econômico com todas as dicas e exercícios que irei te passar!
Bom treino!
💪😁👍
Para mais dicas me sigua no Instagram @ricardombfilho
Obrigado pela foto João Mescolote 📸
@joaomescolote
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#deslize #natacao #eficienciadonado - Спорт
Aprendi neste canal que técnica faz toda a diferença no desenvolvimento do nado. Fazia aproximadamente 14 chegadas de crawl em uma hora aula, agora com estes vídeos no mesmo tempo estou fazendo 24 chegadas. Muito obrigada Prof° Ricardo, parabéns pelo canal!
💪😁👍! Obrigado vc pelo feedback! Isso só me motiva!
parando entre as chegadas?
Fala sobre o TAF. Como ganhar mais velocidade em provas de 50 metros para exames de aptidão física
Boa Jonas! Já está programado! Tmj! 💪😁👍
@@Hastagnatacao up
Tôp. Vídeo super esclarecido.
esse daniel é um peixe. nada muito. faz parecer facil. parabens
Kk é mesmo!
Já chego dando voadora no like, só tem vídeo fera!!
Vlw Paulo! Tmj!💪😁👍
Excelente!
Obrigadoooo
Adorei
Obrigado Graça
Professor Showwww!!!👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
Obrigado Luciane!
Top!
Obrigado
Valeu prof. Excelentes dicas.
Vlw Amaral! Tmj!💪😁👍
Ricardo voce é Top.Otica Dica.muito Bom!
Tmj! 💪😁👍
Show de bola suas dicas .
Obrigado Willian!
Muito show! Gratidão pela instrução professor!
Nada! Feliz em poder ajudar!
Show 👏👏👏🏊♀️
Obrigado!!!
Mais um vídeo top, parabéns, vou procurar melhorar cada vez mais ainda visualizando essa demonstração perfeita do nadador.
Obrigado mamãe!
O Daniel nada super bem. Faz uma piscina de 25 metros com muito poucas braçadas. Gostava de conseguir fazer a rotação do quadril tão bem como ele faz, porque ele consegue levantar muito bem o ombro da água.
Obrigadooooo 🙏
Amo às suas aulas, boa demais 😍
Obrigadooooo
Aprendo muito neste canal!!! Adorando !
Obrigado Eliana!! Feliz em poder ajudar!!!
Gostei. Parabéns Professor. Lemrei dos índices de Coordenação de Chollet (2000). Sensacional conteúdo.
Booooaaaa! Tmj
Muito bom, vou adotar a prática nos meus próximos treinos.
👏👏👏
Arrasou pessoal
Obrigadoooo
Olá,estou acompanhando,seus detalhes,muito importante,pois sou iniciante,e trabalhando minha fobia,lá na práticas ,os professores não são detalhista...muito obrigada estou acompanhando,TDS.... 🏊👏👏👏💯
Obrigado Laureci pelo feedback! 💪😁👍 Isso só me motiva!
Ótimas dicas!! "Seja um com a água."
Obrigado 💪😁👍
Top
Obrigadooo
O deslize pra mim é um dos fundamentos mais importantes pra se desenvolver uma boa técnica de natação. Pois quanto maior o deslize, menos esforço vc vai fazer pra se deslocar na água.
Tbm acho! 👏👏👏
Explicar com o caboclo nadando, é o canal, 🤜🤛
Padrão #natacao! 💪😁👍
👏👏👏👏👏
Obrigadoooo
Ótimas dicas. Ainda tenho dificuldade em relaxar bem o quadril pra o nado ficar mais eficiente.
Faça trabalhos com flutuador entre as pernas e treine mais a mecânica da sua pernada! 💪😁👍
Pra quem gosta de nadar distância, é um fundamento essencial. Obrigado. Vou ter mais atenção nos próximos treinos. Tenho 52 e, hoje, estou nadando muito mais e melhor por causa desses estudos
Q bom! Feliz em poder ajudar!
Como eu queria um professor desse. Faço natação a quase 1 ano e nunca me ensinaram isso😢
Feliz em poder ajudar!!! Vai conseguir 🙏
Esse Silvio Daniel é foda, já assisti o vídeo umas 7 vezes, e tem espaço pra mais hein.
🤣🤣🤣🤣 aí sim!
Poderia fazer um vídeo sobre a necessidade de conciliar natação com musculação para ter mais desempenho.
Kkk! É o vídeo daqui 2 sábados! Aguarde! Ficou sensacional!💪😁👍
@@Hastagnatacao podia fazer um natação e corrida. Estou voltando a correr aí depois vou p treino de natação das 6hs. Aí quando tem muito educativo de perna, tenho sentido bastante pois antes corri 3km ou 4
Anotado Anna! 😁👍
@@Hastagnatacao muito obrigada pela resposta, gosto muito dos seus vídeos
De nada! 😁👍
Esse cara faz parecer tão facil kkk nada muito, dimais mesmo, é um monstro 😂
Obrigadoooo
devemos respeitar cada processo, pernada , braçada , respiração e etc; Por isso o educacional é importante
Isso aí 👏👏👏
Professor tenho um pouco de dificuldades no deslize acho que porque tenho dificuldade na virada olímpica faço a virada simples então cria um resistência mais tô treinando muito o deslize o nado rende mais agora tô acompanhando bastante esses educativos um abraço aí
Show! É só treinar!!!
Parabéns pela aulas, eu faço natação em águas abertas, poderia mandar algumas dicas
Vou fazer um vídeo sobre o tema!💪😁👍
ESTAMOS JUNTOS.
👏👏👏
Esse vídeo foi Show Ricardo. 🏊♂️ consigo deslizar 10.5 metros, que é o tamanho da piscina que faço natação.
Vlw Gilvan! Obrigado pelo feedback!
Muito obrigado meu brother eu já aprendi muito com as suas dicas !!! EXATAMENTE meu deslize já está ficando bom a rotação de tronco automaticamente faz com que vc consiga alongar mais o braço e deslizar melhor
Obrigado! Feliz em poder ajudar!
Bom
Obrigado
Estou impressionda como vc demora pr subir e pegar o ar hahah gostei bastante desse videos com a câmera na água
Obrigadooooo
PARABÉNS PELO VIDEO. Muito informação... Tem que assistir mais de uma vez...
Me tira uma dúvida, qual o tamanho dessa piscina?
Vlw Adriano pelo feedback! 15m!
Professor Ricardo como consigo perceber meu deslize nado sem Professor será que nado deslizando qual melhor forma pra perceber um abraço aí
Contando o número de braçadas pra atrave5a piscina!
Professor parabéns pelo conteúdo! Uma pequena dúvida, quantos metros tem essa piscina?
Essa tem 15m e a outra q tbm aparece no canal tem 25m! 💪😁👍
Eu tô vendo pelo menos umas 20 vezes cada até que eu tô ficando menos burro na natação, já não. Tô mais me afogando, só bebendo água, tô melhorando kkk
🤣🤣🤣!!! Aí sim!!!!
Boa tarde, tudo bom!?
Meu filho faz natação, ele desliza bem. Agora nós aqui não temos a oportunidade de competi pq ele não é federado, isso está atrasando um pouco ele. Pois só nas competições ele iria vê sua evolução né. Eu gostaria muito que um dia ele fosse para um clube. Mas se Deus e Jesus Cristo quiser vai da certo!!!
Vai dar certo! 🙏 Em nome de Jesus!
Bah que piscina curta
Sim sim...
O que fazer para manter a perna batendo ? Sempre quando viro pra respirar, minha perna para. Sei que é importante coordenação motora, mas teria algum exercício pra auxiliar?
Treine o todos os exercícios do vídeo de pernada do canal! Ajuda muito!!! E os do vídeo de respiração lateral tbm!
Excelente ???
Obg...
???💪😁👍
A técnica mais
atual hoje sabemos que o alongar no final é menos bom. Perde aquaplan.
Na longa distancia sente pouco mas o velocista só atinge tempo remando curto cotovelo alto
E tbm a posição da mão em pa de remo esticada p trás.
Não é bem assim não! Tem atleta q da performance com esse tipo de técnica!
Professor coloco minha pranchinha entre as pernas também vale pra substituir a tiboia?
Vale! É bom até pra trabalhar o equilíbrio
Boa Noite Professor Ricardo, tenho 60 anos e por conta do trabalho preciso fazer a musculação e o treino de natação no mesmo dia. O que eu gostaria de saber é pra eu fazer os dois no mesmo período qual seria o intervalo? Tempo
Se vc der conta até nenhum espaço pode ser... Já assistiu o vídeo de periodização do canal?
@@Hastagnatacao vou assistir obrigada
Eu assisti e fiquei muito feliz em saber que estou indo pro caminho certo. Obrigada
Nada! 😁👍
Professor qual câmera vc usa embaixo da água? Queria me filmar nadando tbm para ver erros e tudo mais!!
Obrigada!!
Oi Dani! Celular! O meu é o S20! Mas eu boto uma capinha só pra garantir. Agora eu uso uma mais cara, mas essas q vendem no mercado livre tbm resolvem
@@Hastagnatacao muito obrigada professor!!!
Nada
Olá, quem tem labirintite pode fazer natação? Estou fazendo, mais estou passando muito mal, será por conta da natação?
Pode ser... Evite viradas olímpica e nadar de costas... E pode ser tbm água no ouvido ou ouvido inflamado
Dúvida no crawl tem que deixar o braço reto quando entra na água ou tem de dobrar o braço?
Oi Bertha! Sua resposta está aqui ua-cam.com/video/XbgQiExHHyU/v-deo.html ! Comenta lá se consegui te responder!
Oi, qtos metros tem essa piscina? O cara chega ao outro lado em 5 braçadas. Em uma piscina de 25m eu chego em 20. 😮
Tem 15 metros 🤣🤣🤣
Como faço pra aprender a flutuar pra fazer prova TSF 10 minutos flutuar
Já viu o vídeo sobre o assunto no canal?
Quantos metros tem essa piscina?
15 metros
Não tenho pernas grande e fortes e a piscina onde nado é alta e tem um batente q impede empurrar as costas p trás e pegar força. E como a água bate no pescoço p pegar impulso p sair na superfície é foda. As vzs eu forço e me machuco.
Oi Geova! Estou com dificuldade de entender a sua dificuldade! Desculpa! Pode explicar de novo?
@@Hastagnatacao Oi prof. vou explicar melhor, a piscina onde estou aprendendo a nadar é uma piscina olímpica ( eles baixam um o nível da agua p dá pé p quem é baixo). Em mim a água bate no queixo (tenho 1.73 e 90kg) aí p empurrar a parede da piscina p pegar impulso p fazer o stremline preciso fazer muita força p elevar o core p já sair o core e pernas na superfície da água. Numa outra piscina onde fiz teste (água dava na linha dos mamilos) eu empurra a parede com as costas, pulava e empurrava a parede da piscina com os pés e pegava excelente impulso p stremline. Na piscina olímpica é bem mais trabalhoso pq como falei é bem mais alto nível de água (bate no meu queixo) e para completar tem um desnível nas paredes da piscina de 1 quadradinho de tijolo na altura de 1m, acho que esse desnível serve p ficar de pé e sair da piscina pela borda. O problema é que esse desnível dificulta empurrar a parede da piscina com as costas, pular e empurrar a parede da piscina p pegar o impulso p streamline. Eu vou falar com meu professor de natação para ele explicar como fazer isso pq acabei cortando meu pé forçando isso.
Entendi! Mas conforme vc vai treinando, cada vez mais, vai ficando fácil lidar com essa piscina! Precisando de ajuda é só falar!
quanto custa ter vc como professor?
Nada! Eu já sou! 💪😁👍
Tava parado desde da pandemia voltei ontem fiz 500 metrôs em 14:53 para quem tava parado achei um bom tempo lembrando que eu treino musculação. No meu auge de resistência eu fazia 1 km de boa isso quando tava com 85 kg e treinando musculação hj em dia estou mais pesado estou com 95 kg e continuou na musculação e sou negativo na água isso é a minha maior dificuldade pq eu tenho que fazer mais esforço no nado. Mas logo volto pro meu auge
Aí sim! 👍
Tento deixar meu braço deslizando mais tempo antes de trazer o outro, mas tenho a sensação que o braço do deslize afunda antes do tempo.
Melhore a perna e continue treinando os educativos! 😁👍
Rema mais curto
Elimina o final q joga agua p cima
o rapaz do video tem a fase aérea da braçada muito diferente entre a esquerda e a direita... isso mesmo??
Sim, é uma característica negativa do nado dele! Típico de nadador q faz 2x1
@@Hastagnatacao Percebi que a piscina é pequena, se fosse fazer 3x1 ou mais ficaria quase que somente 1 respiração para cada lado na extensão toda...
@@robertoromarizbleite essa tem 15 metros, normalmente adultos com boa técnica atravessam com 8 braçadas, da pra respirar na 1,4 e 7! 💪😁👍
@@robertoromarizbleite ele não treina nessa piscina, mas na de 25 tbm usa 2x1! Na verdade 2x1 para atletas é o queridinho atualmente...
@@Hastagnatacao Obrigado pelas respostas... pq o pessoal ta preferindo 2x1 ?
Asim que eu pular na piscina delizar só com as pernas
👏👏👏
Muiito legal este video! Lhe desejo muita sorte com o teu canal! Continue firme com os videos!
Obs.: Não quero lhe incomodar, mas se tiver um tempo para ir em meu canal e dizer o que achou sobre meus vídeos (#gugapilar), agradeço muito!
Um abraço e fique bem! 🙏🏼💪🏻
Eu to muito lento no deslizes
Normalmente é pq a puxada está errada!
Sera que isso que tou errando
Da uma olhada no vídeo do canal sobre o segredo da puxada
Piscina pequena 😕
Faz parte