NATAÇÃO PARA TRIATHLON - NADAR MAIS RÁPIDO E CANSAR MENOS NO TRIATHLON
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- Опубліковано 7 сер 2024
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Este vídeo está dividido em 6 partes:
00:00 - Introdução
02:10 - Treino de Fundamento
06:15 - Treinos de Pernada
09:50 - Como Treinar para Evoluir
12:29 - Treinar com Equipamento?
15:18 - Nade no mar igual você nada na Piscina!
16:55 - Treine sua Navegação
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#natacao #nadar #natação #nadocrawl #tri #triathlon #nadacorrepedala - Спорт
![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](http://i.ytimg.com/vi/utGdg0etavw/mqdefault.jpg)
![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](/img/tr.png)
![✅[APRENDA] COMO NADAR SEM CANSAR - TÉCNICA PARA APRENDER A NADAR SEM CANSAR!](http://i.ytimg.com/vi/TeccCP7xZRA/mqdefault.jpg)
Estou amando os seus vídeos, Conrado. Faço aulas de natação há apenas um mês e saí do pânico de água para "orgulho do professor". Acredito que grande parte da minha evolução deve-se às aulas brilhantes que você compartilha com a gente. Muito obrigada!!!
Que feedback sensacional Lili! Fico feliz demais em poder ajudar! Dou sempre meu melhor para trazer o que há de melhor no mundo da natação para vocês! Boas aulas e continue assim! Sou apenas um instrumento para ajudar vocês a nadar melhor!
Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo!
ua-cam.com/video/OlwFPaMrFZI/v-deo.html
Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo!
ua-cam.com/video/_y8n_AvrwCU/v-deo.html
E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir!
ua-cam.com/video/e1g_4o7b5Xo/v-deo.html
@@falanadador Já maratonei o seu canal inteiro, mas como faço aulas quatro vezes por semana, vejo, revejo, curto e compartilho seu conteúdo sempre, pois assim como me ajudou, sei que ajudará outras pessoas. Estou aprendendo nado costas e gostaria de algumas dicas para não passar tanta vergonha... 😄
Assim que eu evoluir um pouquinho, pedirei ao professor para me filmar nadando e te mandarei no Instagram, pode ser? Tenho um vídeo medonho, mas está valendo porque era a segunda semana de aulas... eu me perdoo!!! 😁
Sucesso para você!!! Te vejo nas Olimpíadas de Paris em 2024... 🏅
🤜🏻🤛🏻 Parabéns pelo seu empenho!!!
Estou aprendendo natação para triathlon. Porém, comecei do zero, pois não sei nadar, mas estou conseguindo nadar 25 metros sem parar, a meta é continuar evoluindo.
Natação pra triathlon. Vídeo incrível!
Natação para triathlon, foi muito educativo o video.
Muito bom, ótimo video!
Sempre ótimos conteúdos
Natação para triatlo 👏
Natação para triathlon ❤
Conteúdo massa irmão, ajudando muito
Natacao para Triathlon...TOP!!
Natação para triatllo. Parabéns!!!
Sensacional esse vídeo, parabéns !!
Natação pra triathlon! Muito bom 👍👍
Que vídeo sensacional, exatamente o que queria rs
Natação pra triathlon! Parabéns pelo vídeo. Top!!!
Muito bom
Você é maravilloso, ñ perco nem um vídeo seu.
Natação para triatllo. Parabéns!!! Sua didática é campeã
Natação pra Triathlon. Conrado vc é bárbaro. Aprendendo um montão com vc. Já ganhei mais propulsão e inspiração com seus super vídeos. Obrigada!🎉 💦🥇🏆🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁
Natação pra triathlon.
Excelente esse seu vídeo!!!
Natação pra triathlon!
Baita vídeo
Bora. Aprendendo para melhorar o triatlo.
Natação para triathlon.
Obg professor
Nadando rápido e eficientemente no triathlon , show de bola
Natação para triathlon bora👊
Natação para Triatlhon !!! Parabéns pelo vídeo
Natação para triathlon 😊
Conrado você é ótimo! Grata por todo ensinamentos que você nos da?
Natação para triathlon!
Parabéns pelo conteúdo!!!
Natação para TRIATHLON
Muito bom as orientações, vou colocar em prática. Top
Natação para triathlon. Excelente vídeo, obrigada
Estou treinando para o meu primeiro triatlhon, obrigado pelas dicas, parabéns pelo conteúdo!!!
Boa tarde..
Natação para Triatlhon.
Rapaz, adorei o Vídeo, vou te chamar Conrado.
Natação para Triathlon!
Estou aqui pegando as dicas para meu primeiro tri!
Boas dicas, tenho colocado no meu treino o nado polo
Natação para triatlhon!!!
Parabéns pelo canal 🎉
Estou amando as dicas e tá ajudando muito toda sua orientação
Muito bom, Conrado! Deus te abençoe grandemente. Estou fazendo uso das dicas e orientações.
Muito valeu
Brigado pelo feedback Marcelo! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo!
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Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo!
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E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir!
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#nataçãoparatriatlhon muito bom vídeo prof .. minha maior dificuldade é a pernada , bora evoluir com treino chego lá ....
Natação trilhado
Natação para triatlhon. Sou iniciante suas dicas estão ajudando muito
Natação pra Triathlon ;-)
natação para triatlhlon
Excelente vídeo! Natação para triathlon!
Brigado pelo feedback Renan! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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NATAÇÃO PARA TRIATHLON 🤜
dicas top......
Brigado pelo feedback Rogério! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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Natacao pra triatlon
Muito bom os vídeos... Sou ruim em tudo, mas na natação eu sou pior.
Pedalar e correr é bem mais simples
muito legal este video
Brigado pelo feedback Marcelo! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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Natação para triatlo. Bem bacana seus vídeos, parabéns!
... natação para triathon ... em breve irei participar de Provas Amadoras... abraços...
Mais um ótimo vídeo!! Conrado, você fala no vídeo sobre o ^vácuo na natação^ durante a prova. Eu estou treinando para minha primeira prova de triathlon, você poderia explicar um pouco mais sobre isso? Tem vantagens, desvantagens, quando e como usar (ou não usar)? Obrigada!
Natação pra triathlon
Dicas primordiais. Top
🌊🏊♂️
Brigado pelo feedback Luis! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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Natação pra Triathlon
Conrado excelente vídeo, parecia que este vídeo tinha sido feito pra mim. Quando faço trabalho de perna é uma dificuldade, preciso treinar mais perna para que o movimento fique mais natural e ajude na propulsão. Levo tudo praticamente no braço. Obrigado muito motivador suas dicas. Nunca ninguém tinha dito pra mim o que você demonstrou neste vídeo.
... meu início esta sendo pela Natação(7 meses do zero), e corrida na esteira 7km... por último treinos de Bike... vlw pelas dicas...
natação pra triatlon
Natação para triatlon🏊♀️
Este é o vídeo que estava esperando, minha pernada é horrível, venho da corrida e as pernas são muito rígidas. Bora colocar em prática seus ensinamentos. Muito obrigado pelas dicas Conrado.
Natação para triatlhon, o vídeo é espetacular
Brigado pelo feedback Raul! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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maravilhaa, obrigada por compartilhar estes conhecimentos!
Brigado pelo feedback Yumi! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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Natação para Triathlon 🫶🏼
Natação para triatlo.
Obrigado
Brigado pelo feedback Pedro! Seu comentário me ajuda demais!
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Natacao para triathlon
Natação Para Triatholn, a parte da natação é muito importante.
Isso ai Robson! Não se ganha uma prova na natação, mas se perde se sair atrás!
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🤭....eu sou ao contrário se uso material para os educativos não consigo me desenrolar, sem parece que flui melhor😅....seu vídeos são necessários para mim aprendendo em cada vídeo.
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Natação pra triathlon.
Frase difícil pô.
Valeu professor!!!
Difícil, mas não impossível! Valeu Bruno! Desde o começo comentando e ainda continua por aqui... legal demais ver que meus vídeos continuam te ajudando!!
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Natação para triatlos
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Brigado pelo feedback Felipe! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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Comecei a nadar em Janeiro deste ano e estou apaixonada! Sempre de 👀nos seus vídeos! Ah! Vou fazer 62! Nado na piscina do meu condomínio (25 metros) e já estou vendo academia para usar no.inverno.
Isso ai Maria! Bora continuar nadando! Fico feliz demais em poder ajudar! Dou sempre meu melhor para fazer os melhores vídeos de natação para vocês!!
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🏊🏽♂️🚴🏾🏃🏾
Natação para Triatlhon
Crawl de fundista
NATAÇ~ÇAO ´PARA T...
Preciso de uma dicas .. para fazer um triatlhon
Faço nataçao numa piscina de 13 metros. Treino muita perna e faço todas as tarefas com prancha e auteres para os braços. Gostaria de dica para fazer meu primeiro triathlon.
Natação para triatlhon.
Brigado pelo feedback Gabriel! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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Natação para aquatlhon 🏊🏽♂️🏃♂️
Também pode ser Luis! Bora melhorar nosso Aquathlon! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!!
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NATAÇÃO PARA TRIATHLON
Olha, parece que eu até adivinho... Minha pernada era horrível e então, como eu não gosto de ficar com o corpo torto na água por causa da prancha, comprei um (agora são dois) snorkel e comecei fazendo quinhentos metros (direto, pois sou fundista e quase não bato a perna). Com isso, o deslizamento melhorou e a musculatura ganhou mais força e resistência. Agora faço mil metros, sendo que nos últimos quinhentos metros faço tiros de 25 (25 tiro e 25 normal) pra ganhar adaptabilidade.
Meu objetivo é cem metros (saindo por baixo) em menos de um minuto.
Já melhorei muito, mas ainda falta um bocado.
Tem muito treino ainda pela frente...
Lembrando que voltei a nadar em fevereiro de 2022 e o meu nado nunca foi tão bom como agora ( mas ainda tem muito a melhorar).
Quando eu conseguir os cem abaixo de um minuto, vou fazer um vídeo e te enviar.
Mas ainda estou esperando a dica da braçada de costas, principalmente a parte submersa, para saber se estou fazendo correto.
Abraço
Canto... O vídeo de costas ainda vem! Ele é um vídeo mais elaborado e preciso de um tempo de folga para conseguir fazer ele bem feito! Me recuso a fazer um vídeo meia boca.
Quanto à sua técnica... Procure um bom professor para te ajudar com ela! Nadar 100 metros em menos de 1 com uma pernada pouco eficiente será uma tarefa muito difícil!
Estou torcendo por você e esperando seu vídeo!
Conrado, sou iniciante. Minha maior dificuldade é em nadar sem cansar. Não consigo nadar em um ritmo de cruzeiro... chego no outro lado da piscina exausto. Corro com frequência então o problema é o nado mesmo, nem tanto o físico. Acredito que estou batendo muito as pernas... recomenda algum exercício? Parabéns pelos vídeos e agradecemos.
Conrado no outro vídeo vc me falou qual tipo de sunga usar, mas eu queria saber se homens devem ir sem camisa para nadar ou se devem usar camisa pvc
Depende da circunstância. A água está fria? vale a pena usar. Não quer se queimar, vale a pena usar. Está procurando rendimento, melhorar a técnica, ser mais eficiente, não use
Boa noite, Conrado!
Tenho nadado na piscina do meu condomínio. É uma piscina com 10 a 12 metros... é válido??
Tenho aprendido muito com os seus vídeos.
Tenho um vídeo completo exatamente sobre isso Marcia! Só clicar no link abaixo!
ua-cam.com/video/qzlKngD2ovM/v-deo.html
O meu jovem faz na prática 😅
Ai sim Daniel! Bora fazer junto com ele! E compartilha esse vídeo! Com certeza irá ajudar!
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eu nai gosto de pé de pato 🦆 e nem palmar 😅