¿Cómo planificar un mesociclo?, por: @JoseForero_EfTrainer

¡Bienvenidos a un nuevo espacio académico! El día de hoy, nuestro docente Jose Forero les hablará acerca de cómo planificar correctamente un mesociclo, para que logren alcanzar sus objetivos. 💪🧠📊
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Cuéntennos, ¿ya conocían ustedes estas técnicas de planeación?"