ISG Schmerzen: Ursachen & was du tun kannst

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  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 416

  • @evelynkurtze9221
    @evelynkurtze9221 2 роки тому +102

    Bin eh ein überzeugter Fan von L&B…doch dies ist eine MEGA super Darstellung, vollkommen authentische und direkt aus dem Leben! DANKESCHÖN dafür! Sehr gerne mehr. 🙂

    • @leoniharre1752
      @leoniharre1752 2 роки тому +4

      Das Kommentar hätte von mir sein können. 👌🏻

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +6

      Freut uns sehr, dass dir das Video so gut gefällt! 🙌😊 Wir wollten damit aufzeigen worauf man bei den Übungen besonders achten muss. 🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-isg
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @evelynkurtze9221
      @evelynkurtze9221 2 роки тому +1

      @@Liebscher.Bracht Vielen lieben Dank für Ihr Feedback, in diesem erkennt man sofort Ihre Philosophie und Qualität, mit dieser ich mich absolut identifiziere. Ihre Empfehlung schaue ich mir sehr gerne an und probiere diese sofort aus. 😁👍🏼🍀 Mal sehen, wie ich dabei aus der Wäsche lächle 😉😄Ihnen weiterhin viel Freude, Spaß und Gesundheit! Herzlichst sonnige Grüße 🙏🏼🙋🏻‍♀️🌺

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Vielen Dank, das wünschen wir dir auch! 😊❤

    • @Jugoslavenka59
      @Jugoslavenka59 2 роки тому +1

      Dankeschön Roland, für alles

  • @susannewolff1773
    @susannewolff1773 2 роки тому +98

    Mit René sind die Übungen für mich viel besser durchzuführen und nachvollziehbarer, da er genau die Fragen stellt, die ich mir auch stelle. Bitte weitere Videos dieser Art

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Danke für dein Feedback, Susanne! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +6

      Sie heißt, Ina. 😊 Die Videos mit Ina waren nie weg und werden natürlich auch weiterhin kommen. Ebenso werden wir aber auch weiterhin Videos mit René veröffentlichen, der das wirklich super macht! 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @heidemarieaapro-mattila7608
      @heidemarieaapro-mattila7608 2 роки тому +1

      Ich bin erst seit einigen Tagen dabei. Seit einem Sturz im letzten Herbst, habe ich Rückenschmerzen. Die Schmerzen strahlen über den Po in den rechten Oberschenkel. Die von Ihnen genannten Symtome passen zu mir. Seit zwei Tagen mache ich die Übungen, jedoch habe ich Schwierigkeiten z.B. kann ich den linken Arm nicht gut benutzen, da er durch einen komplizierten Ellbogenbruch stark in der Bewegung eingeschränkt ist. Dann verstehe ich nicht, wie ich den Bauchnabel vorschieben soll. Die Übung mit dem Ball unter dem Gesäß tut mir gut, aber ich habe nicht den passenden Ball dafür und den aus Ihrem Shop kann ich nicht kaufen, weil ich in Finnland wohne.
      Das Video mit René finde ich super, denn er macht es so natürlich. Ich freue mich, die Videos von LB gefunden zu haben.
      Vielen Dank dafür.

    • @offensichtlichergehtesnich7100
      @offensichtlichergehtesnich7100 2 роки тому +1

      @@heidemarieaapro-mattila7608 Versuchen Sie es doch mit einem gut prallen Tennisball. Gibt es keine Faszienbälle in Finnland zu kaufen? Vielleicht in einem Fitnessstudio nachfragen oder bei der Physiotherapie?

  • @andreafischer3518
    @andreafischer3518 2 роки тому +26

    So genial die Übungen mit René, ich habe so viel Freude damit und bei aller positiven "Quälerei" gibt es immer mal wieder etwas zum Lachen. Danke für die wertvollen Beiträge an das ganze Team.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Das freut uns, Andrea. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @ronnaldlondon7939
      @ronnaldlondon7939 Рік тому

      Comedy Gold pure, die zwei sind so super lustig zusammen und das best ist sie wissen es nicht und tun es ganz natürlich. LOL

  • @vitalischmerzlos2811
    @vitalischmerzlos2811 2 роки тому +9

    Ich bin beeindruckt wie echt es erklärt wird von dir Roland. Der René spielt auch sehr große Rolle. Die kleine Missgeschicke von René macht das Video um so interessanter und intensiver. Danke 🤗

  • @murkxsi8169
    @murkxsi8169 2 роки тому +2

    Ich lach mich gerade schlapp, genau so ein Gesicht ziehe ich auch immer, wenn ich solche Übungen mache. Eine sehr sympathische Art und Weise, die Übungen näher zu bringen.

  • @angelamuller7112
    @angelamuller7112 2 роки тому +2

    René is total klasse!!! Herrlich zum anschauen UND mitmachen! Toll und authentisch erklärt...TOP!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Danke für dein Feedback, Angela. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @renateseden5254
    @renateseden5254 2 роки тому +32

    Schon toll, gerade beschäftige ich mich notgedrungen mit dem ISG Thema, und schon taucht das Video auf. Danke lieber Roland und Rene. 🙏😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Dann hoffen wir, dass dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Betti-im-Bus
    @Betti-im-Bus 2 роки тому +4

    René - Danke fürs Leiden - man kennt’s. Danke für die Tipps. Gleich nachgemacht. Top!

  • @lachmal6406
    @lachmal6406 2 роки тому +3

    René macht das echt super... so wirkt das noch mal ganz anders, als wenn das jemand macht, der eh superbeweglich ist und dem das total leicht fällt👍🏼! Zudem hat er eine sehr charmante und gleichzeitig lustige Art😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Danke für dein Feedback! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @c3LeVr4
    @c3LeVr4 2 роки тому +9

    Die erste Übung ist der Hammer. Kann ich auf der arbeit immer mal wieder einstreuen und hilft wirklich augenblicklich!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super, das freut uns! 😊👍 Weitere Übungen und Informationen findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-isg
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ozsweety572
    @ozsweety572 2 роки тому +2

    Top. Ihr bringt mich so zum Lachen. Tolles Duo mit super Übungen. DANKE

  • @tanjaegal5917
    @tanjaegal5917 2 роки тому +27

    Bitte mehr Videos mit Rene. Bin absoluter Fan. In Fortbildungen auch ein sympatischer Begleiter. Liebe Grüße!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Deine Grüße leiten wir gerne weiter, Tanja. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @teanoahremnpargh3190
      @teanoahremnpargh3190 2 роки тому +2

      Oh Mann, René ist der Beste! ;)

    • @mandyzobel1578
      @mandyzobel1578 2 роки тому +1

      Kann ich nur bestätigen… René ist toll😀

  • @KaLi-gr6nw
    @KaLi-gr6nw 2 роки тому +29

    Rene (mit seinem Schmerz) und auch seine Fragen haben das Video aufgepeppt. Es war sehr unterhaltsam😃 und noch verständlicher als sonst. Ich musste manchmal sogar schmunzeln über den "armen Kerl"😁 . Macht weitere Videos mit ihm! 🙋🏻‍♀️

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Danke für dein Feedback! 😊🙌 Es sind bereits weitere Videos in Planung!
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @annisch319
    @annisch319 Рік тому +1

    Bin ich froh das ich so das alles kennenlernen konnte.Ohne diese Übungen würde es mir nicht sogut gehen.❤

  • @petra6087
    @petra6087 2 роки тому +17

    Ich finde euch beide super 😄 Mit Humor macht die schwierigste Übung Spaß.....und tut gleich nicht mehr so weh 🖐️ Danke! LG aus Österreich

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +2

      So ist es, Petra! 😁 Mit etwas Spaß an der Sache vergeht die Zeit wie im Flug. 😋
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @sonjahofmann1577
    @sonjahofmann1577 2 роки тому +2

    Super genial!Vielen lieben Dank, auch an Rene!LG 🌞

  • @elenasidd3638
    @elenasidd3638 2 роки тому +5

    Mit Rene macht es mehr Spaß, vielleicht weil er im Vergleich zu mir schmerzempfindlicher ist. Das macht ihn gleich viel mehr sympathischer.
    Und natürlich sind Ihre Übungen genial! Dafür großen herzlichen Dank!

  • @gerdaruis6302
    @gerdaruis6302 2 роки тому +8

    Die Übungen mit René sind besser weil er reden darf. Er sagt was die Übung mit ihm macht, und stellt Fragen. Sehr hilfreich bitte mehr davon.

  • @angelamuller7112
    @angelamuller7112 2 роки тому +5

    Herrlich! Lustig und sinnvoll in einem. Echt klasse zum zugucken und mitmachen...🙂

  • @elisavoigt4178
    @elisavoigt4178 2 роки тому +7

    Vielen lieben Dank Herr Liebscher und Renè für diese Übungen. Ich habe während Vorführung mitgemacht und sofort eine Linderung gespürt👍👍👍Liebe Grüße🙋‍♀

  • @wortsalatfinchen534
    @wortsalatfinchen534 2 роки тому +18

    Ich finde es gut, wie sensibel Sie mit dem René sprechen. Mein damaligen Manuell-Therapeut hat mich regelmäßig zum Heulen gebracht, der meinte, es müsste heftig brennen. DAs war schrecklich und hat nur zusätzliche Ängste geschürrt. Etappenweise wie bei Ihnen ist es besser auszuhalten.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Ein respektvoller Umgang ist für uns selbstverständlich. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Joangoldbecker
    @Joangoldbecker 2 роки тому +1

    Seid ich deine Übungen mache geht es mir richtig gut.
    Danke das es dich gibt

  • @christianbociek4597
    @christianbociek4597 2 роки тому +9

    Sehr gute und effektive Übungen ... die Reihen mit Rene finde ich super, da sieht man genau den "Wohlfühlschmerz" wie bei einem selber 😉

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Danke für dein Feedback, Christian! 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Steffi1311
    @Steffi1311 2 роки тому +6

    Sehr sympathisch, wie Renè auf die Wirkung der Übungen reagiert.😅 Genauso geht es mir auch !🥴
    Danke für dieses sehr anschauliche und aufschlussreiche Video. 👍🏼
    Plage mich schon viele Jahre damit rum, habe vor 2/3 Jahren schon fleissig die L&B Übungen praktiziert.
    Lieder dann wieder die Faulenzer-Routine einschleichen lassen… jetzt steig ich erneut ein. DANKE !

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass dir das Video so gut gefällt. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @cremespeiseerdbeere8058
    @cremespeiseerdbeere8058 2 роки тому +5

    Danke für die prima Erklärungen. Bitte mehr Videos mit René 😊👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Es werden weitere Videos mit ihm folgen! 😊🙏 Hast du direkt mitgemacht?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @cremespeiseerdbeere8058
      @cremespeiseerdbeere8058 2 роки тому

      @@Liebscher.Bracht Nein, aber die Übungen kommen auch in diesem Video vor:
      ua-cam.com/video/sj7Ktkz0A5Y/v-deo.html
      Und diese Übungen mache ich 4 x die Woche. Rolands Übungen sind meines Erachtens seit Jahren immer noch die Besten hier im Netz 👍👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super gut! 😊👍

  • @mulchgartenbioselbstversor9943
    @mulchgartenbioselbstversor9943 2 роки тому +25

    Rene ich fühle mit dir ... Ist echt ne elende Schinderei ...Hilft aber klasse !
    Wieder mal ein sehr unterhaltsames Video ...
    Hoffe du machst in Zukunft öfters die Übungen für uns vor ...
    Beste Grüße
    Conny

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Hallo Conny,
      es werden auch in Zukunft weitere Videos mit René folgen. 😊 Schön, dass es dir so gut gefällt. Hast du aktuell ISG-Schmerzen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @mulchgartenbioselbstversor9943
      @mulchgartenbioselbstversor9943 2 роки тому +1

      @@Liebscher.Bracht Ja immer mal wieder

  • @jonnynew5079
    @jonnynew5079 2 роки тому +8

    Ich finde René Klasse! Hat mich total motiviert mitzumachen...Wenn er da durch kommt, schaffe ich das auch ;-)

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Du schaffst das auf jeden Fall! 😊🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @nureinherz
    @nureinherz 2 роки тому +5

    Hahah, trotz Schmerzen (habe die Übung gleich mitgemacht) musste ich doch lachen, Rene macht genau das Gesicht was ich wahrscheinlich auch ziehe, und auch seine Bemerkungen und Fragen entsprechen dem wie es mir dabei geht. Dazu die sehr guten sachlichen Erklärungen und die ruhige Stimme von Roland, super!

  • @christinehoelzinger8947
    @christinehoelzinger8947 2 роки тому +13

    Danke Roland😊Schön, dass diese Übungen immer wieder dann kommen, wenn man sie gut gebrauchen kann. Ich habe sofort mitgemacht, eine tolle Erinnerung an eine sehr wichtige Übung.🙏🙏😍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass wir dich damit motivieren konnten, Christine. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @danielathormann1030
    @danielathormann1030 2 роки тому +5

    Die tut unheimlich 👍. Danke für Deine wundervollen Übungen 🤗

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Das freut uns, Daniela! 😊🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jackilia
    @jackilia 2 роки тому +18

    Mit Rene finde ich die Videos nur deswegen besser weil er auch so normal "verspannt" ist wie wir alle und er kann die Übungen nicht bis zur Endposition ausführen auch wie wir alle :D Ich vermisse den Junge :)

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Genau dafür machen wir die Videos. 😊🙏 Freut uns, dass es dir so gut gefällt.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ursulastierhilfeohnegrenzen
    @ursulastierhilfeohnegrenzen 2 роки тому +5

    Oh danke 💪💪💪
    Tut unglaublich gut, passt.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Das freut uns sehr, Ursula! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @alois.feldmann
    @alois.feldmann 2 роки тому +4

    Das Feedback von Rene ist goldwert

  • @vitalischmerzlos2811
    @vitalischmerzlos2811 2 роки тому +2

    Durch das volle Vertrauen an euch bin ich von Schmerzmittel weg. Ich merke das ich immer am Ball bleiben muss sonst kommt es leider wieder.
    Bin schon über ein Jahr dabei bin euch sehr dankbar dafür was ihr für uns macht.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass du bereits gute Erfahrungen mit unseren Übungen sammeln konntest. 😊🙏 Alternativ könntest du das Ganze noch von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @christinep8558
    @christinep8558 2 роки тому +2

    Ich schmeiß mich weg....Rene ist der Knaller😅😅😅👍
    Und ja- die Übungen sind natürlich auch Klasse !

  • @petrabraun7107
    @petrabraun7107 2 роки тому +4

    René ist wieder der Hammer 🤣🤣🤣🤣🤣😜

  • @sonne5546
    @sonne5546 2 роки тому +4

    Super Übung hilft mir sehr. Danke

  • @Ichselbst6606
    @Ichselbst6606 2 роки тому +19

    René macht die Übungen immer toll und authentisch. Da fühlt man sich gleich „abgeholt“. 😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass dir das Video mit René so gut gefällt. 😊🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @miri4922
    @miri4922 2 роки тому +4

    Herrlich die Folge mit René 😆👍🏻

  • @سيطرةحميد
    @سيطرةحميد 2 роки тому

    Du bist der Wahnsinn eh, mit dir konnte ich endlich meine Schmerzen besiegen.

  • @kaindlify
    @kaindlify 2 роки тому

    Absolut genial, äußerst effektive Übungen und eine bemerkenswerte Haltung zu Patienten und den behandelten Themen!

  • @erikadr5710
    @erikadr5710 2 роки тому +7

    Rene, danke für deinen Humor und deine Meldungen zwischendurch, wodurch Herr L&B noch besser erklärt. Vor allem das mit dem Bauchnabel versteht ich auch nicht.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Danke für dein Feedback, Erika! 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @rosenfee1465
      @rosenfee1465 2 роки тому

      Früher nannte man das den Bauchnabel einziehen, damit aktivierst du die tiefliegenden Bauchmuskeln. 😉

  • @MrEvita73
    @MrEvita73 2 роки тому +1

    Mega authentisch. Bravo....tut gut

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass dir das Video gefällt! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @energiearbeiter
    @energiearbeiter 26 днів тому

    Danke, löse nur bedingt die angesprochene Problematik mit deiner Anleitung. Seit ich meine Narben zusätzlich creme, den gesamten Schmuck und meine Uhr ablege, zeigen deine Übungen ganz eine andere Wirkung, ich bin begeistert.

  • @Christine-lw5ht
    @Christine-lw5ht Рік тому

    vielen lieben Dank-,es tut immer wieder gut !!!!!!!!!

  • @ozgurb8
    @ozgurb8 2 роки тому +1

    Sie sind supper Herr Liebsher

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Einigen wir uns auf unentschieden! 😁🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @TheBavarianWay
    @TheBavarianWay 2 роки тому +5

    Hahaha geil kam wie gerufen das Video😅
    Ich hab voll die Blockade durch s Snowboarden hab 1 1/2 std Übungen für die LWS gemacht.
    Ist von 100% auf 60% Verspannung gegangen.
    Jetzt merk ich dass es der ISG ist!
    Wie immer top 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Sehr schön! Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen nun regelmäßig anwendest. 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-isg
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @mareikapanhans2759
    @mareikapanhans2759 2 роки тому +3

    Super klasse 👍👍👍Dankeschön 🤗 😍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @markusbennie
    @markusbennie 2 роки тому +1

    Tolles Video, mit René sehr authentisch gezeigt. Hilft meinen Patienten super. Ich schicke ihnen dieses Video, immer wieder gerne, als Hausaufgabenprogramm gegen ihre Schmerzen zu! Freue mich auf weitere Übungsvideos mit René!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Dafür eignet sich das Video perfekt! 😊🙏 Freut uns, dass es dir so gut gefällt.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @monikagerdes4915
    @monikagerdes4915 2 роки тому

    Mega. Ich habe so starke Probleme. Und merke nach jeder Übung Besserung

  • @ilvy2407
    @ilvy2407 Рік тому

    Hallo und vielen lieben Dank für die tollen Übungen.
    Seit ich diese anwende ist der Schmerz schon stark gelindert. Vielen, vielen Dank dafür.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Рік тому

      Super, das freut uns sehr! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @fradl7243
    @fradl7243 Рік тому

    So einfach funktioniert es bei mir leider noch nicht, aber sobald man wieder locker lässt, fühlt es sich tatsächlich besser an. Auf jeden Fall ist René lustig und macht Spaß. Danke...

  • @waltraudkraska4198
    @waltraudkraska4198 2 роки тому

    Vielen Dank für die tollen Übungen, sie helfen sehr gut und machen die Orthopäde arbeitslos 😷

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen können. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @michaelhaimerl8896
    @michaelhaimerl8896 6 місяців тому

    Wohlfühlschmerz❤ Ich liebe eure Beiträge und die Linderung danach👍

  • @estrella0519
    @estrella0519 Рік тому

    Roland, tolles Übungsvideo. Ich habe schon viele gesehen und möchte mal erwähnen, das RENE als Übungsproband der Beste ist. Stets lustig, lebendig, fragend, authentisch.

  • @bruderfu9165
    @bruderfu9165 2 роки тому +7

    Herzlichen Dank für's Video 😃

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Sehr gerne! 😊 Hast du ISG-Schmerzen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @bruderfu9165
      @bruderfu9165 2 роки тому

      Nein ich hab keine Schmerzen, 😃 aber Danke für die Frage ☺️ Ich lass mich einfach gern vom Kanal inspirieren 😃
      LG Franz

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Das ist doch sehr schön! 😊🙏

    • @bruderfu9165
      @bruderfu9165 2 роки тому

      ✨🙏✨

  • @bluson
    @bluson 2 роки тому +1

    Cooler Dialog zwischen Euch. Das hat Spaß gemacht 👀😄 Danke für die tollen Videos ♥️

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Das freut uns, Sonja! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @laxuswaxus6099
    @laxuswaxus6099 2 роки тому +1

    Die Übung mit dem Ball ist zwar etwas schmerzhaft, aber genial, so schnell hatte ich selten Erfolg im Leben 😉. Vielen Dank!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super, das freut uns! 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @anitadoepfner1348
    @anitadoepfner1348 2 роки тому

    Ich hoffe, ich werde das nacharbeiten. Habe schon einmal herzhaft gelacht. Das ist doch was🥳 schönen Dank 🌹

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Berichte uns dann gerne wie dir die Übungen gefallen haben. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @theannamueller
    @theannamueller Рік тому

    die 'fehler' und reaktionen von rene sind klasse, da es genau die dinge sind, mit denen man alleine zu hause konfrontiert ist

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Рік тому

      Genau deshalb machen wir diese Videos! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @oliverb.7981
    @oliverb.7981 2 місяці тому

    Durch ab und an, nicht gewohnter Bewegungsablauf auf der Arbeit, verspannt sich jedesmal dieses Muskel.
    Darauf hin mache ich diese Dehnübungen und es wird Tag zu Tag besser...👍🏻👍🏻👍🏻

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Prima, nun hießt es täglich regelmäßig üben, damit du dem Schmerz vorbeugen kannst. 🙌😊
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @albertsutmoller8691
    @albertsutmoller8691 Рік тому

    Albert, L&B ist zwar nicht das Allheilmittel, aber bei einigen Übungen konnte ich mir selbst helfen. Habe z.B. keine Knieprobleme mehr.
    Bitte weiter so. Kontinuität ist gefragt.

  • @margaretamacovei2726
    @margaretamacovei2726 2 роки тому

    Danke für die Übung.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Dann hoffen wir, dass dir die Übungen dabei behilflich sein können! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Gerne, Margareta! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @sebastianw.2142
    @sebastianw.2142 2 роки тому +1

    Ich finde auch dass Félix die Fragen stellt, die ich mir auch gestellt hätte. Die zweite Dehnübung hat bei mir einen Effekt 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +2

      Hallo Sebastian,
      dass in dem Video ist René. 😁 Ich (Felix) beantworte die Fragen unter den Videos. 😋
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @tfr0815
    @tfr0815 2 роки тому

    Die zwei Übungen bei Yoga kennen und lieben gelernt!
    Folge dem Schmerz ;-)
    Die Medikugel ist meine nächste Anschaffung!

  • @friederikefeichtinger8335
    @friederikefeichtinger8335 2 роки тому

    Super Übungen, Danke!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @carmenmeironke2200
    @carmenmeironke2200 2 роки тому

    Habe mir heute das Set bestellt und werde direkt anfangen mit den Übungen

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Berichte uns gerne wie dir die Hilfsmittel gefallen. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @sharnelburch7022
    @sharnelburch7022 Рік тому

    tolle übungen, danke 🙏

  • @evaledies1901
    @evaledies1901 2 роки тому +1

    Danke 🙏 toll erklärt 🙋‍♀️🙋‍♂️🥰

  • @c.burger1788
    @c.burger1788 2 роки тому

    Habe beide Seiten, der ersten Übung gemacht 👍
    Fühle eine angenehme Durchblutung 👍

  • @matthiaskluth2645
    @matthiaskluth2645 2 роки тому

    Super! Die erste Übung tut kurz ziemlich weh, aber es wirkt!
    Vielen Dank!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Sehr gut! Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-isg
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Ellen.Nordica
    @Ellen.Nordica Рік тому +1

    Rene ist einfach der Knaller😉 Ich bin gespannt, ob die ISG Übungen bei mir helfen. Leider kann ich wegen einer Trochanter Major Fraktur und darauffolgender OP diese noch nicht ausführen😔

  • @Tanja_MomOfThree
    @Tanja_MomOfThree 2 роки тому +1

    Ich habe unendliche Schmerzen seit der Geburt meiner Zwillinge. Versuche nun Übungen für das ISG und Piroformis aus, für Linderung. Ich musste so lachen bei diesem Video, da ich dachte, das nur ich, wie der René, so am prusten bin vor schmerzen. Konnte mich richtig in ihn hinein fühlen 😂

  • @ursulagundacker9439
    @ursulagundacker9439 2 роки тому

    Ist eine super Übung

  • @helgardida4429
    @helgardida4429 2 роки тому

    Super. Vielen Dank.👍👍👍👍

  • @rosispielberger956
    @rosispielberger956 Рік тому

    diese beiden Übungen sind einfach genial - mache sie auch regelmäßig. Das schöne an diesem Video war auch Rene, denn genau so ist es, wenn man mit diesen Übungen anfängt. Am Besten ist dann, wenn man dieses Video sieht und weiß wie man sich selber da durchgequält hat und man seine positiven Erfolge feststellen kann. Ein sehr gutes und für geübte auch ein sehr unterhaltsames Video. Konnte mir das Grinsen nicht verkneifen - es hat total "gemenschelt" -grins, grins

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Рік тому

      Freut uns, dass es dir so gut gefallen hat, Rosi! 😊🙏
      Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @martindivitschek5144
    @martindivitschek5144 2 роки тому

    Tolle Übungen 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass sie dir gefallen! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @c.t.610
    @c.t.610 Рік тому

    Ich schaue eure Übungen schon seit Jahren und es ist immer leicht verständlich und gut erklärt. Weiter so! Bei manchen Übungen die Knie-Kranke nicht machen können (zb Fersensitz/ 4:14 ) wäre eine Alternative übung hilfreich. 👍💪🏼

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Рік тому

      Danke für dein Feedback! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @user-fo4jj6we4l
    @user-fo4jj6we4l 2 роки тому

    ❤️👍❤️Vielen lieben Dank!!!

  • @stefanietar4484
    @stefanietar4484 2 роки тому

    Tolles Video, habe seid längerer ZEIT ISG Schmerzen, Ausstrahlung bis ins rechte Bein, was sehr schmerzhaft ist,da kommt mir doch euer Video gerade Recht. Danke dafür, 👍🌝

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Super! Dann hoffen wir, dass dir die Übungen weiterhelfen können. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @stuebicraft6525
    @stuebicraft6525 2 роки тому +4

    Danke für das tolle Video. Sehr unterhaltsam. Hab sehr gelacht 🤣🤣. Spaß beiseite. Ich kenne diese Übungen und wende diese auch oft an. Hat mir immer super gut getan. Weiter so. Lieben Gruß Kirsten

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super gut! 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-isg
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @heidischwank9977
    @heidischwank9977 2 роки тому

    War mal wieder super!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Schön, dass dir die Übungen gefallen. 😊 Hast du aktuell ISG-Schmerzen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @nicki9704
    @nicki9704 2 роки тому +1

    Der René ist total geil :D

  • @dawid7232
    @dawid7232 2 роки тому +1

    Hahaha, er so - meinste es ernst jetzt 😅🤣🤣🤣. Love it hahaha drei Daumen hoch 🤗🤗🤗. Ich kriege bei der zweiten Übung meinen Fuß nicht mal so gestreckt.. Komme also gar nicht bei der Übung richtig an ☺️

  • @mandi7115
    @mandi7115 2 роки тому

    Ich liebe dieses Video:D

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Wir auch! 😁🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google.
      😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @melanierubisoier2923
    @melanierubisoier2923 2 роки тому +1

    Danke 🙏🏻

  • @AnyhowItsMe
    @AnyhowItsMe Рік тому

    René ist wirklich knallhart Chapeau

  • @wallyk.2836
    @wallyk.2836 2 роки тому

    Danke für das tolle Video 💕

  • @delfinmann1287
    @delfinmann1287 2 роки тому

    diese Übung mit der Kugel mach ich täglich.
    2min pro Backe 3Durchgänge.
    Ich bin draufgekommen statisch drauf zu bleiben ist intensiver.

  • @sabineschmidt7424
    @sabineschmidt7424 2 роки тому +1

    Quält doch den René nit so! 😝🤭
    Danke fürs Zeigen.

  • @sherinasantiner
    @sherinasantiner Місяць тому

    Super Übungen für mein ISG!!!!!!!!!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому

      Das freut uns sehr zu hören. 🤗
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @LeVevre
    @LeVevre Рік тому

    Sehr gute Übung, besonders bei Ischias, zwei der gezeigten Übungen mache ich schon seit länger, Besserung kriegt man, wenn man das jeden Tag zu Hause macht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Рік тому

      Die Regelmäßigkeit spielt definitiv eine wichtige Rolle. 🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @vikshi882
    @vikshi882 2 роки тому +1

    Renne muss die Schuhe ausziehen. 6;42 kein hohlkreuz bilden. Sehr wichtig. Den bauchnabel kannst du zurück nehmen wenn man RICHTIG Bauchmuskeln aktiviert. Atmung, richtig Bauch Trainieren ohne Haus oder Berg auf dem Bauch zu haben

  • @ursulagundacker9439
    @ursulagundacker9439 2 роки тому

    Bin ein Fan von Roland

  • @sabinereuber9613
    @sabinereuber9613 2 роки тому +4

    Super Video,danke😀👍 Wo ist denn Ina? 😊

    • @elfriedekuhlcke6495
      @elfriedekuhlcke6495 2 роки тому +3

      Es zwickt im Nacken, du hast's im Rücken, das Knie defekt, kannst dich nicht bücken. Da gibt es jemand, der repariert dich wieder! Diese Koriphäe heißt ROLAND LIEBSCHER!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Ina ist in den anderen Videos weiterhin zu sehen. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      @@elfriedekuhlcke6495 Haha, das war gut! 😂

  • @ursulagundacker9439
    @ursulagundacker9439 2 роки тому

    Finde ich super gut

  • @Sarah-qo2mm
    @Sarah-qo2mm 2 роки тому +1

    Danke

  • @kennyrogersfan
    @kennyrogersfan 2 роки тому

    mir hat die Arbeit mit faszienbällen und Rollen sehr geholfen, im Rücken, an der Brust / Schulter und auch bei ISG! mache täglich leichte Massagen am boden und Wänden, das kann ich jedem empfehlen.
    richtig ist meist das, was gut tut, ohne gleich wehzutun. Danke für euren Kanal!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Genau so ist es! 😊 Man sollte immer noch bei einem Wohlfühlschmerz bleiben.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Lahres
    @Lahres 2 роки тому +1

    Der Rene is voll witzig ^^

  • @claudiaziorjen4968
    @claudiaziorjen4968 Місяць тому

    ❤❤❤❤ so super!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  Місяць тому +1

      Das freut uns sehr, danke für dein Feedback. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht