Für mich gibt es nur Liebscher & Bracht .Empfehle es jedem. Bekomme immer Hilfe. Habe genug Baustellen, aber sie haben immer was passendes. Danke dafür.
Ich bin Wanderführer auf Fuerteventura. Seit einigen Monaten verspürte ich immer einen leichten Schmerz im Hüftgelenk. Ich dachte na prima.... jetzt wirst du auch ein neues Hüftgelenk brauchen. Durch Zufall bin ich hier bei Ihnen gelandet. Ich bin so was von den Socken, denn bei mir hat sich die Situation wesentlich verbessert, so dass ich guter Hoffnung bin das neue Hüftgelenk anderweitig zu verwenden. Vielen Dank Ihnen und Ihrem Team!😎🐕🥾🥾
Bin noch auf der Suche und probiere viele Übungen aus. Euer Buch, die Bälle und Rollen sind im Einsatz... Das mit dem selbst drücken ist verdammt schwierig... Aber, toll, dass es die Videos gibt. Die helfen mir besser, als die Anleitungen im Buch... Zum nachschlagen, perfekt, aber zum sehen, wie genau das aussehen soll, sind die Videos immer wieder sehr, sehr hilfreich! Vielen Dank!
Hallo Roland, ich habe seit 4 Wochen Rückenschmerzen, ISG Syndrom wurde diagnostiziert. Mach deine Übungen seit 1 Woche 2x täglich, aber es hilft noch nicht wirklich richtig. Kann das noch dauern? Danke für eine Rückmeldung. Viele Grüße Jochen
Ich mache diese Übungssequenz seit mehr als zwei Jahren. Ich will sie nicht mehr missen. Das hilft einfach. Fertig. Meinen ausdrücklichen Dank an Liebscher und Bracht. 🤩
Herzlichen Dank. Hat geholfen. Ich werde weitermachen mit den Übungen. Die Videos helfen dran zu bleiben an den Stellen die wehtun und Dehnung brauchen. Super Arbeit
Danke Liebscher&Bracht dank euch konnte meine Oma wieder wunderbar die Terppe hochsteigen! Somit musste keinen Lift einbauen lassen. Macht weiter so mit diesen Tollen Übungen 👍😊
ich habe Peobleme am rechten ISG mit diersen Schmerzen. Wenn ich die rückwärtgeneigte Übung im Stehen an der Wand mache, knackt es nach einer Weile im ISG,und das Gelenk springt zurück, - und der Schmerz lässt nach. Super !
Jedes mal , wenn ich diese Übungen mit Ihnen mache , danke ich dem Gott ,dass es Sie gibt!!!!! Danke Ihnen für Ihre Arbeit, für dieses Geschenk für uns!!! Alles alles Gute für Sie und Ihre Familie!!!!!😀❤️🍀
1000 Dank für dieses Video! So sehr ich während der Übungen auch geflucht habe, da man genau in den Schmerz arbeitet, geht's mir jetzt schon etwas besser!
Thank you so much for this video! Although, I don't understand a word of it, I keep doing the exercises. After 9 months of pain, crying, pills, non sleeping, finally my back started to heal, just in 4 days! I still can't believe! Thank you so much! You have saved my life!
Hallöchen liebe Frau Takács Ist das nicht ein REICHTUM, wenn man solange an Schmerzen leiden muss, wie Sie, und dann binnen Paar Tage, mit Übungen Schmerzfreier geworden ist. Ich selber habe 2x OP gemacht, und trotzdem habe ich Schmerzen🤦🏻♀️ Wünsche ihnen von ganzem ❤️en, all das Beste vor allem grenzenlose schmerzfreie Gesundheit 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☘️😘
Nach 3 Wochen starker Erkältung fällt es mir sehr schwer, wieder die Übungen zu machen. Die Schmerzen im Körper haben zugenommen. Allein die guten und aufmunternden Worte von Ihnen lieber Roland helfen mir wieder fitter zu werden Und mein seelisches Tief zu überwinden. Danke Ihnen
Diese Übungen sind so was von effektiv, mir geht es danach viel besser!! Ich bin begeistert wie gut diese Übungen unsere Rückenschmerzen bessern!!! Jahrelang hab ich mich gequält...Danke für so einfache Hilfe !!
Lieber Roland, diese Übungen sind ja der Wahnsinn, ich kann es kaum glauben, ich hatte Nachts schon solche Schmerzen und bin davon aufgewacht, zwei mal diese Übungen und ich bin deutlich schmerzfreier. Ich werde jeden Tag fleißig weiter üben. TAUSEND DANK für dieses tolle Video. Auch mit der Musik im Hintergrund die einen sanft dazu begleitet finde ich mega entspannend. Du bist ein SEGEN in dieser WELT hier. !!!
Super und 1000 mal Danke! Besser geht's nicht, Endlich nach 3 Jahren Hölle kann ich wieder sitzen, liegen ,auf einen Bein stehen hüpfen, SCHLAFEN 🤗 usw usw . Endlich wieder schmerzfrei ,ich kanns garnicht glauben ,nochmals Danke! Auch eure faszien Rollen Super !!👍👍
Durch eine Verletzung konnte ich gerade mal einen Monat keinen Übungen mehr machen. Und zack war wieder das Problem mit der ISG Blockade da. Die Übung gemacht und die Schmerzen sind schon deutlich besser geworden. Ich hatte bereits eine Bandscheibenop und die Übungen haben mir vor allem danach sehr geholfen. Danke !!! Das sie Ihr Wissen mit uns teilen.
Vielen Dank für Ihre tollen Videos!!! Ich bin sehr sportlich und 35, seit einigen Wochen habe ich schlimme ISG Schmerzen und wollte es lange nicht wahrhaben. Jetzt erkannt: Viel Sport bringt nichts, wenn dadurch die Muskeln immer kürzer werden und man zusätzlich nur noch rum sitzt. Ich mache Ihre Übungen ab jetzt täglich und laufe wieder täglich mindestens 30 Minuten - wollen wir doch mal sehen wie es in 2 Wochen aussieht. Nach einem mal Video war ich echt wieder fast schmerzfrei! Vielen Dank! Ich bin so erleichtert, dass ich etwas tun kann und nicht ohnmächtig mit IBU die Schmerzen ertragen muss.
Danke lieber Roland. Nach 3 Wochen Erkältung waren bei mir die Verspannungen gross. Nun nach 3 Tagen Übungen erinnert sich der Körper wieder und das nur Dank Ihrer so wohltuenden Worte bei den Übungen. Danke, dass es Sie gibt.
Tolle Übungen die anstrengend, aber mit der Zeit besser zu meistern sind. Sie sind für dieses schmerzhafte Problem sehr wirksam! Großen Dank, dass Sie diese vielen hilfreichen Übungen einfühlsam vermitteln! 💐
Ich hab seit 3 Monaten schmerzen, Arzte Physio, Yoga, Dehnungen alles hinterher. Diese Übungen sind unfassbar effektiv. Warum konnte mir das vorher niemand zeigen 🙉
Große Klasse lieber Roland. Ich habe erst vor 4 Tagen angefangen mit Deinen Übungsprogrammen. Ich bin hellauf begeistert. Du bist bewundernswert beweglich. Großes Kompliment. Ich bin vollauf motiviert mit meinen 75 Jahren, etwas wirklich Sinnvolles für meinen Körper zu tun, und zwar systematisch und regelmäßig. Ich finde Deine ganzen Programme super, da Du sie selber vorführst und und professionell anleitest, und man sie so einfach und zu jeder Zeit nachmachen kann. Besser geht es nicht. Da braucht man wirklich kein Sportstudio o.ä., zumal die ja überwiegend auf Muskeltraining ausgerichtet sind. Du bist wirklich überzeugend mit Deinem ganzen Werdegang und Hintergrund und durch Deine Vorbildfunktion. Ganz herzlichen Dank dafür, daß Du das alles kostenlos zur Verfügung stellst. Liebe Grüße Norbert ❣
Schön, dass wir uns in diesem Video mehr Zeit lassen. Hab gerade akute ISG Schmerzen und benötige deutlich länger pro Übung als sonst. Ich bin so froh euch gefunden zu haben! Eure Übungen helfen immer.!!!
Diese Übung nach einigen Tagen akuten Schmerzen gemacht und nach einem Mal bereits 70% Schmerzreduktion! Es wird immer besser und ich bin sehr dankbar für Eure Leistung!💞
Ich bin einfach nur begeistert, Liebscher und Bracht einfach nur toll.Mir helfen die verschiedenen Übungen immer und ich liebe es ,wenn man mir erklärt warum es gerade zwickt und was ich dagegen tun kann. Tausend Dank für die super Videos und natürlich habe ich auch das aktuelle Buch.
Seit ich diese Übungen täglich mache (ca.3Wochen) sind die ziehenden Schmerzen im Bein beinahe verschwunden. Gerade nachts waren die Beinschmerzen unerträglich. Vielen Dank dafür,ich mache weiter 👍🏻
Haben sie langfristig für ein schmerzfreies leben gesorgt? Ich möchte es auch mit LnB Übungen probieren doch bin skeptisch da viele Kritiker meinen das sie nur kurzfristig helfen und langfristig kein Erfolg erzielt wird, wie war ihre Erfahrung? Sie könnten mir echt weiterhelfen
Danke lieber Roland für diese guten Übungen. Ich bin nun viel beweglicher. Merke es, wenn wir von einer Übung zur nächsten wechseln, dann geht es nun bei mir schneller und harmonischer. Danke Ihnen und Ihrem Team
Klasse! Freut uns das zu lesen, Erika. 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht lieber Roland! Ich bin total begeistert, bin seit 9 Jahren auf meinem LNB Weg! Deine so ausführliche Vielfalt tut einfach gut.lch glaube und hoffe,ich kann meinen ISG Schmerz den ich seit nun 3Jahren, nach der Hüft Op habe,
Danke, danke, danke. Dank der täglichen Übungen kann ich nach 4 Wochen wieder schmerzfrei laufen 🏃♂️. Auch das Knie funktioniert wieder Dank der Übung mit dem Knieretter. Liebe Grüße Cornelia
Ich hatte schon sehr starke Schmerzen im unteren Rücken. Habe nach Hilfe gesucht und sie auch bekommen. Vielen Dank für diese Übungen. Die Übungen waren am Anfang kaum auszuhalten. Beim dritten Mal sind sie schon viel besser zu verkraften. Meine Schmerzen sind weniger geworden 👍 dafür spüre ich jetzt sehr die Muskulatur 😊 Du machst das sehr gut. Danke dafür.
Wiederum einfach grosse Klasse Roland's Übungen! 5 ⭐️ Fangt bitte jung an und wartet nicht wie ich bis es an allen Ecken und Kanten schmerzt! 😉 Merci Roland. 🙏🏻
Hallo Roland, ich habe schon seit ewigen Zeiten ISG Blockaden auf der li. Seite. Auch BVK li. Am Wochenende war ich im Steigenberger in Bad Homburg zu Gast und habe an euch gedacht. Um so überraschten war ich, das ihr direkt um die Ecke eure Praxis habt. LG Ellen
Sometimes pain from you Si joint can be originated from pelvis assymetry. Most of the physical therapiest do not adress that issue because it takes additional education. I had this problem as well. I would advise to learn about "Postural Restoration" method. You can also visit my acoount as well. There is a lot of video. Good luck!
Vielen, lieben Dank für die tollen Übungen...Sie helfen mir sehr !! ISG ist mein Problem...Dank Ihrer guten Erklärungen, verstehe ich jetzt besser die Hintergründe. Liebe Grüße Inge
Habe die Übungen mitgemacht, es ging ganz gut. Ich mag deine ruhige Art, lieber Roland sehr und du motivierst mich zum weitermachen. Das Video mit deiner wunderbaren Mama. hat mir nochmal so richtig Mut gemacht, fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Danke, danke, danke
Ich wohne im Ausland mit sehr begrenztem Zugang zu medinizinischer Hilfe usw. Seit 4 Monaten komme ich fast nicht aus dem Bett raus, wo ich vorher problemlos 25km Wanderungen machte -- die Übungen mache ich jetzt seit ein paar Tagen -- habe schon mehrere Videos geguckt -- und richtig gut tun sie. Und wenn jemand dabei ist und alles erklärt und motiviert, dann macht das auch noch richtig Spass. Ich danke dir wirklich wirklich von ganzem Herzen!
Großartige Anleitung.....! Nach nur knapp 2 Woche bin ich von extremen Nacken- Hüft- und Ilio-Schmerzen nun nahezu schmerzfrei geworden...und das alles ohne lästige, zeitraubende Therapeutenbesuche. Einfach machen, jeden Tag.....Ich möchte es nicht mehr missen!
Super erklärt, total anschaulich, einwandfreies Tempo. Ich lass mich immer wieder begeistern und inspirieren. Schön, dass du dein Wissen auf diese Art mit uns teilst.
Ich bin so froh, dass ich diese Therapieübungen vom Roland gefunden habe. Seit 1 Monat mache ich sie jeden Morgen, und meine Beschwerden sind bedeutend weniger geworden, und bald werden sie bestimmt ganz verschwinden!!! Danke Roland für Deine Mühe und große Hilfe.
Danke,danke danke! Ihr seid Ohnesgleichen. Nicht nur die Übungen sind genial und supererklärt eure Motivation und Mutmache sind mindestens ebenso wichtig. Ihr seid Engel auf Erden.❤️
Die liegende Übung aus einer Perspektive betrachtet, ist anschaulicher als der ständige Kameralagewechsel der Livedarbietung von gerade eben, um 11:30! Danke. Karl O.
Hallo zusammen, vielen Dank für die tollen Videos. Besonders dieses Video mit den Übungen nach Zeit, die man mitmachen kann, gefällt mir sehr gut. Das ist wie mit einem Personal Trainer. Vielen vielen Dank dafür! Es hat mir schon zweimal sehr geholfen, die Blockade zu lösen. 👍👍👍
ich bin ohnehin ein fan von ihnen; dass waren - wie in vielen anderen videos auch - für mich sehr wirkungsvolle und wohltuende übungen. 👍😄🙏 beste grüße mf
Von all Ihren Videos gefällt mir diese Übungsroutine am besten. Habe seit Wochen ISG-Beschwerden und wurde deshalb auch von einem Physiotherapeuten behandelt. Die Dehnübungen die dort mit mir gemacht wurden, waren einfacher Natur und haben bei mir nichts bewirkt. Ich hatte fast den Eindruck, der Therapeut hatte Angst mich mal richtig zu belasten. Nun mache ich seit einer Woche jeden Tag zwei Mal diese von Ihnen beschriebenen Übungen und kann jetzt schon sagen, dass sich was in meinem Rücken bewegt. Der Schmerz ist zwar noch vorhanden - jedoch wesentlich geringer. Ich bin sicher, in zwei oder drei Wochen geht es mir wieder besser. Habe mir auch vorgenommen, diese Übungsserie dauerhaft weiterzuführen. Danke, für Ihre Erklärungen. Beste Grüße Harold H. Morton
Ich konnte mich überhaupt nicht mehr nach vorne bücken. Der Arzt hat es nicht geschafft mich einzurenken. Ich habe mir selbst mit dieser Übung geholfen und bin ganz begeistert. Man muss es täglich machen, auch wenn die Schmerzen besser werden darf man sie nicht vergessen.
Mache diese Übungsreihe nun den 3. Tag in Folge. Vor einer Woche konnte ich vor Schmerzen nicht mal mehr schlafen. Selbst starke Schmerzmittel (Tilidin) brachten nur mäßige Linderung. Seit 3 Tagen habe ich kein Analgetikum mehr genommen. Ich konnte meiner Arbeit nachgehen und werde im ISG Bereich immer lockerer. Es sind noch leichte Schmerzen da, aber kein Vergleich zu voriger Woche. Danke Roland für Deine wertvolle Arbeit!
Lieber Roland....Sie haben mir mit Ihren Übungen schon sehr geholfen. Vielen Dank für Ihre ruhige und motivierende Art...die einem Schmerzpatienten auch psychisch gut tut ....weiter so ❤
Immer wenn ich irgendwo Schmerzen verspüre gehe ich auf Ihre Videos, das ist sehr hilfreich für mich. Ich bin von Ihren Vorführungen begeistert. Vielen Dank!
Oh ist bin begeistert. Nach wochenlangen Schmerzen, heute diese Übungen gemacht und es war gleich eine Linderung zu spüren. Das werde ich nun jeden Tag in mein Programm mit rein nehmen. Hab durch die Hitze der letzten Wochen wenig Sport gemacht. Aber wie immer gelaufen mit meinem Hund. Bin immer viel in Bewegung und gehe trotz meines Alters 67 Jahre noch stundenweise arbeiten. Ich brauche das einfach. Ich danke für die tollen Übungen.
Hallo und guten Morgen, ich habe seid 14 Tagen etwa das Problem und deine Übungen haben jetzt den Durchbruch gebracht. Was ich total gut finde, das du im ähnlichen Alter bist wie ich und aus Erfahrung sicherlich besser erklären kannst wo es immer so weh tut. Auch die Hinweise in den Schmerz zu arbeiten sind wichtig und auch toll die Infos „Wenn es jetzt schmerzt ist es genau richtig“ sind total hilfreich, denn wenn es schmerzt hört man meist auf. Super gemacht, vielen Dank Reiner
Ich habe mit meinen61 Jahren seit einiger Zeit starkeHüft- und Knieprobleme, obwohl ich mich viel bewege. Diese Übungen und auch die Art der Präsentation haben einen sehr wohltuenden Effekt. Ich bleibe dran und hoffe, dass ich bald die Schmerzmittel deutlich reduzieren kann.
Lieber Roland! Unglaublich, diese Übungen! Ich habe seit zwei Wochen die schlimmsten Schmerzen in rechten ILG. Nach den Dehnungsübungen werde ich zunehmend beweglicher. Vielen Dank! Ich bleibe dran! 👍👍👍
Vielen Dank, super dass es direkt zum Mitmachen ist, das hilft sehr! Besonders toll auch deine positive, zugewandte Art! Als Osteopathie-Studentin eine wichtige Inspiration!
Vielen Dank. Was hilft, ist richtig. Anfangs setzte die positive Wirkung bei mir erst nach ca. 15 Minuten ein. Die letzte Schneidersitzübung lasse ich noch weg, es scheint besser für mich zu sein. Vielleicht nach ein paar Übungsstagen mehr. Ich habe das Set schon lange und es wird mir immer vertrauter. Ich schreibe wenig Kommentare, aber heute musste es mal sein. Dankeschön
Hallo Herr Liebscher,vielen Dank für Ihre hilfreiche Tipps und Anregungen zur Dehnungsübungen die meine Rückenschmerzen lindern sollten.Jetzt nur fleißig üben.💌
Sehr wohltuend, vielen Dank für Ihre Anleitungen! Das werde ich jetzt regelmäßig machen. Besonders das Anspannen der Muskulatur in den Dehnungen hilft enorm. Ihre Videos haben mir bereits sehr geholfen, ganz im Griff habe ich mein ISG zwar noch nicht, aber es war schon wesentlich schlimmer. Vielen Dank und weiter so! 💪🏻😊
Guten Tag Herr Liebscher, Ich bin 35 und hab seit 2019 eine Bandscheibevorwölbung. Ich habe seit dem immer wieder mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Nach der Geburt meines Sohnes hatte ich immer wieder starke Schmerzen. Ich hatte jetzt wieder seit 3Wochen sehr starke Schmerzen und bin auf Ihren Kanal gestoßen und ich wollte Ihnen einfach nur Danke sagen. Ich habe nach den ersten 30min. Keine Schmerzen mehr und musste heulen weil das nach 3 Wochen einfach so schön war, seit dem mache ich jeden Tag ihre Übungen und es wird jeden Tag besser. Danke danke danke
Vielen Dank für dieses toll Mitmachvideo! Da brauche ich selber nicht auf die Uhr zu schauen, sondern kann mich voll auf die Übung konzentrieren. Bin fleißig am Üben! Danke für dein Engagement 👍🏼🧘♀️
😊🙏 Freut uns, dass es dir gefällt! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
hallo, seit einem jahr schlage ich mich jetzt mit massiven schmerzen rum. ohne schmerzmittel ging überhaupt nichts mehr. durch zufall bin ich vor vier tagen auf dieses video gestoßen und habe die übungen sofort täglich gemacht. schon nach dem ersten mal habe ich, seit einem jahr, die erste nacht schmerzfrei geschlafen. seit drei tagen habe ich keine schmerzmittel mehr nehmen müssen weil sich die schmerzen in grenzen halten. ich werde auf jeden fall dran bleiben. ganz vielen, lieben dank für diese hervorragende anleitung.
Ich finde all diese Videos mega gut, das mit die Verkürzung von die vordere Seite finde ich sehr interessant, ich bleibe dran und mache regelmäßig bestimmte Übungen, Danke und bleibt motiviert, es hilft viele Menschen 😇
Freut uns, dass dir unsere Übungen so gut gefallen! 😊 Weitere Übungen und Informationen zu verschiedenen Themen findest du in unserem Schmerzlexikon. 👉 lie-br.com/yt-cm1-slexikongesamt Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin 20 und ich habe schon 1 Jahr lang Probleme mit der Isg Blockade. Ich mache dein Video schon seit gestern, aber ich lasse die Übung mit dem Ball erstmal aus, weil ich keinen vergleichbaren Ball zur Verfügung habe. Ich bemerke schon eine leichte Entlastung und ich werde es aufjedenfall weiter machen. Danke dir!
Bitte, bitte nie aufhören mit ihren tollen Übungen, die so viel helfen. Ich bin immer wieder mit Freude dabei. Fühle mich nach den Übungen viel leichter und beweglicher. Ein Mega großes Dankeschön 😊
Wir werden nicht aufhören, keine Sorge! 😊 Klasse, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen können. Wir würden uns freuen, wenn du uns deine ehrliche Meinung auf Google hinterlässt. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hey , vielen Dank für die Anleitung zum Dehnen, vor zwei Tagen konnte ich ohne Schmerzen nicht vom Sofa aufstehen.Nun zweimal trainiert und bin schmerzfrei.🤗Grüsse von der Ostsee
Die Übungen haben mir superschnell geholfen, die Schmerzen im unteren Rücken zu minimieren. Mache weiterhin fleißig jeden Tag die Übungen 😃 danke für die guten Tipps!
Haben sie langfristig für ein schmerzfreies leben gesorgt? Ich möchte es auch mit LnB Übungen probieren doch bin skeptisch da viele Kritiker meinen das sie nur kurzfristig helfen und langfristig kein Erfolg erzielt wird, wie war ihre Erfahrung? Sie könnten mir echt weiterhelfen
@@adixovic man muss nur dran bleiben, wirklich 6 tage die woche, nur so macht das ganze sinn und es tut sich was ... natürlcih positiv ... es macht den alltag sehr viel leichter
Dankeschön für diese einfühlsam und sehr gut verständlich erklärte Übungsfolge! Ich habe sofort danach Erleichterung verspührt und bin daher motiviert sie weiter zu machen.
Wunderbar, Roland!! 🙏🤗🤪😘 Hatte vor Silvester nen Hexenschuss und trainiere mich gerade täglich mit Dir schmerzfreier. Herzlichen Dank für Deine Angebote 🙏🎁💐
Ich habe auf der Liste, der Physiotherapeuten eine tolle,und herzliche Dame in Ascheberg gefunden.(Ines Eckeberg) Sie hat mir meine Unsicherheit genommen und mit verschiedenen Übungen gezeigt, daß ihre Arbeit lieber Herr Liebscher Brecht ,tolle Wirkung zeigt.... nochmals vielen lieben Dank.
Es hat mich sehr angestrengt, da mir die Hände beim Stützen schmerzen aber ich habe durchgehalten und bin darüber glücklich , denn meine Hüfte hat es mir gedankt! Bitte weiter so. Vielen Dank!
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Klasse das man in der heutigen Zeit sowas noch kostenlos bekommt. Ein großes Dankeschön
Ohne Bla bla direkt gestartet und auch so geendet! Wunderbare Übungen!
Für mich gibt es nur Liebscher & Bracht .Empfehle es jedem. Bekomme immer Hilfe. Habe genug Baustellen, aber sie haben immer was passendes. Danke dafür.
Ich bin Wanderführer auf Fuerteventura. Seit einigen Monaten verspürte ich immer einen leichten Schmerz im Hüftgelenk. Ich dachte na prima.... jetzt wirst du auch ein neues Hüftgelenk brauchen. Durch Zufall bin ich hier bei Ihnen gelandet. Ich bin so was von den Socken, denn bei mir hat sich die Situation wesentlich verbessert, so dass ich guter Hoffnung bin das neue Hüftgelenk anderweitig zu verwenden. Vielen Dank Ihnen und Ihrem Team!😎🐕🥾🥾
Grossartige Begabung nicht nur die Übungen zu erklären, sondern auch mit viel Einfühlungsvermögen durch die Übungen zu führen. Danke lieber Roland
Vielen Dank für deine lieben Worte. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Sie sind eine Legende danke für Alles
Diese 30 Minuten sind meine absolute Horrorzeit, aber hinterher fühl ich mich großartig! Vielen Dank dafür:-)
Timo
Ich hab die Übungen das 1. Mal probiert und die Zeiten noch nicht durchgehalten. Alles verkürzt. Also dranbleiben. Danke.
Bin noch auf der Suche und probiere viele Übungen aus. Euer Buch, die Bälle und Rollen sind im Einsatz... Das mit dem selbst drücken ist verdammt schwierig... Aber, toll, dass es die Videos gibt. Die helfen mir besser, als die Anleitungen im Buch... Zum nachschlagen, perfekt, aber zum sehen, wie genau das aussehen soll, sind die Videos immer wieder sehr, sehr hilfreich! Vielen Dank!
Hallo Roland, ich habe seit 4 Wochen Rückenschmerzen, ISG Syndrom wurde diagnostiziert. Mach deine Übungen seit 1 Woche 2x täglich, aber es hilft noch nicht wirklich richtig. Kann das noch dauern? Danke für eine Rückmeldung. Viele Grüße Jochen
Wo soll die Kugel hin? 🤔🤷
Ich mache diese Übungssequenz seit mehr als zwei Jahren. Ich will sie nicht mehr missen. Das hilft einfach. Fertig. Meinen ausdrücklichen Dank an Liebscher und Bracht. 🤩
Herzlichen Dank. Hat geholfen. Ich werde weitermachen mit den Übungen. Die Videos helfen dran zu bleiben an den Stellen die wehtun und Dehnung brauchen. Super Arbeit
Vielen lieben Dank. Wünsche Ihnen eine schöne Weihnachtszeit. 🎄🎄🎄🎇🎇
Danke Liebscher&Bracht dank euch konnte meine Oma wieder wunderbar die Terppe hochsteigen! Somit musste keinen Lift einbauen lassen. Macht weiter so mit diesen Tollen Übungen 👍😊
ich habe Peobleme am rechten ISG mit diersen Schmerzen.
Wenn ich die rückwärtgeneigte Übung im Stehen an der Wand mache, knackt es nach einer Weile im ISG,und das Gelenk springt zurück, - und der Schmerz lässt nach. Super !
es ist schön, wenn der Schmerz nachlässt
Hallo das übung war noch so viel Kraft, von mein Körper, und Muschel. Trotzdem habe Spaß daran. Danke dir 😂❤
Jedes mal , wenn ich diese Übungen mit Ihnen mache , danke ich dem Gott ,dass es Sie gibt!!!!!
Danke Ihnen für Ihre Arbeit, für dieses Geschenk für uns!!!
Alles alles Gute für Sie und Ihre Familie!!!!!😀❤️🍀
1000 Dank für dieses Video! So sehr ich während der Übungen auch geflucht habe, da man genau in den Schmerz arbeitet, geht's mir jetzt schon etwas besser!
Thank you so much for this video!
Although, I don't understand a word of it, I keep doing the exercises. After 9 months of pain, crying, pills, non sleeping, finally my back started to heal, just in 4 days! I still can't believe! Thank you so much! You have saved my life!
Hallöchen liebe Frau Takács
Ist das nicht ein REICHTUM, wenn man solange an Schmerzen leiden muss, wie Sie, und dann binnen Paar Tage, mit Übungen Schmerzfreier geworden ist.
Ich selber habe 2x OP gemacht, und trotzdem habe ich Schmerzen🤦🏻♀️
Wünsche ihnen von ganzem ❤️en, all das Beste vor allem grenzenlose schmerzfreie Gesundheit 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☘️😘
Nach 3 Wochen starker Erkältung fällt es mir sehr schwer, wieder die Übungen zu machen. Die Schmerzen im Körper haben zugenommen. Allein die guten und aufmunternden Worte von Ihnen lieber Roland helfen mir wieder fitter zu werden Und mein seelisches Tief zu überwinden. Danke Ihnen
Diese Übungen sind so was von effektiv, mir geht es danach viel besser!! Ich bin begeistert wie gut diese Übungen unsere Rückenschmerzen bessern!!! Jahrelang hab ich mich gequält...Danke für so einfache Hilfe !!
Es hilft! Dran bleiben! Herzlichen Dank an Liebscher & Bracht.
Lieber Roland, diese Übungen sind ja der Wahnsinn, ich kann es kaum glauben, ich hatte Nachts schon solche Schmerzen und bin davon aufgewacht, zwei mal diese Übungen und ich bin deutlich schmerzfreier. Ich werde jeden Tag fleißig weiter üben. TAUSEND DANK für dieses tolle Video. Auch mit der Musik im Hintergrund die einen sanft dazu begleitet finde ich mega entspannend. Du bist ein SEGEN in dieser WELT hier. !!!
Super und 1000 mal Danke!
Besser geht's nicht, Endlich nach 3 Jahren Hölle kann ich wieder sitzen, liegen ,auf einen Bein stehen hüpfen, SCHLAFEN 🤗 usw usw .
Endlich wieder schmerzfrei ,ich kanns garnicht glauben ,nochmals Danke!
Auch eure faszien Rollen Super !!👍👍
Durch eine Verletzung konnte ich gerade mal einen Monat keinen Übungen mehr machen. Und zack war wieder das Problem mit der ISG Blockade da. Die Übung gemacht und die Schmerzen sind schon deutlich besser geworden. Ich hatte bereits eine Bandscheibenop und die Übungen haben mir vor allem danach sehr geholfen. Danke !!! Das sie Ihr Wissen mit uns teilen.
Ich mache die Übungen täglich und es wirkt!!!! Wieso ist das Video aktuell beschnitten? Andere User haben auch schon gefragt :) Vielen Dank!!!!
Vielen Dank für Ihre tollen Videos!!! Ich bin sehr sportlich und 35, seit einigen Wochen habe ich schlimme ISG Schmerzen und wollte es lange nicht wahrhaben. Jetzt erkannt: Viel Sport bringt nichts, wenn dadurch die Muskeln immer kürzer werden und man zusätzlich nur noch rum sitzt. Ich mache Ihre Übungen ab jetzt täglich und laufe wieder täglich mindestens 30 Minuten - wollen wir doch mal sehen wie es in 2 Wochen aussieht. Nach einem mal Video war ich echt wieder fast schmerzfrei! Vielen Dank! Ich bin so erleichtert, dass ich etwas tun kann und nicht ohnmächtig mit IBU die Schmerzen ertragen muss.
Danke lieber Roland. Nach 3 Wochen Erkältung waren bei mir die Verspannungen gross. Nun nach 3 Tagen Übungen erinnert sich der Körper wieder und das nur Dank Ihrer so wohltuenden Worte bei den Übungen. Danke, dass es Sie gibt.
Tolle Übungen, danke. Finde ich toll, dass du diesmal die Übungen selbst vormachst und die sanfte Musik dazu👌
Dank diesen Übungen hab ich mich auf die Beine gestellt. Dankeschön.
Wow! Nach zwei Wochen extremen ins Bein ziehenden Schmerzen nach diesen Übungen erleichternde Schmerzfreiheit! Vielen, vielen Dank!
Tolle Übungen die anstrengend, aber mit der Zeit besser zu meistern sind. Sie sind für dieses schmerzhafte Problem sehr wirksam! Großen Dank, dass Sie diese vielen hilfreichen Übungen einfühlsam vermitteln! 💐
Sehr gerne. Schön, dass die Übungen bei dir so gut ankommen. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Ich mache Yoga seit 30 Jahren und bin topfit - diese Übungen jedoch sind absolut eine weitere Steigerungsstufe.
Ich hab seit 3 Monaten schmerzen, Arzte Physio, Yoga, Dehnungen alles hinterher. Diese Übungen sind unfassbar effektiv. Warum konnte mir das vorher niemand zeigen 🙉
Große Klasse lieber Roland. Ich habe erst vor 4 Tagen angefangen mit Deinen Übungsprogrammen. Ich bin hellauf begeistert. Du bist bewundernswert beweglich. Großes Kompliment. Ich bin vollauf motiviert mit meinen 75 Jahren, etwas wirklich Sinnvolles für meinen Körper zu tun, und zwar systematisch und regelmäßig. Ich finde Deine ganzen Programme super, da Du sie selber vorführst und und professionell anleitest, und man sie so einfach und zu jeder Zeit nachmachen kann. Besser geht es nicht. Da braucht man wirklich kein Sportstudio o.ä., zumal die ja überwiegend auf Muskeltraining ausgerichtet sind. Du bist wirklich überzeugend mit Deinem ganzen Werdegang und Hintergrund und durch Deine Vorbildfunktion. Ganz herzlichen Dank dafür, daß Du das alles kostenlos zur Verfügung stellst. Liebe Grüße Norbert ❣
Herzlichen Dank für diese superhilfreichen Übungen! 🙏💛🌸💐✨
Schön, dass wir uns in diesem Video mehr Zeit lassen. Hab gerade akute ISG Schmerzen und benötige deutlich länger pro Übung als sonst. Ich bin so froh euch gefunden zu haben! Eure Übungen helfen immer.!!!
Danke Roland für diese guten Übungen
Vor allem aber für Dein Mutmachen durch Deine positive Haltung und Sprache.
Diese Übung nach einigen Tagen akuten Schmerzen gemacht und nach einem Mal bereits 70% Schmerzreduktion!
Es wird immer besser und ich bin sehr dankbar für Eure Leistung!💞
Bin 84 Jahre alt und so schmerzhaft bei den Übungen, daß ich unterbrechen muß...wie fortfahren ??? Wie Richtung Herz ???
Æ😢, 😢😮
Es hat gut getan. Danke. Muss es jedoch noch einige Zeit wiederholen. Habe die Blockade seit Wochen. Aber ein tolles Video.
Ich bin immer wieder begeistert von ihnen,die Übungen helfen mir jedesmal,super Übungen Danke
Ich bin einfach nur begeistert, Liebscher und Bracht einfach nur toll.Mir helfen die verschiedenen Übungen immer und ich liebe es ,wenn man mir erklärt warum es gerade zwickt und was ich dagegen tun kann.
Tausend Dank für die super Videos und natürlich habe ich auch das aktuelle Buch.
Beste Übung Dankeschön 👍🥰
Vielen Dank! Das ist eine sehr effektive Einheit. Sehr wirkungsvoll!
Seit ich diese Übungen täglich mache (ca.3Wochen) sind die ziehenden Schmerzen im Bein beinahe verschwunden. Gerade nachts waren die Beinschmerzen unerträglich.
Vielen Dank dafür,ich mache weiter 👍🏻
Haben sie langfristig für ein schmerzfreies leben gesorgt? Ich möchte es auch mit LnB Übungen probieren doch bin skeptisch da viele Kritiker meinen das sie nur kurzfristig helfen und langfristig kein Erfolg erzielt wird, wie war ihre Erfahrung? Sie könnten mir echt weiterhelfen
@@adixovic momentan hab ich keine Schmerzen mehr. Vllt versuchst du es einfach und merkst,ob dir die Übungen auch helfen.
@@astrido.635 freut mich, ich probiers
Danke lieber Roland für diese guten Übungen. Ich bin nun viel beweglicher. Merke es, wenn wir von einer Übung zur nächsten wechseln, dann geht es nun bei mir schneller und harmonischer. Danke Ihnen und Ihrem Team
Meine Lieblingsübungen in guter Zusammenstellung!
Mein "ISG-Problem" ist schon länger keins mehr, seit ich bei L&B Hilfe gefunden habe!
Klasse! Freut uns das zu lesen, Erika. 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht lieber Roland!
Ich bin total begeistert, bin seit 9 Jahren auf meinem LNB Weg! Deine so ausführliche Vielfalt tut einfach gut.lch glaube und hoffe,ich kann meinen ISG Schmerz den ich seit nun 3Jahren, nach der Hüft Op habe,
noch etwas lindern!
Ja! Entgegen allen Unkenrufen: die Übungen sind perfekt! Vielen Dank......ich mache jetzt gleich weiter mit der Fersensporn-Übung. Dto: genial!
Danke, danke, danke. Dank der täglichen Übungen kann ich nach 4 Wochen wieder schmerzfrei laufen 🏃♂️. Auch das Knie funktioniert wieder Dank der Übung mit dem Knieretter. Liebe Grüße Cornelia
Hi! Hattest du denn auch in der Leistengegend Schmerzen? Bei mir zieht es meist von der Leiste bis runter ins Knie..
Ich hatte schon sehr starke Schmerzen im unteren Rücken. Habe nach Hilfe gesucht und sie auch bekommen. Vielen Dank für diese Übungen. Die Übungen waren am Anfang kaum auszuhalten. Beim dritten Mal sind sie schon viel besser zu verkraften. Meine Schmerzen sind weniger geworden 👍 dafür spüre ich jetzt sehr die Muskulatur 😊 Du machst das sehr gut. Danke dafür.
Wiederum einfach grosse Klasse Roland's Übungen! 5 ⭐️ Fangt bitte jung an und wartet nicht wie ich bis es an allen Ecken und Kanten schmerzt! 😉 Merci Roland. 🙏🏻
Sehr sehr gut und tut so gut 🙂🙂🙂.Dankeschön
Danke für diese tolle Übung. Meine gestrige entstandene Blockade hat sich mit dieser Übung gelöst... IBU Einnahme erspart!
Sie sind eine Engel von Gott gesendet voller Weisheit !
MFG aus kaiserslautern
Viel danke Gotts Segen für euren team
Hallo Roland, ich habe schon seit ewigen Zeiten ISG Blockaden auf der li. Seite. Auch BVK li. Am Wochenende war ich im Steigenberger in Bad Homburg zu Gast und habe an euch gedacht. Um so überraschten war ich, das ihr direkt um die Ecke eure Praxis habt. LG Ellen
Sometimes pain from you Si joint can be originated from pelvis assymetry. Most of the physical therapiest do not adress that issue because it takes additional education. I had this problem as well. I would advise to learn about "Postural Restoration" method. You can also visit my acoount as well. There is a lot of video. Good luck!
Die Übungen sind einfach super! Habe seit ein paar Tagen massive Probleme und fühle mich deutlich besser....ohne Schmerzmedikament! Vielen Dank dafür!
Vielen, lieben Dank für die tollen Übungen...Sie helfen mir sehr !! ISG ist mein Problem...Dank Ihrer guten Erklärungen, verstehe ich jetzt besser die Hintergründe. Liebe Grüße Inge
Habe die Übungen mitgemacht, es ging ganz gut. Ich mag deine ruhige Art, lieber Roland sehr und du motivierst mich zum weitermachen. Das Video mit deiner wunderbaren Mama. hat mir nochmal so richtig Mut gemacht, fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Danke, danke, danke
Ich wohne im Ausland mit sehr begrenztem Zugang zu medinizinischer Hilfe usw. Seit 4 Monaten komme ich fast nicht aus dem Bett raus, wo ich vorher problemlos 25km Wanderungen machte -- die Übungen mache ich jetzt seit ein paar Tagen -- habe schon mehrere Videos geguckt -- und richtig gut tun sie. Und wenn jemand dabei ist und alles erklärt und motiviert, dann macht das auch noch richtig Spass. Ich danke dir wirklich wirklich von ganzem Herzen!
Wow.
Nach den Übungen, vorallem mit der Kugel, merke ich so eine starke Verbesserung! Vielen Dank dafür 👍🏼
Großartige Anleitung.....! Nach nur knapp 2 Woche bin ich von extremen Nacken- Hüft- und Ilio-Schmerzen nun nahezu schmerzfrei geworden...und das alles ohne lästige, zeitraubende Therapeutenbesuche. Einfach machen, jeden Tag.....Ich möchte es nicht mehr missen!
Super erklärt, total anschaulich, einwandfreies Tempo. Ich lass mich immer wieder begeistern und inspirieren. Schön, dass du dein Wissen auf diese Art mit uns teilst.
Ich bin so froh, dass ich diese Therapieübungen vom Roland gefunden habe. Seit 1 Monat mache ich sie jeden Morgen, und meine Beschwerden sind bedeutend weniger geworden, und bald werden sie bestimmt ganz verschwinden!!! Danke Roland für Deine Mühe und große Hilfe.
Danke,danke danke! Ihr seid Ohnesgleichen. Nicht nur die Übungen sind genial und supererklärt eure Motivation und Mutmache sind mindestens ebenso wichtig.
Ihr seid Engel auf Erden.❤️
Die liegende Übung aus einer Perspektive betrachtet, ist anschaulicher als der ständige Kameralagewechsel der Livedarbietung von gerade eben, um 11:30! Danke. Karl O.
Hallo zusammen, vielen Dank für die tollen Videos. Besonders dieses Video mit den Übungen nach Zeit, die man mitmachen kann, gefällt mir sehr gut. Das ist wie mit einem Personal Trainer. Vielen vielen Dank dafür! Es hat mir schon zweimal sehr geholfen, die Blockade zu lösen. 👍👍👍
Du erklärst es super. Momentan arbeite ich auch mit der faszien Rolle. Bitte erkläre nochmal genau wie ich damit arbeite.
ich bin ohnehin ein fan von ihnen; dass waren - wie in vielen anderen videos auch - für mich sehr wirkungsvolle und wohltuende übungen. 👍😄🙏 beste grüße mf
Von all Ihren Videos gefällt mir diese Übungsroutine am besten.
Habe seit Wochen ISG-Beschwerden und wurde deshalb auch von einem Physiotherapeuten behandelt. Die Dehnübungen die dort mit mir gemacht wurden, waren einfacher Natur und haben bei mir nichts bewirkt. Ich hatte fast den Eindruck, der Therapeut hatte Angst mich mal richtig zu belasten.
Nun mache ich seit einer Woche jeden Tag zwei Mal diese von Ihnen beschriebenen Übungen und kann jetzt schon sagen, dass sich was in meinem Rücken bewegt. Der Schmerz ist zwar noch vorhanden - jedoch wesentlich geringer. Ich bin sicher, in zwei oder drei Wochen geht es mir wieder besser. Habe mir auch vorgenommen, diese Übungsserie dauerhaft weiterzuführen.
Danke, für Ihre Erklärungen.
Beste Grüße
Harold H. Morton
Die ganze Session an sich ist top! Alle Daumen oben!
Ich konnte mich überhaupt nicht mehr nach vorne bücken. Der Arzt hat es nicht geschafft mich einzurenken. Ich habe mir selbst mit dieser Übung geholfen und bin ganz begeistert. Man muss es täglich machen, auch wenn die Schmerzen besser werden darf man sie nicht vergessen.
Das mach ich jetzt jeden Morgen mit dir zusammen! Super hilfreiche und effektive Übungen. Vielen lieben Dank!!
Mache diese Übungsreihe nun den 3. Tag in Folge. Vor einer Woche konnte ich vor Schmerzen nicht mal mehr schlafen. Selbst starke Schmerzmittel (Tilidin) brachten nur mäßige Linderung. Seit 3 Tagen habe ich kein Analgetikum mehr genommen. Ich konnte meiner Arbeit nachgehen und werde im ISG Bereich immer lockerer. Es sind noch leichte Schmerzen da, aber kein Vergleich zu voriger Woche.
Danke Roland für Deine wertvolle Arbeit!
Lieber Roland....Sie haben mir mit Ihren Übungen schon sehr geholfen. Vielen Dank für Ihre ruhige und motivierende Art...die einem Schmerzpatienten auch psychisch gut tut ....weiter so ❤
Immer wenn ich irgendwo Schmerzen verspüre gehe ich auf Ihre Videos, das ist sehr hilfreich für mich. Ich bin von Ihren Vorführungen begeistert. Vielen Dank!
Fühlt sich hinterher gleich viel besser an. Danke!
Sehr schön! So sollte es sein. 😊
@@Liebscher.Bracht ... das Video ist meine Bibel 😁 Dumme Frage: die Hosen... was trägt Roland hier?
Oh ist bin begeistert. Nach wochenlangen Schmerzen, heute diese Übungen gemacht und es war gleich eine Linderung zu spüren. Das werde ich nun jeden Tag in mein Programm mit rein nehmen. Hab durch die Hitze der letzten Wochen wenig Sport gemacht. Aber wie immer gelaufen mit meinem Hund. Bin immer viel in Bewegung und gehe trotz meines Alters 67 Jahre noch stundenweise arbeiten. Ich brauche das einfach. Ich danke für die tollen Übungen.
Hallo und guten Morgen, ich habe seid 14 Tagen etwa das Problem und deine Übungen haben jetzt den Durchbruch gebracht.
Was ich total gut finde, das du im ähnlichen Alter bist wie ich und aus Erfahrung sicherlich besser erklären kannst wo es immer so weh tut.
Auch die Hinweise in den Schmerz zu arbeiten sind wichtig und auch toll die Infos
„Wenn es jetzt schmerzt ist es genau richtig“ sind total hilfreich, denn wenn es schmerzt hört man meist auf.
Super gemacht, vielen Dank
Reiner
Ich habe mit meinen61 Jahren seit einiger Zeit starkeHüft- und Knieprobleme, obwohl ich mich viel bewege. Diese Übungen und auch die Art der Präsentation haben einen sehr wohltuenden Effekt. Ich bleibe dran und hoffe, dass ich bald die Schmerzmittel deutlich reduzieren kann.
Für mich war die Geschwindigkeit genau richtig. Hat super Spaß gemacht! Sehr wertvolles Training!
Lieber Roland! Unglaublich, diese Übungen! Ich habe seit zwei Wochen die schlimmsten Schmerzen in rechten ILG. Nach den Dehnungsübungen werde ich zunehmend beweglicher. Vielen Dank! Ich bleibe dran! 👍👍👍
Vielen Dank, super dass es direkt zum Mitmachen ist, das hilft sehr! Besonders toll auch deine positive, zugewandte Art! Als Osteopathie-Studentin eine wichtige Inspiration!
Vielen Dank. Was hilft, ist richtig. Anfangs setzte die positive Wirkung bei mir erst nach ca. 15 Minuten ein. Die letzte Schneidersitzübung lasse ich noch weg, es scheint besser für mich zu sein. Vielleicht nach ein paar Übungsstagen mehr. Ich habe das Set schon lange und es wird mir immer vertrauter. Ich schreibe wenig Kommentare, aber heute musste es mal sein. Dankeschön
Mir haben diese Übungen sehr geholfen, danke dafür, volle Punktzahl, 5 Sterne! 🌟🌟🌟🌟🌟
Hallo Herr Liebscher,vielen Dank für Ihre hilfreiche Tipps und Anregungen zur Dehnungsübungen die meine Rückenschmerzen lindern sollten.Jetzt nur fleißig üben.💌
Sehr wohltuend, vielen Dank für Ihre Anleitungen! Das werde ich jetzt regelmäßig machen. Besonders das Anspannen der Muskulatur in den Dehnungen hilft enorm.
Ihre Videos haben mir bereits sehr geholfen, ganz im Griff habe ich mein ISG zwar noch nicht, aber es war schon wesentlich schlimmer.
Vielen Dank und weiter so! 💪🏻😊
Akute Schmerzen im ISG mit diesen Übungen direkt in den Griff bekommen! Ihr seid spitze!!! ❤
Was ein Premium-Training. Du bist der beste Trainingspartner den man haben kann.😊👍
Genau!!!!!!!@!@
das wollte ich gerade auch sagen; 100 Daumen nach oben !!!!
Guten Tag Herr Liebscher,
Ich bin 35 und hab seit 2019 eine Bandscheibevorwölbung. Ich habe seit dem immer wieder mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Nach der Geburt meines Sohnes hatte ich immer wieder starke Schmerzen. Ich hatte jetzt wieder seit 3Wochen sehr starke Schmerzen und bin auf Ihren Kanal gestoßen und ich wollte Ihnen einfach nur Danke sagen. Ich habe nach den ersten 30min. Keine Schmerzen mehr und musste heulen weil das nach 3 Wochen einfach so schön war, seit dem mache ich jeden Tag ihre Übungen und es wird jeden Tag besser. Danke danke danke
Vielen Dank für dieses toll Mitmachvideo! Da brauche ich selber nicht auf die Uhr zu schauen, sondern kann mich voll auf die Übung konzentrieren. Bin fleißig am Üben! Danke für dein Engagement 👍🏼🧘♀️
😊🙏 Freut uns, dass es dir gefällt! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
hallo, seit einem jahr schlage ich mich jetzt mit massiven schmerzen rum. ohne schmerzmittel ging überhaupt nichts mehr. durch zufall bin ich vor vier tagen auf dieses video gestoßen und habe die übungen sofort täglich gemacht. schon nach dem ersten mal habe ich, seit einem jahr, die erste nacht schmerzfrei geschlafen. seit drei tagen habe ich keine schmerzmittel mehr nehmen müssen weil sich die schmerzen in grenzen halten. ich werde auf jeden fall dran bleiben. ganz vielen, lieben dank für diese hervorragende anleitung.
Ich finde all diese Videos mega gut, das mit die Verkürzung von die vordere Seite finde ich sehr interessant, ich bleibe dran und mache regelmäßig bestimmte Übungen, Danke und bleibt motiviert, es hilft viele Menschen 😇
Freut uns, dass dir unsere Übungen so gut gefallen! 😊 Weitere Übungen und Informationen zu verschiedenen Themen findest du in unserem Schmerzlexikon. 👉 lie-br.com/yt-cm1-slexikongesamt
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin 20 und ich habe schon 1 Jahr lang Probleme mit der Isg Blockade. Ich mache dein Video schon seit gestern, aber ich lasse die Übung mit dem Ball erstmal aus, weil ich keinen vergleichbaren Ball zur Verfügung habe. Ich bemerke schon eine leichte Entlastung und ich werde es aufjedenfall weiter machen. Danke dir!
Super Übungen, danke👍🏻, ich mag deine Art und Stimme sehr, ist echt motivierend, auch wenn’s manchmal hart ist😉
Deine Übungen sind so wirkungsvoll, ich bin froh wieder in die Routine gekommen zu sein.
Vielen Dank für deine Arbeit
Bitte, bitte nie aufhören mit ihren tollen Übungen, die so viel helfen. Ich bin immer wieder mit Freude dabei. Fühle mich nach den Übungen viel leichter und beweglicher. Ein Mega großes Dankeschön 😊
Wir werden nicht aufhören, keine Sorge! 😊 Klasse, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen können. Wir würden uns freuen, wenn du uns deine ehrliche Meinung auf Google hinterlässt. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht was ich noch vermisse sind übungen gegen das ständige gebeugt sein von Ellbogen und Innenknie
Hey , vielen Dank für die Anleitung zum Dehnen, vor zwei Tagen konnte ich ohne Schmerzen nicht vom Sofa aufstehen.Nun zweimal trainiert und bin schmerzfrei.🤗Grüsse von der Ostsee
Die Übungen haben mir superschnell geholfen, die Schmerzen im unteren Rücken zu minimieren. Mache weiterhin fleißig jeden Tag die Übungen 😃 danke für die guten Tipps!
Haben sie langfristig für ein schmerzfreies leben gesorgt? Ich möchte es auch mit LnB Übungen probieren doch bin skeptisch da viele Kritiker meinen das sie nur kurzfristig helfen und langfristig kein Erfolg erzielt wird, wie war ihre Erfahrung? Sie könnten mir echt weiterhelfen
@@adixovic man muss nur dran bleiben, wirklich 6 tage die woche, nur so macht das ganze sinn und es tut sich was ... natürlcih positiv ... es macht den alltag sehr viel leichter
Dankeschön für diese einfühlsam und sehr gut verständlich erklärte Übungsfolge! Ich habe sofort danach Erleichterung verspührt und bin daher motiviert sie weiter zu machen.
Vielen Dank, das freut uns sehr. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Wunderbar, Roland!!
🙏🤗🤪😘
Hatte vor Silvester nen Hexenschuss und trainiere mich gerade täglich mit Dir schmerzfreier. Herzlichen Dank für Deine Angebote 🙏🎁💐
Ich habe auf der Liste, der Physiotherapeuten eine tolle,und herzliche Dame in Ascheberg gefunden.(Ines Eckeberg)
Sie hat mir meine Unsicherheit genommen und mit verschiedenen Übungen gezeigt, daß ihre Arbeit lieber Herr Liebscher Brecht ,tolle Wirkung zeigt.... nochmals vielen lieben Dank.
Wieder mal eine wunderbare Zeit mit Dir, Roland!👍 Danke, dass Du uns hilfst!🙏
Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊
Es hat mich sehr angestrengt, da mir die Hände beim Stützen schmerzen aber ich habe durchgehalten und bin darüber glücklich , denn meine Hüfte hat es mir gedankt! Bitte weiter so. Vielen Dank!