Koktajl odchudzający borówkowo - czekoladowy🍹30 g białka w porcji!

Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję na wysokobiałkowe śniadanie w postaci pysznego czekoladowo - borówkowego keto koktajlu proteinowego 🍫🫐
Składniki:
➡️2 jajka ugotowane na miękko/półtwardo (żółtko lekko płynne, białko ścięte)
➡️100 ml mleka kokosowego
➡️10 g czystego kolagenu, u mnie bezsmakowy Natu.Care [współpraca reklamowa]
➡️1/2 awokado
➡️1 łyżka ciemnego kakao
➡️65 g borówek
➡️keto słodzik do smaku (np. stewia)
Kolagen rozpuścić w mleku kokosowym, zblendować z jajkami. Następnie jedną połowę zblendować z awokado i kakao, a drugą z borówkami. Dodać wody do uzyskania preferowanej konsystencji.
🔥Wartość odżywcza:579 kcal | 31 g białko | 43 g tłuszczu | 17 g węglowodanów | 4 g błonnik
Na czym polega odchudzające działanie koktajlu białkowego?
1️⃣zawiera solidną dawkę białka, które syci na długo
2️⃣jest niskowęglowodanowy dzięki czemu organizm wchodzi w tryb spalania tłuszczu
Ten przepis jest:
✅idealny jako posiłek odchudzający
✅zgodny z dietą keto & paleo
✅bez nabiału, który może zaburzać proces odchudzania
✅wprost przepyszny 😋
☝🏼Pamiętaj, że takie koktajle muszą być jedzone regularnie i stanowić element zbilansowanej diety z uwzględnieniem deficytu kalorycznego, aby móc zaowocować utratą wagi
👉🏼 Po więcej przepisów na koktajle odchudzające oraz zdrowe keto przepisy zapraszam na moderncavegirl.pl
👇🏼Daj znać w komentarzu czy dieta odchudzająca z koktajlami przemawia do Ciebie i czy chętnie zobaczysz na profilu więcej takich przepisów❣️
#przepis #koktajlnaodchudzanie #odchudzanie #koktajlbiałkowy #redukcja #ketokoktajl #ketodieta