30-Λεπτά Αερόβια Γυμναστική στο Σπίτι | Pilates από Όρθια θέση για Κάψιμο Λίπους | Naya Iliopoulou

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @NayaIliopoulouYogaPilates
    @NayaIliopoulouYogaPilates  5 місяців тому

    Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻

  • @ΚατερίναΘεοχάρη-ο4ε
    @ΚατερίναΘεοχάρη-ο4ε 6 місяців тому

    Υπέροχο πρόγραμμα. Ευχαριστούμε πολύ Νάγια

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому

      Πολύ χαίρομαι που σας άρεσε! Να είστε καλά!!! 🌺😍🙏🏻

  • @ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΜΠΑΘΡΕΛΛΟΣ-δ8θ

    Ευχαριστούμε!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому

      Σας υπέρ-ευχαριστώ για την γενναιοδωρία σας! 🥳 Να είστε καλά! 😊🌺🙏🏻

  • @Κατερίνα-β2ψ
    @Κατερίνα-β2ψ 6 місяців тому

    Μπράβο μπράβο χίλια μπράβο και σήμερα στις ίδιο πρόγραμμα μου αρέσει πολύ..σε όλα είμαι μαζί σου το απολαμβάνω όπως κι εσύ! Έχει τρόπο να μας κάνει να θέλουμε και να μην σταματάμε!! Να έχεις υγεία καλή γλυκιά μου !!!❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому

      Χαχα τέλειααααα!! Πολύ χαίρομαιαιαι!! Μπράβο σας!! Να είστε κ εσείς καλά κ να απολαμβάνετε τις ημέρες σας! 😍😍😍

  • @ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΒΑΓΙΩΝΑΚΗ
    @ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΒΑΓΙΩΝΑΚΗ 6 місяців тому

    Σε ευχαριστω αγαπημενη μου.Τελειο!! Τα καταφερα και το εβγαλα ολο.Να εισαι παντα καλα!!😘😘😘💗💗

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому +1

      Αγαπημένη μου!! Εννοείται κ θα τα καταφέρνατεεεε!! Είστε Δύναμηηηη!!! Σας φιλώ πολύ κ σας ευχαριστώ από καρδιάς! ❤️🙏🏻

  • @elenimarianou4232
    @elenimarianou4232 6 місяців тому

    Χρόνια Πολλά γλυκεια μου! Ευχαριστούμε για το υπέροχο προγραμμα!!!🌷🌷🌷

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому

      Χρόνια πολλά με υγεία και αγάπη!! Κι εγώ το ευχαριστήθηκα μαζί σας!! Σας ευχαριστώ για το σχόλιο και την αγάπη!!!! 😍🌺🙏🏻

  • @ΑΝΖΑ63
    @ΑΝΖΑ63 6 місяців тому

    Καλησπέρα σας κυρία Νάγια και καλή εβδομάδα. Το πρόγραμμα φαίνεται πολύ ενδιαφέρον και θα το ακολουθήσω το απόγευμα. Μου αρέσει πολύ ο όμορφος τρόπος που έχετε και φυσικά η αποτελεσματικότητα των ασκήσεων.
    Ήθελα να παρακαλέσω αν μπορείτε μελλοντικά να μας κάνετε ένα πρόγραμμα με toning balls.
    Σας ευχαριστώ πολύ, είστε υπέροχη ❤️❤️❤️❤️

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому +1

      Σας ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια και την καλοσύνη σας και ελπίζω να απολαύσετε το πρόγραμμα!!❤️ Πολύ ωραία ιδέα είχατε και βεβαίως να το φτιάξουμε✔️🌺😍🙏🏻

  • @Κατερίνα-β2ψ
    @Κατερίνα-β2ψ 6 місяців тому

    Να είσαι καλά τέλεια χαίρομαι που σε βρήκα!! Μου άρεσε πολύ το πρόγραμμα σου ..θα βοηθούσε αν εσύ έβαζες την κατάλληλη μουσική αν μπορούσες φυσικά 😊!!σ ευχαριστώ πολύ ένιωσα ότι δούλεψε ολο το σωμα !!!❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι τόσο που το ευχαριστηθήκατε!! 🙌🏻Θα λάβω υπόψη μου την πρότασή σας! 😊😍🙏🏻

  • @katkal6395
    @katkal6395 5 місяців тому

    Τέλειο και αυτό το πρόγραμμα!! Καλή η πρόταση να προσθέσεις μουσική στα προγράμματα σου (έστω κ αδαμαντιδη😅) !!!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  5 місяців тому +1

      😂πονάααααμε όοοοοοσοι αγαπάααααμεεε.. Σας ευχαριστώωω και σας φιλώ!! ☀️😊🙏🏻

    • @katkal6395
      @katkal6395 5 місяців тому

      @@NayaIliopoulouYogaPilates Φιλιά πολλά και από εμένα!! Από Κρήτη...

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  5 місяців тому +1

      @katkal6395 αχχχ, έχω έρθει 5 φορέεεεες!! Αγαπώωωω! 😍🙏🏻

    • @katkal6395
      @katkal6395 5 місяців тому

      ❤❤❤

  • @k.tagara
    @k.tagara 6 місяців тому

    Χριστός Ανέστη!!
    Αερόβιο και pilates μαζί θα είναι το πρόγραμμα??❤❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому +1

      Αληθώς!! 🌺 Πολύ σωστά!! Μία μίξη Αερόβιο με Pilates για Αρχάριους & Προχωρημένους. Ελπίζω να το δοκιμάσετε κ να το ευχαριστηθείτε 😍❤️🙏🏻

    • @k.tagara
      @k.tagara 6 місяців тому

      @@NayaIliopoulouYogaPilates θα προσπαθήσω να είμαι ελεύθερη στις 3 ακριβώς!!! Διαφορετικά όταν ανέβει το βίντεο!!! Ευχαριστούμε πολύ!!!!!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 місяців тому +1

      Εγώ σας ευχαριστώ!!! Καλό σας βράδυ!!! 🙏🏻

    • @k.tagara
      @k.tagara 6 місяців тому

      @@NayaIliopoulouYogaPilates επίσης!!🌹🌹🌹