Como ENTRENAR en CASA con MATERIAL BÁSICO
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Estos días que estamos con los gyms cerrados no tenemos otra opción que entrenar en casa.
¿Pero podemos entrenar en casa al mismo nivel que en el gimnasio?
¿Necesitamos material? ¿Y que material se necesita, sin gastar un dineral y que no ocupe mucho espacio?
En este video vamos a aclarar un poco de estas dudas y les voy a enseñar lo que yo utilizo para entrenar en mi casa.
perfecto, llevo años utilizando estos métodos de entreno y funcionan ,vaya si funcionan.
Non ho capito perché hai scelto di abbandonare il canale in italiano ma dopo un po' di giri rocamboleschi (l'ultimo video del canale ENG, che non sapevo esistesse, mi ha portato qua) é stato molto piacevole ritrovarti!!!
Mi hai fatto appassionare al Calisthenics con i tuoi video e volevo semplicemente dirti GRAZIE per la fonte di ispirazione!!
Felice di averti ritrovato qui attivo!!
Sarà l'occasione per imparare un po' di spagnolo!!
PS:scusa se mi sono dilungato!!
Grazie Amedeo, non puoi immaginare quanto mi da soddisfazione sapere di aver ispirato qualcuno!
Ho abbandonato il canale italiano (e quello inglese) perché non riuscivo piú a stare dietro a tutto, e a pensarci bene fare video in 3 lingue da solo era una pazzia (é il triplo di lavoro). Quindi anche se l'italiano é la mia lingua materna ho deciso di seguire con lo spagnolo semplicemente perché qui é dove ho piú followers :)
Comunque sono felice che hai deciso di seguirmi lo stesso anche qui!
@@bcntraining7625ok adesso ho capito. Alla fine vedendo quel canale si notava troppa discrepanza fra la tua capacità/preparazione/professionalità rapportata a chi in termini di numeri ti seguiva. E siccome é giusto anche avere un riscontro della propria bravura e del proprio impegno, penso abbia fatto la scelta giusta!!
Ancora buon lavoro!!
Tus vídeos siempre son excelentes, hagas lo que hagas. No estás para exhibirte como la mayoria, se nota que te enfocas más en enseñar bien las cosas.
Gracias :)
Excelentes videos, muchas gracias!
Las miniparalelas se pueden hacer con unos tubos PVC y pegamento.
Enamorada de tus conocimientos
Gracias por tus consejos 💪
Un capo hermano, sigue metiendole, buena información
El mejor tutorial de front lever lo saque de este canal eres un verdadero profesional si puedes hacer otro tutoriañ de front seria excelente
Vientos 💪 con el trx
Muy buen video
Excelente
Gracias por excelente información y agradecería un video de PROGRESIONES DE LA CARGA EN CASA (ya sea ejercicios o con aditamentos extras) muchas gracias por tu video y por tu regreso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Gracias Ed, a que te refieres con progresiones de la carga? Es decir, como aumentar la carga de un ejercicio con tu proprio peso como por ejemplo las flexiones de brazos?
@@bcntraining7625 si exactamente a eso me refiero , por ejemplo para principiante flexiones tradicionales horizontales , para intermedio flexiones horizontales con alguna mochila o contrapeso y para avanzado flexiones a1 mano...es un ejemplo pero a eso me refiero, gracias ,este canal es de lo mejor que encontré sigue así 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@edmind4127 Gracias a ti por darme ideas :)
👍