7วันหายทันที ท้องผูก ขับถ่ายไม่ออก เพียงทำ 5 เทคนิคนี้ | EP339
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2021
- 7วันหายทันที ท้องผูก ขับถ่ายไม่ออก เพียงทำ 5 เทคนิคนี้ | EP339
คลิปนี้เราจะมาคุยกันเรื่องอาการท้องผูกเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยเมื่อถ่ายอุจจาระไม่เป็นเวลาทำให้ไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกจากระบบทางเดินอาหารได้อย่างปกติ จึงเกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่ ทำให้ถ่ายออกได้ลำบาก คลิปนี้เรามาฟังกันครับว่าจะมีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้ท่านหายจากอาการท้องผูก กับ ท้องผูกหายทันทีเพียงทำ 5 เทคนิคนี้ติดกัน 7 วัน
ท้องผูกหายทันทีเพียงทำ5เทคนิคนี้ติดกัน7วัน
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
---
คอร์ส KETO DIET FOR NEW LIFE
ไม่ต้องนับแคลลอรี่
ไม่ต้องเข้ายิมทุกวัน
ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องมั่ว
มีแพทย์คอยดูผลเลือด และ ความก้าวหน้า ปลอดภัย ไม่โยโย่
“หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ต้องมีอาหารเสริม”
🍀สนใจมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต & มีหุ่นที่ภาคภูมิใจ ไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว … ทักมาคุยกันที่ (ราคาพิเศษ+จำนวนจำกัด😊)
เฉพาะท่านที่เห็นโพสต์นี้รับราคาพิเศษผ่าน
👇👇👇
✳️LINE : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ดูรายละเอียดคลาสเรียนได้ที่
www.drtopacademy.com
ท้องผูก,constipation,ริดสีดวง,ถ่ายเป็นเลือด,ท้องผูกเรื้อรัง,แก้ท้องผูก,ท้องผูก ถ่ายไม่ออก ทําไงดี,ท้องผูก วิธีแก้,ท้องผูก อาการ เป็น อย่างไร,อาการท้องผูก แก้ยังไง,ท้องผูก เรื้อรัง ทำไง ดี,ท้องผูก ถ่ายไม่ออก ทำไงดี,แก้ท้องผูก เร่งด่วน,ท้องผูก ทำไง,ท้องผูก รักษา,ท้องผูกเรื้อรัง ทําไงดี,ท้องผูก ทําไงดี,ท้องผูก ไม่ต้องใช้ยา,ขี้ไม่ออก ขี้แข็ง ทําไง,ขับถ่ายยาก ทําไงดี,ลําไส้แปรปรวน,โปรไบโอติก,ปวดท้อง
#หมอท๊อป #ท้องผูก #ขับถ่ายไม่ออก
![[PODCAST] Food Choice | EP.10 - กินอย่างไรเมื่อเป็น "โรคท้องผูกเรื้อรัง"](http://i.ytimg.com/vi/8d6oRfigrpk/mqdefault.jpg)
ผมดู หมอท็อปได้ 3-4เดือนละครับ ชอบมากๆ เพราะผมทำตามที่หมอบอก จากน้ำหนัก 105 โล ตอนนี้ผม 78เเล้วครับ ขอบคุณหมอท็อปมากๆครับ
เหมือนกันเลยครับ 3-4 เดือน
ผม 82 ลดลงมา 68 แล้วครับ
ขอโทษคะ แนะนำหน่อยได้ไหมคะ เริ่มดูคลิปไหนของคุณหมอหรอคะ อยากลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี
@@chaphanza2456 ทุกคลิปเลยครับที่เกี่ยวกับอาหารการกิน
@@mobbi7150 ขอบคุณมากๆคะ 🙏😊
เก่งมากๆเลยค่ะ
ฟังคุณหมอมาประมาณ 1 ปี สุขภาพดีขึ้นมากๆค่ะ ค่า HDL เพิ่มขึ้น 94 ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ ให้คุณหมอแข็งแรง มีความสุขมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอเสริมครับ สำหรับคนที่สนใจทานพืชผักเป็นยา ท้องผูกแนะนำให้ทานหัวไชเท้าสดโดยไม่ต้องผ่านความร้อนใดๆ เป็นพืชผักหาง่ายใกล้ตัว โดยนำมาล้าง หั่นเป็นแว่นและปอกเปลือกเฉพาะส่วนที่เราทานในมื้อนั้น ที่เหลือเก็บไว้ในตู้เย็น หาวิธิการทานที่เราชอบ เช่น ทานกับพริกเกลือหลังอาหาร หรือจะซอยเป็นชิ้นเล็กๆทานร่วมกับอาหารอื่นในทุกมื้ออาหาร ในปริมาณที่ปรับเพิ่มหรือลดให้เหมาะสมกับอาการของเราหลังจากทานไประยะหนึ่ง จะช่วยเราขับถ่ายได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม ช่วยเสริมภูมิต้านทานและต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็งได้บางชนิด
ข้อควรระวัง หัวไชเท้ามีฤทธิ์ร้อนควรเริ่มทานในปริมาณน้อยๆไปก่อน ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีครับ
ขอบคุณมากค่ะทื่แนะนำมา
ขอบคุณจ้า
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ👍💕👏
ขอบคุณสิ่งดีๆที่ให้ค่ะ
สัวสดีค่ะคุณหมอขอบคุณสาระ
ประโยชน์กับสุขภาพค่ะ
ขอบคุณรายการดีดีค่ะคุณหมอ🎉❤
ขอให้คุณหมอพบแค่ความสุขความเจริญ ขอบคุณมากค่ะ
🙏ขอบคุณครับคุณหมอ❤️
ขอบคุณค่ะเข้าใจและไม่เกินกำลัง
ขอบคุณค่ะป้าได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ💌
เป็นข้อแนะนำที่ดี ขอบคุณมากครับ
จะรีบแชร์ให้เพื่อนเลยค่ะ เพื่อนท้องผูกประจำ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคร่าคุณหมอ..กระจ่างเลยทีนี้ จะทำให้ได้คร่า ท้องจะได้ไม่ผูก
ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ
เยี่ยมมากๆเลยจร้า
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ
เเฟนชาวฮอลเเลนด์ท้องผูกมากๆค่ะ ทานอาหารที่มีเเต่เเป้งซีส ไม่เเปลกใจเลยค่ะที่ท้องผูก🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ขอบคุณคุณหมอท๊อปค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอครับ
ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคณุค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ติดตามดูอยู่ได้ความรู้ดีมีประโยชน์มากๆเลย ขอบคุณหมอท๊อบ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ถ้าคนที่เดินไม่ได้ จะขยับลำไส้อย่างไรค คะ
เป็นเบาหวาน ไขมัน นำ้ในหูไม่เท่ากัน ความดันขื่นตา ไ😊ด้คุณหมอแนะนำก็ดีขื้น ชอขอบคุณมากนะค
ทำทุกข้อเป็นประจำคะ เป็นคนทานมังและเดินทุกเย็น แต่พอผ่าต่อมไทรอยด์ออก1ข้าง ท้องผูก เลยทานข้าวโอ๊ดในมื่อแรกของวันหลังทานดื่มน้ำตามอีก1แก้ว ช่วยอาการท้องผูกได้เยอะ
ผมคนนึ่งที่ท้องผูกบ่อยๆ ขอบคุณมากครับ fcจากสปป ลาว 🇱🇦
ดูเป็นประจำครับทั้งผมและแฟน (แฟนเป็นพยาบาลครับ) พอมีปัญหาก็กดดูเลยครับ ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ พวกเราจะเรียกคุณหมอว่า คุณหมอรูปหล่อครับ
ท้องผูก เพิ่งมาเป็นเมื่อสูงวัยแล้ว ไม่ถ่ายสองวัน ปกติก็ทานน้ำเยอะแต่อาจเป็นเพราะทานยารักษาโรคหลายตัว ซื้อยาสมุนไพร มะขาม...จำไม่ได้ เป็นแคปซูล
ขอบคุณมากๆคะ😢😂❤😅
ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏
วอลนัททานดิบๆได้ไหมคะ อากาศเย็นไม่ชอบดื่มน้ำค่ะ(ไม่ดีเลย)
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ🙏
Thank you so much for yr recommend
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หมอคะ เคยผ่าตัดซีสต์ในรังไข่มา 3 ปี อยากออกกำลังกายลดน้ำหนัก อยากทราบว่ามีกีฬาประเภทไหนที่ควรเลี่ยงไหมคะ
จริงคะ เราทำทุกข้อที่คุณหมอบอก เมื่อก่อนสามสี่วันถ่ายที เดี๋ยวนี้ตื่นเช้ามาแทบวิ่งเข้าห้องน้ำไม่ทัน
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
กินถั่วจะไม่ทำให้ท้องอืดกราค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะหมอพี่เป็นตลอดเลยค่ะอาทิตย์หนึ่งถ่าย3-4วันเองค่ะ
ขอบคุณมากค่ะหมอ จะพยายามนอนให้ตรงเวลาก่อนเที่ยงคืนให้ได้ค่ะ🙏❤️
สู้ๆๆๆ คุณหมอ สมควร ก ท ม
เยี่ยมเลยครับคุณหมอ
Thank you ❤😇🙏
ผมชอยรายการคุณหมอมากครับ
ปวดเข่า คุณหมอแนะนำให้งดอาหารที่มีถั่ว
ขอบคุณครับ กำลังมีปัญหานี้เลย เดียวจะลองทำดูนะครับ ^^
ขอบคุนหมอมากๆจร้า
กินที่มีมะขามเปียก ปรุงรส เช่น ส้มตำ ผัดไทย
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอที่มาแบ่งความรู้ให้กับทุกคนค่ะ
ถ้าเป็นโรคกระเพาะล่ะคะ จะปรับยังไง ถั่วไม่ใช่ว่าไปสร้างแก๊สเพิ่มกว่าเดิมหรอคะ น้ำก็กินวันนึงได้นิดเดียวเพราะต้องจิบทั้งวัน ต้องปรับพฤติกรรมยังไงหรอคะ😔
ขอบพระคุณคุณหมอที่แนะทางสว่างให้ค่ะ ❤
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ได้มั้ยคะ
ขอบพระคุณคุณหมอท๊อปค่ะ
เข้าเซเว่น หาโยเกิร์ตที่มี Carbohydrate น้อยกว่า 5 กรัม ไม่มีเลยครับ
แนะนำยี่ห้อไหน สูตรไหน ดีครับ
ผักกับผลไม้กินเยอะมากก็ยังท้องผูก เราว่ามันช่วยไม่ได้นะบอกต้องกินผักก็ยังท้องผูกอยู่ดี
ดื่มน้ำน้อยหรือเปล่าคะ ควรดื่มวันละ 2-3 ลิตรค่ะ
ต้องเป็นผักที่มีฤทธิ์นะบาย เช่นตำลึง ชะอม
ต้องดื่มน้ำ ออกกำลังกายร่วมด้วย และบางครั้งเราต้องพึ่งโยเกิร์ต
@@user-wi7nb2yo4tถูกต้องแล้วครับ
ถูกต้องครับ
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
วันนึงควรกินทานอาหารที่มีโปรไพโอติกเท่าไหร่คะ
สวัสดีค่ะคุณหมอชอบใจที่คุณหมออธิบายใด้ระเอียดค่ะและก็ชอบที่ทำจุกกู่ด้วยค่ะ5555
ไม่ถ่ายและเป็นโรคไตจะทำไรดีคะ
คุณหมอชอบบอกถั่วที่ราคาแพงๆ แบบราคาถูกมีมั้ยคะ
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทอ็ฟจะทำตามนะคะสวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇹🇭👏
คุณหมอ คุยยาวไปหน่อย ชอบสั้นๆกระชับ เข้าใจง่าย มากกว่า ทุกวันนี้คลิปเยอะ เลยไม่มีเวลาดูนานๆ
ก่อนนี้ นมสด หรือ โยเกิร์ต เอาผมอยู่ครับ แต่ตอนนี้กินเปนลิตร ยังเฉยครับ แต่เผอิญ ไม่ผูกครับ
คนเป็นผโรคไตระยะ3Bกินเผือก มัน ผลิตภัณฑ์นมได้มั้ยครับ
หมอท้อแกินนำขิงดีำม่ค่ะ
ลุงอายุ 58 ท้องผูกมานานทรมานมากๆ.. คือไม่ถ่าย..ถ่ายอยาก.. อุจจาระเลียบเล็ก บางครั้งเวลาถ่ายจะแสบๆและเจ็บรูทวารด้วยครับ..ช่วยลุงด้วยครับ...(ลุงเคยผ่าตัดมะเร็งลำไส้ ปี58 ก็8ปีมาแล้วครับ)..และลุงส่องกล้องลำไส้ครั้งสุดท้ายเมื่อเดีอน มกราคม ปีนี้ 2566 ครับ หมอท่านว่าปกตินะครับตอนส่องกล้องครับ
เราก็มีปัญหาท้องผูก
เราจะทาน้ำมันมะพร้าวทุกคืนค่ะ
จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบค่ะ
หมอคะเป็นโรคไตทานได้ไหมคะ
ขอบคุณที่คุณหมอนำความรู้ดีๆมาบอกครับ
เเฟนเป็นเบาหวานมานานค่ะ
หนูกำลังเป็นเลยค่ะ ถ่ายเองไม่ได้ หนูเพิ่งชาในเชเว่นทุกคืน พอไม่กินชา เวลาถ่ายเอง เลือดไหลตลอด รูทวารฉีด😢😢
ถ้าเข้ากะในการทำงานหล่ะครับ ต้องทำอย่างไร
ถ้าครบ 7 วัน ต้องทำอีกต่อไปเรื่อยๆ หรือครับ หรือลดจำนวน ก้าว กับวันลงดีครับ
คุณหมอคะ หลังทานอาหารหนูง่วงตลอดเลยค่ะ ไม่ได้ทานเยอะแบบจุกๆ ทานพออิ่ม แต่ง่วงทุกครั้งหลังทานอาหารเลยค่ะ ทำยังไงถึงจะไม่ง่วงหลังทานอาหารคะ
ขอเผือกนะค๊ะ กินกาแฟเลยคุณ 1 แก้ว เฉพาะหลังอาหารมื้อเช้าเท่านั้นนะ ทำมาแล้ว ได้ผลดี
@@sawsurat7304 งื้ออ ขอบคุณมากๆค่ะ
โยเกิร์ตธรรมชาติ ในเซเว่น
ดร.ทอบทีรกแพง. ขอโทดหลายผมขยนพาสาไทยไม่เปนผมต้องกานหมอชว่ยเลีองท้องผูกกะรุนาตืดตอ่ด้วย
นอนติดเตียง3เดือนคะท้องผูกคะสวนทุกเช้าคะ
คนเป็นโรคไตทานผักใบเขียวได้มั้ยครับคุณหมอ
ถั่วอัลม่อนกินดิบได้ไม๊ครับ เห็นเขาพูดกันว่ามีสารไซยาไน
ถ้าเปลี่ยนจากเดินเป็นปั่นจักรยานแทนกันได้มั๊ยคะ
ติดเตียงค่ะท้องผูกค่ะแต่ก็ทานผลไม้ทุกวัน
ขอคำแนะนำด้วยถูกผูกตลอดเป็นที่นั่งทำงานตลอดไม่ได้ลุกเลยไหม
ทานผักดิบแล้วชอบท้องอืดแน่นท้องจะทำไงค๊ะ
ขอบคุณค่ะเยี่ยมค่ะสำหรับคนงบน้อยแบบชาวบ้านเลยค่ะ
ยานี้ขวดกี่บาทคะ
สวัสดีครับคุณหมอที่เคารพรักครับ🙏👍✌✌❤
ผักทานสดได้ใหม่ครับ
คุณหมอตอนนี้เป็นกลดไหลย้อนอยุ่ค่ะกินถั่วได้หรือค่ะ
แล้วผมต้องทำงานเข้ากะดึก 1 อาทิตย์เปลี่ยนกะต้องทำไงครับ😢😢 ขอทำแนะนำด้วยครับ
เป็นปวดหลังร้าวลงขามาเป็นปีแล้วค่ะ จู่ๆก็ถ่ายไม่ออก มา2อาทิตย์แล้วค่ะ ทรมาน
ขอบคุณมากครับจากหมน้ำหนัก96สองเดือนมาชั่งเหลือ76
ดื่มน้ำเยอะแต่ปัสวะเยอะถ่ายไม่ออกค่ะ