5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆ EP426
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- ใครที่มีปัญหาท้องผูก ท้องเสีย กรดไหลย้อน โดยวันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง 5 เมนูอาหารยอดฮิต ที่สามารถช่วยชำละล้างพิษภายในลำไส้ เมื่อระบบย่อยอาหารสะอาด ทำงานดี จะทำให้สุขภาพดีไปด้วย เห็นผลไวสุดๆ จะมีอาหารอะไรบ้าง? ไปชมกันครับ
5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆ
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.c...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th...
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===
5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆ EP426,5 อาหารล้างพิษลําไส้ไวสุดๆ ep426,5 อาหารล้างพิษลําไส้ไวสุดๆ,5 อาหารล้างพิษลําไส้ ลดน้ําหนัก ลดน้ําตาลในเลือด,5 อาหารล้างพิษลําไส้ ลดน้ําหนัก,5 อาหารล้างพิษลําไส้ ลดน้ําตาลในเลือด,สุดยอดอาหารอาหารล้างพิษลําไส้ใน 7 วัน,อาหารล้างพิษลําไส้ ลดน้ําหนัก ลดน้ําตาลในเลือด,อาหารล้างพิษลําไส้ ลดน้ําหนัก
ใครที่มีปัญหาท้องผูก ท้องเสีย กรดไหลย้อน โดยวันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง 5 เมนูอาหารยอดฮิต ที่สามารถช่วยชำละล้างพิษภายในลำไส้ เมื่อระบบย่อยอาหารสะอาด ทำงานดี จะทำให้สุขภาพดีไปด้วย เห็นผลไวสุดๆ จะมีอาหารอะไรบ้าง? ไปชมกันครับ
5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆ
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
ua-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/v-deo.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
😅
ข้าวหมาก ช่วยได้มั้ยครับ
ใอ้เหีย้ทอบ
😊😊ช😊ช😊😊ช😊😊ช😊😊ช😊ช😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊ชช😊ชช😊😊ช😊😊ช😊ช😊😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊ชชชชช😊ชชชชช😊ชช😊😊😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊😊ช😊ช😊ชชช😊ชช😊ช😊ช😊😊ชช😊ช😊ช😊ชชช😊ช
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำ
❤ให้กินอาหารล้างพิษดังนี้ 1.ผักใบเขียวแป้งต่ำเช่น คะน้า ผักบุ้ง ผักกะเฉด กะหล่ำปลี 2.กระเทียม 3.ขมิ้น 4.ขิง+น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง 5.ผักดองกิมจิ ❤ ดื่มน้ำวันละ 1- 2 ลิตร ❤
กะหล่ำปลี สารพิษเยอะมากครับ จากใจคนที่เคยปลูกมาครับ ฉีดยาฆ่าแมลงเยอะสุดๆ ฉีดตั้งเเต่ยังเป็นต้นจนไปถึงตอนห่อเป็นหัวกะหล่ำ
โอว..ขอบคุณค่ะที่สรุปให้ ไม่เคยฟังจบสักคลิป กว่าจะรุ้ว่าให้ทำอะไร ท้อก่อน
ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ
❤😊❤😊
คะน้ากระหล่ำปลีต้องล้างให้สะอาดมากๆเลยนะ ยาฉีีดเยอะมาๆ😊
1.Fermented Food อาหารหมักดอง มีโปรไบโอติกช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ เช่น กิมจิ นัทโตะ (ถั่วเน่า) คอมบูชา กระหล่ำปลีดอง คีเฟอร์
2.ผักใบเขียวแป้งต่ำ เช่น คะน้า ผักโฃม ผักบุ้ง ผักกาดแก้ว ผักกาดขาว ผักกะเฉด กะหล่ำปลี ข้อควรระวัง เมื่อรับไฟเบอร์จากผักไปเยอะ ต้องดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตรด้วย ป้องกันท้องผูก
3.กระเทียม จะทานเป็นกระเทียมสด กระเทียมเจียว น้ำต้มซุปกระดูกใส่กระเทียมต้มจนกระทั่งกระเทียมละลายในซุป จะได้คอลลาเจน+กรดอะมิโน
4.ขมิ้น มีสารเคอร์คูมินช่วยต้านการอักเสบของลำไส้ สูตรอาหาร ปลาทอดขมิ้นในน้ำมันพืชธรรมชาติ เช่น น้ำมันหมูหรือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
5.ขิง ช่วยระบบการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น สูตรอาหาร น้ำขิงเพียว ๆ 150 ซีซี +มะนาวครึ่งลูก+น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา ทานหลังอาหาร
ขอบคุณยพคะ
เรากินประจำนะแต่พึ่งรู้ค่ะขอบคุณค่ะ
Thank you so much ka
ขอบคุณค่ะช่วยย่อให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
1.อาหารหมักดอง คอมบูชา,คีเฟอร์,กะหล่ำปลีดอง,กิมจิ,ถั่วหมัก(นัตโตะ)
2.ผักใบเขียวแป้งต่ำ คะน้า,กะหล่ำปลี,กระเฉด,ผักบุ้ง,ผักกาดแก้ว,ผักกาดขาว
3.กระเทียม ใส่น้ำต้มกระดูก
4.ขมิ้น ปลาทอดขมิ้น,กระเทียม ใช้น้ำมันหมูหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
5.ขิง ขิง+มะนาว+น้ำผึ้ง หลังอาหาร
คนเป็น sle ทานได้มั่ยคะกิมจิถั่วดอง
ขิง น้ำมะนาว น้ำผึ่ง ได้ผลเร็วมาก
คุณน้าหมอ อายุ 44 แล้วแต่ บูม มองว่าคุณน้าหมอ ยังอายุ 30 อยู่ เลย ครับ เยี่ยมเลยครับ คุณน้าหมอ คลิปนี้มีคุณภาพมากเลยครับ😁😁😊😊 สาธุๆๆๆๆ🙏🙏🙏🙏
หมอคือช่างแก้ไขร่างกายคน หมอที่เก่ง จะรู้จริงเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะ และ ระบบของร่างกาย จึงรักษาได้ตรงจุด ผู้ป่วยก็จะหายได้เร็ว
*ผู้ป่วยทีได้รับการรักษาจากหมอที่เก่ง ถือว่าโชคดีครับ
อยู่อเมริกาคะ ทำตามคุณหมอมาได้3 เดือน จาก 60 ตอนนี้ เหลือ52 แล้ว ดีใจมากๆ สุขภาพดีขึ้นเยอะ มีแต่คนทักว่าผิวพรรณดีขึ้นด้วย ขอบคุณหมอมากๆเลยนะค่ะ 😊
ทำยังไงบ้างหรอคะ
ดิฉัน อยู่ที่ ญี่ปุ่นค่ะอยู่ 30 ปีแล้วค่ะ พอมาเปิดเจอรายการของคุณรู้สึกชอบมากค่ะ อธิบายกระจ่างดีเข้าใจง่าย ที่อธิบายมาเป็นของดิฉันกินประจำเลยค่ะกินมาตั้งนานแล้ว คุณเก่งมากค่ะพูดถูกต้องค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ขอให้คุณทำรายการแบบนี้ติดต่อๆไปนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมและแฟนปรับเปลียนการรับประทานอาหารตามคุณหมอเลยครับปกติไม่เคยดูแลสุขภาพเลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมีประโยชน์ ได้บุญมากเลยแบบนี้ อนุโมทนาบุญด้วยครับคุณหมอสุดหล่อ ❤️❤️❤️🙏🙏🙏☺️☺️☺️
ขิงผงดีงามสุดค่ะตอนนี้กินตลอด ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นมากมายค่ะ
เรามีเพื่อนชาวเขมร ตอนนี้เธออายุ 105 ปีแล้ว และแข็งแรงมาก จนวันนี้ยังเดินได้
และสมองก็ยังดีอยู่ เธอชอบกินอาหารหมักดอง ที่เธอทำเอง และกินผักพื้นบ้าน
แต่ลูกเธอทั้งสองบอกไม่ชอบอาหารแม่ ตอนนี้คนหนึ่งจากไปด้วยมะเร็ง เหลืออีกคน
ถูกตัดลำไส้ เพราะมะเร็ง แต่ตอนนี้ยังมีชีวิตอยธู่ แต่ดวงตาบอด และปัญหาอื่นตามมา
จากการรักษามะเร็ง ขอบคุณน้องหมอมากๆ ที่แบ่งปัน ความรู้
การหมักดองผักทำอย่างไรให้มีประโยชน์คะ
เมนูขมิ้น ต้อง อาหารปักษ์ใต้แล้วหล่ะ ไม่ว่าจะ
เครื่องแกงเผ็ด , แกงส้ม (ที่ภาคกลางเรียก"แกงเหลือง), ไก่ย่าง,หมึกย่าง,ปลาทอดขมิ้น ,ไก่ต้มขมิ้นนี่ ดีเลยนะคะมีทั้งขมิ้น กระเทียม ตระไคร้ ^^
ล้วนมีขมิ้นน
คุณหมอค่ะ
เคยได้ทราบมาว่า นมต้มขิงกินแล้วช่วยให้หายไข้หวัดจริงๆไหมค่ะ แต่ที่แน่ๆ อร่อยขึ้นค่ะ ขอบคุณล่วงหน้ากับคำตอบนะคะ
และขอบพระคุณสำหรับความรู้เรื่องกินผักหรือไซเบอร์แล้วต้องทานน้ำเยอะๆจะได้ท้องไม่ผูกค่ะ จะรีบไปบอกพ่อเลยค่ะ
มีประโยชน์ มากครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมอรำ่รวย สุขภาพแข็งแรง พ้นภัยต่างๆอยู่เสมอค่ะ🎉🎉🎉
ชอบที่คุนหมอบอกวิธีการทำเข้าใจดีคะ
ขอบคุณสำหรับสาระน่ารู้ค่ะ 👍🙏
ขิง มะนาว น้ำผึ้ง สูตรนี้ตามคุณหมอ ดีมากจริงๆ คะ👍🏻👍🏻
ชอบคุณหมอเร็วทันใจดีไม่พูดโยกโย้เหมือนรายการอื่นกว่าจะเข้าเรื่องนี้นะมากแต่คุณหมอตอบเรื่องที่เข้าใจเร็ว ได้เนื้อหาสาระเร็วดีขอบคุณค่ะ รายการอื่น กว่าจะพูดเนื้อเรื่องก็รำคาญนานจนเราเปลี่ยนช่องเลย
ขอบคุณคุณหมอ มากนะคะที่ได้มาให้ความรู้เรื่อง สุขภาพค่ะ❤❤
เวลาผมป่วยเป็นไข้ฟื้นตัวใวมากแค่กินยาพาราแล้วนอนพักผ่อน น่าจะมาจากที่ผมกินของพวกนี้บ่อย หมอไม่ได้ไปหามา10ปีแล้ว คั่วกลิ้งเอาขมิ้นสดมาทำพริกแกงแล้วคั่วอร่อยมาก ผักดองผมจะชอบแบบแกงจืด กระเทียมเจียวแม่ผมจะเจียวใส่ประปุกใว้ปรุงรสด้วยรสดีนิดนึงใช้คลุกข้าวหอมอร่อยมาก ขิงผมจะชอบแบบผัดแถวบ้าวมีขายถุงละ10บ. ผักกะเฉดผักโขมอันี้กินบ่อยมาก
Thank you Doc.
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ ไม่สบายท้องมานานแล้วค่ะจะลองทำทานดูค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ดูแลสุขภาพ ขอให้คุณหมอพบแต่ดีๆค่ะ ❤❤
เป็นโรคลำใส้แปรปรวนค่ะ ❤❤❤
ชอบค่ะ ขอบคุณที่แนะนำสิ่งที่ดี มีประโยชน์ค่ะ
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากครับ❤
ขอบคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ แน่นๆ เข้าใจง่าย มากๆๆๆๆเลยค่า
วันสดชื่นรี่นเริงวัยใสตลอดน้อค่ะหมอ ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูล
โอโหของชอบทั้งนั่นเลยในจำนวน5อย่างนี้กินแทบทุกอย่างโดยที่ตัวเองไม่รู้อะไรเลย
แต่มันเป็นของชอบกินประจำตัวเองแท้ๆ โดยเฉราะกระเทียมใช่ทำอาหารเปลืองมากเลยซื้อทีเป็นกิโลแป๊บเดียวหมดใช่มากจริง ขิงผัดไก่ชอบมาก. แกงป่าใส่ต้องใส่ขมิ้นชัน ถึงจะแซบ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏👍💐
ขอบคุณค่ะคุณหมอท้อป❤ ขออนุณาตแชร์เก็บไว้ดูอีกนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
ถ้าเคยถูกตัดลำไส้เล็กไป 40ซม. การดูมซึมจะกลับเหมือนเดิมไหมคะ?หรือมันเปลี่ยนไปตลอดเลยคะ? ตั้งแต่ผ่าตัดมาจะปีหนึ่งแล้วค่ะ ดารขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะท้องผูกตลอดเลยค่ะ แต่เดี๋ยวจะลอง 5 อย่างนี้ดูค่ะ เผื่อช่วยได้ค่ะ
ได้สาระดีมากไม่เน้นขายสินค้า จะติดตามตลอดไปครับ
ขอบคุณมากๆๆๆคะ
ขอบคุณสูตรสามทหารเสือค่ะ ลองทำทานคงจะดีค่ะคุณหมอ
ถ้าให้ดีผักต้องปลอดสารพิษด้วยครับ
หมอคะ ตัวพี่เป็นมะเร็งที่ต่อมน้ำเหลืองที่โพรงจมูก และทำคีโมครั้งสุดท้ายแล้วค่ะ จะถามว่า ทาน กิมจิได้มั้ยคะ ชอบมาก แต่ เป็นของหมักดองน่ะค่ะ
สำหรับเรา ลูกพรุน Taylor California ตากแห้งเท่านั้น สุดยอดจริงๆ
สวัสดีคุณหมอ.
ขอบคุณมากค่ะ👍👍👍
❤❤ขอบคุณมากคะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้ และคำแนะนำที่ดีมีประโยชน์ต่อทุกคนมากๆครับ
สวัสดีคะคุณหมอ..กำลังลดน้ำหนักคะเดือนแรกสะเปะสะปะมากแต่ก็ลดไปได้5.5โลคะ..พอเห็นคลิปที่คุณหมอสอนกินคีโตก็เลยลองทำตามดูคะทำif16/8+คีโต..ถ้าทำครบเดือนแล้วจะมาเม้นบอกนะคะว่าได้ผลอย่างไร..แต่เรื่องเดียวที่ทำยากคือเรื่องนอนคะ..แต่จะพยายามทำให้ได้ตามที่คุณหมอสอนนะคะ..ขอบคุณในความรู้ดีๆคะ🙏
เก่งมากๆๆค่ะลดได้
ตั้งเยอะ.👍✌️
ชชบ
เราทำไอเอฟ แต่กินทุกสิ่ง ไม่งด รู้สึกเบาตัว เหลือแค่ออกกำลัง ยังขี้เกียจอยู่
สุดยอดเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตามดูอยู่เป็นประจำ เพจนี้สุดๆ เลยค่ะ ทุกอย่างมีไม่ต้องชื่อเลยค่ะปลูกไว้กินเองค่ะ จะทำตามคุณค่ะ 🙏♥️🌹
เพิ่งดูวันนี้ ชอบค่ะ แต่มันคือbone broth ค่ะ
ขอบคุณสาระดีดีที่มีประโยชน์
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอทิ่ให้ความรู้
รบกวนสอบถามคุณหมอคะ กระเทียมแคปซูล ขมิ้นแคปซูล น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่เป็นแคปซูล หรือพวกอาหารเสริมที่เป็นแคปซูล ทานแล้วได้ประโยชน์มั้ยคะ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านติดกินกิมจิทุกชนิด แต่ไม่ชอบผักเขียวที่มีกลิ่นเหม็นเขียว😅
❤ส่งรูปหัวใจไปให้ชอบมากคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏾👍👍👍👍❤❤❤
น้ำขิง+น้ำผึ้ง+มะนาว
สามารถทานแบบเย็นได้ไหมคะ
ชงผงต้นข้าวสาลีอ่อนวันละแก้วดื่มตอนเช้าก่อนอาหารหรือก่อนนอน ขับถ่ายดีค่ะ
ขอบคุณค่ะกับสาระดีดี😊
ผักดองของหมักดีๆ ของไทยฺก็อเยอะครับ
ข้าวหมาก ถั่วเน่าสด-เหนือ เต้าเจี้ยวสด ผักเสี้ยนดอง กระเทียมดอง
เลือกเจ้าสะอาด นะ
ยอดเยี่ยมมากๆค่ะคุณหมอ🙏🏻
สงสัยนิดนึงค่ะคุณหมอ น้ำมันสกัดเย็น นึกว่าใช้ทานกับสลัด เอามาทำความร้อนสูงจะดีหรือคะ กาลังหาน้ำมันสำหรับทอด ที่ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพอยู่ค่ะ ดูหลายตำราเลยสับสนแล้วค่ะ คุณหมอ 😅
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ 🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ลองกิมจิ natto กระเทียม ผัดใบเขียว ขมิ้น ระบบขับถ่ายยอดเยี่ยมค่ะ เดี๋ยวจะไปซื้อขิงกับ sauerkraut มาทานสลับนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดิฉันชอบทานสลัด เป็นแบบสลัดเขียวนะค่ะ(green salad)ก็จะมีผักง่ายค่ะ ผักกาดเขียว, กรีนโอ๊ค เร็ดโอ๊ค, มะเขือเทศ และแตงกวา น้ำสลัดก็ง่ายๆค่ะ น้ำมันมะกอก พริกไทยดำ เกลือ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือ น้ำส้มสายจากไวน์แดง หรือไวน์ขาว และกระเทียมบด (ชอบใส่เยอะค่ะสำหรับกระเทียม)ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ สำหรับน้ำสลัดสูตรของดิฉันค่ะ 😋😊
ขอสูตรน้ำสลัดได้ไหมคะ
สูตรน้ำสลัด ไม่ได้เป็นของตัวเองนะค่ะ ดิฉันเอามาจาก UA-cam Jamie Oliver : How to make Salad dressing ตามนี้เลยค่ะ 👌👍
แนะนำผักบุ้งเลยครับ ผมต้อมกิน 3 มื้อ ถ่ายดีมากแถมตัวเบาขึ้นด้วย
ขอบคุณข้อมูลค่ะ
Thank you so much ka 🙏❤️❤️
ห๊ะ...คุณหมออายุ44..ไม่น่าเชื่อเลย
จากสายตาfc.นะคะ.คิดว่าคุณหมอยัง
ไม่ถึง30ด้วยซ้ำ...ไม่ได้ยอนะคะหมอ
พูดจริง
แนะนำ กิมจิ ให้หน่อยซิคะ เราควรจะซื้อแบบไหน ยี่ห้ออะไร ที่กินแล้วดี
ขิงและกระเทียม สามารถทานได้ทุกวันหรือไม่คะคุณหมอ. และ กระเทียมเจียว มีสารอาหารที่มีประโยชน์มั๊ยคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
คุณหมอ🥰🥰
ชอบฟังหมอทอมพูด
ขอรบกวนถามนะค่ะคุนหมออาหารที่เกี่ยวกับสร้างกะดูกคืออะไรค่ะ.ขอบคุนคุนหมอนะค่ะ
อายุ กับหน้าตา คุณหมอห่างขมากเลย ดูแลตัวเองได้ดีมากค่ะ
ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อน ปวดแสบ ปวดร้อน นอนไม่หลับ ตื่นเช้า คือหน้ามืด ถ่ายยากคะ 3/4 วัน แต่ถ้าวันไหนได้ถ่ายคืออาการ ปวดท้องบิดมาก บิดจนน้ำตาไหล ตอนนี้กินนมเอนชัวร์ กับกาวิสคอน ไม่แน่ใจว่าถูกวิธีไหมคะ ขอคำแนะแนวทางการรักษาด้วยนะคะ
เคยเป็นกรดไหลย้อนค่ะรุนแรงชนิดที่กินอะไรไม่ได้เลยแสบตอตลอดเวลา หายจาก การออกกำลังกายค่ะ ระบบขับถ่ายลำไส้ได้ขยับมากขึ้นเกิดการขับถ่าย จากการสังเกตุคือจะแสบมากวันที่ไม่ถ่ายค่ะ อาหารเน้นพวกผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆมะกอกนี่อันดับ1เรื่องการดีท้อกเลยชอบทานมาก สัปรด กล้วย มะละกอ อื่นๆ ลงค่อยๆปรับนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
@@พิมพ์พิศาปฏิแพทย์ ขอบคุณมากคะ
@@พิมพ์พิศาปฏิแพทย์ ขอบคุณคะ เราก็เป็นคะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤
ิขอบคุณค่ะ
สุดยอดเรยค่ะ❤
กิมจิ กันเเกล้มกับอะไรได้ค่ะ หรือกินกับข้าวสวยได้เลย
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ 🙇
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ
ปล. ตกใจมากที่คุณหมอบอกอายุ 44 นึกว่าสามสิบต้น ๆ ค่ะ >_
คิดเหมือนกันเลยค่ะ คุณหมอดูเด็กมากๆ
ที่บ้านจะทำน้ำขิงแบบใส่ขิงแก่ต้มกิน ไม่ใส่อะไรเพิ่มเลย กินตอนเช้าหรือไม่ก็ตอนเย็นหลังอาหาร ถ้ากินบ่อยๆ จะอันตรายต่อสุขภาพไหมคะ
1เมษา66ค่ะขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณครับ
ขิงดองกินได้ไหมคะ..
เเล้วคนที่เป็น กรดไหลย้อน ชอบเเสบท้องบ่อยๆกินของดองได้ไหมคะ
ขมิ้น ทานแบบ แคปซูล ได้ไหมค่ะ ขะมิ้นต้ม ทานไม่ค่อยได้ แต่ทำปลาทอดขะมิ้น ทานอยู่ อร่อยๆค่ะ❤❤😅
อาหารหมักดอง รวมน้ำแอบเปิ้นไซเดอร์กับเทมเป้ ด้วยไหมครับ
สอบถามเพิ่มเติมค่ะ
- กิมจิ กับผักดองบ้านเราแตกต่างกันอย่างไร
- ทำไมกิมจิถึงเป็นอาหารที่ล้างลำไส้ได้ แล้วผักดองบ้านเรา สามารถเป็นอาหารล้างลำไส้ได้เหมือนกับกิมจิหรือไม่ค่ะ 😅😊
สนใจ
ตามค่ะ
เคยให้คุณพ่อทานนมคีเฟอร์ เลี้ยงเอง จากที่ถ่ายเหมือนขี้แพะ ก็ไม่มีปัญหา ทานยากเหมือนกัน แต่ท่านเก่งมาก
ลำไส้อักเสบ ถ่ายเป็นเลือดทานอะไรดีค่ะ
,,ขอบคุณค่ะ สาระดีๆ
น้ำขิงผสมน้ำมะนาว ควรทานหลังอาหารกี่นาทีคะ😊
ขอรบกวนสอบถามค่ะ กระเทียมต้มกับเนื้อสัตว์ ต้องปรุงรสเหมือนต้มจืดไหมคะหรือต้มใส่แค่กระเทียมเฉยๆแล้วทานคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแม่ติดตามตลอดค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ.อาหารที่ล้างลำไส้..กิมจิ.นัดโต๊ะไม่หวาน.
ผักใบเขียว..คะน้า..ผักกาดขาว.กระเทียม..ขมิ้น.ขิง..
ชอบทานกิมจิอยู่แล้ว แต่เพิ่งรู้ถึงประโยชน์จากคลิปนี้เลย ก่อนหน้าคิดว่า เป็นของดอง ไม่ควรทานเสียอีก