Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ใครที่มีปัญหาท้องผูก ท้องเสีย กรดไหลย้อน โดยวันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง 5 เมนูอาหารยอดฮิต ที่สามารถช่วยชำละล้างพิษภายในลำไส้ เมื่อระบบย่อยอาหารสะอาด ทำงานดี จะทำให้สุขภาพดีไปด้วย เห็นผลไวสุดๆ จะมีอาหารอะไรบ้าง? ไปชมกันครับ5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆอย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUBรับโบนัสและราคาพิเศษ👇👇👇📱Line : @drtopstorelin.ee/IaXjOl5===❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่านdrtopacademy.com/DoctorTopMasterclass⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”ua-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/v-deo.html“Success is a decision”#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอนแล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈#หมอท๊อป===📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรีs.lazada.co.th/s.64Pda===มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥#หมอท๊อป
😅
ข้าวหมาก ช่วยได้มั้ยครับ
ใอ้เหีย้ทอบ
😊😊ช😊ช😊😊ช😊😊ช😊😊ช😊ช😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊ชช😊ชช😊😊ช😊😊ช😊ช😊😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊ชชชชช😊ชชชชช😊ชช😊😊😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊😊ช😊ช😊ชชช😊ชช😊ช😊ช😊😊ชช😊ช😊ช😊ชชช😊ช
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำ
1.Fermented Food อาหารหมักดอง มีโปรไบโอติกช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ เช่น กิมจิ นัทโตะ (ถั่วเน่า) คอมบูชา กระหล่ำปลีดอง คีเฟอร์2.ผักใบเขียวแป้งต่ำ เช่น คะน้า ผักโฃม ผักบุ้ง ผักกาดแก้ว ผักกาดขาว ผักกะเฉด กะหล่ำปลี ข้อควรระวัง เมื่อรับไฟเบอร์จากผักไปเยอะ ต้องดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตรด้วย ป้องกันท้องผูก3.กระเทียม จะทานเป็นกระเทียมสด กระเทียมเจียว น้ำต้มซุปกระดูกใส่กระเทียมต้มจนกระทั่งกระเทียมละลายในซุป จะได้คอลลาเจน+กรดอะมิโน4.ขมิ้น มีสารเคอร์คูมินช่วยต้านการอักเสบของลำไส้ สูตรอาหาร ปลาทอดขมิ้นในน้ำมันพืชธรรมชาติ เช่น น้ำมันหมูหรือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น5.ขิง ช่วยระบบการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น สูตรอาหาร น้ำขิงเพียว ๆ 150 ซีซี +มะนาวครึ่งลูก+น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา ทานหลังอาหาร
ขอบคุณยพคะ
เรากินประจำนะแต่พึ่งรู้ค่ะขอบคุณค่ะ
Thank you so much ka
ขอบคุณค่ะช่วยย่อให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
❤ให้กินอาหารล้างพิษดังนี้ 1.ผักใบเขียวแป้งต่ำเช่น คะน้า ผักบุ้ง ผักกะเฉด กะหล่ำปลี 2.กระเทียม 3.ขมิ้น 4.ขิง+น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง 5.ผักดองกิมจิ ❤ ดื่มน้ำวันละ 1- 2 ลิตร ❤
กะหล่ำปลี สารพิษเยอะมากครับ จากใจคนที่เคยปลูกมาครับ ฉีดยาฆ่าแมลงเยอะสุดๆ ฉีดตั้งเเต่ยังเป็นต้นจนไปถึงตอนห่อเป็นหัวกะหล่ำ
โอว..ขอบคุณค่ะที่สรุปให้ ไม่เคยฟังจบสักคลิป กว่าจะรุ้ว่าให้ทำอะไร ท้อก่อน
ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ
❤😊❤😊
คะน้ากระหล่ำปลีต้องล้างให้สะอาดมากๆเลยนะ ยาฉีีดเยอะมาๆ😊
1.อาหารหมักดอง คอมบูชา,คีเฟอร์,กะหล่ำปลีดอง,กิมจิ,ถั่วหมัก(นัตโตะ)2.ผักใบเขียวแป้งต่ำ คะน้า,กะหล่ำปลี,กระเฉด,ผักบุ้ง,ผักกาดแก้ว,ผักกาดขาว3.กระเทียม ใส่น้ำต้มกระดูก4.ขมิ้น ปลาทอดขมิ้น,กระเทียม ใช้น้ำมันหมูหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น5.ขิง ขิง+มะนาว+น้ำผึ้ง หลังอาหาร
คนเป็น sle ทานได้มั่ยคะกิมจิถั่วดอง
ขิง น้ำมะนาว น้ำผึ่ง ได้ผลเร็วมาก
คุณน้าหมอ อายุ 44 แล้วแต่ บูม มองว่าคุณน้าหมอ ยังอายุ 30 อยู่ เลย ครับ เยี่ยมเลยครับ คุณน้าหมอ คลิปนี้มีคุณภาพมากเลยครับ😁😁😊😊 สาธุๆๆๆๆ🙏🙏🙏🙏
เมนูขมิ้น ต้อง อาหารปักษ์ใต้แล้วหล่ะ ไม่ว่าจะเครื่องแกงเผ็ด , แกงส้ม (ที่ภาคกลางเรียก"แกงเหลือง), ไก่ย่าง,หมึกย่าง,ปลาทอดขมิ้น ,ไก่ต้มขมิ้นนี่ ดีเลยนะคะมีทั้งขมิ้น กระเทียม ตระไคร้ ^^ ล้วนมีขมิ้นน
หมอคือช่างแก้ไขร่างกายคน หมอที่เก่ง จะรู้จริงเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะ และ ระบบของร่างกาย จึงรักษาได้ตรงจุด ผู้ป่วยก็จะหายได้เร็ว*ผู้ป่วยทีได้รับการรักษาจากหมอที่เก่ง ถือว่าโชคดีครับ
ดิฉัน อยู่ที่ ญี่ปุ่นค่ะอยู่ 30 ปีแล้วค่ะ พอมาเปิดเจอรายการของคุณรู้สึกชอบมากค่ะ อธิบายกระจ่างดีเข้าใจง่าย ที่อธิบายมาเป็นของดิฉันกินประจำเลยค่ะกินมาตั้งนานแล้ว คุณเก่งมากค่ะพูดถูกต้องค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ขอให้คุณทำรายการแบบนี้ติดต่อๆไปนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
เรามีเพื่อนชาวเขมร ตอนนี้เธออายุ 105 ปีแล้ว และแข็งแรงมาก จนวันนี้ยังเดินได้และสมองก็ยังดีอยู่ เธอชอบกินอาหารหมักดอง ที่เธอทำเอง และกินผักพื้นบ้านแต่ลูกเธอทั้งสองบอกไม่ชอบอาหารแม่ ตอนนี้คนหนึ่งจากไปด้วยมะเร็ง เหลืออีกคนถูกตัดลำไส้ เพราะมะเร็ง แต่ตอนนี้ยังมีชีวิตอยธู่ แต่ดวงตาบอด และปัญหาอื่นตามมาจากการรักษามะเร็ง ขอบคุณน้องหมอมากๆ ที่แบ่งปัน ความรู้
การหมักดองผักทำอย่างไรให้มีประโยชน์คะ
อยู่อเมริกาคะ ทำตามคุณหมอมาได้3 เดือน จาก 60 ตอนนี้ เหลือ52 แล้ว ดีใจมากๆ สุขภาพดีขึ้นเยอะ มีแต่คนทักว่าผิวพรรณดีขึ้นด้วย ขอบคุณหมอมากๆเลยนะค่ะ 😊
ทำยังไงบ้างหรอคะ
เพิ่งดูวันนี้ ชอบค่ะ แต่มันคือbone broth ค่ะ
คุณหมอค่ะเคยได้ทราบมาว่า นมต้มขิงกินแล้วช่วยให้หายไข้หวัดจริงๆไหมค่ะ แต่ที่แน่ๆ อร่อยขึ้นค่ะ ขอบคุณล่วงหน้ากับคำตอบนะคะและขอบพระคุณสำหรับความรู้เรื่องกินผักหรือไซเบอร์แล้วต้องทานน้ำเยอะๆจะได้ท้องไม่ผูกค่ะ จะรีบไปบอกพ่อเลยค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมและแฟนปรับเปลียนการรับประทานอาหารตามคุณหมอเลยครับปกติไม่เคยดูแลสุขภาพเลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมีประโยชน์ ได้บุญมากเลยแบบนี้ อนุโมทนาบุญด้วยครับคุณหมอสุดหล่อ ❤️❤️❤️🙏🙏🙏☺️☺️☺️
เวลาผมป่วยเป็นไข้ฟื้นตัวใวมากแค่กินยาพาราแล้วนอนพักผ่อน น่าจะมาจากที่ผมกินของพวกนี้บ่อย หมอไม่ได้ไปหามา10ปีแล้ว คั่วกลิ้งเอาขมิ้นสดมาทำพริกแกงแล้วคั่วอร่อยมาก ผักดองผมจะชอบแบบแกงจืด กระเทียมเจียวแม่ผมจะเจียวใส่ประปุกใว้ปรุงรสด้วยรสดีนิดนึงใช้คลุกข้าวหอมอร่อยมาก ขิงผมจะชอบแบบผัดแถวบ้าวมีขายถุงละ10บ. ผักกะเฉดผักโขมอันี้กินบ่อยมาก
ขิงผงดีงามสุดค่ะตอนนี้กินตลอด ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นมากมายค่ะ
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากครับ❤
ผักดองของหมักดีๆ ของไทยฺก็อเยอะครับข้าวหมาก ถั่วเน่าสด-เหนือ เต้าเจี้ยวสด ผักเสี้ยนดอง กระเทียมดองเลือกเจ้าสะอาด นะ
แนะนำผักบุ้งเลยครับ ผมต้อมกิน 3 มื้อ ถ่ายดีมากแถมตัวเบาขึ้นด้วย
เป็นโรคลำใส้แปรปรวนค่ะ ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านติดกินกิมจิทุกชนิด แต่ไม่ชอบผักเขียวที่มีกลิ่นเหม็นเขียว😅
โอโหของชอบทั้งนั่นเลยในจำนวน5อย่างนี้กินแทบทุกอย่างโดยที่ตัวเองไม่รู้อะไรเลยแต่มันเป็นของชอบกินประจำตัวเองแท้ๆ โดยเฉราะกระเทียมใช่ทำอาหารเปลืองมากเลยซื้อทีเป็นกิโลแป๊บเดียวหมดใช่มากจริง ขิงผัดไก่ชอบมาก. แกงป่าใส่ต้องใส่ขมิ้นชัน ถึงจะแซบ
มีประโยชน์ มากครับ
ห๊ะ...คุณหมออายุ44..ไม่น่าเชื่อเลยจากสายตาfc.นะคะ.คิดว่าคุณหมอยังไม่ถึง30ด้วยซ้ำ...ไม่ได้ยอนะคะหมอพูดจริง
❤ส่งรูปหัวใจไปให้ชอบมากคะ
หมอคะ ตัวพี่เป็นมะเร็งที่ต่อมน้ำเหลืองที่โพรงจมูก และทำคีโมครั้งสุดท้ายแล้วค่ะ จะถามว่า ทาน กิมจิได้มั้ยคะ ชอบมาก แต่ เป็นของหมักดองน่ะค่ะ
ชงผงต้นข้าวสาลีอ่อนวันละแก้วดื่มตอนเช้าก่อนอาหารหรือก่อนนอน ขับถ่ายดีค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอท้อป❤ ขออนุณาตแชร์เก็บไว้ดูอีกนะคะ
ชอบที่คุนหมอบอกวิธีการทำเข้าใจดีคะ
วันสดชื่นรี่นเริงวัยใสตลอดน้อค่ะหมอ ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูล
ขอรบกวนถามนะค่ะคุนหมออาหารที่เกี่ยวกับสร้างกะดูกคืออะไรค่ะ.ขอบคุนคุนหมอนะค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ ไม่สบายท้องมานานแล้วค่ะจะลองทำทานดูค่ะ
กิมจิ กันเเกล้มกับอะไรได้ค่ะ หรือกินกับข้าวสวยได้เลย
1:อาหารหมักดอง จิบจิ นัตโต่ะ ชอบค่ะนัสโต่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากนะคะที่ได้มาให้ความรู้เรื่อง สุขภาพค่ะ❤❤
ถ้าให้ดีผักต้องปลอดสารพิษด้วยครับ
น้ำขิง+น้ำผึ้ง+มะนาวสามารถทานแบบเย็นได้ไหมคะ
แนะนำ กิมจิ ให้หน่อยซิคะ เราควรจะซื้อแบบไหน ยี่ห้ออะไร ที่กินแล้วดี
ถ้าเคยถูกตัดลำไส้เล็กไป 40ซม. การดูมซึมจะกลับเหมือนเดิมไหมคะ?หรือมันเปลี่ยนไปตลอดเลยคะ? ตั้งแต่ผ่าตัดมาจะปีหนึ่งแล้วค่ะ ดารขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะท้องผูกตลอดเลยค่ะ แต่เดี๋ยวจะลอง 5 อย่างนี้ดูค่ะ เผื่อช่วยได้ค่ะ
ขิง มะนาว น้ำผึ้ง สูตรนี้ตามคุณหมอ ดีมากจริงๆ คะ👍🏻👍🏻
ชอบคุณหมอเร็วทันใจดีไม่พูดโยกโย้เหมือนรายการอื่นกว่าจะเข้าเรื่องนี้นะมากแต่คุณหมอตอบเรื่องที่เข้าใจเร็ว ได้เนื้อหาสาระเร็วดีขอบคุณค่ะ รายการอื่น กว่าจะพูดเนื้อเรื่องก็รำคาญนานจนเราเปลี่ยนช่องเลย
จริงหมอคนอื่นบางคน ต้องพิมพ์ 1 พิมพ์2 พิมพ์นั่นนี่ กว่าจะรู้เรืีองนานเป็นชั่วโมง แถมขายของอีกต่างหาก เลยติดตามเลย
หมอ อายุ44แล้ว ผม คิดว่าหมออายุราวๆ36
ขอบคุณสูตรสามทหารเสือค่ะ ลองทำทานคงจะดีค่ะคุณหมอ
Thank you Doc.
ขิงและกระเทียม สามารถทานได้ทุกวันหรือไม่คะคุณหมอ. และ กระเทียมเจียว มีสารอาหารที่มีประโยชน์มั๊ยคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ดูแลสุขภาพ ขอให้คุณหมอพบแต่ดีๆค่ะ ❤❤
น้ำขิงผสมน้ำมะนาว ควรทานหลังอาหารกี่นาทีคะ😊
ชงไฟเบอร์กินบ่อยๆเป็นอะไรไหมคะ
อายุ กับหน้าตา คุณหมอห่างขมากเลย ดูแลตัวเองได้ดีมากค่ะ
ขอรบกวนสอบถามค่ะ กระเทียมต้มกับเนื้อสัตว์ ต้องปรุงรสเหมือนต้มจืดไหมคะหรือต้มใส่แค่กระเทียมเฉยๆแล้วทานคะ
ชอบค่ะ ขอบคุณที่แนะนำสิ่งที่ดี มีประโยชน์ค่ะ
ลำไส้อักเสบ ถ่ายเป็นเลือดทานอะไรดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ แน่นๆ เข้าใจง่าย มากๆๆๆๆเลยค่า
ได้สาระดีมากไม่เน้นขายสินค้า จะติดตามตลอดไปครับ
สงสัยนิดนึงค่ะคุณหมอ น้ำมันสกัดเย็น นึกว่าใช้ทานกับสลัด เอามาทำความร้อนสูงจะดีหรือคะ กาลังหาน้ำมันสำหรับทอด ที่ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพอยู่ค่ะ ดูหลายตำราเลยสับสนแล้วค่ะ คุณหมอ 😅
ขมิ้น ทานแบบ แคปซูล ได้ไหมค่ะ ขะมิ้นต้ม ทานไม่ค่อยได้ แต่ทำปลาทอดขะมิ้น ทานอยู่ อร่อยๆค่ะ❤❤😅
1เมษา66ค่ะขอบคุณค่ะ❤❤
กระเทียม ขิง ขมิ้น กินพร้อมกัน ในช่วงกินข้าวได้มั้ยครับ
คุณหมอค่ะ นัตโตะ จะซื้อได้ที่ไหนคะ อยู่ชัยภูมิค่ะ
ขิงดองกินได้ไหมคะ..เเล้วคนที่เป็น กรดไหลย้อน ชอบเเสบท้องบ่อยๆกินของดองได้ไหมคะ
ขอบคุณความรู้ และคำแนะนำที่ดีมีประโยชน์ต่อทุกคนมากๆครับ
ขอความรุ้เรื่องริดสีดวงคะคุณหมอ
ขอบคุณคุหมอค่ะ พอทราบอายุ ตกใจค่ะ คิดว่าคุณหมออายุ 25 หน้าเด็กมาก
ขอบคุณหมอมากค่ะ
อาหารหมักดอง รวมน้ำแอบเปิ้นไซเดอร์กับเทมเป้ ด้วยไหมครับ
กลุ่มที่1 ถ้าเป็นข้าวหมากดีมั้ยครับ
ขอบคุณนะคะข้อมูลดีมากค่ะ
สวัสดีคุณหมอ.ขอบคุณมากค่ะ👍👍👍
ผักสลัดนี่ได้มั๊ยคะ..🙏😍
ขอบคุณสาระดีดีที่มีประโยชน์
ขมิ้นขาวได่ไหมคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตามดูอยู่เป็นประจำ เพจนี้สุดๆ เลยค่ะ ทุกอย่างมีไม่ต้องชื่อเลยค่ะปลูกไว้กินเองค่ะ จะทำตามคุณค่ะ 🙏♥️🌹
ขอบคุณค่ะหมอ.อาหารที่ล้างลำไส้..กิมจิ.นัดโต๊ะไม่หวาน.ผักใบเขียว..คะน้า..ผักกาดขาว.กระเทียม..ขมิ้น.ขิง..
สามารถทานแบบแคปซูได้มั้ยคะ
ดูช่องนี้แล้ว ใช้ชีวิตแสนยากลำบาก
หมอครับ กระเทียมดำ ดีจริงหรือเปล่าครับ ผมลองทำแล้วมันกินง่ายดีครับ
ที่บ้านจะทำน้ำขิงแบบใส่ขิงแก่ต้มกิน ไม่ใส่อะไรเพิ่มเลย กินตอนเช้าหรือไม่ก็ตอนเย็นหลังอาหาร ถ้ากินบ่อยๆ จะอันตรายต่อสุขภาพไหมคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแม่ติดตามตลอดค่ะ
ชอบฟังหมอทอมพูด
ขิงน้ำมะนาวหญ้าหวานได้ไหมคะ คุณหมอ
รบกวนสอบถามคุณหมอคะ กระเทียมแคปซูล ขมิ้นแคปซูล น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่เป็นแคปซูล หรือพวกอาหารเสริมที่เป็นแคปซูล ทานแล้วได้ประโยชน์มั้ยคะ
ผัดที่ดองเองจากนำ้ซาวข้าวดีไหมคะ
ขอบคุณค่ะกับสาระดีดี😊
แล้วหน่อไม้ดองได้ไหมคะ
แตงกวาดองทางฝั่งยุโรปตอนกลาง ได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ
ชอบทานกิมจิอยู่แล้ว แต่เพิ่งรู้ถึงประโยชน์จากคลิปนี้เลย ก่อนหน้าคิดว่า เป็นของดอง ไม่ควรทานเสียอีก
สวัสดีครับ ผมเป็นคุนสุวัฒน์ครับ ผมตับอักเสบไวรัส c ครับ รักษามาประมาณ 10 กว่าปีแล้วครับ ตอนนี้หมอบอกว่า เลือดจางครับ ไม่ทราบว่ารักษายังไงดีครับหรือมียาอะไรบ้างครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดิฉันชอบทานสลัด เป็นแบบสลัดเขียวนะค่ะ(green salad)ก็จะมีผักง่ายค่ะ ผักกาดเขียว, กรีนโอ๊ค เร็ดโอ๊ค, มะเขือเทศ และแตงกวา น้ำสลัดก็ง่ายๆค่ะ น้ำมันมะกอก พริกไทยดำ เกลือ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือ น้ำส้มสายจากไวน์แดง หรือไวน์ขาว และกระเทียมบด (ชอบใส่เยอะค่ะสำหรับกระเทียม)ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ สำหรับน้ำสลัดสูตรของดิฉันค่ะ 😋😊
ขอสูตรน้ำสลัดได้ไหมคะ
สูตรน้ำสลัด ไม่ได้เป็นของตัวเองนะค่ะ ดิฉันเอามาจาก UA-cam Jamie Oliver : How to make Salad dressing ตามนี้เลยค่ะ 👌👍
น้ำมันหมูดีต่อสุขภาพไหมคะคุณหมอ
❤❤❤ ขอบคุณค่ะ
ส้มตำเผ็ดๆ พุ่งเลยคับ ล้างลำใส้ได้ดี
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏾👍👍👍👍❤❤❤
น้ำขิงที่หมอแนะนำ ดื่มได้หลังอาหารทันที รึว่าต้องเว้นระยะเวลาคะ
แล้วไขมันพอกตับทาน ผักกาดดองได้ไหมครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
มาฝากตัวด้วยค่ะ อายุมาก น้ำหนักก็มากตามอายุ 😢ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ลองกิมจิ natto กระเทียม ผัดใบเขียว ขมิ้น ระบบขับถ่ายยอดเยี่ยมค่ะ เดี๋ยวจะไปซื้อขิงกับ sauerkraut มาทานสลับนะคะ
ถั่วเน่าอาหารทางเหนือ ใช้ได้ไหมคะ
ยอดเยี่ยมมากๆค่ะคุณหมอ🙏🏻
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำค่ะ คุณหมอ
ใครที่มีปัญหาท้องผูก ท้องเสีย กรดไหลย้อน โดยวันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง 5 เมนูอาหารยอดฮิต ที่สามารถช่วยชำละล้างพิษภายในลำไส้ เมื่อระบบย่อยอาหารสะอาด ทำงานดี จะทำให้สุขภาพดีไปด้วย เห็นผลไวสุดๆ จะมีอาหารอะไรบ้าง? ไปชมกันครับ
5 อาหารล้างพิษลำไส้ไวสุดๆ
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
ua-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/v-deo.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
😅
ข้าวหมาก ช่วยได้มั้ยครับ
ใอ้เหีย้ทอบ
😊😊ช😊ช😊😊ช😊😊ช😊😊ช😊ช😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊ชช😊ชช😊😊ช😊😊ช😊ช😊😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊ชชชชช😊ชชชชช😊ชช😊😊😊ช😊ช😊ช😊ชช😊ชช😊😊ช😊ช😊ชชช😊ชช😊ช😊ช😊😊ชช😊ช😊ช😊ชชช😊ช
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำ
1.Fermented Food อาหารหมักดอง มีโปรไบโอติกช่วยเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ เช่น กิมจิ นัทโตะ (ถั่วเน่า) คอมบูชา กระหล่ำปลีดอง คีเฟอร์
2.ผักใบเขียวแป้งต่ำ เช่น คะน้า ผักโฃม ผักบุ้ง ผักกาดแก้ว ผักกาดขาว ผักกะเฉด กะหล่ำปลี ข้อควรระวัง เมื่อรับไฟเบอร์จากผักไปเยอะ ต้องดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตรด้วย ป้องกันท้องผูก
3.กระเทียม จะทานเป็นกระเทียมสด กระเทียมเจียว น้ำต้มซุปกระดูกใส่กระเทียมต้มจนกระทั่งกระเทียมละลายในซุป จะได้คอลลาเจน+กรดอะมิโน
4.ขมิ้น มีสารเคอร์คูมินช่วยต้านการอักเสบของลำไส้ สูตรอาหาร ปลาทอดขมิ้นในน้ำมันพืชธรรมชาติ เช่น น้ำมันหมูหรือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
5.ขิง ช่วยระบบการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น สูตรอาหาร น้ำขิงเพียว ๆ 150 ซีซี +มะนาวครึ่งลูก+น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา ทานหลังอาหาร
ขอบคุณยพคะ
เรากินประจำนะแต่พึ่งรู้ค่ะขอบคุณค่ะ
Thank you so much ka
ขอบคุณค่ะช่วยย่อให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
❤ให้กินอาหารล้างพิษดังนี้ 1.ผักใบเขียวแป้งต่ำเช่น คะน้า ผักบุ้ง ผักกะเฉด กะหล่ำปลี 2.กระเทียม 3.ขมิ้น 4.ขิง+น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง 5.ผักดองกิมจิ ❤ ดื่มน้ำวันละ 1- 2 ลิตร ❤
กะหล่ำปลี สารพิษเยอะมากครับ จากใจคนที่เคยปลูกมาครับ ฉีดยาฆ่าแมลงเยอะสุดๆ ฉีดตั้งเเต่ยังเป็นต้นจนไปถึงตอนห่อเป็นหัวกะหล่ำ
โอว..ขอบคุณค่ะที่สรุปให้ ไม่เคยฟังจบสักคลิป กว่าจะรุ้ว่าให้ทำอะไร ท้อก่อน
ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ
❤😊❤😊
คะน้ากระหล่ำปลีต้องล้างให้สะอาดมากๆเลยนะ ยาฉีีดเยอะมาๆ😊
1.อาหารหมักดอง คอมบูชา,คีเฟอร์,กะหล่ำปลีดอง,กิมจิ,ถั่วหมัก(นัตโตะ)
2.ผักใบเขียวแป้งต่ำ คะน้า,กะหล่ำปลี,กระเฉด,ผักบุ้ง,ผักกาดแก้ว,ผักกาดขาว
3.กระเทียม ใส่น้ำต้มกระดูก
4.ขมิ้น ปลาทอดขมิ้น,กระเทียม ใช้น้ำมันหมูหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
5.ขิง ขิง+มะนาว+น้ำผึ้ง หลังอาหาร
คนเป็น sle ทานได้มั่ยคะกิมจิถั่วดอง
ขิง น้ำมะนาว น้ำผึ่ง ได้ผลเร็วมาก
คุณน้าหมอ อายุ 44 แล้วแต่ บูม มองว่าคุณน้าหมอ ยังอายุ 30 อยู่ เลย ครับ เยี่ยมเลยครับ คุณน้าหมอ คลิปนี้มีคุณภาพมากเลยครับ😁😁😊😊 สาธุๆๆๆๆ🙏🙏🙏🙏
เมนูขมิ้น ต้อง อาหารปักษ์ใต้แล้วหล่ะ ไม่ว่าจะ
เครื่องแกงเผ็ด , แกงส้ม (ที่ภาคกลางเรียก"แกงเหลือง), ไก่ย่าง,หมึกย่าง,ปลาทอดขมิ้น ,ไก่ต้มขมิ้นนี่ ดีเลยนะคะมีทั้งขมิ้น กระเทียม ตระไคร้ ^^
ล้วนมีขมิ้นน
หมอคือช่างแก้ไขร่างกายคน หมอที่เก่ง จะรู้จริงเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะ และ ระบบของร่างกาย จึงรักษาได้ตรงจุด ผู้ป่วยก็จะหายได้เร็ว
*ผู้ป่วยทีได้รับการรักษาจากหมอที่เก่ง ถือว่าโชคดีครับ
ดิฉัน อยู่ที่ ญี่ปุ่นค่ะอยู่ 30 ปีแล้วค่ะ พอมาเปิดเจอรายการของคุณรู้สึกชอบมากค่ะ อธิบายกระจ่างดีเข้าใจง่าย ที่อธิบายมาเป็นของดิฉันกินประจำเลยค่ะกินมาตั้งนานแล้ว คุณเก่งมากค่ะพูดถูกต้องค่ะ เอาใจช่วยนะคะ ขอให้คุณทำรายการแบบนี้ติดต่อๆไปนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
เรามีเพื่อนชาวเขมร ตอนนี้เธออายุ 105 ปีแล้ว และแข็งแรงมาก จนวันนี้ยังเดินได้
และสมองก็ยังดีอยู่ เธอชอบกินอาหารหมักดอง ที่เธอทำเอง และกินผักพื้นบ้าน
แต่ลูกเธอทั้งสองบอกไม่ชอบอาหารแม่ ตอนนี้คนหนึ่งจากไปด้วยมะเร็ง เหลืออีกคน
ถูกตัดลำไส้ เพราะมะเร็ง แต่ตอนนี้ยังมีชีวิตอยธู่ แต่ดวงตาบอด และปัญหาอื่นตามมา
จากการรักษามะเร็ง ขอบคุณน้องหมอมากๆ ที่แบ่งปัน ความรู้
การหมักดองผักทำอย่างไรให้มีประโยชน์คะ
อยู่อเมริกาคะ ทำตามคุณหมอมาได้3 เดือน จาก 60 ตอนนี้ เหลือ52 แล้ว ดีใจมากๆ สุขภาพดีขึ้นเยอะ มีแต่คนทักว่าผิวพรรณดีขึ้นด้วย ขอบคุณหมอมากๆเลยนะค่ะ 😊
ทำยังไงบ้างหรอคะ
เพิ่งดูวันนี้ ชอบค่ะ แต่มันคือbone broth ค่ะ
คุณหมอค่ะ
เคยได้ทราบมาว่า นมต้มขิงกินแล้วช่วยให้หายไข้หวัดจริงๆไหมค่ะ แต่ที่แน่ๆ อร่อยขึ้นค่ะ ขอบคุณล่วงหน้ากับคำตอบนะคะ
และขอบพระคุณสำหรับความรู้เรื่องกินผักหรือไซเบอร์แล้วต้องทานน้ำเยอะๆจะได้ท้องไม่ผูกค่ะ จะรีบไปบอกพ่อเลยค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมและแฟนปรับเปลียนการรับประทานอาหารตามคุณหมอเลยครับปกติไม่เคยดูแลสุขภาพเลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมีประโยชน์ ได้บุญมากเลยแบบนี้ อนุโมทนาบุญด้วยครับคุณหมอสุดหล่อ ❤️❤️❤️🙏🙏🙏☺️☺️☺️
เวลาผมป่วยเป็นไข้ฟื้นตัวใวมากแค่กินยาพาราแล้วนอนพักผ่อน น่าจะมาจากที่ผมกินของพวกนี้บ่อย หมอไม่ได้ไปหามา10ปีแล้ว คั่วกลิ้งเอาขมิ้นสดมาทำพริกแกงแล้วคั่วอร่อยมาก ผักดองผมจะชอบแบบแกงจืด กระเทียมเจียวแม่ผมจะเจียวใส่ประปุกใว้ปรุงรสด้วยรสดีนิดนึงใช้คลุกข้าวหอมอร่อยมาก ขิงผมจะชอบแบบผัดแถวบ้าวมีขายถุงละ10บ. ผักกะเฉดผักโขมอันี้กินบ่อยมาก
ขิงผงดีงามสุดค่ะตอนนี้กินตลอด ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นมากมายค่ะ
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากครับ❤
ผักดองของหมักดีๆ ของไทยฺก็อเยอะครับ
ข้าวหมาก ถั่วเน่าสด-เหนือ เต้าเจี้ยวสด ผักเสี้ยนดอง กระเทียมดอง
เลือกเจ้าสะอาด นะ
แนะนำผักบุ้งเลยครับ ผมต้อมกิน 3 มื้อ ถ่ายดีมากแถมตัวเบาขึ้นด้วย
เป็นโรคลำใส้แปรปรวนค่ะ ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านติดกินกิมจิทุกชนิด แต่ไม่ชอบผักเขียวที่มีกลิ่นเหม็นเขียว😅
โอโหของชอบทั้งนั่นเลยในจำนวน5อย่างนี้กินแทบทุกอย่างโดยที่ตัวเองไม่รู้อะไรเลย
แต่มันเป็นของชอบกินประจำตัวเองแท้ๆ โดยเฉราะกระเทียมใช่ทำอาหารเปลืองมากเลยซื้อทีเป็นกิโลแป๊บเดียวหมดใช่มากจริง ขิงผัดไก่ชอบมาก. แกงป่าใส่ต้องใส่ขมิ้นชัน ถึงจะแซบ
มีประโยชน์ มากครับ
ห๊ะ...คุณหมออายุ44..ไม่น่าเชื่อเลย
จากสายตาfc.นะคะ.คิดว่าคุณหมอยัง
ไม่ถึง30ด้วยซ้ำ...ไม่ได้ยอนะคะหมอ
พูดจริง
❤ส่งรูปหัวใจไปให้ชอบมากคะ
หมอคะ ตัวพี่เป็นมะเร็งที่ต่อมน้ำเหลืองที่โพรงจมูก และทำคีโมครั้งสุดท้ายแล้วค่ะ จะถามว่า ทาน กิมจิได้มั้ยคะ ชอบมาก แต่ เป็นของหมักดองน่ะค่ะ
ชงผงต้นข้าวสาลีอ่อนวันละแก้วดื่มตอนเช้าก่อนอาหารหรือก่อนนอน ขับถ่ายดีค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอท้อป❤ ขออนุณาตแชร์เก็บไว้ดูอีกนะคะ
ชอบที่คุนหมอบอกวิธีการทำเข้าใจดีคะ
วันสดชื่นรี่นเริงวัยใสตลอดน้อค่ะหมอ ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูล
ขอรบกวนถามนะค่ะคุนหมออาหารที่เกี่ยวกับสร้างกะดูกคืออะไรค่ะ.ขอบคุนคุนหมอนะค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ ไม่สบายท้องมานานแล้วค่ะจะลองทำทานดูค่ะ
กิมจิ กันเเกล้มกับอะไรได้ค่ะ หรือกินกับข้าวสวยได้เลย
1:อาหารหมักดอง จิบจิ นัตโต่ะ ชอบค่ะนัสโต่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากนะคะที่ได้มาให้ความรู้เรื่อง สุขภาพค่ะ❤❤
ถ้าให้ดีผักต้องปลอดสารพิษด้วยครับ
น้ำขิง+น้ำผึ้ง+มะนาว
สามารถทานแบบเย็นได้ไหมคะ
แนะนำ กิมจิ ให้หน่อยซิคะ เราควรจะซื้อแบบไหน ยี่ห้ออะไร ที่กินแล้วดี
ถ้าเคยถูกตัดลำไส้เล็กไป 40ซม. การดูมซึมจะกลับเหมือนเดิมไหมคะ?หรือมันเปลี่ยนไปตลอดเลยคะ? ตั้งแต่ผ่าตัดมาจะปีหนึ่งแล้วค่ะ ดารขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะท้องผูกตลอดเลยค่ะ แต่เดี๋ยวจะลอง 5 อย่างนี้ดูค่ะ เผื่อช่วยได้ค่ะ
ขิง มะนาว น้ำผึ้ง สูตรนี้ตามคุณหมอ ดีมากจริงๆ คะ👍🏻👍🏻
ชอบคุณหมอเร็วทันใจดีไม่พูดโยกโย้เหมือนรายการอื่นกว่าจะเข้าเรื่องนี้นะมากแต่คุณหมอตอบเรื่องที่เข้าใจเร็ว ได้เนื้อหาสาระเร็วดีขอบคุณค่ะ รายการอื่น กว่าจะพูดเนื้อเรื่องก็รำคาญนานจนเราเปลี่ยนช่องเลย
จริงหมอคนอื่นบางคน ต้องพิมพ์ 1 พิมพ์2 พิมพ์นั่นนี่ กว่าจะรู้เรืีองนานเป็นชั่วโมง แถมขายของอีกต่างหาก เลยติดตามเลย
หมอ อายุ44แล้ว ผม คิดว่าหมออายุราวๆ36
ขอบคุณสูตรสามทหารเสือค่ะ ลองทำทานคงจะดีค่ะคุณหมอ
Thank you Doc.
ขิงและกระเทียม สามารถทานได้ทุกวันหรือไม่คะคุณหมอ. และ กระเทียมเจียว มีสารอาหารที่มีประโยชน์มั๊ยคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ดูแลสุขภาพ ขอให้คุณหมอพบแต่ดีๆค่ะ ❤❤
น้ำขิงผสมน้ำมะนาว ควรทานหลังอาหารกี่นาทีคะ😊
ชงไฟเบอร์กินบ่อยๆเป็นอะไรไหมคะ
อายุ กับหน้าตา คุณหมอห่างขมากเลย ดูแลตัวเองได้ดีมากค่ะ
ขอรบกวนสอบถามค่ะ กระเทียมต้มกับเนื้อสัตว์ ต้องปรุงรสเหมือนต้มจืดไหมคะหรือต้มใส่แค่กระเทียมเฉยๆแล้วทานคะ
ชอบค่ะ ขอบคุณที่แนะนำสิ่งที่ดี มีประโยชน์ค่ะ
ลำไส้อักเสบ ถ่ายเป็นเลือดทานอะไรดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ แน่นๆ เข้าใจง่าย มากๆๆๆๆเลยค่า
ได้สาระดีมากไม่เน้นขายสินค้า จะติดตามตลอดไปครับ
สงสัยนิดนึงค่ะคุณหมอ น้ำมันสกัดเย็น นึกว่าใช้ทานกับสลัด เอามาทำความร้อนสูงจะดีหรือคะ กาลังหาน้ำมันสำหรับทอด ที่ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพอยู่ค่ะ ดูหลายตำราเลยสับสนแล้วค่ะ คุณหมอ 😅
ขมิ้น ทานแบบ แคปซูล ได้ไหมค่ะ ขะมิ้นต้ม ทานไม่ค่อยได้ แต่ทำปลาทอดขะมิ้น ทานอยู่ อร่อยๆค่ะ❤❤😅
1เมษา66ค่ะขอบคุณค่ะ❤❤
กระเทียม ขิง ขมิ้น กินพร้อมกัน ในช่วงกินข้าวได้มั้ยครับ
คุณหมอค่ะ นัตโตะ จะซื้อได้ที่ไหนคะ อยู่ชัยภูมิค่ะ
ขิงดองกินได้ไหมคะ..
เเล้วคนที่เป็น กรดไหลย้อน ชอบเเสบท้องบ่อยๆกินของดองได้ไหมคะ
ขอบคุณความรู้ และคำแนะนำที่ดีมีประโยชน์ต่อทุกคนมากๆครับ
ขอความรุ้เรื่องริดสีดวงคะคุณหมอ
ขอบคุณคุหมอค่ะ พอทราบอายุ ตกใจค่ะ คิดว่าคุณหมออายุ 25 หน้าเด็กมาก
ขอบคุณหมอมากค่ะ
อาหารหมักดอง รวมน้ำแอบเปิ้นไซเดอร์กับเทมเป้ ด้วยไหมครับ
กลุ่มที่1 ถ้าเป็นข้าวหมากดีมั้ยครับ
ขอบคุณนะคะข้อมูลดีมากค่ะ
สวัสดีคุณหมอ.
ขอบคุณมากค่ะ👍👍👍
ผักสลัดนี่ได้มั๊ยคะ..🙏😍
ขอบคุณสาระดีดีที่มีประโยชน์
ขมิ้นขาวได่ไหมคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตามดูอยู่เป็นประจำ เพจนี้สุดๆ เลยค่ะ ทุกอย่างมีไม่ต้องชื่อเลยค่ะปลูกไว้กินเองค่ะ จะทำตามคุณค่ะ 🙏♥️🌹
ขอบคุณค่ะหมอ.อาหารที่ล้างลำไส้..กิมจิ.นัดโต๊ะไม่หวาน.
ผักใบเขียว..คะน้า..ผักกาดขาว.กระเทียม..ขมิ้น.ขิง..
สามารถทานแบบแคปซูได้มั้ยคะ
ดูช่องนี้แล้ว ใช้ชีวิตแสนยากลำบาก
หมอครับ กระเทียมดำ ดีจริงหรือเปล่าครับ ผมลองทำแล้วมันกินง่ายดีครับ
ที่บ้านจะทำน้ำขิงแบบใส่ขิงแก่ต้มกิน ไม่ใส่อะไรเพิ่มเลย กินตอนเช้าหรือไม่ก็ตอนเย็นหลังอาหาร ถ้ากินบ่อยๆ จะอันตรายต่อสุขภาพไหมคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแม่ติดตามตลอดค่ะ
ชอบฟังหมอทอมพูด
ขิงน้ำมะนาวหญ้าหวานได้ไหมคะ คุณหมอ
รบกวนสอบถามคุณหมอคะ กระเทียมแคปซูล ขมิ้นแคปซูล น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่เป็นแคปซูล หรือพวกอาหารเสริมที่เป็นแคปซูล ทานแล้วได้ประโยชน์มั้ยคะ
ผัดที่ดองเองจากนำ้ซาวข้าวดีไหมคะ
ขอบคุณค่ะกับสาระดีดี😊
แล้วหน่อไม้ดองได้ไหมคะ
แตงกวาดองทางฝั่งยุโรปตอนกลาง ได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ
ชอบทานกิมจิอยู่แล้ว แต่เพิ่งรู้ถึงประโยชน์จากคลิปนี้เลย ก่อนหน้าคิดว่า เป็นของดอง ไม่ควรทานเสียอีก
สวัสดีครับ ผมเป็นคุนสุวัฒน์ครับ ผมตับอักเสบไวรัส c ครับ รักษามาประมาณ 10 กว่าปีแล้วครับ ตอนนี้หมอบอกว่า เลือดจางครับ ไม่ทราบว่ารักษายังไงดีครับหรือมียาอะไรบ้างครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดิฉันชอบทานสลัด เป็นแบบสลัดเขียวนะค่ะ(green salad)ก็จะมีผักง่ายค่ะ ผักกาดเขียว, กรีนโอ๊ค เร็ดโอ๊ค, มะเขือเทศ และแตงกวา น้ำสลัดก็ง่ายๆค่ะ น้ำมันมะกอก พริกไทยดำ เกลือ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือ น้ำส้มสายจากไวน์แดง หรือไวน์ขาว และกระเทียมบด (ชอบใส่เยอะค่ะสำหรับกระเทียม)ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ สำหรับน้ำสลัดสูตรของดิฉันค่ะ 😋😊
ขอสูตรน้ำสลัดได้ไหมคะ
สูตรน้ำสลัด ไม่ได้เป็นของตัวเองนะค่ะ ดิฉันเอามาจาก UA-cam Jamie Oliver : How to make Salad dressing ตามนี้เลยค่ะ 👌👍
น้ำมันหมูดีต่อสุขภาพไหมคะคุณหมอ
❤❤❤ ขอบคุณค่ะ
ส้มตำเผ็ดๆ พุ่งเลยคับ ล้างลำใส้ได้ดี
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏾👍👍👍👍❤❤❤
น้ำขิงที่หมอแนะนำ ดื่มได้หลังอาหารทันที รึว่าต้องเว้นระยะเวลาคะ
แล้วไขมันพอกตับทาน ผักกาดดองได้ไหมครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
มาฝากตัวด้วยค่ะ อายุมาก น้ำหนักก็มากตามอายุ 😢ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ลองกิมจิ natto กระเทียม ผัดใบเขียว ขมิ้น ระบบขับถ่ายยอดเยี่ยมค่ะ เดี๋ยวจะไปซื้อขิงกับ sauerkraut มาทานสลับนะคะ
ถั่วเน่าอาหารทางเหนือ ใช้ได้ไหมคะ
ยอดเยี่ยมมากๆค่ะคุณหมอ🙏🏻
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำค่ะ คุณหมอ