무릎, 허리 통증 없이 앉았다 일어서기│고관절 올바르게 사용하는 방법

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ디스크(disc)ㅣ디스크원인ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 1부13:52디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ디스크(disc)ㅣ디스크원인ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 1부
디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ디스크(disc)ㅣ디스크원인ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 1부더건강
Переглядів 348 тис.
계단도 못 내려가던 무릎, 5분 만에 통증 없애는 법!17:21계단도 못 내려가던 무릎, 5분 만에 통증 없애는 법!
계단도 못 내려가던 무릎, 5분 만에 통증 없애는 법!바른건강
Переглядів 552 тис.
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)38:04"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)지식인사이드
Переглядів 750 тис.
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 13 млн
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону00:30"Я на все життя запам'ятаю цей день", — дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полонуСуспільне Ужгород
Переглядів 297 тис.
🔥 ПРЕМЬЕРА МЕЛОДРАМЫ 2024! 🔥 Дикарка. 1 серия.43:09🔥 ПРЕМЬЕРА МЕЛОДРАМЫ 2024! 🔥 Дикарка. 1 серия.
🔥 ПРЕМЬЕРА МЕЛОДРАМЫ 2024! 🔥 Дикарка. 1 серия.KINOFABRIKA
Переглядів 1,4 млн
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки00:20👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повісткиТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 824 тис.
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘8:03지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘자세요정 JSYJ
Переглядів 3,8 млн
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천18:28“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천빅퀘스천 Big Questions
Переглядів 365 тис.
수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다15:15수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다
수술없이 무릎 연골이 재생되는 단 하나의 방법, 이 방법 말고는 무릎 연골이 재생되는 방법은 없습니다 (주의!!) 동영상에 수술 관련 영상이 포함돼 있습니다정형외과 전문의 이재욱의 요지부동TV
Переглядів 1,9 млн
허리 통증을 없애주는 허리운동18:07허리 통증을 없애주는 허리운동
허리 통증을 없애주는 허리운동연세사랑병원
Переглядів 2,7 млн
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Переглядів 389 тис.
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)15:0110분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)닥터써클 Dr.Circle
Переглядів 2,3 млн
무릎관절염 무조건 좋아집니다. 무릎 관절염 운동법, 추천 음식, 관리법까지 지금 시작하세요!28:12무릎관절염 무조건 좋아집니다. 무릎 관절염 운동법, 추천 음식, 관리법까지 지금 시작하세요!
무릎관절염 무조건 좋아집니다. 무릎 관절염 운동법, 추천 음식, 관리법까지 지금 시작하세요!하늘병원 건강TV
Переглядів 922 тис.
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지13:23허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지바른세상병원
Переглядів 3,6 млн
병원 안가고 집에서 하루 10분, 수술 없는 내 무릎 지키는 법│평소 내 무릎을 아프게 하던 나쁜 습관과 식생활 완벽 솔루션│귀하신 몸│EBS 건강31:11병원 안가고 집에서 하루 10분, 수술 없는 내 무릎 지키는 법│평소 내 무릎을 아프게 하던 나쁜 습관과 식생활 완벽 솔루션│귀하신 몸│EBS 건강
병원 안가고 집에서 하루 10분, 수술 없는 내 무릎 지키는 법│평소 내 무릎을 아프게 하던 나쁜 습관과 식생활 완벽 솔루션│귀하신 몸│EBS 건강EBS 건강
Переглядів 759 тис.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 58 млн
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали02:36⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? Детали
⚡Срочный звонок из США! Первый разговор Трампа с Зеленским. Что решили? ДеталиУНІАН
Переглядів 1,4 млн
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця00:59«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійцяРадіо Свобода Україна
Переглядів 940 тис.
27 октября 2024 г.00:2527 октября 2024 г.
27 октября 2024 г.Евгений Колодцев Карелия
Переглядів 2,9 млн
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,8 млн
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂00:33مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂SKITS Arabic
Переглядів 3,8 млн
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим00:42"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом УзелковимСуспільне Вінниця
Переглядів 146 тис.
Angel Edgar VS Demon Mortis - Animation01:09Angel Edgar VS Demon Mortis - Animation
Angel Edgar VS Demon Mortis - AnimationBrawl Stars
Переглядів 10 млн