وصفة غراتان صحي تاكليه وتشياني 💪🏼من إمرأة ثقيلة لإنسانة خفيفة كلي حيوية وطاقة ونشاط ارواحوا نحكيلكم
Вставка
- Опубліковано 1 тра 2024
- #وصفات_لوكارب #خبز_للدايت #خبز_كيتو #وصفات_صحية
Pour demander les matelas cylia :
Facebook👇👇👇
Literie.bils...
Instagram 👇👇👇
matelas_bel...
مجموعة معصرة ابو القاسم للزيوت الطبيعية🌹 🌸 الطبيعية🌸
HuilerieAbou...
🌸لطلب مغارة علي بابا بفروعها:
☎️:07 70880334
للاتصال بي Email Business:
Cuisine.melissakahina@gmail.com
ربي يرزق ابني النجاح في شهادة البكالوريا يا رب قولو ااامين رحمة على والديكم
اللهم أمين يا رب 🤲
,ان شاء الله ربي ينجحو هو وبنتي
ان شاء الله والنجاح لابني كذلك.
آمين يارب العالمين و لوليدي بإذن الله لي يتعب ما يروحش تعبه
ٱمين يارب العالمين وتنجح بنتي يارب العالمين 🎉🎉🎉
أختي العزيزة ركبينا القطار معاك وكثرينا الوصفات الصحية لهذا النظام باش نستفادوا كامل ويكون في ميزان حسناتك
انا متتبعة درت صيام متقطع ونقصت 20 كلغ كنت 80 كلغ ولصبحت 60 تخلصتمن دهون الكبد وتحسن السكر التراكمي وانا لان الحمد لله بصحة جيدة
كفاه صيام متقطع ختي
واش كنتي تاكلي فديني ختي درتي كيتو ولا اعتدال ف الأكل جاوبني من فضلك
نقصتيهم فشحال مدة؟
ى انا عندي دهون الكبد كيفاه درتي باه شفيتي
سلام اختي تعيشي فيديني من فضلك ران نعاني من السمنة جزاك الله خير ان شاء الله ،كفاش درت ،انا درت كل الطرق بدون فايدة ومنقرش نخرج نمشي ولا ندير رياضة
درينا فديو على المنتجات المتوفر فالجزاير راكي تستعمليهم فالكيتو كما الزبدة الفرماج طبيعي الاجبان كريمة الطبخ انواع الشاي وتيزانات
تلقايهم عند حسين بورحلة...عندو صفحة فالفايس ....منتوجاته راااااائعة وصحية
❤❤❤❤❤❤
حطيلنا لباجه تعو تعيشي@@user-px5rk2mv6f
Giplait
@@MadiMeriemmayaأختي جيبلي عندهم ياغورت بدون مواد حافظة ؟
من فضلك تحت ميليسا كتريلنا من الوصفات الصحية لمرضى السكري فنحن نعاني كثيرا من الاكل و اجرك على الله
لوكان ديريلنا كل يوم فيديو عن الوجبات عجبتني الفكرة روعة
On vs remercie madame pour tt ce que vs partagé ,c'est très intéressant mais attention pr ce régime du jeune intermittent ,j'ai lu que ceux qui ont suivi ce régime ,il ya bcp parmi eux ,qui ont fait un Avc ou crise cardiaque, je vs conseille de bien vs renseigner et tt compte fait je préfère le jeûne prescris par l'islam.
@@MalekSissa N'importe quoi !!!!
@@MalekSissa c pas vrai
@@MalekSissaoui c vrai moi aussi j 'ai lu sur ça
@MalekSissa نعم فعلا لأنه مليء بالبروتين
الاحسن اتباع هدي محمد عليه الصلاة و السلام كان ياكل اللحم و الخبز و الحلوى و الحليب و الماء و العسل لكنه لا ياكل حتى يجوع و اذا اكل لا يشبع و بصوم الايام البيض و يصوم الاثنين و الخميس
خير الهدي هدي محمد صلى الله عليه و سلم
سلام عليكم ختى ميليسا عاوننا باش نديرو كوراج ونشيانو
كترينا وصفات صحية وواش تعملي وتاكلي من نهوض في صباح حتى ترقدي الله يخليك
الافضل صيام يوم وافطار يوم مع القاعدة ثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء.صراحة نحن نأكل بشهوة .وليس للتقوت
عندك الحق عزيزتي
سبب الشهوة هي السكر
يعطيك الصحة ❤
واخيرا لقيت وحدة لي نبدأ معاها الكيتو .. انا في كل مرة نحاول نبدأ نلقى روحي نفشل ونرجع كيما كنت ..
هادو كامل إشهارات ما تأمنوش حبيتي تشياني نحي السكر والمخبوزات والعجائن فقط وشربي بزاف الماء هذا عن تجربة صدقوني
ونعمة المرأة الواعية التي تنشر الوعي والثقافة الصحية التي نحن باشد الحاجة اليها
تقبلي مني كل الشكر والتقدير والاحترام
استاذة متقاعدة من ولاية المدية ❤❤❤الف شكر وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك
كنت مقاطعة الفيديوهات تاوعك على جال لي كنت دايرة ريجيم و ما كانتش تساعدني دك وليت ليهم بقوة يا ريت تكثريلنا منهم رانا محتاجينهم بقوة
أخت ليندة ملح الهمالايا كاين الخشن و كاين الرقيق و كذلك فيه المعزز باليود لأنو الطبيعي ما فيهش اليود، و جسم الإنسان ما يستغناش على اليود طبعا.
راني ندير مادلين بالنوادكوكو و سكر ستيفيا اكيد كي نتوحش حاجة حلوة و ياريت ديريلنا وصفات حلويات صحية و شكرا ياغالية
Recette svp
تشحم الكبد او الكبد الدهني هو مرحلة ما قبل السكري ربي يعافينا و يشفي كل مريض .
يعطيك الصحة هذا هو الكلام لي قاتولي الطبيبه
صح مكانش منها حكاية ناكل من كلش بشوية .....خطأ ...سنين و انا بيها و بقيت ندور في نفس الوزن
انا نحبك مليسا كهينة من لي عرفتك انسانة تمدي من القلب كان عندي امنيتين الاولى تحققت وهي الاكل الصحي في قناتك والثانية مزال وهي الحجاب ربي يفتح عليك من ابوابه الواسعة
شكرا على المعلومات حلمي نولي ناكل صحي لكن ذوي الدخل المحدود صعب جدا
هدا هو البروبلام منقدروش نلقاو الخضرة والفاكهة كامل كل يوم علابيها
بارك الله فيك فيديو كله نشاط وحيوية وفيه كل الارشادات الصحية الي كانت في وقتها نطلب منك المزيد من هذه الفيديوات القيمة والله في ميزان حسناتك كنت عاجزة عن الريجيم لكن من هذا الفيديو تشجعت والله فيك الف صحة و بركة والله يوفقك
الله يبارك فيك شاف ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب كلامك يشرح صدرك ❤❤❤
بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حساناتك من اروع الفيديوهات على قناتك راح تنقذي بيها فئة كبيره من الناس لانو هدا المشاكل الصحيه راهم بكثره والناس معندهاش ثقافة الاكل الصحي نشاله تقدري ديرينا اكبر عدد مم الوصفات الصحيه ونقدموها لافراد الاسره
والله ياختي مليسا من زمان وانا نستنا وقتاش ديري لنا الاكل الصحي انا عندي ربعا سنين انا وعيلتي ناكلو اكل صحي وربي يقدرك ويقدرنا ورانا معاك وفرحتني بزاف❤️
أنا تاني عندي وصفات صحية نتمنى تدعموني مرحبا بكم
تم @@natureletpositif8841
من فضلك ممكن تفيديني كيفاش قدرتي تبعي نمط الاكل الصحي لأنو صراحة ماقدرش نديرو نمط حياة نبدا نطيب ونمد لولادي كلشي صحي وبعدين نحبس لأنو مانقدرش توفرلهم كل يوم وهوما ماساعدونيش تاني ماقدروش يوالفو ممتنة لو تفيديني وشكرا
@@ziadziad6901والله ياختي صح صعيب لولاد باه ايوالفو لازم ماتفشليش لازم تكون عندك الإرادة حتى ولوكان مايكلوش خليهم ماتبدليلهمش الاكل ايولو ايوالفو انا عندي ربعا سنين هدا وين بداو يتقنعو بلاكل الصحي حتى الزوج تاعي عاوني وبسيف لي قنعناهم والحمد لي الله ولاو مايكلوش عند حتى واحد وتشجعي اختي وحاولي عدت مرأة وربي ايكون معاك ويقدرك والله رايحا تتحسن صحتكم للاحسن
سلام عليكم للمهتمين بالافرشة أنا بفضل القناة اخذت ماطلا سيليا قبل عام و ما شاء الله رائع شكرا على النصيحة سيدتي و شهادة حق قلتها حتى يستفاد الباقي ان شاء الله ❤
موضوع هااايل جا في وقتو ❤❤❤.حمستيني يطاقتك الايجابية .راني نستنى فيديوهاتك 🎉🎉
كي لعادة toujour كلامك في صميم و يقنع ،ووصافاتك tooop ومنهدرش على الطاقة الاجابية لي نديها من عندك شكرا حبيبتي نحبك بزاف😘😘😘
والله المشكل هو فی الحفاض علی الوزن بعد فقدانه عن تجربه
صح والله 😢 انا درت رجيم و طحت مليح و رجعت كلش و بزيادة للأسف
احسن غذاء لدهون الكبد زيادة على اللي حطيت هو بتراف راب مع السلاطة بشرط ما يكونش طايب وهذا عن تجربة مني
Merci pour l'info
يعطيك الصحة شاف.كثريلنا من الوصفات الصحية.
بارك الله فيك نظام رائع
زيدي شاركي معانا وصفات خبز صحي و اكل صحي
ياختي جزاك الله خيرا انا فرحت لما ذكرتي انه صار عندك وعي للغذاء الصحي ولكن انصحك ان تتجنبي الروائح او المعطرات للبيت اوللجسم لانه يؤذي الغدة الدرقية
ما شاء الله ربي يجازيك كل خير على هاد الوصفات الصحية والمحتوى الصحي
صومي الاتنين وخميس مع الرشيم احسن من الصيام المتقطيع الرسول صلى عليه وسلم يقول نحنو قوم نكل حتى نجوع وعندما ناكول لا نشبع
تعرفي انو الصيام المتقطع هو صيام سيدنا داوود عله السلام والرسول صلى الله رأى صحابي سمين فأمره بصيام سيدنا داوود الصوم يوم والافطار يوم تنشروا ليعلم الناس ان الاسلام لم يترك شي لم يتحدث عنه
كاين مرضى ميقدروش يصومو لازم الصيام المتقطع
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم يكفي بن ادم لقيمات يقمن صلبه
عليه افضل الصلاه والسلام
@@imenslimani5586دليلك بللي صيام سيدنا داوود هو الصيام المتقطع؟
❤❤❤❤❤ يعطيك الصحة حبيتي خلينا نشوفو طريقة تحضير بيض شهيتيني في الاطباق ماشاء الله ❤❤❤❤❤
السلام عليك انت خليفة الدكتور محمد سعيد بارك الله فيك عندي شهر في رجيم وهذا بفضل الله والدكتور وانت كنت فتني في الأكل الصحي شكرا
محتوى الفيديو جاء في وقته بالضبط. محتوى هادف ومفيد وثري للغاية كعادتك. شكرا. أنا الان اتبع نظام الصيام المتقطع، أتوقف عن الأكل على الساعة السادسة مساء على أقصى حد، لكن الصعوبة بالنسبة لي هي في حذف فطور الصباح بتناول الحليب مع كعكة او خبز بالزبدة والمربى.
والله كي حالتي نوض مع الصباح ميته بالجوع ما قدرتش نحي فطور صباح قهوة حليب مع حاجه حلوة معاها
انا ايضا 😂😢
ماشاء الله انا تاني نتبع الدكتور محمد سعيد ❤❤❤ ربي يقدرنا راني 15 يوم رجيم
روعة روعة اختي ميليسا، نفرح كي نشوف بنت بلادي في قمة التحضر ، واصلي❤️🌺
الله يعطيك الصحة انا رآني مثلك بديت نتبع في هدا النظام الغداء وإنشاء الله نستفاد معاك عن طريق الفيديوهات شكرا
اختي كهينة راكي في الطريق الصحيح عن طريق قناتك راكي رايحة تنشري ثقافة الإعتناء بالصحة وهذا عن طريق الأكل الصحي ونتمنى كل القنوات تمشي في هذا الطريق لأن الأمراض كلها سببها الأكل الغير صحي بالتوفيق إن شاء الله..
Merci pour le partage ❤ yaatik saha ala had sujet rabi ychafi kol mrid
ya3tik saha habibti Linda wallah nchofak yjazik hachoir 3la had lm3lomat
يعطيك الصحة على النصائح قمة
كملي معانا نظام الاسبوع من فضلك باش نعرفو واش نوعو في الاكل
شكرا لك ،كثرينا من هذ الفيديوات تعيشي
يعطيك صحة مليسة ربي بعثك لينا راني نتبعك ونتبع نصايحك وخاصة واش لازم تاكلو باه تسهلي عليا ربي يشافيك ويشافي زوج وكل مريض يارب
تستاهلي كل الشكر والتقدير يا أحلى انسانة
ياعطيك الصحة فحلوتة وصفاتك كامل ناجحة ربي ابارك...تعيشي كثرينا من انواع السلاطات خاصة مع اقتراب الصيف
شكرا على هذه المعلومات
يعطيك الصحة ليندة
مشاء الله عليك الفيديوهات الرائعة وتحفيز
هكذا انا تبعث للفيديو تع الصيام المتقطع لي بدلني حياتي مشكورة اختي رانا معك مشاء الله ❤❤❤
اول تعليق ربي يخليك لينا ياليندا لوكان تعرفي كل يوم نستنا الفيديوهات تاعك بفارغ الصبر
الله يكتر خيرك بهاد المعلومات اللي تمديهوملنا
راني هنا معكم والله منخليكم حتى تفرحوا كامل
@@MelissaKahinamerci beaucoup la reine de youtube
ربي يخليك لينا من فضلك حبيبتي كترينا من الوصفات هدو الله يحفضلك بنياتك انا عندي التهاب الغدة الدرقية وانا نتبع محمد سعيد ولكن لقيت صعوبة في إيجاد المكونات متل الزبدة و الكريمة الصحية من فضلك وريلنا المنتجات هدو
من فضلك كتريلنا من أنواع الخبز و الحلويات الصحية
شكؤا سيدتي هذا ما كنت ابحث عنه شكرا شكرا وصفات قيمة
أفضل الصيام صيام داوود يصوم يوما ويفطر يوما ونعودو للطبيعة نترك كل ماهو معلب ومصنع ومهدرج ونكثر من الماء والحركة .
شكرا جزيلا اختي لينداعلي كل معلومات انا كنت بديت الصيام المتقطع قبل رمضان ولكن مورا رمضان حبست. وليت وين كنت ولكن حفزتيني كثير. عندي طلب يا ريت تبرطاجي معنا وجابتك. وشكرا جزيلا لكي
يعطيك الصحه فهمينا مليح مليح على موضوع الصيام المتقطع وعطيتها الدافع باش نبداوةكامل انشاء الله ...اللي موافقتي يبان باسكو هادي صحتنا راهي في اللعب ..ربي يوفق الجميع❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
متتبعة وفية ليك سيدتي شكراً على المحتوى المفيد
يعطيك الصحة ربي يجازيك كلام فالقمة ❤
تاني كمونتار الله يعطيك الصحة بارك الله فيك درتيلي القلب باش نولي للحمية انا كنت في حمية قبل رمضان حمية التهاب الغدة الدرقية والله تحسنت تحسن ملحوض وحملت بعد انتضار 4 سنوات ولكن في رمضان رجعت كليت كلش ولكن قدرة الله ومشاء فعل اجهضت في الاسبوع التاسع الحمد الله ربي يعوضني شكرا محمد سعيد وشكرا شكرا حبيبتي ليندا كنت تايهة بارك الله فيك وفي بناتك
اختي واش درتي حتى حملتي احكيلي بالتفصيل والله عييبت ما ندير و شحال وانت بالريجيم حتى حملتي و حملتي بالدواء ولا بالريجيم برك من فضلك قوليلي
اكثري لنا من الوصفات الصحية ولك جزيل الشكر
مشكورة علي جميع المعلومات
هذا احسن و افيد فيديو شفتو منذ فتحت قناتك ❤❤❤ في انتظار المزيد لانني أعاني و الله 😢😢😢
نحبك و خلاص اختي ليندة، متتبعة وفية❤
ازول فلام ليندا الله ابارك دائما مع النشاط و الحيوية
Merciiii pour la motivation mme linda
Et bravo d avoir pris la bonne décision boncourage a vous et a nous merciiiiii❤❤❤❤
Merci pour la positivité
مبروك عليك بدايتك الصحية اختي كيما قلتي ان تصل متأخرا خير من ان لا تصل ابدا ...و ننقضو مايمكن انقاضو
بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا
شكراً على هذ المجهود اختي ليندة راني نتبع فيك لان مشكلتي هي الدهون في الكبد ربي يشفينا انشاء الله
ان شاء الله الصفحات الكبيرة مثل العزيزة ام وليد❤ يتبعو خطاك للأكل الصحي
برك الله فيك هاد وش يلزم❤
ليندة رانا معاك ...راكي درتيلي كوراج بش نبدا ريجيم معاك ...ايمالا عودي ديريلنا وصفات نتع رجيم و عاونينا
Merci pour la routine et les bonnes conseils bonne contuiation
واصلي واصلي يعطيك الصحة ربي يجازيك إن شاء الله رانا نتبعوا فيك راكي عطيتينا الارادة باش نديرو الرحيم شكرا
من فضلك قوليلنا اسم صابون اليدين لي تستعمليه و هنيئا لك على النظام الصحي العاقبة لينا
❤❤❤❤❤يعطيك الصحة والعافية يارب والله توحشناك راكي طولي فيه
ماشاء الله تبارك الرحمان وانا كذلك نقوم بالصيام المتقطع لمدة عمين والحمد لله 🤲 لا إفراط ولا تفريط ❤الصحة لا تقدر بثمن ❤
بارك الله فيك شاف
انا كنت نتبعك ونحبك وزدت فرحت كي بديتي ديريلنا الاكل الصحي
بارك الله فيك أختي
لحليب فيه مادة لاكتوز ولكليكوز لصعب على القولون تفكيكهم وبعدها نعانيو من الانتفاخات والمغص
فيديوهات فى القمة بارك الله فيك
بارك الله فيك موفقة انشاء الله
الله يعطيك الصحة أعجبتني في الأكل الصحي شكر شكر اناي من متابعة معاك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عجبتنا فكرة الوجبات كملي هاد الاكل الصحي الغير مكلف وربي يحفظك
عودة ميمونة حبيبتي والله توحشتك ،حطيلنا وصفات كيفاه شينتي باه نتبعوك
روعة عجبتني الوصفة وفرحت بنصائحك سبحان الله انا وليت مانتبعكش علجال القليان والاكل غير الصحي
مشاءالله عليك اختي كل فديوهات تعك لي كانت منقبل اكتر من رائع وزذات رجعهتا اكتر من رائع كي رجعتي تتكلمي علي الأكل الصحي مشاءالله تبارك الرحمن عليك اختي متألقة متل العادة اختي
شكرا حبيبتي والله مادابيا نحكمكم واحدة واحدة ومنخليكمش تضيع منكم صحتكم
الصيام المتقطع رائع عن تجربة نحيت بيه عشرة كيلو دون حرمان خاصة اذا زدتيلو رياضة
شاركينا المزيد من الوقفات تع الرجيم 😢😢❤
Merci beaucoup ma chérie, je demande juste tes menus chaque jours, c'est très sympa de ta part ❤
كانت فيديواتك رائعة واصبحت اروع
والله يااختي انت انسانة في القمة😙😘
يعطيك الصحة ربي يوفقك
السلام عليكم شكرا على النصاءح
يعطيك الف صحة اختي ❤❤❤🎉🎉🎉
Vous avez raison tous ce que vous avez dit c'est vrai, même je suivais les docteurs sur youtube mais je n'ai pas compris comme vous venez de nous expliquer ❤bravo😊 j'aimerai bien que vous continuerez a nous donner de plus sur le bien de notre santé ❤❤❤et merci bcp
Merci pour tout ce que vous faites pour nous.
نورتيني ربي يجازيك
يعطيك الصحة والعافية بارك الله فيك لانني اتبع رجيم الكيتو دايت من فضلك اعطينا مزيد من الوصفات الصحية وهل بدائل السكر الابيض كاريتينول وستيفيا صحيين