الوزن الزائد كارثة جسدية ومحنة نفسية /الكسرة الكيتونية غير طيبتها درت معاها التشكتشوكة الكيتونية
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- 🌸🌸اثاث عشاب وابنائه البيع بالتقسيط :
☎️ 0671.19.02.05
0698.53.06.07
0541490235
صفحة على الفايسبوك 🌸🌸👇👇
www.facebook.c...
🌸🌸 صفحة على الانستغرام
www.instagram....
يميلي الخاص بالتعاملات التجارية:
cuisine.melissakahina@gmail.com
حسابي على الانستغرام :
...
حسابي على الفايسبوك:
www.facebook.c...
سلام سلام
اذا كنتم أول مرة تدخلوا القناة ماتنساوش الاشتراك في القناة 👍وماتنساوش تفعيل اىجرس 🛎باش يلحقكم كل جديد
للاشتراك في قناتي تلى اليوتوب اضغط على الرابط:
/ melissakahina
*
كون ديرلنا كسرة. مكوناتها بسيطه. ويقدر عليها الزوالي. مانقدرش نشري كل يوم الكاكاو واللوز والجلجلان الله غالب ويعطيك الف عافيه على الأفكار لي تمديهم ❤❤❤❤❤❤
هذي لناس المرضى ربي يكون في عونهم
ديري تاع العدس انا راني في الصيام المتقطع نديرها ناكل منها روعة ونقصت فالميزان بزااااف
والله غ راني كيما نتي مانقدرش كل يوم اللوز والجلجلان
@@yasminemina699كسرة العدس ماهيش كيتونية اظن فيها نشويات لكن ما فيهاش جلوتين. عموما البقوليات ممنوعة في الكيتو و الله اعلم
@@ninabella1247 ايه هي ماشي تاع الكيتو بصح روعة في الرجيم العادي
السكالوب والدجاج والبيض كارثة من كوارث العصر ..قنبلة من الهرمونات والمضادات الحيوية ..إلا إذا كان بيض ودجاج طبيعي ..
ماكاش منها بالعكس اللحوم البيضاء احسن من اللحوم الحمراء . ربي خلق على حسب احتياجات جسم الإنسان الله يهديكم. الإكثار من كل شئ مضر . ناكلو بالمعقول فقط.
@@djamelmarseille5182 مافهمتيش التعليق تاعي للأسف
@djamelmarseille51الافضل الاسماء، اللحم الأبيض معمر بالهرمونات كيما اللحم الاحمر82
@@labaqlabaq6478 صحيح..إلا اذا كانت لحوم طبيعية من حيوانات سارحة ..ويبقى السمك أفضل بالطبع
Vrai
عدد آيات سورة البقرة 286 آية يمكنك حفظها في شهر و27 يوما إذا داومت على حفظ 5 آيات يوميا وتحفظينها في 3 أشهر وخمسة أيام إذا حفظت 3 آيات يوميا وتحفظينها في أربعة أشهر و23يوما إذا داومت على حفظ آيتين يوميا
2 علب جبن طبيعي
2 بيض
مك زيت زيتون
مص خميرة حلوي
كاس كوكاو مرحي، جوز هند، جلجلان
ترتاح ربع ساعة و نشكلها وفي الطاجين
يعطيك الف صحة. ربي يجازيك خير
يعطيك الصحة عل الكسرة
الكاكاو خضر ولا محمص؟ شكرا
@@momoumou7635نفس التساؤل
الحبوب محمصيصن ولا نو
يا عمري و اخيرا لقيت جزاءرية تقدم اكلات جزائرية و كيتونية اكتشفتك مؤخرا و راني فرحانة بزاف.
راكو تزيدو بزاف فيها كل حاجة ممنوع كل حاجة لي خلقها ربي مليحة برك متكتروش بزاف رجعتو قاع أطباء كل انسان والجسم ديالو ننسحكم تروحو لطبيب مختس كاين ناس دارت رجيم لحقت للموحال
راني دررت كوراج وبديت الريجيم ❤ذ ان شاء الله نلحق النتيجه اللي راني حابه . سمحيلي الاثاث ديمودي ما فاخر ما والو vraiment .le doré ماشي شباب كان جا un edoré pale ماعليش بصح هاد الذهبي لالا.
يعطيك الصحة على كل شيء تحطيه مشاء الله عليك الخبز صح صحي بثح يجي غالي الخبزة وحدة كاش سبعين الف ديرينا حاجة شوية رخيسة و صحية خاصة الاكل حبيت اكل صهي و نشجعك بزاف شكرا ❤❤
القاطونة متلا رحت نشريها بزاف بزاف غالية وزنت شوية قالي 700 حشمت قلت للبائع نقصلي منها كيف كيف قالي 500دج قالي غالية بزاف و مستوردة يعني 700دج اديلك قيس زوج مرات فقط كسرة كيتونية
❤❤اروع محتوى يعطيك الصحة راني تلشارجي في فيديوهاتك الهادفة طلبي منكي لو ممكن الوصفات الصحية تكون في فيديو وحدهم شكرا حبيبتي ❤❤
يعطيك الصحه ،اكيد نديرها باذن الله درت الكروكي جاني هايل بصح توسوست من الvanille درت مبشور القارص و بردت قلبي 😊
واش نقولك يعطيك الصحة واخيرا لقينا واش ناكلو كي نديرو الريجيم bravo 👏👏👏👏👏👏👏
Deux pots fromage frais giplait 1 œufs 1 cuil dhuile d'olives vierge 1 cuil à café levure chimique djeldjelene moulu 1 mesure 1 verre de cacahuète non emandee بالقشور noix de coco moulu une mesure et la farine de sésame فرينة قشور الجلجلان sel ramasser avec huile d'olives si sa colle
والله ان شاء الله اتكثريلنا من الاكل الصحي وبالتوفيق للجميع
ربي يرحم بنت عمتك ويحسن مثواها
شكرا و الف شكر تبعتك انتي و الدكتور محمد السعيد نقصت 12 كغ في شهرين و نشالله مواصلة و عندي خمول الغدة زيدي حفزينا بفديوهاتك نشالله في ميزان الحسنات
شكراً لك على الكسرة الكيتونية و هذا البرنامج الصحي المفيد.
🌺❤️سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤
أروع محتوى ومواضيع تقدم تشكريين جزاك الله الف خير ونحن من المنتظرين لفيديوهاتك بارك الله فيك شكرا
يعطيك الصحة ليندة كسرة تشهي نجربها نشاله. تعيشي دريلنا كسرة ولا خبز بالشعير والقمح
انا بديت نضام الكيتو اكثر من 5سنوات وكنت كل مره نفشل الاني نتبع في اكل المشارق وبصح درك درتلنا كيتو باكل جزايري شكرا لكي ونشاء الله ما نفشلش هدا المره
سلام حبيبتي و لكااااامل خياتي 🌹 انا كي نحس روحي خفيفة و ركايبي مايوجعوش معناها نقصت في الميزان 😅و ماتنساونيش خياتي بعدما تتمتعو عند الغالية جوزو عندي خياتي مرحبااا بيكم 🌹 راني دايرة من كل خير 🌹 ماتراطوش اعطوني دقيقة من وقتكم برك 🌹
دخلت انشوف لقيت روحي مشتركة من قبل
رانا مشتركة عندي واحد عام ونص منك تعلمت العولة والجحيحة❤
@@Daniabenhamou1701 ربي يحفظك حبيبتي
@@FunnyDuck-yh4xu مرحبا بيك اختي
و الله توحشتك .بعدتني الامراض عن متابعتك .الله يشفينا و يعافينا يارب العالمين
انا نحيت برك السكر نقصت خمسة كيلو في رمضان فقط و تحسنت رهيييب في النفسية و الجسم و الطاقة و الان راني ناكل بإعتدال نحييك على المثابرة تاعك ان شاء الله تلحقي للهدف تاعك و كملي هكدا❤
والخبز واش درتي معاه من فضلك
انا عندي شهر اوت نحيت السكر والخبز والمقليات والڨازوز وعوضتو بكسرة القمح الكاما واكل صحي بدون قلي وناكل كل شي يعني نقصت غير كيلو ونص 😢 لازمني ريجيم خير
ما شاء الله عليك حتى أنا منذ عام داير رجيم و نقصت 30كلغ ومزالني ناكل صحي.
واش درتي، هل ممكن الطريقة للاستفادة،
درت صيام المتقطع مع الرياضة في البيت و نحيت السكر و الحلويات الخبز وكل ما يتعلق بالقمح و مشتقاته.
لو تكرمتي تعطينا نوذج إفطار ووجبة ثانية ولك جزيل الشكر
في الصباح نشرب 2 كيسان من الماء ومنبعد نروح ندير كامل الشغالات تاع الدار و عندما تبقى نصف ساعة للوجبة الاولى ندير السبور وكي نكمل ناكل صحن كبير من السلاطة ونضيف البروتين و في الوجبة الثانية نفس السلاطة مع الشربة الحارقة و يعورت ناتور
@@FatmaSnacel-p4b والجوع كيف تتعاملي معاه وشكرا
الجسم الرشيق والعقل فارغ ومهني يساوي فعلا راحة نفسية
محثوى اصبح في القمة هربت عليهم واصلي المزيد من الوصفات الصحية بارك الله فيك انا معك الله يجزيك شكرا من القلب
اختي ليندة
ممكن ماركة. خل تفاح مليحة. جربتيها
ولدي 19 سنة. وعندو دهون كبد
و بذور الشيا في الماء كيفاه نمدهالو وشحال من مرة
وشكرا لك على الفيديو الممتع
برافوووووووووو عليك 🎉🎉🎉
خل التفاح le parrain
اليوم اكتشفتك و انا متابعة قديمة دخلت صدفة عندك على شوربة السمك حتى شفتك واسيتي ريجيم طرت من السعادة كتريلنا من الوصفات الكيتونية انا مريضة بالسكري انسولين شكرا حبيبتي 🎉🎉🎉🎉
الله يرزقك الجنه تبعت نصيحتك وراني مع رجيم ونحس روحي مشاء الله وزوجي را ياكل صحي والله ندعيلك من قلبي
ياريت تكملينا بوصفات الحمية ليوم شفتهم كثريلنا تكون في متناول الجميع
يا ريت تشاركينا كل اليوم الوجبات تاعك
ياختي ديري حاجه تقدر عليه الناس كل واش من كاوكاو وجلجلان في الكسره سبحان الله الله كلش غالى الراحمين يرحمهم الرحمان
هادي كسرة خاصة بالناس الي يتابعو نظام اسمو كيتو ، ماشي للناس كامل
المشكل في حبه البيض والفرماج في كسره😅.انا درتها .مي عجنتها بالماء نورمال .مادرت لابيض لافرماج
ياريت تديريلنا فيديوهات للروتينات وحدهم والوصفات وحدهم
سلام اختي لندة ديرينا خبز اقل تكلفة للحمية جزاكي الله خير اللوز والجلجلان عندنا في ويلايتي غالي
اللوز والجنجلان غالي في مكان ماشي غير في ولايتك حتى القاطونة غالية بزاف
سلام يعطيك الصحة زيدي شجعينا عل انقاص سكر نقصت ماقدرتش نحيه كامل ديرينا قاطو بلا سكر شكرا متتبعة قديمة لقناتك ❤
راهي دايرة عدة وصفات كروكي بنيون ادخلي عندها تلقاي
❤❤يطيك صحة حنونة والله غير راني نستفاد من معلومتاك حبيبتي
مزيد من نجاح الاكبر حبيبتي❤❤
زيت الزيتون كي يتحرق ايولي مادة سامة مسرطنة لازم تحطي معاه شوية ماء
مكانش منها خلاص
مجرد كذبة كذبوها علينا 😊
الغلوسيدات هي النشويات او السكريات ، اما القشطة فتتعلق بالدهون ، و في الرجيم الكيتوني مسموحلك تاكلي اكثر شي البروتين ثم الدهون ثم الكربوهيدرات او الغلوسيدات
❤❤❤تستهلي نشجعوك ❤ يعطيك الصحة ❤
تعرفت بيك غير كيما راني فرحانة الله ينورك ويخليك
الله يبارك انسانة متواضعة و تمدي النصائح من كل قلبك ربي يعطيك و يزيدك
الله يفرحك يارب 🙏🏻
الله يفرحك يارب 🙏🏻🫶🏻🫶🏻
صورنا نشوفوك كفاش وليتي@@MelissaKahina
كنت من اشد المتابعين لك وكل وصفاتك الصراحة من يوم هادي الوصفات بطلت اشاهد بالتوفيق لك
البرامج فري هو فرماج الرجيم😊
يعطيك الصحة شحال وانا نستنى فيها نموت على الكسرة دوك نولي مدمنة عليها
ما تكتريش من البيض ياسر اختي في الكسرة
عنذي اختي صغيرة 20 سنة توكل sans gluten كسرة ونعمل فيها البيض ولا يطلع لها لبروتين حبسنها لها
المهم كل شي كما بقولو بقدر الواحد ياخذو
ماشاء الله من فظلك زيدي نوعنا من هاد الوصفات وخاصة الخبز الصحي 😂
وصفات راىعة ومفيدة وصحية يعطيك الف عافية حبيبتي على المجهودات والنصاىح لي تمدي فيها من القلب من اجل تصحيح غداىنا الصحي السليم شكر على البرتاج
يعطيك الصحة والعافيه على كل المعلومات و التشجيع 😊😊😊
ما شاء الله ليندة راني نتبعك هنا وفي الإنستغرام والتيكتوك وليت غير نفتح عينيا نحوس عليك ربي يحفظك ويسعدك حبيبتي 💖 ❤
ماشاء الله قمة الأخلاق و التواضع يعطيك صحة ربي يحفظك شكراا ❤❤❤
بارك الله فيك اختي ليندة من فضلك قولينا وقتاش نشربو العصير الاخضر هل لازم على الريق ارجو الجواب
يعطيك الصحه هذى كسره هايله حتى بدون رجيم انا شخصيا ساعتمدها شكرا حبيبتى❤️❤️❤️❤️
ههه عحبتبني يابنتي في رميان الماء فكرتني في صغري ربي يسجيهم و تفرحي بيهم ❤❤❤❤
اكتبي وصفت الكسرة تعيشي شكراا
يعطيك ااصحة ، منين تشري زيت الزيتون
Madame bik kheti tedirina n'a les recettes wahdhoum bêla les routine svp
ربي يرحمها وربي يرحم بابا لعزيز ويجعل مثواه الجنة
هل خميرة الحلوة مفيدة ؟ وهل يمكن ابدالها بالبيكاربونات ؟
سلام عليكم❤ بارك الله فيك
جربت الكسرة وعجبتني خفيفة وبنينة. كليت بيها البيض اومليت.وشبعت حمدلله.
ممكن تقولينا شحال نكلو من هذيك الكسرة العزيزة كيتونية
يعطيك الصحة علي كل حاجة راني نستفاد منها يلوكان منطبقش كلشي بصح ندي افكار ونحاول نطبق
الله يبارك والله غير حفزتيني قوليلنا فقط شحال لازم ناكلو الكسرة الكيتونية اي شحال من مورصو فالوجبة الواحدة
Un grand merci madame de votre attention et le partage d idées pour notre régime
ربي يحفضك ويسترك ويعطيك الخير
Leila Mohamed Oran
Bonne continuation et bravo
ريجيم الكيتو مليح عنده نتائج لكن ادا حبيتي تحبسي ريجيم تمتم الوزن ولي الوزن بأضعاف ليكنتي فيه ادا متتبتيش الوزن لينقصتيه راح تكونلك كارثة bon courage
الف شكر وجزاك الله كل خير ❤❤❤كل الاحترام والتقدير لك ووفقك الله متابعة من المدية
اختي الجلجلانية رغم الفواىءد تاعها راهي غنيةباللؤكسالات التي تسبب الحصوات
بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا
بديت ريجيم و رياضه نقصت شهرين 9kg
والله والله نحبك في الله ونحب كامل الوصفات نتاعك حمرتيلي وجهي قدام ضيافي ربي يفرحك بوليداتك وربي يحفظك من كل شر
ياعمري 💖💖💖حتى نحبك حبيبتي غير من هذا الكلام الطيب 🫶🏻🫶🏻
وين حوست علي ستيك مالقيتوش كاش وحدة تقولنا وين شراواه
رقم صاحب الزيت البكر هاذي لي عندها تعطيهاولي 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
شاف راكي محتوى قيمة ربي وفقك😊
Bravo pour tous tes vidéos franchement j’ai appris beaucoup de choses grâce à vous. Merci beaucoup bon courage❤
Madame ❤
شكرا لكي اخت ام مليسا حبيت نشري اثاث بالتقسيط و مالقيتش وين طليتي على قلبي الله ينورك
L'aubergine est une protéine végétale. Donc les oeufs suffisent ici .
شكرا جزيلا على الوصفات الصحية❤
❤ألله يباركلك في صحتك😊
Salam merci je l’attendais avec impatience bravooo et allah yahmikk❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Bravo ma chérie R7. hayla
ربي يسعدك ويحفظك ويخليك ويوفقك ان شاء لله
0:37 0:37 7:16 7:16 7:16
Bonne continuation bravo 👍 merci 😘😗😗😗😗😗
Merci beaucoup Lynda pour le partage ❤❤❤
لي عندها مشكل الوزن تجوز لقناتي تنقص و بطريقة سلسة سهلة ان شاء الله ،يعطيك الصحة استفدت كثيرا
كسرة ماشاء الله
بصحتك الصالون شباب ماشاء الله بتابل باز موبل تيفي روعة
Slm chef linda merci bcp pour le beau partage ya3tik saha 🎉❤
شكرا على وصفاتك الناجحة
الدنيا مرنكة عليها حاصلة في كرشها تهدري على الفخامة
كنت نستنا في فيديوك بفارغ الصبر 😂😂😂😂😂
فكرتني من كنت صغيرا انا وختي كانت امي ديرتنا نوبه فالقضيان وحدا تسيق وحدا تغسل ماعين وناعودو نبدلو مهمه
يعطيك الصحة شكرا
كهينا قوليلنا الطبيب اللي راكي مدايرة ريجيم عندو نحتاج نبدا معاه ضرووووري من فضلك
مهتمة
محمد سعيد اكتبي تلقاي فيديوات تاعو يفيدك بزاف
قداه نيوم وانا نستنى فيك وليتيلي ادمان ربي يجازيك حبيبتي
اهلا حبيبتي 💖 والله
سلام هل نستطيع وضع فرينة القمح الكامل في هذه الصفة وشكرا
ان شاء الله نشري غسالة الاواني يا رب و اسبيراتور😂 😊😊😊
شكرا حابيبتي ❤
Bonjour habibeti.j adore la recette de la galette.merci pour le partage j hadere a cent pour cent a votre regime .le croquant heyel ❤❤bessahetena😊
مساء الخير، حبيت فقط نعطي الرأي نتاعي على les pastilles stic vraiment c'est une catastrophe ma vaisselle et ma t machine sont devenus vraiment pleins de calcaire ,je suis revenu aux pastilles de l'importation malheureusement
من فضلك الجينواز لي درتيهابالمحسن انعتيلي الرابط تاعها
Bonjour Lynda,nos sincères condoléances pour vous et ta famille ،