كيفاش نوقفو الخبز ونعوضه بخبز صحي بالسمسم 👍🏻أسرار نظامي الغذائي الصحي وكيفاش خلصني من 18كغ ذهون
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- صفحة على الفايسبوك 🌸🌸👇👇
achebfurnitu...
🌸🌸 صفحة على الانستغرام
acheb.furni...
للاتصال بي business email 🌸🌸cuisine.melissakahina@gmail.com
لكل وحدة دخلت تنتقد نضام الكيتوا جينيك اولا ننصحكم تروحوا تثقفوا واش هو نضام الكيتوا على خاطر كون ما تلحقوش ارواحكم بنضام صحي قليل النشويات والكربوهيدرات والابتعاد عن السموم البيضاء تماما والله يجي نهار تلجؤوا لنضام الكيتوا رغما عنكم لانه المنقد الوحيد من الامراض المزمنة كالسكري الاول والثاني ايه يا خواتاتي كاين ناش مرضى سكري نوع اول وشليت بنضام كبتوا وبلا ما نهدروا على الطاقة الرهيبة لي تولي عندك على ممارسة نشاطك اليومي بلا ما تعياي والبشرة النضرة والشعر الكثيف مهم هو ماشي ريجيم هو نضام يجدد اعضاء الجسم ويعاود يربي الجسم على طريقة جديدة للاكل مهم مدام ميليسا راها عارفة واش راها تعمل هيا elle veut régénérer surtout le foie pour retrouver sa vitalité et je trouve qu'elle à raison la santé il y a pas mieux 🎉❤
بصح راكي غالطة نظام الكيتو يعني منع النشويات اطلاقا واعتماد كلي على الدهون مع البروتين وكذلك خفض الخضر باعتبارها مصدر للنشويات وتقليل كبير مع احتمال عدم اكل الفواكه هذا هو مبدا الكيتو وهو نظام لا يصلح لكل الناس بل من هو مريض سكري النوع الاول فقط اما نظام اللوكرب هو نظام الحياة وهو النظام الصالح لانه لا يمكن منع الجسم من النشويات وانتي وحدة من الناس راكي هدرتي على نظام اللوكرب ماشي الكيتو اتعلموا الفرق قبل ماتقصفوا الناس
كثر من هاذ لكلام مكانش.
ربي يجعلو من ميزان حسناتك والله راني في 13 يوم نقصت ب 5 كغ وراني ميتة بالفرحة وزيد السكر ميطلعليش فوق 1,17 طول نهار ونهار نلحق شهر نعاود التحاليل انشاء الله يخرجو ملاح كسكري كالكبدة ياربي ومتعطسليش الطبيبة الدواء السكري لاني محبيتش نشرب الدواء اصلا محبيتش نمرض لان السكري وراثي في عائلتي من الطرفين ادعولي ربي يوفقني ياااااا رب❤❤❤❤❤
اخوات النظام الكيتوجينيك دايت هو نظام استشفائي يعني الي ماعندهاش مشاكل صحية تكتفي باسلوب حياة منهفظ النشويات ماتخلطوش بين اغراض النظامين انا عندي مقاومة انسلين وبديت ندخل فمرحلة السكري منذ سنتين بديت نظام الكيتو راني في رحمة من الله تحاليلي جيدة وصحتي كذالك اضافة للراحة النفسية سبحان الله ولجأت لنظام الكيتو بعد محاولات عديدة لمدة سنوات فعدة انظمة غدائية تبعت مع مختصين في الجزاير وفالخارج وصدقوني ينزل وزني تلاتة كيلو ويتوقف لكن بعدما تبعت الكيتو راني في نعمة وفضل من الله عزوجل لكن نقول ونعاود راه نظام استشفائي فيه عدة ماكولات ممنوعة يعني الي ماشي مريض ماعندو علاه يحرم نفسه النظام الانسب للاصحاء هو قليل النشويات ياكلو تقريبا كل شيء وبكميات محدودة حفاضا على الصحة فقط عندي سؤال هو اي طبيب او طبيبة راكي تبعي فيها الاخت هنا فالجزاير
@@user-st4rc7gp4wالاخت كيتو ماديريهش بقرار منك تروحي لطبيب و يشوف كبد تعك الا مافيهاش من الاصل دهون لانه من سلبيات كيتو تدهن الكبد
هو العيب مش في النظام الكيتوا العيب انواع في الجزائر صعيب ويعتبر رفاهية نظن كامل علبالنا بالغلاء و القدرة المعيشية الضعيفة جدا للمواطن شكون ميحبش يعيش حياة صحية
سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤❤
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العشية و اتوب اليه
استغفر الله
استغفر الله العظيم واتوب اليه
كثريلنا من هاذ الفيديوهات تاع الرجيم ماما مريضة بخمول العدة الدرقية وربي يجعلها في ميزان حسناتك اللي توافقني الدير جام باه يوصل
اتبعي الدكتور الفايد
تبعي هذا ريجيم وشوفي قناة راقي احمد الخياط بإذن الله ترتاحي
خمول الغدة اول حاجه تحبس نهاءي كل حاجه فيها غلوتين و لحليب و السكر . تيعا للدكتور الراءع نوار علي
لي جي عينها في تعليقي تدعيلي باه ربي يفرج علي بدار 🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😫😫😫 راه الكرا مصتنا دمنا او انا عايشين بالدين مناش لاحقين تعيشوا ادعولي ربعين دعوة بلاك تكون
ربي يفرج عليك
الزمي الاستغفار قد ما تقدري وأكثري من الدعاء وقراءة القران نتي والزوج وربي يفتح عليكم من اوسع ابوابو
ياربي يفتح عليك بدار شابة ان شاء الله وجميع المحرومين
@@samietlina2725 ان ان شاء الله يا ربي امين ❤️❤️❤️
ربي يفرح عليك بسكن و سكينة اختي pretywomen
انا من متتبعي الدكتور كريم علي فكر ثاني وهو يشجع تقريبا النظام الغذائي نتاع الكيتو و الصيام المتقطع نطلب منك سيدتي الكريمة تطلعي على قناتو و الله غير فيها فايدة
C vrai depuis COVID je le suis
الصيام المتقطع مش ممنوع فيه اي حاجة لكن التقليل منها انا نقصت 30 كلغ منحية السكر والخبز والمقليات والمشروبات الغازية
ربي يبارك ماشاءالله شحال المدة نقصت فيها ووقتاش كنتي تديري صيام المتقطع
انا تان عندي ربعة أشهر و انا متبعة الصيام المتقطع
كم المدة
ماشاء الله شحال المدة لي نقصتي فيها أختي
كم مدة ....ومتى تاكلي وكم ساعة ....ممكن شرح
أحسن حاجة عملتيها اختي بارك الله فيك
هذا هو العمل الصالح وجسمنا امانة عندنا لازم نحافظوا عليه
فيديو رائع وفكر ثاني جديد علينا حنا الجزايريين . اتمنى تستمري وتصوريلنا في كل مرة واش فطرتي الصباح وواش تغديتي او تعشيتي ..خللي وصفاتك كلها صحية .
اتمنى اني نلقا ناس محترمين امثالك يفهموا فكرنا الجديد مش كما اللي تهجمت عليا في التعليقات وقالت اني تمسخرت بالناس وحطيتلهم وصفات سامة مثل وصفة الموسكوتشو هههه اليوم انا وليت دونية ومنيش ناس ملاح كي حبيت لكم الخير معايا
😮@@MelissaKahina
كاين قناة الدكتور كريم علي اسمها فكر تاني جبتيها هو يتبع نفس النظام
@@MelissaKahina مايهمكش كل واحد يمشي في الطريق لتخرج عليه بارك الله فيك على التشحيع و الاجابية
أنا راني معاك مذابيا تشاركينا تجربتك،راني نعاني من مشكل السمنة.
كريم علي هو من الاوائل الذي نصح بالكيتو دايت
نضام الغدائي الكيتو جينيك ما يوالمش ناس لمنحين المراره لأن النضام يحتاج دهون اكتفوا بالاكل صحي وتباعد بين الوجبات
انا منحيه المراره وراني ندير في الكيتو واش الاضرار؟
بالعكس كي نحو المرارة لازم تاكلي دهون هذي معلومة طبية يعني نظام الكيتو ما يضرش والله أعلم
@@najethakem2572المرارة هى العضو السؤول على تصفية الزيوت فالجسم لاز م تبعدي على الدهون اذا منحية المرارة
@@cobradz7002لازمك زوج حوايج
مكمل املاح المرارة
خل التفاح
أفضل نظام بالنسبة ليا هو الصيام المتقطع ... نظام دون حرمان ... مايتعبكش و ماتكرهيش منو ... نقصت بيه و لله الحمد 17 كلغ في خمس اشهر
اختي هذا النظام ممكن نديرو لابني 19 سنة
ممكن تقوليلي وين نلقا التفاصيل
تاعو
كيفاه. ووكتاه وواش هو بالظبط
وشكرااااااااا لك
ختي تقدري تققوالي كيفاش درتيه
Svp aktbihouli had l régime متقطع
Kifache dartih kheti
كيفاش درتيه اختي
سبحان الله أنا أيضا اصبحت أهتم بالأكل الصحي مند حوالي 4أشهر والحمد لله لكن لا أتبع نظام الكيتو و إنما امارس الرياضة مع الأكل الصحي والحمد لله
Est ce que tu as perdu du poids?
شكرا على النصائح وعلى التشجيع بصح نصيحة نشربو خل التفاح بشفاطة يعنيune paye على خاطر يضر الأسنان 😊
شفاطة تعمل غازات في القولون
صحيح خلق التفاح يسبب هشاشة الأسنان
أول كومنت ربي يحفظك شجعتينا على الدايت 😘😘
واصلي وانشاء الله تنضم مجموعة كبيرة معانا، لانو كلش في مصلحتنا ويخدم صحتنا
ان شاءالله🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼
بارك الله فيك نحبك ونتبعك من بدياتك أول مرة نعلق فدتني في الوقت المناسب ولات عندي دوخة خمول نعاس طوال ليوم غفيان ألم في البطن وظهر ألم في رأس وراء أذن@@MelissaKahina
الاخت لي دارتلي ابوبني نقولك روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع 🤲 وراسك مرفوع وكلامك مسموع 🙏 وين مارحتي ❤
ربي يقدرنا على اتباع هذا النظام الغذائي ويعطيك الصحة على النصائح و الوصفات
مكاش كاش اخت حنينة قلبها بيض تحس بيا تفرحني بابوني ربي يفرحك كما فرحتني ويعطيك ربي ماراكي متمنيا فدنيا يارب❤😢😢🤲🌹
راني ابونيت عندك ادعيلي با الفرج ولكي با المثل
ربي يفرحك كما فرحتني حنوننتي وانا وياكي غاليتي تعشي ❤❤🤲🤲🤲🌹🌹🌹@@omsihemomsihem7633
@@omsihemomsihem7633 ربي يفرحك كما فرحتني حنوننتي ❤️❤️🤲🤲🌹
ربي يفتح عليك
@@user-sw5ks5em9i ربي يفرحك حنوننتي كما فرحتني ❤️❤️🤲
يا احلي طاقة إيجابية واحلي قناة الف شكر على هذا الدعم وتشجيع تعك في الأكل الصحي كترينا من هذا الوصفات الصحية الله يسعدك يارب
ربي يسعدك نوعدكم اني حنكون معكم في كل صغيرة وكبيرة ان شاءالله
سلام اختي الخميرة الكيميائية وخميرة الفورية ماشي صحين الخميرة الطبيعية هي الصحية والدكتور السعيد لازملو يبحث امليح اعليها.
أفرح عندما ارى فيديوهاتك الصحية الرائعة ، يعطيك الف صحة و عافية ❤
ممكن تصورينا الزبدة و الكريمة الساىئلة الي تستعمليهم من فضلك
يعطيك الصحة بزاف بزاف على هاذاك الخبز جزاك الله خيرا
ياختي لعزيزة والله درتيلي القلب عندي يومين راني صيام متقطع نحيت سكر نحيت كلشي يعطيك الف عافية ويرحم والديك وربي يقدرك ويقدرنا
تقدري باذن الله سمانة تخسي بفرق كبير وتخسن راااائع وتولي تقولي ياريت طبقته من قبل
انت تاني عندي يومين
كيفاش ندير صيام متقطع
ربي ايقدرك اختي هذا نظام قاسي الي راكي متبعاته مشي نظام معتدل انا تاني راني متبعة نظام صحي نقست 70كيلو الحمد لله
ربي ابارك يختي تعيشي قوليلي واش هو نظامك
@@mariaaz44 أختي تبعت نظام لو نفسك تخس قناة فاليوتيوب لو نفسك تخس
Enfin j’attendais la vidéo avec impatience. Merci ☺️
Avec plaisir 😊
بارك الله فيك اختي ليندة أن شاء الله نتبعوا البرنامج تاعك في ميزان حسناتك
شكراً يعطيك الصحة على النصائح القيمة ❤ ربي يقدرنا ونوصلو لهدفنا ونرجعو صحتنا 💪🏻👌🏻
سلام شكراعلي النصائح ،فعلا فيديو في القمة ربي يحفظك ❤
وأخيرا الحمد الله الي طليتي علينا بارك الله فيك شكرا
لازم كل واحد يعرف النظام الغداء ليولمل لان نظام فيه بعض الخطورة لازم تسمع لبعض الإطباء
Bravo Lynda un grand merci vous êtes la meilleure
مبروووووك اختي Mélissa راني بديت الريجيم منذ 15 يوم شكرا جزيلا على التحفيز ❤❤❤🎉🎉🎉
مبروك عليك الوزن الجديد🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا جزيلا ورانا مكملين مع بعض حبيبتي
يعطيك الصحة ليندة حمستيني باش نبدى الرجيم
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية ❤❤❤
سلام حبيبتي وأخيرا لقيت وحدة تفهمني انا منذ مدة طاولة متعبة الاكل الصحي ليس بسبب مرض ولاسمنة فقط من اجل صحة جيدة شكرا لكي كثيير
والله خرجتينا خرجة بزاف شابة ارادة والى الامام نحن معك اصحاب فكر تاني انتم هنا
فكر ثاني يخليك تشوفي الحقيقة لي عمرك ما عرفتيها
أفضل قناة تخص الصحة والتغذية قناة الدكتور كريم علي فكر تاني
لي يقولك كولي ستاكة شحال يقدم تشري 😂
@@Nonomobil-mw5nw الذي يقول يجب أن نتوقف عن أكل السكر والزيوت المهدرجة والجلوتين يعني الخبز وجميع المعجنات و الحليب ومشتقاته وكاين كل الخضروات و الفواكه باعتدال والمكسرات والأسماك وزرارع مثل بذور الكتان والشيا وحب الرشاد،،،،،
@@user-zb6ns7lq6q ايه الغلوتين حنا الجزايريين نشبعو بيه ما يقدرلوش اي واحد مام عندو نظام الكارنيفور يعني الهبرة 😂
بارك الله فيكي شاركي معنا تجربتك ومصادرك الموثوقة
سلام اختي ليندا واخيرا حطيتي فديو كنت نستنا فوصفة الخبز بعتلك فلانسغرام ماقريتيش الميساج.
زيدتي كبرتي في عيني كي خممتي و تهليتي في باباك ، المهم عاونينا ببعض الافكار للفطور و الغذاء رانا دايمن معاك❤❤
استناو مني اخبار مفرحة جدا وبشرى كبيرة جدا ان شاءالله بخصوص والدي💪🏼💪🏼
الخبز يشهي يعطيك الف صحة
يعطيك الصحة عندي شحال نستنى في هذا الخبز وندير القلب في الرجيم نشالله ربي يقدرني ونبدأ ننقص انشالله في ميزان حسناتك يارب ❤
على حسب رأيي هذا نظام غذائي قاسي ولا يمكن حرمان انسان من النشويات والبقوليات الي هي اصلا بروتين نباتي ومستحيل انسان يقدر اعيش بهذا الريجيم طول حياته
نصيحة من طبيبة محبة
لازم تبعيه باه تقضي على المرض امبعد ارجعي للاكل لاكن باعتدال ماهوش رجيم حياة كاملة
راني قريب عامين بالريجيم كي تولي عايشة بالسطر كل يوم تجربي كلش
لما يروحو دهون البطن وتنزلي للوزن المثالي ارجعي لأكل النشويات بالتدرج
يعطيك الصحة لخصتي كلش
العكس سمعت طبيب مختص فامراض سكر قالك مشي ملاح بزاف بروتينات نباتية مكانش كما بروتين حيواني
مبروك التوجه الجديد لاكل الصحي الآن والآن فقط ساكون من متابعينك ارجو اضافة الخميرة البلدية مشكورة
الله يبارك باينة نقصتي من يديك يعطيك الصحة
راني معاك ونستنى الفيديوهات باش نتحفز أكثر
الله يبارك سيدتي راني نتبع بكل فرح تعيشي بلاكي تحبسي الاكل الصحي
بالنسبه. للفيتامين d لايمكن اخذه دون استشارة الطبيب لانه عنده اضرار خطيرة اذا ارتفع فالجسم
بالعكس فيتامين D جميع الناس عندهم نقص فيه ، يعني الكل يقدر ياخده بدون استشارة طبيب حتى الأطفال
@@Fathia-tanja لازم التحليل قبل ماتشربي فيتامين د ، كل الفيتامينات تقدر ترجع سموم لوكان تكون بكميات كبيرة.
@@meryemmaria1 الا فيتامين د
@@Fathia-tanja فيتامين د بالذات.
لازملو التحاليل، هاذي قرايتي ومتأكدة منها.
❤❤❤شكرا حبيتي كل يوم نستنا فديوهات اختي قهوة بي كريم فرش كل يوم ❤❤❤❤
Merci beaucoup c'est le régime que je cherchais j'attends vos recettes et conseils avec impatience vous m'avez vraiment motivée ❤
أول مرة نشوف الفيدو انتاعك عجبني بزاف عندي مشاكل صحية شكراً على العلمات المفيدة 😂
بوركت في كل ماتقدمينه
برافو كملي حبيبتي انا راني ندير صيام متقطع ❤❤❤
بارك الله فيك مادابينا تزيد تحمسينا على هذا النظام وما تنسايش ديرينا الكسرة لي قلتي عليها
يعطيك الصحة ❤
توحشناك يالعزيزة بفضلك بديت رجيم راني في 10ايام والحمد لله راني مواصلة ربي يحفظك
من فضلك اذا سمحت هل نزلت في الميزان انا تاني عندي ١٠ ايام انحس بروحي خفيفة ونعياش لكن الوزن انزلت ١كيلو فقط راني مكملة باذن الله
Baraka Allah fik❤des conseils top😊❤
Bonjour, la spiruline je la prends depuis des années a cause d'une carences en fer, mais pas plus de 4g par tasse si non elle provoque des troubles digestifs, il faut verifier si c'est de la spiruline pure que tu prends. Malheureusement avec ce regime on perd du muscle même avec le sport, le muscle il lui faut des glucides (riz et bansnes...) ce n'est pas recommandé de le faire pour une longue période. Bonne courage
C'est vrai ,et aussi elle provoque de l'acide urique qui est mauvais pour notre santé, j'ai cessé de la prendre
C'est bien vrai il a beaucoup de mauvais côté
عندنا كذلك الدكتورة كريمة سعودي ماشاء الله عليها
يعطيك الصحة ختي درينا وجبات صحية
Merci pour le partage bonne continuation ❤
بوركت اختنا الفاضلة
عندنا الأطباء مشاء الله في بلادنا غيرىتحبو البراني انا تبعت طبيب في تيكتوك جزائري او صبت ليه الحمد الله دعمو ولاد بلادكم😊
كريمة سعودي طبيبة ومختصة في التغذية العلاجية ربي يبارك تقدم نصائح ودورات في التغذية العلاجية للأطباء والصيادلة نتابعها عبر صفحتها في الفايسبوك وعنها كتاب الغذاء الشافي كنز من المعرفة
ممكن تبعتيلي صفحة تاع الدكتورة كريمة مسعودي
الصفحة تعها لو سمحتي؟
انا معاك ١٠٠ /١٠٠٠،لازم طبيب أخصائي، خاصة كيكون الوزن زايد بزاف،
@@omonailla4230 ماعنديش فايسبوك حذفته ،أكتبي إسمها الدكتورة كريمة رمضان مسعودي تخرجلك صفحتها تابعيها وماراحش تندمي إنشاء الله
السلام عليكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين.إن شاء الله نبدا معاك الريجيم ولو انقص بالشوية
والله يعطيك الصحه والعافيه ختي مشكورة على النصائح مهم الاستمرار مطحيش في افي يويو مكلف لكن الصيام المتقطع عنده نتائج روعة خاصة بالرياض رئع نتمنللك النجاح في هذه الحمية مشكورة اختي ❤❤❤❤❤
الف 🙏🏻 شكر
يعطيك الصحة على كل هذا المعلومات القيمة وراكي لخصتي ما يقوله الدكتور برج على هذا النظام الصحي
بارك الله فيك على هذه النصائح اللي ما بخلتيش بيها علينا.من فضلك قوليلي سكر ستيفيا وين نلقاه ونوع القشدة اللي تستعمليها في مكان الحليب وربي يجعلها في ميزان حسناتك❤❤❤
محتوى هادف اكثر من مما سبق ربي يوفقك شكرا على تشجيعك لينا
ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم عليك يا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ليندة يديك اشيانو بصحتك .
يعطيك الصحة الاخت ليندة بفضل هذا النظام راني حاسة روحي كي الفراشه و راح نخبركم على تحاليل الغدة اللي كانت في حالة آخر مرة درتهم قبل الريجيم ان شاء الله يكونو افضل. اليوم 11
نستناوك اكيد
رانا نستنا
عملت الخبز مرتين وجاني مذاق مر مقدرتش ناكلو ان شاءالله ينجحلي هاد المرة انا من عشاق الخبز هههه
انا تاني جاني مر مقدرتش ناكلو
يعطيك الصحة والعافية على هاد فيديو مفيدا جيدا
كتر خيرك وربي يوفقك ياريت اديرينا الخبز اللي في أول الصورة
❤salame sayidati ya3tike asaha merci pour tout ce que vous faites bayane abnine
Merciiii🫶🏻🫶🏻💪🏼💪🏼🙏🏻🙏🏻
صباح الخير هظي غيبة اتوحشناك واتوحشنة وصفاتك مع الرجيم راني امعاك اختي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
قبل منشوف الفديو يعطيك الصحة ليندة مبخلتينا علينا بوالو حبيت نسقسيك خل التفاح لراكي تشربي فيه مع الماء لازم نشربوه او وقتاش نشربوه
يعطيك الصحة على للمعلومات لراكي تقديمها معليش نشرب الما فيهم بذور الشيا
Merci pour le partage habit na3raf chahal. M'en repas raki takli w d'outre fruit waktach ndakhlouhoum
نحيي روح التغيير الي درتيها لعقوبة ليا والي مازالوا ،انصحينا واش ناكلوا في اللهمجة تاع المساء ربي يعيشك
يعطيك الصحة..❤حابة نمدلك نصيحة على الرياضة من الأفضل لحرق الدهون منديروش تمارين المقاومة نديرو تمارين هيت او كارديو و ناكل بعد التمارين البروتين اما بالنسبة لتمارين المقاومة مرتين في الأسبوع تكفي وللاستفادة من الرياضة لازم الراحة .و شكرا انشاء الله نكون نفعتكم و بالتوفيق
والله ياحبيبتي كل واحد والقدرة الجسدية اللي عنده اكيد واهم شيء انك تمارسيها في ساعات الصيام وتبدي بشوي ومترهقيش نفسك حتى تتخلصي من الوزن الزائد اللي يعرقل الحركة بايجابية
سلام اخت لينده شكرا على كل ما تقدميه لينا سؤالي على بذور الجلجلان ماشي هما ثاني اسمنو????
كترينا مهد لي فيديو سيدتي ❤
صحيتي نتبعك ونطيب الخبز هدا يعطيك الصحة
غبتي بزاف علينا ربي معاك شاركينا الاكل درتلي الامل بصح راني مريضة الحديد ناقص
Salem lynda merci bcp pour le partage svp quels sont les fruits interdis? Merci
séance de diététique très très efficace c’est très très bien expliquer c’est vrai que le pain n’est pas trop conseillé pour certaines pathologies moi je consomme beaucoup d’eau rozana enrichie de magnésium j’espère que tous vos conseils nutritionnels vont nous remettre sur les rails allah yahafdek ma chère Linda
Désolée Madame ,
Cette eau n’est qu’une publicité.
La source du magnésium est dans les fruits et légumes non pas dans l’eau, en plus vous les perdez à travers les urines.
Désolée , juste pour information.
Je suis traité dans le plus grand hôpital Européen , entourée par des professeurs et chercheurs.
Donc j’ai appris énormément sur notre corps qui une machine bien parfaite .
Fatima de Paris 12, Originaire de Fort National.
Sit kahina merci beaucoup pour cette vidéo pertinente je te souhaite que du bonheur ❤
ازووووول ازووووول فلام ❤❤❤❤
سلام عليكم يعطيك الصحة و العافية ان شاء الله❤❤❤
اختى اعملنا زبدة الفول السودانى الصحية
شكرا اختي على النصائح القيمة والمفيدة بارك الله فيك من فضلك قوليلي اين اجد بذور القاطونة وين تتباع ؟ والمزيد من الوصفات الصحية خاصة فطور الصباح بالتوفيق إن شاء لله
هاد المعلومات نعرفهم من لي تعرفت على الدكتور كريم علي 5سنين من قبل ولكن الريجيم بزاف مكلف ماشي ماحبيتش ندير النظام نعرفو بالديطاي
صحيح الدكتور كريم علي موسوعة نتبعو بصح مانقدرش نطبق العين بصيرة و اليد قصيرة
سلام اخت ليندة ممكن تنصحيني نوع لفيتامينات لي نخذهم في الرجيم شكرا🎉❤.
توحشناك حبيبتي ماتزيديش طولي علينا كنت أنتظر هذه الفيديو بفارغ الصبر شكرا على كل المجهودات الجبارة التي تبذيلينها من اجلنا ربي يحفظك ويعطيك صحيحتك ويبارك لك في بناتك وزوجك ❤بوسيلي حبيباتي الغاليات 😊
العفو حبيبتي والله يسهل عليك وعلى جميع المسلمين
اهلا أختي ميليسا حطي لنا جدول أكل تطبيقي للأكل الصحي . بدلتي نظام كيتو و الا لوكارب؟
ربي يحفظك صوريلنا علبة الكالسيوم الي تتناولينها رايتها فوق الطاولة من فضلكالعلبة الصفراء
Merci beaucoup lynda pour cette recette ❤❤❤
Avec plaisir 😊
يعطيك الصحة