8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 93

Наступне
Автоматичне відтворення
5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]25:205km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]
5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]Run With Xa
Переглядів 29 тис.
5 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]24:355 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]
5 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]Run With Xa
Переглядів 10 тис.
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]24:598 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]Run With Xa
Переглядів 19 тис.
How Much Tape To Stop A Lamborghini?00:15How Much Tape To Stop A Lamborghini?
How Much Tape To Stop A Lamborghini?MrBeast
Переглядів 236 млн
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !00:18Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !Фани Хани
Переглядів 1,9 млн
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)00:53РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)Натурал Альбертович
Переглядів 2,1 млн
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну00:20Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїнуСуспільне Полтава
Переглядів 200 тис.
! อยากวิ่งให้เร็วควรเริ่มจากอะไร ใบพัน ศิริพล นักวิ่งระยะสั้นทีมชาติไทย จะมาบอกให้ !15:05! อยากวิ่งให้เร็วควรเริ่มจากอะไร ใบพัน ศิริพล นักวิ่งระยะสั้นทีมชาติไทย จะมาบอกให้ !
! อยากวิ่งให้เร็วควรเริ่มจากอะไร ใบพัน ศิริพล นักวิ่งระยะสั้นทีมชาติไทย จะมาบอกให้ !BAIPHAN BP
Переглядів 270 тис.
bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่ง18:46bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่ง
bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่งrunner's journey
Переглядів 18 тис.
Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกัน9:28Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกัน
Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกันPor VRR
Переглядів 66 тис.
เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X4:41เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X
เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ XThai PBS
Переглядів 51 тис.
หลักการฝึกวิ่ง "มาราธอน" แบบแอดวานซ์ : Principles of Advance Marathon Training [CLUB 049]21:52หลักการฝึกวิ่ง "มาราธอน" แบบแอดวานซ์ : Principles of Advance Marathon Training [CLUB 049]
หลักการฝึกวิ่ง "มาราธอน" แบบแอดวานซ์ : Principles of Advance Marathon Training [CLUB 049]Run With Xa
Переглядів 9 тис.
เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.625:32เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.6
เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.6THE STANDARD
Переглядів 117 тис.
Boxer vs Runner Buakaw is Doing Good at Running!! (Eng Sub) EP.39 | Buakaw Banchamek15:50Boxer vs Runner Buakaw is Doing Good at Running!! (Eng Sub) EP.39 | Buakaw Banchamek
Boxer vs Runner Buakaw is Doing Good at Running!! (Eng Sub) EP.39 | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
Переглядів 2,2 млн
ปรับท่าวิ่งโดยพี่โทล TOLLMAHAWK เพื่อประสิทธิภาพในการวิ่งที่ดีขึ้น โปรแกม Fly like the hawk1:26:00ปรับท่าวิ่งโดยพี่โทล TOLLMAHAWK เพื่อประสิทธิภาพในการวิ่งที่ดีขึ้น โปรแกม Fly like the hawk
ปรับท่าวิ่งโดยพี่โทล TOLLMAHAWK เพื่อประสิทธิภาพในการวิ่งที่ดีขึ้น โปรแกม Fly like the hawkKrizzDaPaul เจอกันที่เส้นชัย
Переглядів 60 тис.
How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที26:04How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที
How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาทีRun With Xa
Переглядів 28 тис.
Проблемы полиции в США @TheCOPCOMIC00:16Проблемы полиции в США @TheCOPCOMIC
Проблемы полиции в США @TheCOPCOMICИстория одного вокалиста
Переглядів 1,1 млн
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ43:25Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММvanzai
Переглядів 2 млн
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国00:16消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国M档案
Переглядів 122 млн
😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shorts00:28😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shorts
😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shortsFREEДOM. LIVE
Переглядів 4,3 млн
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!00:31Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!Daily Viral Brief
Переглядів 38 млн
这个同学真的太捣蛋了……#小丑#家庭00:59这个同学真的太捣蛋了……#小丑#家庭
这个同学真的太捣蛋了……#小丑#家庭小魔王一家人
Переглядів 96 млн
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну00:20Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїну
Попри зливу у Полтаві відкрили дошку воїнуСуспільне Полтава
Переглядів 200 тис.
Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn00:33Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn
Mix the spurious with the genuine #joker #cosplay#Harriet Quinn佐助与鸣人
Переглядів 39 млн