Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ازاي اصغر وسطي؟ | ساموي
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2020
- ازاي اصغر وسطي؟
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : ua-cam.com/users/SamSamouy?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
ناهيك عن محتوى الحلقة المحترم. انا اكتر حاجة عجبتني إنك بتعمل الفيديوهات بنية إنها تبقه صدقة جارية ، وللأسف ناس كتير مش بتهتم إنها تفهم الناس العلم والخبرة اللي عندهم......ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا سام إن شاء الله.
انا اسمي محمد ونفسي اتعرف عليك وجها لوجه.
والله انا فخور انك مصرى عربى وبتقدم كمية المعلومات ذات القيمة دى ببلاش
ربنا يكرمك و يجعله فى ميزان حسناتك
انا مفيش حد كلمته ف مجال كمال الاجسام الا ونتكلم ف سيرتك الحلوه يا عالمي ربنا يجعل كله ف ميزان حسناتك ❤💪
تسلم يا كابتن ربنا يحفظك ويكرمك طريقتك فى الشرح ممتازة وبسيطة ومشجعة جدا
جمدان اكيد من غير ما اشوف ❤️
علي وضعك يا كوتش سيبك من اي حد
ربنا يوفقك ويكرمك وبجد معلومات جميله جدا ولما بعملها الحمد لله بباقي فرق بجد عايزين حضرتك تتكلم عن تغذيه اكتر ولك جزيل الشكر 🧡💙
الله يجزيك الخير كوتش وشكرا كتير على المحتوى الرائع يلي عم اتقدمو حضرتك ❤️❤️
تسلم يا كابتنا على المعلومات فعلا تستحق لقب كابتن بكل ماتحمله الكلمه لانك مبتفتيش في اللعبه غير انك بتجرب على نفسك قبل م تطلع المعلومه ❤️
دايما كل حلقة معلومات عظيمة والله العظيم انت نعمة في حياتنا ياكوتش ربنا يحفظك من كل شر
فعلا ياكابتن كلام مظبوط انا ماشي علي الكلام دا ووسطي بيصغر وفرق واضح اوي تحيا لك ياغالي❤️
ربنا يكرمك يا كوتش ويزيدك ، انته تستاهل لانك غيرت حياتنا للافضل
مبروك ياكوتش علي اعتماد الشركة
وربنا يوفقك دايما
حلقة حلوة جدا وهاجرب اللي انت قولته
عاش ساموي 💪💪💪👍
ربنا يباركلك ياكوتش واكيد ربنا هيجزيك ويكرمك علي الي بتعملو ده❤️
بالتوفيق يا بطل الف مبروك
وشكرا ليك جزاك الله خيرا علي كل حاجة
ربنا يبارك في عمرك وينفعنا بعلمك وينفعك به اللهم آمين
يارب دايما للاحسن
عرفت سر نجاح القناة
لأنك تحول مدخول اليوتيوب لي أمك
الله يفتح عليك
خير ما فعلت والله
احسن وافضل كوتش ف الدنيا بجد ...ربنا يبارك لنا بعمرك ي كوتش 💜💜💜
جمدان +عظمه = ساموي❤️❤️❤️
,ربي يحفظك ويوفقك فعلا الموضوع يستحق الاهتمام مشكووووووور
برجاء برنامج غذائي
يا رباااه كنت مستني الڤيديو ده من زمان والله❤
احسن كوتش في مصر + ياريت تمارين بطن سفلي قويه ❤❤
انا حاجز تيشرتات من دلوقتي يا ساموي ولما انزل مصر هستلمهم
بالتوفيق دايما وشكرا علي المعلومات الجميله 💪💪💪
ممتاز شكرا ليك تجربة رائعة ، ممكن فيديو حول الاتب ، انحناء الظهر والاكتاف للداخل ،تمارين و اطالات لعلاج المشكلة و بارك لله فيك
ماشاءالله تبارك الله ❤️ ❤️ الله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال
بالتوفيق يا ريس مبروك الشركة و مبروك النجاح ومن نجاح لنجاح بإذن الله 💜💜
الف الف مبروك التطور والتقدم ان شاء الله دائما في المرتبه الاولى
عمرك طويل وربي يحفظلك الحجه
كل الأمتنان و تقدير لشخصكم الكريم وشكر على المجهود المبذول والرائع لكم أرقى و انقى تحيا من المغرب
احلا واجمل كابتن بالتاريخ ربنا يوفقك وانشالله بضل في تقدم وازدهار انت وقناتك يا برنس ربي يحميك ويجزيك الخير
Congratulations for the company..... more success inshalah 🥰Thank you champion & keeping going 💫
ربنا يبارك في عمرك ، ويطيل عمرك ، وينفع بيك الناس ، ويجعل هذا العمل في ميزان اعمالك يوم القيامة ، بنحبك يا محترم
سام والله انت عالمي وربنا يوفقك ياكابتنا 💪🏻💪🏻♥♥
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
الفيديو جا بوقته. شكرًا يا شيخ
حلو الفيديو ده يا كوتش
اتمنى تعمل لنا فيديو تفهمنا فيه التغذية بشكل بسيط زي مثلاً ايه الأكلات اللي ممكن ناكلها بعد التمرين و تكون مُفيدة للعضلات من غير ما ترمي دهون في الجسم و أزاي نسيطر على الأنسولين بشكل طبيعي بحيث منزيدش دهون !
بعد الشر عنك ياحبيبي وربنا يطول في عمرك وربنا يخليلك مامتك وشكرا بجد على الفديوز دي وبالتوفيق
شكرا ساموي علي المجهود دا بجد ربنا يباركلك
انت راجل محترم..و انا بحب المدرب اللي بيعلم...مش بس يدرب لان في فرق كبير
معلومات قيمة مشكور على المجهود المحترم وربنا يوفقق
ربنا يفتح عليك ويكرمك
مشكور اخي الكريم على كل شيء قدمته
شكرا جزيلا 👏
ما شاء الله عليك ♥
تقبل الله منك وجعل عملك ذخرا لك في الدنيا والآخرة
اللهم امين ♥
كلام ذهب...بطل...
ما شاء الله تبارك الرحمن
مبروك يا كوتش على كل شيء وشكرا ايضا ع الي بتقدمه لينا
تحياتي لك
متألق كالعاده يا ساموي❤️
ياكبتن شكرا جدااااااا وبدعيلك منغير حاجة ربنا يعينك علي فعل الخير❤️😘
بارك الله فيكم أخي...ربي يحفض الوالدة و يطيل عمرها في طاعته🙌أخوكم من الجزائر
عالمي ياكوتش 👏🏼 .. عايزين برنامج دايت بالنسبه للمبتدئين واللي عايز نتيجه سريعه 💕
طريقه الاكل دي مفيده جدا للمعده والهضم
عاش كابتن ساموي 🔥❤️
بالتوفيق يا كابتن ومشكور على مجهودك الرائع .. تقبل الله منكم سائر الاعمال
عااااااااش يا سامي جزاك الله كل خير
الانترو الجديده جمده🔥🔥🔥🔥
احلى ساموي والله يا اخي فديواتك تفتح النفس والله لما اشوف منك اشعار افرح الله يزيدك معرفة وعلم ويوفقك
عاش جداً ك/ ساموي كلام جميل من كابتن كبير بالتوفيق يا غالي 😍💪
يعطيك العافيه استمر واجمل وانفع ماقلته في دقيقه 2:00 دليل كرم منك وصدقه وان شاءالله يجعلنا وياك من اهل الجنه
جزاك الله خير ياكابتن سمووووي 🤲⚘
بارك الله فيك
كنت لسه بفكر في الموضوع ده من يومين
@@SamSamouyLtd طيب ياريت الحلقة اللي جاية تكون عن اللي بفكر فيه النهاردة بقي
the best coach and bro ever ❤️❤️💪
If everybody clean in front of his house, the street will be clean... You are the best ... From algeria
ربنا يجازيك خير
شكرا على مشاركة هذه المعلومات التحفه ي برنس ♥️
ربنا. يباركلك ف شركتك. الجديده ويوفقك. ي رب 🙏❤️
Very insightful video dear Samouy , qq : please advise about the time lapse for vacuum workout & how many set shall I go for ??
فكرت كتير اقولك ايه ما لقيت غير جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الف مبروك وبالتوفيق ديما انت تستاهل اكتر من كده
فيديو مفيد جدا جدا شكرا لك
احسن يا كوتش ربنا يعطيك الصحة والعافية
شرح جيد ومعلومات جميلة تبارك الله عليك
القدوة ....... ربنا يوفقك ياكابتن
مشكور كلامك ذهب صراحة
شكرا جدا
افضل كابتن بجد بشوفه ف المجال ده ربنا معاك
مشكور على التوضيح يا كابتن 👍
Thank you sam for this information ♥️♥️♥️♥️♥️
ربنا يبارك لك ويوفقك انتا شخص محترم ♥️♥️♥️
ما شاء الله تبارك الله الف الف مبروووك يا غالي هو دة الله يوفقك وديما مميز ❤️👍🙏
فيديوهاتك بتفيدني جدا
ربنا يوفقك و يزيدك
وانتا وحشتنا يا ساموي. والله انت برنس. ربنا يزيدك من علمه وفضله 😍👍🏻
@@SamSamouyLtd والله يا كوتش ان شاء الله بتكون فرنشيز كبير يوماً ما. علي مجهودك واسلوب الالقاء وعلمك. والتوفيق من عند ربنا
بسم الله ماشاء الله ياكوتش مبروووك على هذا الشغل الجديد
ربنا يكرمك يا كوتش انت تستاهل كل خير 😍😍
ربنا يجزيك خير يارب💕💕💕💕
احسن كبتن في العالم كلو والله يعني معلوماتي كلها من عندك 😍😍
عااااش جدا يا ساموي انت شخص محترم جدا♥️
أفادكم الله ربنا يبارك فيك
ساموي فوووووق ياجدعان❤
انا مبسوط لنجاحك كأنك اخويا...رغم أن اول مره اعلقلك..الا اني متابع جيد ليك...
المقدمه حاجه في قمة الفخامة
انت فنان والله ياكابتن ودا الفرق بينك وبين اي مدرب (التفاصيل) تحياتي ليك من السعوديه🌹🌹
تسلم والله يا كابتن
موفق جهد جميل
ربنا يوفقك.. واااااصل
كل الناس بتحبك ياساموي انت راجل جميل وشاطر
شكرا عالمعلومات
محتواكم مختلف و مفيد، استمرو
عاش يا كوتش .. فعلا افضل المدربين و افضل الناس اللي بتشرح في الوطن العربي كله بدون مقابل .. ارفعلك القبعة يا كوتش .. و من تقدم لتقدم ان شاء الله ... من فضلك كنت عاوز جدول لنظام
Push days
Pull days
Leg days
شامل تمارين لكل اسبوع .. اكيد شاكر ليك جدا
@@SamSamouyLtd ان شاء الله اكيد .. و لكن انا حاليا ماشي على خطة مدتها ٦ شهور .. بحقق اللي مخططله بعدين يكون ليا شرف كبير اتابع مع المدرب الكبير سام ساموي 💪💪💪
ربنا يحفظك ويوفقك لينا ياكابتن 💕
هو ده ينفع المبتدئين الرفيعين العايزين يزيدوا وزن وعضلات+انت كل فيديوهاك بستفيد منها وبحبك جدا وانت شخصيه محترمه جدا❤️❤️❤️
قسما انت تستاهل اكتر من الي نت فيه دا بكتير ربنا يوفقك ♥️👌
بلص عوز يريت لو تتكلم عن التشريح العضلي لكل عضله عشان دورت كتير مش لاقي أو تشرح كتاب ارنولد 😢
@@SamSamouyLtd 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 جمدان من هنا لحد بكره الصبح
Mabrook ya bro .. inshallah dayman fe naga7 ❤️
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
تسلم ي كوتش ربنا يجعلو في ميزان حسناتك بعد اذنك احسن حاجه لزياده الوزن