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Super erklärt 👍 Eine Frage noch dazu, ist es schlimm wenn das Gesäß bei der Streckung etwas abhebt?
@@Eques099 kann bei viel Gewicht in Relation zu eher geringem Körpergewicht schon mal passieren. Ist nicht schlimm in dem Sinne dass man damit was schädigt, nur eben keine Bilderbuchausführung mehr. Also einfach weitermachen 😅💪
Super erklärt 👍 Eine Frage noch dazu, ist es schlimm wenn das Gesäß bei der Streckung etwas abhebt?
@@Eques099 kann bei viel Gewicht in Relation zu eher geringem Körpergewicht schon mal passieren. Ist nicht schlimm in dem Sinne dass man damit was schädigt, nur eben keine Bilderbuchausführung mehr. Also einfach weitermachen 😅💪