筋トレとNewマットレスとモンキーパークの1週間ルーティン【VLOG#11】

#筋トレ
#ネルマットレス
#モンキーパーク

[@KAIKAI-fp2cb]

勝手な願望ですが、VLOG週2だったら楽しみが増えるのですが、、(>_

[@dinosaur_vc]

いつもコメントありがとうございます！
VLOG週2、たしかにご視聴いただける回数も増えて良さそうですね！
編集間に合うか問題はありますが(汗)
癒されるという感想は意外で新しい発見になりました😊
アトムのドローコード、次回VLOGの最後に絞り方撮りましたので、
ご視聴いただけたら嬉しいです😊

[@yellowyellow2639]

おつトレ様です！
お子さん達とのお出かけ映像観てると何だかほっこりしますね！
（無邪気でかわいい！）
重量の停滞とおっしゃってましたがその日のコンディションでいつもより重く感じる事ってよくありますから心配しなくで大丈夫ですよ！
というかスクワットめちゃくちゃ上手になりましたね！
55kgを10発上げてるの拝見させていただきましたが正直軽すぎると思いますのでもう少し上げた方がいいですよ！（多分60kgに上げても普通にいけそうな気がしますね！）
継続は力なりですね！
俺も頑張ろう！

[@dinosaur_vc]

おつトレ様です！
ありがとうございます！ほっこりしてもらえて嬉しいです😊
停滞を感じていましたが、コメントいただけて安心しました！
スクワットもアドバイスいただいて見直してから調子良いです😊
次は60kg10発挑戦します！
コツコツ継続ですね！
お互い頑張りましょう！！

[@cofe_mocha]

お子さん可愛いですね☺しっかり食べて重量上げていけばおｋですよ！
今日私もジムに行きましたが40分で帰ってきてしまった　笑。お互い継続して頑張りましょう！

[@dinosaur_vc]

いつもコメントありがとうございます！
子ども褒めてもらって嬉しいです😊
筋トレもうまくいかない時もありますよね！
コツコツ継続、お互い頑張りましょう！！

[@cc-yh4md]

札幌住み50代テレワークで体重増。自宅筋トレ等で5キロ痩せてからの動画視聴でモチベ持続中です！引き続き配信お願いします🙇

[@dinosaur_vc]

コメントありがとうございます！
テレワーク、意識しないと運動量落ちますよね😭
自宅トレで5キロ減量すごいです！
これからもモチベになれるようVLOG出していきます！
またご視聴、コメントいただけると嬉しいです😊