Bonjour, Je souffre de spacicite au talon d'Achille et c'est hyper douloureux lorsque ça m'arrive et je ne sais pas quoi faire sur le moment pour relacher, quels sont les exercices que je peux faire? Merci
Bonjour, je te conseille de masser doucement la plante de ton pied avec une balle et de masser le mollet soit avec la balle ou les mains. Les étirements doux du gastroc aident aussi à diminuer les tensions et la douleur.
Bonjour Est-elle, non ce n’est pas normal. Est-ce que vous respirez bien pendant les exercices. Il faut faire attention de ne pas retenir sa respiration. Si ce n’est pas le problème, il faudrait voir un professionnel de la santé.
Merci!
Ma fille Sarah 8 ans et demi à découvert votre chaîne et adore vos exercices pour combattre sa spasticite !! Merci de ce partage. 🙏
♥️ merci ♥️
Merci grand merci après trois avc je découvre de nouveaux exercices qui me sont bénéfiques et que je n'ai jamais pratiques dorénavant je vous suit
Merci beaucoup Abderahmane! :)
J ai un syndrome pyramidal avec parfois une forte spatialité
Cela me provoque une grande tristesse et découragement
Merci beaucoup de ce petit moment
Ne lâchez pas! Si vous avez des idées d' exercices, écrivez-nous! Bonne journée!
Merci bonne pratique
Super
Bonjour,
Je souffre de spacicite au talon d'Achille et c'est hyper douloureux lorsque ça m'arrive et je ne sais pas quoi faire sur le moment pour relacher, quels sont les exercices que je peux faire? Merci
Bonjour, je te conseille de masser doucement la plante de ton pied avec une balle et de masser le mollet soit avec la balle ou les mains. Les étirements doux du gastroc aident aussi à diminuer les tensions et la douleur.
bonjour, quand je travaille un endroit qui est fort bloqué (cheville par exemple) j'ai la tête qui tourne, est ce que c'est normal ?
Bonjour Est-elle, non ce n’est pas normal. Est-ce que vous respirez bien pendant les exercices. Il faut faire attention de ne pas retenir sa respiration. Si ce n’est pas le problème, il faudrait voir un professionnel de la santé.
C possible pour une femme enceinte
Oui si le ventre le permet