5 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW W ODCHUDZANIU(W NOWYM ROKU)
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2020
- DIETA I TRENING ONLINE - sklep.mariuszmroz.pl/lp-mariusz/
Masz problem z odchudzaniem? Chcesz wreszcie zmienić sylwetkę i przejść swoją metamorfozę? Sprawdź czy nie popełniasz jakiegoś z tych błędów.
Niech rok 2020 będzie przełomowym dla Twojej sylwetki.
↓↓ Więcej Informacji ↓↓
Subuj - ua-cam.com/users/trenermariuszm...
Instagram - / trenermariuszmroz
FB - / trenermariuszmroz
Najlepszy sklep z suplementami w Polsce :
www.mariuszmroz.pl/suple/
Kod: mariusz5, dający 5% rabatu
Indywidualna współpraca - sklep.mariuszmroz.pl/konsultac...
Metamorfozy moich podpopiecznych - www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/
Bezpłatne szkolenie online "Jak przejść metamorfozę sylwetki w 90 dni" , zapisz się tutaj - mariuszmroz.pl/spotkanieonline/ - Навчання та стиль
DIETA I TRENING ONLINE - sklep.mariuszmroz.pl/lp-mariusz/
Najlepszy sklep z suplementami w Polsce :
www.mariuszmroz.pl/suple/
Kod: mariusz5, dający 5% rabatu
@Papa Neff ale pytanie z dupy, to tak jakbyś zapytał czy jechać rowerem czy samolotem nie mówiąc dokąd chcesz jechać, beta alanina na wytrzymałość np. biegi, cardio, te śmieszne treningi dla korpo szczurów czyli crossfit. A cytrulinke bierzesz na trening siłowy
Hej, Mariusz! Zrobisz kolejny epicki film np. pod tytułem " Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha, ud i pośladków bez efektów jojo" ? Mam nadzieję, że nagrasz. To by wielu osobom pomogło. Narka, lecę robić 1 krokodylek i jeden obrazek komiksu na plastykę i tak dalej. To dla mnie wielka motywacja. Bo robię ćwiczenia i robię pracę do szkoły, albo się uczę przy trenowaniu.
Bardzo przydatny film. Pozdrawiam i dzięki za dodatkową wiedzę :)
Dzięki ☺
Dzięki Mariusz za super materiał. Dla mnie najważniejsza chyba jest wizja siebie w przyszłości, jak chcę wyglądać. Cel do którego dążę. Masz racje....zdrowe podejście do sposobu odżywiania...ta zasada 90:10...wiem czego chcę, ale równocześnie jestem tylko człowiekiem...mieć obrany kurs i do niego zmierzać..Twoje darmowe materiału wiele mi pomogły w zmianie nastawienia i wyglądu...Jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI.
Jak dobrze ze Jestes.Ogladam ciebie od dawien dawna jestes super motywatorem.Zawsze po twoich filmach czuje sie lepeij I jakos tak zlej.I nabieram sil do transormacji I zdrowego tryby odrzywiania.Zawsze jak sobie popuszcze lejce przy stole.Cyk wlaczam twoj kanal I WIEM CO.MAM ROBIC.
Świetny film👍
Dzięki 💪
Trenerze, świetnie wyglądasz 💪 w imieniu kobiet poproszę o odcinek specjalnie dla nas, zwłaszcza jak poprawić ciało po ciąży 🤗
Zapraszam na kanał do fitkobietki :) ua-cam.com/users/FitKobietka
Trzy lata na siłowni , później kilka lat odkładania tłuszczu i powrót na siłkę bieganie dieta od 8 m-c , teraz wiem że żyje . Dzięki za motywacje 👍🖐
Dobrze gada...polać mu 😊
👍
💪
Czy ty prowadzisz tylko facetów? Popatrzyła na wasz program i wciąż jest mowa o mężczyznach. Mam 50 lat i wciąż przegrywamy sama że sobą. Potrzebuje pomocy. Wysłuchałam kilku twoich filmików i zrobiły na mnie wrażenie...no ale jestem kobietą. Do tego przekwitlam...wiec nie jest lekko.
Prowadzę również kobiety 💪
witam Jak prawidłowo liczyc kalorie
zadanie na swieta pójść do kościoła na pasterke z buta spalic kalorie przy okazji 😀
Jak ktoś się bierze za odchudzanie i nie zamierza dbać o dobrą diete do końca życia i chodzenie siłowni także, to niech lepiej nie zaczyna bo pochodzi 5 miech schudnie zrobi fajną sylwetkę skończy a potem powróci do starych nawyków i po następnych 5 miech będzie utytym grubciem
Wróciłem do pakowania 7lat temu od tamtego czasu jadę z treningiem regularnie jak tylko życie pozwala i wszystko byłoby ok gdyby nie to że jestem 100% grubasem i żarłokiem i to jest mój hamulec w robieniu formy 😂
Sumo trenuj
@@jarekszewczyk4291 chyba do tej najlżejszej kategorii się nie załapie XD
Ja ćwiczę od wakacji, przez 2 miesiące widać było efekty, jeszcze nie schudłem całkowicie i nie wyrzezbilem mięśni, a od kiedy robię brzuch, od października około, nie widać efektów, niby na wadze spadam, ale czy ja tracę mięśnie, które cały czas robię i cały czas tracę?
Z robieniem brzucha jest troche nie tak jak wszyscy mysla. Robienie brzucha i skupianie sie na nim tylko go buduje, a podczas treningu na brzuch nie spala sie tyle co podczas np. interwalu. Nie robi sie tak bardzo wtedy innych miesni, wiec jest taka mozliwosc, ze tracisz pozostale miesnie po prostu. Pozdro
@@3k413 Rozumiem, dzięki za pomoc, planuję niebawem właśnie zacząć robić jakieś treningi siłowe. Ja jestem początkującym dla mnie każde zdanie się liczy.
@@bartoszduszczyk1 no jak ich nie trenujesz i chudniesz to tracisz
W ramach uzupełnienia materiału, Mariuszowi nie wypada wypowiadać się o trenerach głupkach. Jestem taksówkarzem i wiozłem jednego z takich oszustów celebrytów. Półgłówek który występował w telewizorze, formę zrobił na bombie. Rozmawiał z podopiecznym ( w ogóle nie wiedział z kim rozmawia dopiero jak coś tam sprawdził skojarzył człowieka), głupoty na resorach opowiadał takie, że się we łbie nie mieści, suplementy według tego pana to podstawa i tylko z USA bo tak a jak nie ma postępów to zmienimy plan i zaraz nowy lepszy już wysyła!!! i ciach ctrl c ctrl v i czekamy na przelew. Ten huj bierze podobno 1000 pieniędzy za kopiuj wklej. Zapytałem się nieśmiało i jak bym się nie znał czy jak ja bym chciał zbudować trochę mięsa to czy na początku jakaś diagnostyka, krew może by zbadać bo po 40stce odpowiedział ... no można by... ale nie koniecznie. Chyba gupi się nie zna a może ja nie wiem.