Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Liikkuvuusharjoittelun hyödyt ja esimerkkiliike
Вставка
- Опубліковано 13 бер 2024
- Liikkuvuusharjoittelusta on useita hyötyjä, joista kerron videolla kolme. Näytän lisäksi esimerkkiliikkeen, jonka voit kokeilla vaikka heti.
Jos innostuit kehittämään liikkuvuutta ja ohessa myös lihaskuntoa, tutustu laatimaani FysioFullness-verkkovalmennukseen:
www.fysiocross...
T.Eve, fysioterapeutti-personal trainer, olympiaurheilija