Здравствуйте что хочу сказать, я плаваю каждый день кроме воскресенья, но мне очень нравится плавать долго ну если привести пример 1 часа , я проплываю 3 км и не парюсь😊 но я просто любительница такого прекрасного вида спорта, мне 55 и я очень рада что могу плавать. Самое большое расстояние в бассейне 25 метровом , я проплыла 13 км , но 1 км у меня 21,22 минуты вышло. Я так обожаю заниматься любимым видом🙏😊🏊♀️
Плавал в начале 80-х 4 года. Если би кто плавал кролем прямой рукой в то время, у нас би оторвали яйца. Тогда била одна техника: локоть первий виходить из води. Думаю пошло от американцев, которие показали, что прямая рука также имеет право на существование. Но все великие: Спитц, Фелпс, Бионди, Сальников, Ледеки - импользуют технику високий локоть.
При согнутом локте так и хочется сделать "недогребание")). Делая акцент на подвижности плечевого сустава Вы забыли про ротацию. Без неё Вы будете плавать плоско всё время, а пытаясь добиться "высокого локтя" только за счёт плечевого сустава его можно просто травмировать.
Не раскрыта тема, когда кисть обгоняет локоть практически сразу после выхода локтя из воды. Что провоцирует в итоге неправильное выкладывание локтем в воду.
Здравствуйте что хочу сказать, я плаваю каждый день кроме воскресенья, но мне очень нравится плавать долго ну если привести пример 1 часа , я проплываю 3 км и не парюсь😊 но я просто любительница такого прекрасного вида спорта, мне 55 и я очень рада что могу плавать. Самое большое расстояние в бассейне 25 метровом , я проплыла 13 км , но 1 км у меня 21,22 минуты вышло. Я так обожаю заниматься любимым видом🙏😊🏊♀️
очень крутые показатели для любителя!
Да всем посрать😂
@@user-nz9vl5tk4sза всех не говори,дружок
1 км 21,22 мин, а 3км 60 мин 🤔
Та да!😅
Не думала,что будет так чётко!❤
Отличное видео, спасибо!
Очень крутая подача материала, спасибо 👍
Просто, понятно, доходчиво 🏊 спасибо 💖
Спасибо за видео!👍
Для начинающих самое то.
Сам начал чувствовать где и как прилагать правильно усилия спустя год занятий.
Спасибо большое. Прекрасное видео 😊
Спасибо, продолжайте 😊
Благодарю. Отличный выпуск !
Как здорово все сказано
Спасибо, все очень доходчиво
Спасибо за информацию🙏
Плавал в начале 80-х 4 года. Если би кто плавал кролем прямой рукой в то время, у нас би оторвали яйца. Тогда била одна техника: локоть первий виходить из води. Думаю пошло от американцев, которие показали, что прямая рука также имеет право на существование. Но все великие: Спитц, Фелпс, Бионди, Сальников, Ледеки - импользуют технику високий локоть.
Больше примеров нужно показывать
Слушаю девушку и кайфую от того как плывут батом на фоне
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
При согнутом локте так и хочется сделать "недогребание")). Делая акцент на подвижности плечевого сустава Вы забыли про ротацию. Без неё Вы будете плавать плоско всё время, а пытаясь добиться "высокого локтя" только за счёт плечевого сустава его можно просто травмировать.
Не раскрыта тема, когда кисть обгоняет локоть практически сразу после выхода локтя из воды. Что провоцирует в итоге неправильное выкладывание локтем в воду.
Александру Попову на согнутых локтях не мешало стать многократным олимпийским чемпионом и многократным чемпионом мира на спринтерских дистанциях.
Ошибка выжившего!
Но я плаваю с согнутым локтем, пальчики задевают гладь воды.🙏