Dzień dobry, dopiero zaczynam przygodę z jogą i mój pies z głową w dół, wygląda jak pies po mocnych przejściach. Taki trochę kulejący, zgarbiony ale się cieszy, że tu jest. Dziękuję Ci Gosiu za to, co robisz. Jestem Ci bardzo wdzięczna
Małgosiu, Bardzo dziękuję Ci. Tak miło jest zaczynać dzień z Tobą witając słońce. Dxiś ćwicząc poczułam się wolna , tak bardzo szczęśliwa. Dobrego dnia Tobie też Kochana. I powiem Ci jeszcze, że kubek kawy z moim Mężem to jest wieeeelka sprawa. Całuję❤ Dobrego dnia dla wszystkich.😊 Mirela
Pamiętam kiedy robiłam tę praktykę poraz pierwszy i mój umysł nie mógł pojąć "o co chodzi" :)) A dzisiaj dość, ze jestem w stanie bez zastanowienia wykonać całą sekwencje to w dodatku łącze ją z oddechem! Uwielbiam tę sekwencję, w Psie z głową w dół czuję jak każdy mój kręg szepta z wdzięcznością DZIĘKUJĘ ❤ Idealna praktyka na rozpoczęcie dnia! Dlatego ja też DZIĘKUJĘ ❤ Bo dzięki Tobie mogę wyjść z "nicości" 🙏
Nie potrafię ćwiczyć z nikim innym. Próbowałam robić wyzwanie 30 dni z jogą z portalu jogi, ale tamte filmiki nie mają w sobie tyle pozytywnej energii. Jest ich więcej i są bardziej techniczne, ale to Twoje filmy sprawiły, że ćwiczę. W takim razie proszę o więcej filmów :D Pozdrawiam :*
Black Cat On Track ❤ Mogę tylko dodać, że mam zamiar regularnie dostarczać Wam motywacji, ciepłej energii, inspiracji, zbawiennego ruchu, i wszystkiego dobrego, co tylko będę w stanie :) Pozdrawiam serdecznie!
Ja tak samo mam! Gosiu dziękuję! Odmieniłaś moje życie! Jak tylko zadaje sobie lub Tobie pytanie to odpowiedź przychodzi sama! Dziękuję za tą pozytywną energię i motywację do wszystkiego! 💟💟💟💟💟💟 Wspierajcie Gosię bo dużo dla nas robi! patronite.pl/mmyoga 😘😘😘😘 Miłego dnia!! Zaczęłam od 3x w tygodniu 1 praktyka a teraz codziennie 3 praktyki! Sukces, DZIĘKUJĘ !!!
Bardzo dziękuję Ci, że jesteś, że chcesz publikować takie filmy. Ćwiczę dopiero od kilku miesięcy, bóle pleców mnie do tego zmusiły, a teraz kocham jogę. Dzięki tobie jak i pozostałym tobie podobnym joginkom. Ale od Ciebie się uzależniłam. Dlatego piszę i proszę, nie rezygnuj i publikuj swoje filmy. A ja będę ćwiczyć :-) Pozdrawiam. Edyta
Obudziłam się dzisiaj rano i zobaczyłam tak cudowny wschód słońca, że nie mogłam go nie powitać ! 😃 To było moje pierwsze powitanie słońca (wcześniej robiłam go w lekcjach ale nigdy samo) i czuję się fantastycznie! Mimo iż jestem początkująca, miałam przerwę w ćwiczeniach ponad tydzień i czuję się sztywna jak kij od miotły oraz mam zastępczą mega śliską matę to i tak było CUDOWNIE! Chyba polubię takie energetyczne szybkie praktyki 😉 Gosiu jesteś wspaniała! Namaste! 🙏💜🌷🌞
Ok.... uwielbiam to wydanie "powitania słońca" - jest krótkie, zwięzłe, 12 minut w ciągu dnia spokojnie znajdę :-) ćwiczę praktycznie codziennie, czasami nawet i powtarzam. Poproszę jeszcze o "powitanie księżyca" :-) Wieczorkiem robię sobie "jogę relaksacyjną", ale byłabym wdzięczna za Twoją wersję "powitania księżyca" :-) Jak nie mam czasu na 1 długą sesje, to krótka rano i druga wieczorem są idealne :-)
Uwielbiam tą praktykę:) życie mi ratuje! Nawet jak mi się nie chce to sobie mówię- to tylko 12 min. Przecież na tyle mnie stać:) a jak już wejdę na mate to często "idę dalej"
Zaczynam powrót do jogi, rano ćwiczyłam przez kilka dni wg Twojego filmiku z Anią na łące z brzuszkiem. Bardziej mi odpowiada tamta praktyka, bo trudno mi się ćwiczy takie dynamiczne sekwencje jak przy Powitaniu Słońca. Mimo to dziękuję za ten filmik, bo lubię leniuchować w psie z głową w dole, miłego dnia
uczę się praktyki jogi z Tobą od stycznia. powitanie słońca robię od marca. nienawidzilam jakiejkolwiek aktywności fizycznej, bo zawsze bylam najslabsza i mialam duza niedowage. przy jodze z Tobą moge cialo budzi sie do zycia. po kilku miesiacach zobaczylam, ze mam jakies miesnie! nawet biceps mi zaczal sie pojawiac chyba od desek i psów ;) teraz z radością rozkladam mate po przebudzeniu i poziewuje na rozbudzenie z przy pierwszych unoszeniach rak w gore. dzieki temu mam energie do dzialania. dzieki wielkie. jesteś jedyną osobą, która potrafi mnie zmotywować do aktywności :)
Kasiu, mega Ci dziękuję za ten komentarz! Bardzo się cieszę, że pomimo tej niechęci do aktywności fizycznej, przekonałaś się do jogi! Pozdrawiam Cię serdecznie i widzimy się na macie! :)
Dzisiaj pierwszy raz odkąd dołączyłam do pozytywnie zakręconych praktykowałam Powitanie Słońca. Gdzieś w tle włączyłam ulubiony utwór do tai chi i powiedziałam sobie najwyższy czas spróbować. Krótka sekwencja, lubię takie rano bo śpię na stojąco jeszcze trochę po wstaniu 😜😜😜 ale jaka energetyczna. To był dobry wybór na dziś, nie zziajałam się mimo szybkich przejść a zyskałam mnóstwo energii i spokoju wewnątrz 😀😄 Super
Gosiu juz od okolo 2 miesiecy pratykuje z toba jage, i jeszcze nie znalazlam filmiku ktory by mi sie nie podobal, codzienni rano mama dylemat nie wiem ktory wybrac heheh uwielbiam wszystkie ktore sprobowalam :) i bedze kontynuowac dalej!!! Dzieki tobie rano wstaje usmiechnieta bo wiem ze bede pratykowac a to wprawia mnie w swietny nastroj :D :D dziekuje Ci bardzo Gosiu ze jestes z nami tu na YouTub i pomagasz mi odnalesc harmonie z moim cialem i umyslem :) sciskam Cie mocno :*
Jej, dziękuję za ten cudowny komentarz! Jak miło jest mi czytać takie rzeczy :) :) Bardzo serdecznie Cię pozdrawiam i ściskam mocniutko z całych sił! :) :*
Dziękuję za ten filmik. Jestem początkująca i wykonywałam powitanie słońca w takiej sekwencji po raz pierwszy (po 5 lekcjach dla początkujących z tobą), mam jeszcze problemy z wdechem podczas psa z głową w górę, ale ta praktyka była świetna. Czuję po niej duży przypływ energii i radość z dobrze rozpoczętego dnia. Dziękuję bardzo!
Siedzę czekam na męża, więc żeby nie czekać bez sensu, zrobiłam właśnie powitanie słońca razem z tobą, w związku z tym że jestem na wyjeździe nie wzięłam maty ale! Rozglądam się jest materac to w sumie też mata! Dziękuję Gosia za tą cudowną energię przekazywana każdego dnia! Ja ale moc całusów i ogrom promieni słonecznych z Bukowiny Tatrzańskiej! Pozdrowienia z term które czekają na mnie przez cały dzień, ściskam ❤️❤️❤️❤️❤️🙏
Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam powitanie słońca i powiem szczerze, że nie spodziewałam się takiej energii na cały dzień. dziś zdrowy kręgosłup :) nawet dzieci chcą ze mną ćwiczyć.
Hej Gosiu ! Mniej więcej rok temu rozpoczęłam praktykę jogi i zaczęłam ją praktykować właśnie z Tobą ! A to powitanie słońca było pierwszą praktyka jaka odtworzylam ❤️😄 i dzisiaj poczułam to wspaniałe uczucie co właśnie rok temu- podekscytowanie , radość i spokój . Dziękuję Ci bardzo
Jestem mega początkująca - to był 7 dzień, siódma praktyka z Tobą Gosiu. Jestem wykończona i pozytywnie nastawiona na cały dzień! Dziękuję za to, że jesteś!!!
Super ćwiczenia na początek dnia, nawet jak nie ma się zbyt dużo czasu rano ☺️ super nawet dla kogoś kto wymięka przy wszystkich filmikach z oznaczeniem „dla początkujących” 😂
No i klops! Zabrałaś mi wymówki! Mówię sobie, będę w 2017 ćwiczyć powitanie słońca i robić MiracleMorning.... ale... Gosia nie ma filmiku z powitaniem słońca, to nie.... I masz! Gosia ma... To już trzeba robić :)
eatenbypanda Miracle Morning to nic innego jak lepsze wstawanie w 5 świetnych krokach. Polecam Ci książkę "Fenomen poranka" autor Hal Elrod tam jest wszystko opisane, a przy okazji świetna lektura, która może odmienić naprawdę wiele w życiu oczywiście mówię o dobrych rzeczach :) Pozdrawiam cieplutko ;)
pięknie! akurat to, trzeba na dobry początek dnia, jak nie ma za dużo czasu na długie praktyki. Małgosia jak zawsze promienieje i dzieli się pozytywem, dzięki :*
Powitanie słońca dla mnie jest narazie najlepsze chociaż zaczynam dopiero przygodę z jogą i dziś zrobię dopiero 5 lekcje więc wszystko przede mną 😁😁 Dziękuje sloneczko za poranne ćwiczenia uwielbiam się budzic z myślą że zaraz zrobię z Tobą która praktykę od razu dzień wydaje się lepszy 😚😙
To była moje pierwsze powitanie słońca. Bardzo mi się podobało. Będę praktykował. Bardzo dziękuję :) a trafiłem tu z kanału ,, rejestruje,, gdzie dziewczyna mówiła że warto jogowac i że jesteś jej masterka. Miłego dnia :)
Jejuś, dziękuję pięknie! ❤ Jestem również bardzo ciekawa, które filmiki jeszcze Ci się tak spodobają :) To bardzo, bardzo miłe czytać tak pozytywne komentarze. Dziękuję :)
Muszę przyznać, że pierwszy raz jak zrobiłam tą praktykę kilka miesięcy temu nie polubiłam jej za bardzo, natomiast dziś, po kilku miesiącach ćwiczeń z Gosią powitanie Słońca było dla mnie niezwykle przyjemną praktyką! :) Cudownie
Dopiero rozpoczynam przygodę z jogą, i strasznie cieszę się, że trafiłam na twój kanał - wreszcie ktoś mówi jasno co i jak powinno być zrobione :)! Oby jak najwięcej filmów się tu pojawiało ;)!
Dziękuje bardzo, dzisiaj drugi dzień z Yogą, filmik jest bardzo pomocny, a dużo powtórzeń pozwala pojąć o co naprawdę chodzi i pomaga zapamiętać sekwencje :)
Dziękuję Gosiu za Twoje praktyki :) dopiero od 2 tygodni każdy poranek ćwiczę z Tobą :) i coraz bardziej zaczynam lubić jogę :) zaraz jeszcze Twoja medytacja i można zaczynać dzień :)
taka bardzo usmiechnieta ta joga Twoja :) dzieki Gosia, pelne wigoru i usmiechu powitanie slonca! super,po takiej krotkiej sesji czuje mnostwo pozytywu :)
Ewo, bardzo się cieszę! Super, że wspólnie praktykujecie! To bardzo motywuje i dodaje jeszcze więcej energii! To jesteśmy o poranku we 4? ;) Pozdrawiam i ściskam Was wszystkie! ♥️
jest moc! nie spodziewałam się tej intensywności, ale było warto! czuję mocną energię po ( i ręce tez xD) myślę, by włączyć ją do codziennej porannej praktyki, szczególnie teraz latem :) Pozdrawiam :)
Tego mi było trzeba! Wracam do ciebie Gosiu po miesiącu wyjętym z życia przez pracę dyplomową, teraz już tylko matury dociągnąć i będzie spokojnie wreszcie
Super poranek, dziękuję Ci Gosiu od tygodnia praktykuje razem z Tobą joge i jest to moja pierwsza przygoda jeżeli chodzi o joge i czuję się rewelacyjnie, co prawda przy tej praktyce trochę się spociłam, ale przecież o to chodzi, czas na kolejne praktyki ;) pozdrawiam cieplutko: )
Uwielbiam powitanie słońca! :D niby krociutka praktyka a jednak wyciska siódme poty (przynajmniej z początkujących takich jak ja) i daje powera na cały dzień :D rewelacja!
No Gosiu rozpieszczasz Nas tymi filmami! Do wyboru do koloru, każdy znajdzie coś dla siebie. Fajnie można je łączyć w zależności od nastroju samopoczucia i zasobów czasowych. Powitanie słońca będę robiła na początku praktyki zamiennie z rozgrzewką. Daj znać gdy będziesz organizowała jakieś warsztaty jogi! Pozdrawiam!
Olgo, i chcę rozpieszczać Was jak najdłużej! :) A nad warsztatami właśnie pracuję, bo to jeden z moich celów na ten rok. Marzę o nich od kilku dobrych lat :) Pozdrawiam, buziak!
Faktycznie energia! Troche się rozgrzalam. W końcówce filmiku tak się zaczęłam uśmiechać sama do siebie że to na pewno wywoła dobry dzień. Bardzo fajny pomysł! Ja jeszcze nie umiem schodzić z pozycji deski do kija, chyba mam za słabe rece. W tej jodze zabrakło mi otwarcia bioder dlatego jutro rano sprawdzę inny Twój filmik! Juz mam swoj typ;) dzięki Tobie zainteresowałam się jogą i to coś dla mnie, chociaż dopiero zaczynam. Jesteś świetna, robisz naprawdę dobrą robotę! Pozdrawiam
Twoje słowa ... "Na koniec pomyślcie o jednej przyjemnej rzeczy, która Was dzisiaj spotka"..... oczywiście jeszcze jedna praktyka z Tobą Gosiu to pierwsza rzecz, która przychodzi mi do głowy! :)
Miłego dnia wszystkim którzy to czytają. Namaste !
Miłego dnia! :) ♥️
Dzień dobry, dopiero zaczynam przygodę z jogą i mój pies z głową w dół, wygląda jak pies po mocnych przejściach. Taki trochę kulejący, zgarbiony ale się cieszy, że tu jest.
Dziękuję Ci Gosiu za to, co robisz. Jestem Ci bardzo wdzięczna
polecam mocno ugiac nogi w kolanach jak piesek zgrbiony :) bo proste plecy sa w nim najwazniejsze. Brawo ze dzialasz!
Napewno jak troche pocwiczy to zrobisz pieknego psa😃
Małgosiu,
Bardzo dziękuję Ci. Tak miło jest zaczynać dzień z Tobą witając słońce. Dxiś ćwicząc poczułam się wolna , tak bardzo szczęśliwa. Dobrego dnia Tobie też Kochana. I powiem Ci jeszcze, że kubek kawy z moim Mężem to jest wieeeelka sprawa. Całuję❤
Dobrego dnia dla wszystkich.😊
Mirela
Pamiętam kiedy robiłam tę praktykę poraz pierwszy i mój umysł nie mógł pojąć "o co chodzi" :))
A dzisiaj dość, ze jestem w stanie bez zastanowienia wykonać całą sekwencje to w dodatku łącze ją z oddechem!
Uwielbiam tę sekwencję, w Psie z głową w dół czuję jak każdy mój kręg szepta z wdzięcznością DZIĘKUJĘ ❤
Idealna praktyka na rozpoczęcie dnia!
Dlatego ja też DZIĘKUJĘ ❤
Bo dzięki Tobie mogę wyjść z "nicości" 🙏
Dagmaro! ♥♥♥
Odtworzyłam te praktykę po 6 latach i przypomniałam sobie czemu tak bardzo pokochałam Gosie. Namaste 🧡🙏🏼🧘🏼♀️
Nie potrafię ćwiczyć z nikim innym. Próbowałam robić wyzwanie 30 dni z jogą z portalu jogi, ale tamte filmiki nie mają w sobie tyle pozytywnej energii. Jest ich więcej i są bardziej techniczne, ale to Twoje filmy sprawiły, że ćwiczę. W takim razie proszę o więcej filmów :D
Pozdrawiam :*
Black Cat On Track ❤ Mogę tylko dodać, że mam zamiar regularnie dostarczać Wam motywacji, ciepłej energii, inspiracji, zbawiennego ruchu, i wszystkiego dobrego, co tylko będę w stanie :) Pozdrawiam serdecznie!
Miałam dokładnie tak samo!
Black Cat On a Track podpisuje się pod tymi słowami :). Jest energia w Gosi 👍🏻
i ja mam tak samo:) Gosia stajesz się chyba naczelną joginka w Polsce :*
Ja tak samo mam! Gosiu dziękuję! Odmieniłaś moje życie! Jak tylko zadaje sobie lub Tobie pytanie to odpowiedź przychodzi sama! Dziękuję za tą pozytywną energię i motywację do wszystkiego!
💟💟💟💟💟💟
Wspierajcie Gosię bo dużo dla nas robi!
patronite.pl/mmyoga
😘😘😘😘
Miłego dnia!!
Zaczęłam od 3x w tygodniu 1 praktyka a teraz codziennie 3 praktyki! Sukces, DZIĘKUJĘ !!!
Bardzo dziękuję Ci, że jesteś, że chcesz publikować takie filmy. Ćwiczę dopiero od kilku miesięcy, bóle pleców mnie do tego zmusiły, a teraz kocham jogę. Dzięki tobie jak i pozostałym tobie podobnym joginkom. Ale od Ciebie się uzależniłam. Dlatego piszę i proszę, nie rezygnuj i publikuj swoje filmy. A ja będę ćwiczyć :-) Pozdrawiam. Edyta
Obudziłam się dzisiaj rano i zobaczyłam tak cudowny wschód słońca, że nie mogłam go nie powitać ! 😃
To było moje pierwsze powitanie słońca (wcześniej robiłam go w lekcjach ale nigdy samo) i czuję się fantastycznie! Mimo iż jestem początkująca, miałam przerwę w ćwiczeniach ponad tydzień i czuję się sztywna jak kij od miotły oraz mam zastępczą mega śliską matę to i tak było CUDOWNIE! Chyba polubię takie energetyczne szybkie praktyki 😉
Gosiu jesteś wspaniała! Namaste! 🙏💜🌷🌞
Asiu ile energii płynie z Twojego komentarza! Cudownie to czytać! Ściskam Cię cieplutko! Namaste 🙏💜
Ok.... uwielbiam to wydanie "powitania słońca" - jest krótkie, zwięzłe, 12 minut w ciągu dnia spokojnie znajdę :-) ćwiczę praktycznie codziennie, czasami nawet i powtarzam. Poproszę jeszcze o "powitanie księżyca" :-) Wieczorkiem robię sobie "jogę relaksacyjną", ale byłabym wdzięczna za Twoją wersję "powitania księżyca" :-) Jak nie mam czasu na 1 długą sesje, to krótka rano i druga wieczorem są idealne :-)
Super, że się tak podoba! :-) Pomyślę o takim powitaniu księżyca, bo to dobry pomysł :-)
Uwielbiam tą praktykę:) życie mi ratuje! Nawet jak mi się nie chce to sobie mówię- to tylko 12 min. Przecież na tyle mnie stać:) a jak już wejdę na mate to często "idę dalej"
Wspaniała praktyka, zwłaszcza uśmiechnięty, energiczny głos, który pomaga poradzić sobie z trudną dla mnie pozycją kija 😊
Zaczynam powrót do jogi, rano ćwiczyłam przez kilka dni wg Twojego filmiku z Anią na łące z brzuszkiem. Bardziej mi odpowiada tamta praktyka, bo trudno mi się ćwiczy takie dynamiczne sekwencje jak przy Powitaniu Słońca. Mimo to dziękuję za ten filmik, bo lubię leniuchować w psie z głową w dole, miłego dnia
Po wcześniejszych drętwych próbach , wreszcie odważyłam sie - zrobiłam całe powitanie porządnie, Jestem dumna z siebie, Dziękuję
Jej, super!
uczę się praktyki jogi z Tobą od stycznia. powitanie słońca robię od marca. nienawidzilam jakiejkolwiek aktywności fizycznej, bo zawsze bylam najslabsza i mialam duza niedowage. przy jodze z Tobą moge cialo budzi sie do zycia. po kilku miesiacach zobaczylam, ze mam jakies miesnie! nawet biceps mi zaczal sie pojawiac chyba od desek i psów ;) teraz z radością rozkladam mate po przebudzeniu i poziewuje na rozbudzenie z przy pierwszych unoszeniach rak w gore. dzieki temu mam energie do dzialania. dzieki wielkie. jesteś jedyną osobą, która potrafi mnie zmotywować do aktywności :)
Kasiu, mega Ci dziękuję za ten komentarz! Bardzo się cieszę, że pomimo tej niechęci do aktywności fizycznej, przekonałaś się do jogi! Pozdrawiam Cię serdecznie i widzimy się na macie! :)
Dzisiaj pierwszy raz odkąd dołączyłam do pozytywnie zakręconych praktykowałam Powitanie Słońca. Gdzieś w tle włączyłam ulubiony utwór do tai chi i powiedziałam sobie najwyższy czas spróbować. Krótka sekwencja, lubię takie rano bo śpię na stojąco jeszcze trochę po wstaniu 😜😜😜 ale jaka energetyczna. To był dobry wybór na dziś, nie zziajałam się mimo szybkich przejść a zyskałam mnóstwo energii i spokoju wewnątrz 😀😄 Super
Super Beato! Ja również o poranku lubię się trochę do-energetyzować jogą 😊😊 Ściskam!
Gosiu juz od okolo 2 miesiecy pratykuje z toba jage, i jeszcze nie znalazlam filmiku ktory by mi sie nie podobal, codzienni rano mama dylemat nie wiem ktory wybrac heheh uwielbiam wszystkie ktore sprobowalam :) i bedze kontynuowac dalej!!! Dzieki tobie rano wstaje usmiechnieta bo wiem ze bede pratykowac a to wprawia mnie w swietny nastroj :D :D dziekuje Ci bardzo Gosiu ze jestes z nami tu na YouTub i pomagasz mi odnalesc harmonie z moim cialem i umyslem :) sciskam Cie mocno :*
Jej, dziękuję za ten cudowny komentarz! Jak miło jest mi czytać takie rzeczy :) :)
Bardzo serdecznie Cię pozdrawiam i ściskam mocniutko z całych sił! :) :*
Mi si podobała tylko kondycję ma do poprawy dziękuję
Miłego dnia wszystkim i dużo zdrowia
Mnie bardzo się podoba. . Cudownie działa rano, na rozbudzenie! I nie tylko. Dziękuję bardzo i pozdrawiam. Namaste
Dziękuję za tę lekcje.. Nikt jeszcze nie wprowadził mnie w poranek tak przyjemnie i łagodnie.. Coś czuję że zaprzyjaźnie się i zostanę na dłużej 😊😊🙏
Emilio i ja dziękuję 🙏 Wracaj po takie przyjemne poranki kiedy tylko zechcesz 😊
Z każdym dniem podoba mi się coraz bardziej 🙂. Z każdym kolejnym dniem jest łatwiej, większy zakres ruchu i samopoczucie dużo lepsze. Dziękuję!
Kolejny raz - genialna pobudka do której lubię wracać ❤
Dziękuję za ten filmik. Jestem początkująca i wykonywałam powitanie słońca w takiej sekwencji po raz pierwszy (po 5 lekcjach dla początkujących z tobą), mam jeszcze problemy z wdechem podczas psa z głową w górę, ale ta praktyka była świetna. Czuję po niej duży przypływ energii i radość z dobrze rozpoczętego dnia. Dziękuję bardzo!
Dziękuję Agnieszko za wspólną praktykę! :)
Nie wiem dlaczego, ale zawsze pod koniec ćwiczeń jak mówisz, żebyśmy podziękowali sobie za dzisiejszą praktykę jogi to się wzruszam :))
Myślę, że to całkiem normalne :)
Siedzę czekam na męża, więc żeby nie czekać bez sensu, zrobiłam właśnie powitanie słońca razem z tobą, w związku z tym że jestem na wyjeździe nie wzięłam maty ale! Rozglądam się jest materac to w sumie też mata! Dziękuję Gosia za tą cudowną energię przekazywana każdego dnia! Ja ale moc całusów i ogrom promieni słonecznych z Bukowiny Tatrzańskiej! Pozdrowienia z term które czekają na mnie przez cały dzień, ściskam ❤️❤️❤️❤️❤️🙏
Ściskam cieplutko! ❤
Wróciłam po tygodniowej przerwie. Oh! Jak cudownie:)
Gosiu, dziękuję Tobie za wszystkie filmiki z praktykami!
Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam powitanie słońca i powiem szczerze, że nie spodziewałam się takiej energii na cały dzień. dziś zdrowy kręgosłup :) nawet dzieci chcą ze mną ćwiczyć.
Jak cudownie! Buziaki dla Ciebie i dzieciaczków! 💙
Hej Gosiu ! Mniej więcej rok temu rozpoczęłam praktykę jogi i zaczęłam ją praktykować właśnie z Tobą ! A to powitanie słońca było pierwszą praktyka jaka odtworzylam ❤️😄 i dzisiaj poczułam to wspaniałe uczucie co właśnie rok temu- podekscytowanie , radość i spokój . Dziękuję Ci bardzo
Olu, już rok! Dziękuję Ci, że jesteś ze mną! ❤️ Ściskam najcieplej!
Jestem mega początkująca - to był 7 dzień, siódma praktyka z Tobą Gosiu. Jestem wykończona i pozytywnie nastawiona na cały dzień! Dziękuję za to, że jesteś!!!
Super ćwiczenia na początek dnia, nawet jak nie ma się zbyt dużo czasu rano ☺️ super nawet dla kogoś kto wymięka przy wszystkich filmikach z oznaczeniem „dla początkujących” 😂
O ekstra wyświetliła mi się rano w proponowanych ta joga. Potrzebowałam takiego rozruszania z rana! Całusy Gosiaczku! Dużo zdrówka!
No i klops! Zabrałaś mi wymówki! Mówię sobie, będę w 2017 ćwiczyć powitanie słońca i robić MiracleMorning.... ale... Gosia nie ma filmiku z powitaniem słońca, to nie....
I masz! Gosia ma... To już trzeba robić :)
Haha! Uwielbiam ten komentarz! Teraz już nie ma wymówek ;) Poza tym wybrałaś sobie świetne połączenie na rozpoczęcie dnia :) Trzymam kciuki! ❤
a co to takiego Miracle Morning? :) chciałabym wiedzieć :)
eatenbypanda Miracle Morning to nic innego jak lepsze wstawanie w 5 świetnych krokach. Polecam Ci książkę "Fenomen poranka" autor Hal Elrod tam jest wszystko opisane, a przy okazji świetna lektura, która może odmienić naprawdę wiele w życiu oczywiście mówię o dobrych rzeczach :) Pozdrawiam cieplutko ;)
pięknie! akurat to, trzeba na dobry początek dnia, jak nie ma za dużo czasu na długie praktyki. Małgosia jak zawsze promienieje i dzieli się pozytywem, dzięki :*
Chryste panie jak ona dobrze pokazuje jak zdrowo łamać kręgosłup WOW!
💕wracam tutaj codziennie
Powitanie słońca dla mnie jest narazie najlepsze chociaż zaczynam dopiero przygodę z jogą i dziś zrobię dopiero 5 lekcje więc wszystko przede mną 😁😁
Dziękuje sloneczko za poranne ćwiczenia uwielbiam się budzic z myślą że zaraz zrobię z Tobą która praktykę od razu dzień wydaje się lepszy 😚😙
Aniu, jak się cieszę, że rano masz taką motywację! Cudownie to słyszeć :) Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę dobrego dnia! ♥
To była moje pierwsze powitanie słońca. Bardzo mi się podobało. Będę praktykował. Bardzo dziękuję :) a trafiłem tu z kanału ,, rejestruje,, gdzie dziewczyna mówiła że warto jogowac i że jesteś jej masterka. Miłego dnia :)
Dziękuję pięknie! ❤
Dziękuję po raz kolejny, jeśli powitanie słońca to tylko z Tobą ❤️☀️
Dziękuję!
Jejuś, dziękuję pięknie! ❤ Jestem również bardzo ciekawa, które filmiki jeszcze Ci się tak spodobają :) To bardzo, bardzo miłe czytać tak pozytywne komentarze. Dziękuję :)
Muszę przyznać, że pierwszy raz jak zrobiłam tą praktykę kilka miesięcy temu nie polubiłam jej za bardzo, natomiast dziś, po kilku miesiącach ćwiczeń z Gosią powitanie Słońca było dla mnie niezwykle przyjemną praktyką! :) Cudownie
Jak fajnie widzieć u siebie takie różnice po kilku miesiącach! ❤
Dopiero rozpoczynam przygodę z jogą, i strasznie cieszę się, że trafiłam na twój kanał - wreszcie ktoś mówi jasno co i jak powinno być zrobione :)! Oby jak najwięcej filmów się tu pojawiało ;)!
Izo, dziękuję Ci pięknie! Cieszę się, że trafiłaś tutaj i postanowiłaś zostać na dłużej ;) Do zobaczenia wkrótce! :) :)
Dziękuje bardzo, dzisiaj drugi dzień z Yogą, filmik jest bardzo pomocny, a dużo powtórzeń pozwala pojąć o co naprawdę chodzi i pomaga zapamiętać sekwencje :)
Cudnie, pozytywnie, energetycznie. Uwielbiam 😁 i dziękuję. Namaste.
Namaste ❤️
Kochana w tych 12 minutach jest tyle pozytywnej energii, że aaaaaaaaaa :D
Haha! Cieszę się! ❤
Dziękuję Gosiu za Twoje praktyki :) dopiero od 2 tygodni każdy poranek ćwiczę z Tobą :) i coraz bardziej zaczynam lubić jogę :) zaraz jeszcze Twoja medytacja i można zaczynać dzień :)
Kolejne super jogowanie z Gosia! A juz myslalam, ze moja nauczycielka jogi jest najlepsza! Tak trzymac Gosiu🙏
Edyto, dziękuję! 🙏😘
Moja ulubiona praktyka! Namaste!
Dziękuję ci Gosiu. To był wspaniały czas z Tobą i Jogą 😊 Uwielbiam twój ciepły, cierpliwy głos. Pozdrawiam. Namaste 😘
Uwielbiam powitanie słońca i to dzięki Twojej praktyce 😊❤
Uwielbiam powitanie słońca , codziennie rano daje mi powera😍dziękuję Gosiu;)
Jest power! ❤
W święta odkryłam Twoje filmiki i teraz niema dnia żebym nie ćwiczyła w Twoim towarzystwie - super sprawa, każdemu polecam 😊
Dzięki Patrycjo! Cieszę się, że jesteś ze mną tak często :)
taka bardzo usmiechnieta ta joga Twoja :) dzieki Gosia, pelne wigoru i usmiechu powitanie slonca! super,po takiej krotkiej sesji czuje mnostwo pozytywu :)
Dziękuję Moniko! Ja z kolei po przeczytaniu tak życzliwych komentarzy, czuję mnóstwo pozytywnej energii! I jak tu się nie uśmiechać? ;)
bardzo dziękuję za Twoje video. stało się regularną częścią mojego dbania o siebie 💗🌺
Uwielbiam Powitanie słońca! 😀👍Ciało jest takie rozciągnięte i ożywione ☺ Super! Dziękuję za ten zestaw ćwiczeń.
PettyLullu 😘 Świetnie to ujęłaś - rozciągnięte i ożywione! 😊😊 Serdecznie Cię pozdrawiam!
Dziękuję ❤️za piękną energetyczną praktykę
Dzień dobry i miłego dzionka dla Wszystkich tutaj:) dziękuje Gosiu :)
❤️
Super joga !!! Uśmiech na twarzy to zasługa Twoich ćwiczeń 😊😊 Bardzo Ci dziękuje !! Zmotywowałaś mnie a tego mi było trzeba !
Moniko, dziękuję! Przesyłam moc uścisków! 😊
Świetna była ta joga ;) Szczerze mówiąc pasuje mi, że troszeczkę krótsza - z rana czas się przecież liczy. :p
O poranku każda minuta na wagę złota ;) Dlatego, planuję jeszcze nagrać poranną praktykę nie dłuższą niż 10 minut :)
Idealna praktyka po obudzeniu się! Dzięki wielkie!
Ewo, bardzo się cieszę! Super, że wspólnie praktykujecie! To bardzo motywuje i dodaje jeszcze więcej energii! To jesteśmy o poranku we 4? ;) Pozdrawiam i ściskam Was wszystkie! ♥️
Bardzo mi się podoba ta praktyka również. Dziękuję BARDZO BARDZO ♡♡♡
Uwielbiamy powitanie słońca! 😘
Miłego dnia! 💗
jest moc! nie spodziewałam się tej intensywności, ale było warto! czuję mocną energię po ( i ręce tez xD)
myślę, by włączyć ją do codziennej porannej praktyki, szczególnie teraz latem :) Pozdrawiam :)
bardzo lubię. nie lubię tylko tej muzyki :( bardzo mi przeszkadza a lubię Cie słuchać
Postanowiłam, że na lepszy początek dnia zacznę robic powitanie słońca i twój filmik był świetny na dzisiejsze pierwsze podejście!
To moja ulubiona praktyka, od dawna znam na pamięć, ale wolę oglądać z Tobą, bo masz taki przyjemny, kojący głos :)
Małgosiu, dziękuję :) Teraz już nie musisz czekać na to co powiem, tylko od razu przeskakiwać do kolejnej pozycji ;)
Tego mi było trzeba! Wracam do ciebie Gosiu po miesiącu wyjętym z życia przez pracę dyplomową, teraz już tylko matury dociągnąć i będzie spokojnie wreszcie
Jak zawsze super! Dzisiaj rano wszystko mnie bolało.... A teraz jestem pobudzona i gotowa na resztę dnia 😁😍
♥️ dziękuję Gosiu ♥️
Uwielbiam tę praktyke, Namaste !!!
Cudowne! Choć szło mi ciężko... Ale mega pozytywnie nastawiające! Dziękuję Ci
Małgosiu jesteś wspaniała. Bardzo się cieszę, że wpadłam na Twój kanał!
Bardzo się cieszę, że jesteś!
Dzięki za ten film... Dokładnie tego potrzebowałem w moim powrocie do praktyki yogi 😊
Cidownie,dziękuję!Wszystkiego Dobrego!
Od jakiegoś czasu było pochmurno, jesiennie, deszczowo. Dziś za oknem piękne słońce. Trzeba to było uczcić praktyką powitania słońca 😍
Haha! To rzeczywiście cudowna okazja do praktyki powitań słońca 😊😊
To powitanie najlepsze w całym internecie jest😎
hej. to ulubiony filmik mojej 2,5 roku córki. jak dopiero zaczynam a ona 3 razy dziennie proponuje te ćwiczenia z Tobą.
no i dopiero teraz za 2 podejściem dotrwałam do końca ćwiczeń. poprzednio tylko 70%
Buziaki dla Ciebie i córeczki! ❤
Namaste Gosiu... upocona ale szczęśliwa mogę Ci napisać że BYŁO SUPER 😊 dziękuję i wrócę po jeszcze
Super poranek, dziękuję Ci Gosiu od tygodnia praktykuje razem z Tobą joge i jest to moja pierwsza przygoda jeżeli chodzi o joge i czuję się rewelacyjnie, co prawda przy tej praktyce trochę się spociłam, ale przecież o to chodzi, czas na kolejne praktyki ;) pozdrawiam cieplutko: )
O tak! Takie poranki są zdecydowanie bardzo udane :) serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia :)
Dziękuję ❤️🤗✨ miłego dnia!
Uwielbiam powitanie słońca! :D niby krociutka praktyka a jednak wyciska siódme poty (przynajmniej z początkujących takich jak ja) i daje powera na cały dzień :D rewelacja!
Cudownie, że się podoba! :)
I to jest moja jedna z wielu ulubionych praktyk :) Pozdrawiam serdecznie.
O! I moja również :) Pozdrawiam cieplutko!
Bardzo relaksującą praktyka! Namaste! 🙏🙏🙏
Bardzo dziekuje. Bardzo pozytywny start dnia, duzo praktyki przede mna ;)
12 min a tyle satysfakcji, dziękuję 😘
❤️
Uwielbiam Twoja praktykę ❤
nastepna praktyka za mna, niektore pozycje sa dla mnie bardzo trudne, uwielbiam Twoje zajecia :) masz niesamowita aure
Izabelo, na spokojnie. Na początku trudne, z czasem coraz łatwiejsze :) Ściskam serdecznie ♥
Bardzo lubię powitanie słońca z Tobą Gosiu:)))
O, rzeczywiście niezwykle energetyczna joga i pobudzająca, dodaje chęci i radości na nowy dzień :))
Super :)
Uwielbiam powitanie słońca!
I o to chodzi! 💗
Uwielbiam powitania słońca 😊 z Tobą 😉
Uwielbiam poranki z Tobą :)
No Gosiu rozpieszczasz Nas tymi filmami! Do wyboru do koloru, każdy znajdzie coś dla siebie. Fajnie można je łączyć w zależności od nastroju samopoczucia i zasobów czasowych. Powitanie słońca będę robiła na początku praktyki zamiennie z rozgrzewką. Daj znać gdy będziesz organizowała jakieś warsztaty jogi! Pozdrawiam!
Olgo, i chcę rozpieszczać Was jak najdłużej! :) A nad warsztatami właśnie pracuję, bo to jeden z moich celów na ten rok. Marzę o nich od kilku dobrych lat :) Pozdrawiam, buziak!
Świetne powitanie, bardzo dobrze prowadzone, Namaste
Masz w sobie coś takiego, że uśmiecham się przy każdym Twoim filmiku :)
:) :) ❤
Uwielbiam Poranek z Tobą Gosiu! :)
Cudownie! To takie ważne, aby dobrze zacząć dzień! :)
Super! Na poranki, gdy nie mam za dużo czasu idealne :)
Super! :)
Cześć Gosiu! Dziękuję Ci za super energetyczny poranek. Dobrego dnia! ❤️
Ćwiczę tę sekwencję od lilku tygodni ale teraz mam z niej ogromną satysfakcję ,daję radę , nadążam jest super:)
Faktycznie energia! Troche się rozgrzalam. W końcówce filmiku tak się zaczęłam uśmiechać sama do siebie że to na pewno wywoła dobry dzień. Bardzo fajny pomysł! Ja jeszcze nie umiem schodzić z pozycji deski do kija, chyba mam za słabe rece. W tej jodze zabrakło mi otwarcia bioder dlatego jutro rano sprawdzę inny Twój filmik! Juz mam swoj typ;) dzięki Tobie zainteresowałam się jogą i to coś dla mnie, chociaż dopiero zaczynam. Jesteś świetna, robisz naprawdę dobrą robotę! Pozdrawiam
Kingo, cudownie, że tak pozytywnie zareagowałaś na tę praktykę! Pozdrawiam serdecznie i widzimy się na otwieraniu bioder! :)
Twoje słowa ... "Na koniec pomyślcie o jednej przyjemnej rzeczy, która Was dzisiaj spotka"..... oczywiście jeszcze jedna praktyka z Tobą Gosiu to pierwsza rzecz, która przychodzi mi do głowy! :)
Magdaleno ♥️♥️♥️
Dziękuję Gosiu za miły początek dnia
❤❤