Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
bütun egzersizleri yapacağim insallah .Çok tesekkur ederim ilginize ve bilginize selamlar saygılar.
Hocam gerçekten ilk yapışımda bile etkisini fark ettim çok sağolun emeğinize sağlık 💞
Teşekkürler kardeşim
Birkerede bile büyük rahatlama hissettim teşekkür ederim 🙏
Yapıyorum takır takır ses geliyo..
İnanın verdiğiniz hareketler çok iyi geldi❤
geçmiş olsun
@@mduzmanfizyoterapihocam kulunç sadece sırt ve omuzdami olur. Hicmsy birde kulunçdan kütür kütür çatır çutur ses gelirmi
@@Erdem-x1e Genellikle sırt, boyun bölgesinde görülür. Sesin sebebi farklı olabilir
Hocam emeğinize sağlık çok iyi geldi 🙏
rica ederim
Çok teşekkür ederim hocam
Egzersizler günde üc kere on tekrarlımı yapilacak.
Omuzlarimda sureki kulunç oluyor bunun tamamen çözümü yokmu veya kulunç olmaması için ne yapmaliyiz
Teşekkürler
Rica ederiz
@@mduzmanfizyoterapimerhabalar hocam göğüsde kolda Kulunç olurmu
@@Erdem-x1e Gerginlik olabilir
@@mduzmanfizyoterapi kulunçdan ses gelirmi hocam kütür kütür veya çıtır çıtır
@@Erdem-x1e Bazı durumlarda gelebilir ancak ağrı vs var ise uzman tarafından değerlendirme yapılmalıdır
Öncelikle teşekkür ederim gerçekten iyi geldi bir de omuzlarımı hareket ettirdiğimde ses geliyor bu normal mi
rica ederim. ses normal, ağrıtmıyorsa.
Egzersiz yaptıktan sonra kulunç tutulma ( kramp, ağrı) oluşuyor. Ne önerirsiniz .Teşekkür ederim.
egzersizleri çok zorlamayın ani hareketlerden kaçının, hafif hafif başlayın egzersizlere. rica ederiz.
tamamen kurtulmak mümküm değil mi? bende 3 yıldır var. ve geçmiyor fizi tedavi aldım 10 seans hafifledi ama geçmedi.
sırt güçlendirme yaparsanız, şikayetlerde azalma olacaktır.
Kuluçlarımı açar mı bu hareketler
Evet, rahatlatır.
Bu sırt ağrısı göğse vururmu
vurabilir.
Uyku pozisyonu nasıl olmali😢
sırtüstü ve yan yatabilirsiniz
Hocam gece egzersizleri yaptım ama şuan ağrım arttı acı var normal mi
normal değil
Kulunç öu boyun ağrısı mı boyun fıtığı mı nasıl ayırt ederiz?
bazen iki birden olabilir. ayırt edemeyebilirsiniz.
Aynen bende de öyle biturlu geçmeyen bir hastalık bu lanetli bir hastalık türü
Hocam selam sol kürek kemigime bicak saplanirmis gibi agri oluyor 3 haftadir günde 1.2 defa his ediyorum hareket edince sizce normalmi ? Internette kötü seyler yaziyor dr gitmedim daha kulunc olabilirmi?
selam, kulunç olabilir. şüphe varsa doktora gidin. genelde harekete bağlı ağrılar kas ile alakalıdır.
Bulabildinmi bı çare , aynı şeyi yaşıyorum.
@@RleaseClarkkyok kardesim biraz iyi ama gecmedi tam sende kac gündür ? Benim 2 aydir böyle
Benimde 2 ayı geçti :( , geçmiş olsun .
@@RleaseClarkk saol kardesim sanada
Hic bunlarla ugrasmayin hacamat yapin kulunc dan Allahin izniyle kurtulun
Elbette bu da bir alternatif, tercih edebilirsiniz ancak vücut sağlığınız için egzersizi hayatınıza dahil etmelisiniz
@@mduzmanfizyoterapi tamam egzersiz güzel de hizli ve kesin çözüm hacamattir
Hacamat falan hikaye gece yapıştır sirdalutu sıcak torba sabah ısınma egzersiz kağıt helva gibi olursun
bütun egzersizleri yapacağim insallah .Çok tesekkur ederim ilginize ve bilginize selamlar saygılar.
Hocam gerçekten ilk yapışımda bile etkisini fark ettim çok sağolun emeğinize sağlık 💞
Teşekkürler kardeşim
Birkerede bile büyük rahatlama hissettim teşekkür ederim 🙏
Yapıyorum takır takır ses geliyo..
İnanın verdiğiniz hareketler çok iyi geldi❤
geçmiş olsun
@@mduzmanfizyoterapihocam kulunç sadece sırt ve omuzdami olur. Hicmsy birde kulunçdan kütür kütür çatır çutur ses gelirmi
@@Erdem-x1e Genellikle sırt, boyun bölgesinde görülür. Sesin sebebi farklı olabilir
Hocam emeğinize sağlık çok iyi geldi 🙏
rica ederim
Çok teşekkür ederim hocam
rica ederim
Egzersizler günde üc kere on tekrarlımı yapilacak.
Omuzlarimda sureki kulunç oluyor bunun tamamen çözümü yokmu veya kulunç olmaması için ne yapmaliyiz
Teşekkürler
Rica ederiz
@@mduzmanfizyoterapimerhabalar hocam göğüsde kolda Kulunç olurmu
@@Erdem-x1e Gerginlik olabilir
@@mduzmanfizyoterapi kulunçdan ses gelirmi hocam kütür kütür veya çıtır çıtır
@@Erdem-x1e Bazı durumlarda gelebilir ancak ağrı vs var ise uzman tarafından değerlendirme yapılmalıdır
Öncelikle teşekkür ederim gerçekten iyi geldi bir de omuzlarımı hareket ettirdiğimde ses geliyor bu normal mi
rica ederim. ses normal, ağrıtmıyorsa.
Egzersiz yaptıktan sonra kulunç tutulma ( kramp, ağrı) oluşuyor.
Ne önerirsiniz .
Teşekkür ederim.
egzersizleri çok zorlamayın ani hareketlerden kaçının, hafif hafif başlayın egzersizlere. rica ederiz.
tamamen kurtulmak mümküm değil mi? bende 3 yıldır var. ve geçmiyor fizi tedavi aldım 10 seans hafifledi ama geçmedi.
sırt güçlendirme yaparsanız, şikayetlerde azalma olacaktır.
Kuluçlarımı açar mı bu hareketler
Evet, rahatlatır.
Bu sırt ağrısı göğse vururmu
vurabilir.
Uyku pozisyonu nasıl olmali😢
sırtüstü ve yan yatabilirsiniz
Hocam gece egzersizleri yaptım ama şuan ağrım arttı acı var normal mi
normal değil
Kulunç öu boyun ağrısı mı boyun fıtığı mı nasıl ayırt ederiz?
bazen iki birden olabilir. ayırt edemeyebilirsiniz.
Aynen bende de öyle biturlu geçmeyen bir hastalık bu lanetli bir hastalık türü
Hocam selam sol kürek kemigime bicak saplanirmis gibi agri oluyor 3 haftadir günde 1.2 defa his ediyorum hareket edince sizce normalmi ? Internette kötü seyler yaziyor dr gitmedim daha kulunc olabilirmi?
selam, kulunç olabilir. şüphe varsa doktora gidin. genelde harekete bağlı ağrılar kas ile alakalıdır.
Bulabildinmi bı çare , aynı şeyi yaşıyorum.
@@RleaseClarkkyok kardesim biraz iyi ama gecmedi tam sende kac gündür ? Benim 2 aydir böyle
Benimde 2 ayı geçti :( , geçmiş olsun .
@@RleaseClarkk saol kardesim sanada
Hic bunlarla ugrasmayin hacamat yapin kulunc dan Allahin izniyle kurtulun
Elbette bu da bir alternatif, tercih edebilirsiniz ancak vücut sağlığınız için egzersizi hayatınıza dahil etmelisiniz
@@mduzmanfizyoterapi tamam egzersiz güzel de hizli ve kesin çözüm hacamattir
Hacamat falan hikaye gece yapıştır sirdalutu sıcak torba sabah ısınma egzersiz kağıt helva gibi olursun