Sommeil, vitalité, digestion, perte de poids... Pour quelles raisons prendriez-vous des compléments alimentaires ? Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Les compléments alimentaires 0:18 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr 0:28 Compléments alimentaires : définition 0:39 Les additifs dans les compléments alimentaires 1:15 Les effets de la cannelle 1:45 Les compléments alimentaires pour le sommeil 2:38 Les compléments alimentaires pour la vitalité 2:55 Attention aux excès de Vitamine B3 3:00 Acérola et guarana en compléments alimentaires 3:40 L'importance du magnésium 4:30 Les compléments alimentaires pour la digestion 5:38 Les compléments alimentaires pour l'immunité 6:03 Les compléments alimentaires pour les phanères (ongles, peaux, cheveux) 6:24 Les compléments alimentaires pour la respiration (sirops et pastilles) 7:34 Les compléments alimentaires pour les problèmes urinaires 7:54 Les compléments alimentaires pour la vision 8:18 Les compléments alimentaires pour la perte de poids 8:55 Le collagène 9:49 Les compléments alimentaires pour la circulation (jambes lourdes, rétention d'eau) 10:28 L'histoire de l'ourang-outan qui se soigne lui-même. 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen Pour vous procurer le livre : "Compléments alimentaires, faites le bon choix !" (First. éditions) rendez-vous dans votre meilleure librairie ou cliquez ici : y.fitclic.fr/guide-complements-jmc-yt ua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.png
@@dr.jeanmichelcohen bonjour docteur. Je trouve vos vidéos très intéressante. Merci pour ce que vous faites Parlant de spiruline, qu'est ce que vous recommandez svp? Merci
Merci pour cette vidéo... juste concernant le collagène, j'ai pri du bovin la première fois pour ma pratique de la musculation et protéger mes articulation et garder l'élasticité de mes tendons. Difficile a vérifier je conçois...maist il s'avère que surprise , même si je ne l'ai pas pri pour ça, ma tendinite que je traîné depuis plusieurs moi à l'avant bras et au coude droit à fortement diminuer en 2 ou 3 semaines et ne me geneait plus dutout après ma cure de 2 mois . Et pas de retour depuis plusieurs mois malgré l'arrêt de la prise après ces 2 mois. La 1 an plus tard je refais une cure mais cette fois ci juste pour traiter une autre tendinite au poignet gauche (très gênante et douloureuse) et rebellote 1 mois de "traitement" pour l'instant et déjà, bien que toujours présente, la douleur/brûlure en est très très atténué. Dosage du collagène bovin en poudre utilisé, 13 Grammes par jour. Merci encore pour vos vidéos
Je suis contente de Vous entendre parler des complexes B moi je prends avec du houblon et j'ai d'excellents résultats, je prends de la spiruline d'Hawaï super résultats aussi, je suis végan et j'ai fais beaucoup de recherches pendant plusieurs années, j'ai beaucoup observé ce qui se passais pour moi .... j'en suis très heureuse ...💥💖 Merci M. Cohen Vous m'avez beaucoup guidé aussi par vos partages santé ... Ah ! que demander de mieux, j'ai 72 ans, je fonctionne très bien sans médication 🙂🙃😉😊 p.s. Salutation en tout respect du Québec 💖
bjr je viens d'écouter cette vidéo et de la découvrir, j'ai 76 ans, je me soigne tout seul par les plantes et les compléménts, tout est vrai, mais on peut en rajouter, je n'ai pas lu son livre mais peut-être qu'il en parle, suivez- le merci à lui pout tout le monde et ce qu'il apporte
Je viens de recevoir votre livre via Amazon le peu que j'en ai vu semble extra. Merci je pense que c'est une excellente idée cadeau car il est très chouette
@@dr.jeanmichelcohen du coup grâce à ce haineux, je vais acheter votre livre et certainement y mettre un bon commentaire Merci pour vos précieux conseils
Acheté votre livre hier, je suis ravie, j'ai 85 ans ,1.75 75 kilogrammes, hipothyroidienne, impossible de perdre du poids, alors que pendant plus de 35 ans je faisais 65 kg😢
Merci beaucoup pour toutes les recherches du travail que ça représente. J'aime beaucoup vos vidéos, et j'en tiens compte évidemment. Je compte me procurer le bouquin qui me semble très instructif.......🤔👍👍👍 MERCI🏆
C est bien Docteur Cohen. Un survol du principal avec de l essentiel...Bien vu sur la dose de B3 a limiter .Avec vous tout est raisonnable et c est bien . On est en confiance .
Bonjour. On parle assez bien pour le moment de prendre du N-acetil-cisteine avec de la glycine pour booster l’immunité avec un effet anti vieillissement. Qu’est ce que vous en pensez?
Bonjour Docteur j ai pré-commande votre livre sur Amazon hâte de le découvrir j espère notamment trouver un bon complément alimentaire pour aider à la ménopause. Merci pour ce travail impressionnant !
Bonjour, de quel produit parlez vous pour le novanuit contenant des antihistaminiques ? Je suis pharmacienne, et je n'ai pas trouvé la référence en question ? Vidéo super intéressante, merci
Bonjour me Cohen pourriez vous faire une vidéo sur les gelatines animal ou pas . Enzyme coagulant c’est quoi . Les vis cacher des industriel merci ça verras plaisir à beaucoup de mondes merci d avances
Par rapport aux compléments alimentaires phanères, j’ai utilisé du silicium à boire pour les ongles fragiles après une chimiothérapie, tellement efficace que j’en reprends en cas de besoin. Est-ce que la forme peut changer la qualité de l’absorption par l’organisme ? Au fait le livre a l’air bien intéressant 😊
Intéressante video , le singe comment il peut savoir ça ? que cette liane a un effet de cicatrisation et anti infectieux. 👍👍 les animaux sont on bien une intelligence qui ne nous dépasserais pas un peu ?
Bonjour docteur, j’ai vu que consommer trop de compléments différents comme par exemple des vitamines + des omégas 3 + des plantes contre le stress + du magnésium pouvait entraîner du stress oxydatif aux cellules et donc l’effet inverse voire des signes visibles comme de l’eczéma ou un vieillissement de la peau
Salut livre acheté ce jour sur amazon mais dommage que l'on soit obligé de payer 3 € de frais de port et pourtant je suis sur le prime . je ferais un retour sur le livre
Bonjour docteur ! J’ai une question que pensez-vous de l’ashwagandha ? C’est censé faire baisser notre taux de cortisol et donc le stresse. Est-ce utile pour la musculation ? Aussi que pensez vous des diet carnivores (quasi que de la viande avec des fruits). Je sais que ça permet de manger peu caloriquement mais ne risquons-nous pas des carences en fibre ect ?
Parfaitement d'accord avec toi. C'est inadmissible de dire que le collagène ne fonctionne pas. Les peptides de collagène améliore la santé articulaire et de plus en plus d'études tendent vers cette conclusion.
Bonsoir Docteur, Rien à voir avec cette vidéo, mais sur une précédente, vous parlez d'une vidéo pour donner des astuces pour ne pas avoir à peser ses calories, je ne la trouve pas, si vous pous pouvez me metre un lien ce serait sympa. Merci d'avance.
@@vvvv-qp2ccles oméga3 en gélules sont indispensables au quotidien de notre vie car en général on consomme très peu de sources oméga3.. poissons gras, crustacés, huile de lin,.. et c'est vitale. Dans le bodybulding on en consomme beaucoup en complément, c'est un des compléments de base nécessaire
La consommation régulières d'huiles riches en omégas 3 et de poissons gras suffit. Par contre, pour les personnes végétariennes et végétaliennes, une supplémentation en huile d'algue est à envisager pour le DHA.
@@massimosg2547 C était ironique, c est bien connu que le rapport omega3/6 n'est pas bon. Se complementer oui!! mais on ne connaît jamais le niveau de notre carence ni même notre taux de enzymatique ( desaturase elongase) de conversion des omega3 ALA. Les acides gras c est un vaste sujet 😀
Merci Dr pour cette vidéo, j'ai commandé votre livre via Amazone. j'ai une remarque concernant la spiruline, vous avez cité les vertus mais pas à quelle posologie, la spiruline vendue dans les compléments alimentaires est dosées en mg , pour avoir les vertus de la spiruline il faut en consommer entre 1g et 3 g.
Je ne prend jamais de médicaments ni de compléments alimentaire. Par contre ça fait 30 ans que je prend des tisanes traditionnelle chinoise. Jamais malade!
Aucun rapport.. Mon frère s'en cogne de tout et bouffe 'mal' et est en pleine forme a 60 ans en paraissant 10 ans de moins. Donc il faut bouffer déséquilibré?
bonjour docteur une petite question pour les fibromyalgiques comme moi, CBX Medical un laboratoire Belge vient de sortir un produit MetaFibro en Belgique sa contient d'après eux du PEA,CoQ10,Boswellia?magnésium ,Vit E, Vit B6 30€ le flacon pour 1 mois serait il suffisamment dosé en magnésium et autres car j'ai peur de l'effet placebo merci je suis une de vos abonnées
Excellente vidéo comme souvent ! Ça me permettra peut-être d'avoir un meilleur sommeil en m'aidant d'un des compléments que vous avez cité. Concernant le magnésium, si l'alimentation est correcte, est-il vraiment nécessaire de se supplémenter ?
Cela peut être intéressant de demander une analyse à son médecin, car même avec un apport alimentaire correct, un stress important par exemple peut augmenter significativement les besoins.
@@dieteticiennemethodecohen Merci pour votre réponse. Sachant que je prends déjà un certain nombre de médicament (15/ jours) je peux effectivement me renseigner si un complément en magnésium ainsi qu'en mélatonine peut avoir un effet sur mon sommeil. Pour moi la clé est une alimentation saine mais si je peux avoir des + c'est avec plaisir.
La spiruline ? Oui, mais attention d'où elle provient car elle peut contenir des aux métaux lourds (plomb, cadmium, mercure....) qu'elle concentre (comme toutes les algues), pour le fer les carences sont plutôt rares et concernent surtout les femmes pendant leurs règles. Pour les problèmes urinaires chez l'homme il y a quantité de produits bénéfiques et qui marchent aussi bien voire mieux que le prunier d'Afrique : l'huile de pépin de courge, le Saw palmetto, l'épilobe à petites fleurs, la racine d'ortie très efficace aussi, l'oignon et le magnésium aussi sont très bons de même que les veinotoniques qui ont un effet décongestif (marron d'inde, hamamélis, vigne rouge, fragon...) cf. Pelvimag. Pour l'immunité, le magnésium et le zinc, mais aussi les huiles essentielles d'Eucalyptus radié ou de Ravintsara, ainsi que les extraits de champignons tels que le Shiitake qui est très utilisé au Japon notamment et qui a fait l'objet de nombreuses publications scientifiques. Enfin pour la digestion pourquoi n'est-il mentionné que les probiotiques qui concernent la partie intestinale de la digestion (côlon surtout) il faut aussi souligner les effets bénéfiques du Gingembre (poudre et huile essentielle) du citron, de la menthe verte (en infusion ou en huile essentielle), du chardon-marie, de l'artichaud (feuille de la plante pas la partie que l'on mange) et du radis noir, ces plantes sont bénéfiques pour le foie et la vésicule biliaire, ces plantes ont aussi des propriété détoxifiantes en stimulant les antioxydants naturellement présent dans le foie (glutation réduit notamment) .
Concernant le collagène,il contient une bonne quantité d'acides aminés comme la glycine,l'hydroxilysine et l'hydroxiproline qu'on ne retrouve qu'en très petites quantitées dans des protéines classiques,végétales ou animales.De plus on a quand même certaines evidences sur les effets de la glycine pour aider la synthèse de collagène dans le corps.
Bonjour Docteur merci pour le partage de vos vidéos et de vos nombreuses connaissances en médecine👏👏🎂 Pouvez vous me dire ce que vous pensez du complément alimentaire qui s'appelle : SURGILINE.? MERCI Bon week-end 👍
Bonjour Docteur merci pour votre réponse je dois prendre ce complément alimentaire SURGILINE et du fer ainsi qu'une injection de vitamine B12 tous les 3mois car j'ai subi une sleeve en Août 2019 mais échec 😕 reprise de tous mes kilos perdus soit 25😡 Vous êtes vraiment un médecin que j'admire beaucoup pour vos compétences et votre simplicité 👏👍 Bon week-end
Bonjour, en cas de chute de cheveux, il est avant tout essentiel d'identifier la cause avec un dermatologue. La prêle n'aura pas d'effet significatif si la cause est toujours présente.
Pas d´accord pour la gelée royale , chez moi ca marche , ca me donne de l´énergie et une belle peau , de plus elle a une action anti dépression j´en fait 2 cures par an , j´ajoute que je ne suis pas la seule et qu´elle est aussi recommandée aux malades de Parkinson.
@@QuangmingTetsu Pas par des sectes , je connais des personnes atteintes de Parkinson qui en prennent car recommandé par leurs médecins qui n´ont pas l´esprit obtu comme les ceusses qui interdisaient l´ivermectine qui pourtant a sorti d´affaire bien des malades . En tout moi je prends de la gelée royale car ca me fait du bien , comme a tant d´autres
Bonjour, je chercher quelle que chose pour augmenté ma tension car je suis a 9. Ce qui me fais quand je me leve la tete qui tourne, bouffe de chalauer, vision brouillé, bourdonnement, mal de crane et puis des fois malaise. Je suis jeune jai 17 ans et je suis une femme, je suis sous traitement pour migraine. Je trouve rien pour augmenté ma tension et éviter tous ces désagréments, je m'excuser pour mon orthographe qui dois vous fair pleuré. Bonne journée,soirée.
J ai acheter votre livre sur les compléments alimentaires je souffre d acouphènes depuis quelques années pouvez-vous me recommander un produit pour les atténués merci par avance
@ merci pour le partage le ginkgo j ai essayé ça les atténue un peu j ai tout essayé et mon ORL m a dit que je fais parti des personnes que aucun traitement n’est efficace par contre les exercices de relaxation donne de bons résultats amitiés
Pas Mal ! Beaucoup de compléments bios fonctionnent. Il y a des associations particulièrement heureuses. Le lactobacilus gasseri est extrêmement intéressant à la femme ménopausée qui en a perdu plus de la moitié. C'est une défense naturelle que l'on retrouve généralement abondamment dans le vagin et qui la protège . La spiruline est excellente pour nos animaux aussi. L'ail à remplacé la pénicilline en 14/18 (Elle n'existait pas) et en 39/48 chez les russes qui étaient en pénurie d'antibiotiques. Les meilleurs antibiotiques ne l'oublions pas viennent de moisissures, de champignons, de décomposition , de la terre et des plantes . A l'heure actuelle on balaye des milliers d'études pour raison de méthodologie, un terme fumée pour des études qui n'ont pas le budget de grande industries . Il n'en est pas moins que ce sont des scientifiques universitaires qui s'y collent. Le collagene à été étudié et l'est encore . Il a fallu des années de recherche pour trouver le type 1,2,3,4 . L'absorption / association et bénéfices est à la portée de tous et toutes. Contrairement au processus de la Metphormachin ! Aucun medecin ne peut vous dire ou va le sucre et les étapes du processus.
Comment pouvez-vous dire de telles inepties sur le collagène? Je vous conseille le livre des compléments alimentaires de Delavier Gundill, ouvrage référence qui vous apprendra beaucoup de choses sur l'efficacité du collagène...
Vous venez serieusement de citer comme reference un livre de musculation? Face aux arguments scientifiques d'un medecin? Vous devez etre du genre à penser que la Terre est plate
@@QuangmingTetsuje pense que vous êtes a la.ramasse pour penser que le monde du sport est en retard sur les compléments. Ils ont souvent 10-20 ans d'avance.
@céline cayrol 2856 La gelée royale est prévue pour nourir la reine des abeilles (poids inférieur à 1 gramme !), pour lui permettre de pondre les futures ouvrières de la ruche... Je vous laisse à penser le "pouvoir" qu'elle peut avoir sur un(e) humain(e) de 56'000 grammes ... !
@dr.michelcohen je voulais vous demander je mange toujours un œuf cru comme ça directement sorti du frigo mais avec toute les vidéo que je vois sur internet ça me fait peur maintenant - entre ceux qui disent de pas manger 50 oeufs par jour alors que je dis que 1 - entre ceux qui gobe pour un défi ou qui font pas attention a l'hygiène ou qui laisse 2 heure hors du frigo Moi je parle juste de sortir du frigo et le consommer directement en cassant la coquille et en l'avalant j'ai toujours fait ça j'ai pas de problème mais je voulais votre avis
Même dans le film Corleone . Salvatore riina on le voit dans la série le faire Et j'ai une alimentation varrier c'est juste quand ta pas trop le temps de le cuir
Bonjour, préférez le consommer cuit, avec le jaune coulant, c'est ainsi que les protéines et vitamines de l'oeuf sont les mieux assimilées. Avalé cru, l'absorption n'est pas optimale.
Bonjour, oui par principe de précaution car la spiruline est riche en vitamine A. En quantité importante, cela peut entraîner un risque accru de cancer pour les fumeurs.
@@deboradesaint-d4611 Oui bien sûr ! Si on fume mieux vaut arrêter le tabac c'est certain. Je précisais simplement les précautions d'usage de la spiruline 🙂
Ouf ! Sans les nommer, le Suvéal DUO ainsi que le NUTROF figurent parmi les compléments cités. Je me posais vraiment la question concernant ces compléments.
Sommeil, vitalité, digestion, perte de poids... Pour quelles raisons prendriez-vous des compléments alimentaires ?
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les compléments alimentaires
0:18 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:28 Compléments alimentaires : définition
0:39 Les additifs dans les compléments alimentaires
1:15 Les effets de la cannelle
1:45 Les compléments alimentaires pour le sommeil
2:38 Les compléments alimentaires pour la vitalité
2:55 Attention aux excès de Vitamine B3
3:00 Acérola et guarana en compléments alimentaires
3:40 L'importance du magnésium
4:30 Les compléments alimentaires pour la digestion
5:38 Les compléments alimentaires pour l'immunité
6:03 Les compléments alimentaires pour les phanères (ongles, peaux, cheveux)
6:24 Les compléments alimentaires pour la respiration (sirops et pastilles)
7:34 Les compléments alimentaires pour les problèmes urinaires
7:54 Les compléments alimentaires pour la vision
8:18 Les compléments alimentaires pour la perte de poids
8:55 Le collagène
9:49 Les compléments alimentaires pour la circulation (jambes lourdes, rétention d'eau)
10:28 L'histoire de l'ourang-outan qui se soigne lui-même.
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen
Pour vous procurer le livre : "Compléments alimentaires, faites le bon choix !" (First. éditions) rendez-vous dans votre meilleure librairie ou cliquez ici : y.fitclic.fr/guide-complements-jmc-yt
ua-cam.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.png
@@dr.jeanmichelcohen bonjour docteur. Je trouve vos vidéos très intéressante. Merci pour ce que vous faites
Parlant de spiruline, qu'est ce que vous recommandez svp? Merci
Merci pour cette vidéo... juste concernant le collagène, j'ai pri du bovin la première fois pour ma pratique de la musculation et protéger mes articulation et garder l'élasticité de mes tendons. Difficile a vérifier je conçois...maist il s'avère que surprise , même si je ne l'ai pas pri pour ça, ma tendinite que je traîné depuis plusieurs moi à l'avant bras et au coude droit à fortement diminuer en 2 ou 3 semaines et ne me geneait plus dutout après ma cure de 2 mois . Et pas de retour depuis plusieurs mois malgré l'arrêt de la prise après ces 2 mois.
La 1 an plus tard je refais une cure mais cette fois ci juste pour traiter une autre tendinite au poignet gauche (très gênante et douloureuse) et rebellote 1 mois de "traitement" pour l'instant et déjà, bien que toujours présente, la douleur/brûlure en est très très atténué.
Dosage du collagène bovin en poudre utilisé, 13 Grammes par jour.
Merci encore pour vos vidéos
Je suis contente de Vous entendre parler des complexes B moi je prends avec du houblon et j'ai d'excellents résultats, je prends de la spiruline d'Hawaï super résultats aussi, je suis végan et j'ai fais beaucoup de recherches pendant plusieurs années, j'ai beaucoup observé ce qui se passais pour moi .... j'en suis très heureuse ...💥💖 Merci M. Cohen Vous m'avez beaucoup guidé aussi par vos partages santé ... Ah ! que demander de mieux, j'ai 72 ans, je fonctionne très bien sans médication 🙂🙃😉😊 p.s. Salutation en tout respect du Québec 💖
bjr je viens d'écouter cette vidéo et de la découvrir, j'ai 76 ans, je me soigne tout seul par les plantes et les compléménts, tout est vrai, mais on peut en rajouter, je n'ai pas lu son livre mais peut-être qu'il en parle, suivez- le merci à lui pout tout le monde et ce qu'il apporte
Idem, plantes et he, plus de médocs, sport et alimentation saine et pourtant maladie auto immune
Au top Jean Michel comme toujours, hyper concret et neutre. Bravo.
Merci pour toutes ces informations, ça donne envie de lire le livre
Bravo docteur c esr super un médecin qui s intéresse auc complements je vais acheter votre livre il a l air hyper complet et merci pour la vidéo!
Bonsoir, merci pour tous ces renseignements sur les compléments alimentaires j ai beaucoup appris, cela va me servir
Je viens de recevoir votre livre via Amazon le peu que j'en ai vu semble extra. Merci je pense que c'est une excellente idée cadeau car il est très chouette
merci si vous pouvez faire un commentaire sur amazon car il y a un haineux qui me pousuit :+;;
@@dr.jeanmichelcohen du coup grâce à ce haineux, je vais acheter votre livre et certainement y mettre un bon commentaire
Merci pour vos précieux conseils
Merci Dr Michel Cohen 🙏 pour tout vous conseille 🙏
Merciiii 💞
Merci Docteur
👍 infinie gratitude… j’ai commandé votre livre.👍🙏🏼❤️❤️
👍. Merciiii
Je vous trouve au top honnête une question que pensez vous des fleurs de Bach ?
Acheté votre livre hier, je suis ravie, j'ai 85 ans ,1.75 75 kilogrammes, hipothyroidienne, impossible de perdre du poids, alors que pendant plus de 35 ans je faisais 65 kg😢
MERCI!!
Super complet et instructif! Merci
Excellente vidéo instructive. Merci docteur.
Merci à vous, à partager sans modération.
@@dr.jeanmichelcohenEt je partage en masse vos vidéos merveilleuses d’instructions. Grâce à vous je me porte mieux. Vous me sauvez. Mille mercis.
Vidéo à consulter sans modération.
Pour ma part ,je partage également vos vidéos que je trouve franchement très intéressante.
MERCI BEAUCOUP👍
Merci pour votre video!
Toujours pertinentes et intéressantes vos vidéos, merci docteur
Merci! Abonnez-vous et aidez-nous à atteindre le Million d'abonnés ! ua-cam.com/users/DrJeanMichelCohenNutritionniste
Merci Monsieur Cohen
Merciii
Merci infiniment. DeLorie au Québec 💙💙💙
Merci beaucoup pour toutes les recherches du travail que ça représente.
J'aime beaucoup vos vidéos, et j'en tiens compte évidemment.
Je compte me procurer le bouquin qui me semble très instructif.......🤔👍👍👍
MERCI🏆
Sujet très intéressant, merci
super intéressant merci pour cette vidéo !
Merci.😊
Bonjour Jean-Michel 👋 toujours au top.
J'ai pas compris au début pour la cannelle si l'ensemble des avantages qu'on lui prête sont exactes.
Super intéressant de vous entendre et ça me donne envie d'acheter votre livre. Je sens que je vai faire des économies.
Merci docteur 👍
TOUJOURS AUSSI EXCELLENT, COMPÉTENT !!! 😊 MERCI BEAUCOUP DOCTEUR !!!
BON WEEK-END !!! RESPECT, NELLY, BELGIQUE. 😊😊😊
Très intéressante vidéo, mais vous n'avez pas parlé des compléments pour les articulations, style silicium etc..
En même temps si il raconte tout plus la peine d’acheter son livre
C est bien Docteur Cohen.
Un survol du principal avec de l essentiel...Bien vu sur la dose de B3 a limiter .Avec vous tout est raisonnable et c est bien .
On est en confiance .
Bonjour. On parle assez bien pour le moment de prendre du N-acetil-cisteine avec de la glycine pour booster l’immunité avec un effet anti vieillissement. Qu’est ce que vous en pensez?
Bonjour Docteur j ai pré-commande votre livre sur Amazon hâte de le découvrir j espère notamment trouver un bon complément alimentaire pour aider à la ménopause. Merci pour ce travail impressionnant !
merci si vous pouvez faire un commentaire sur amazon car il y a un haineux qui me pousuit :+;;
@@dr.jeanmichelcohen mais bien sûr avec plaisir
Bjr en priorité le magnésium+ Vit D = la base 🙏
11:24 @@lapetitelau6674 et vitamine C complexe à base d'agrumes
Bonjour docteur,
Que pensez-vous de lactibiane.
Merci pour votre réponse et pour vos vidéos passionnantes
🥨 Très intéressant votre livre docteur, je l ai acheté hier. Merci beaucoup
merci si vous pouvez faire un commentaire sur amazon car il y a un haineux qui me pousuit :+;;
Bonjour, de quel produit parlez vous pour le novanuit contenant des antihistaminiques ? Je suis pharmacienne, et je n'ai pas trouvé la référence en question ?
Vidéo super intéressante, merci
C'est en fait le Donormyl. :)
Bjr Doct, Que conseillez-vous comme apport de zinc, ds ceux vendus en pharmacie ?
Bonjour me Cohen pourriez vous faire une vidéo sur les gelatines animal ou pas . Enzyme coagulant c’est quoi . Les vis cacher des industriel merci ça verras plaisir à beaucoup de mondes merci d avances
Par rapport aux compléments alimentaires phanères, j’ai utilisé du silicium à boire pour les ongles fragiles après une chimiothérapie, tellement efficace que j’en reprends en cas de besoin. Est-ce que la forme peut changer la qualité de l’absorption par l’organisme ? Au fait le livre a l’air bien intéressant 😊
Intéressante video , le singe comment il peut savoir ça ? que cette liane a un effet de cicatrisation et anti infectieux. 👍👍 les animaux sont on bien une intelligence qui ne nous dépasserais pas un peu ?
J'ai commencé à prendre de la vitamine C et B12
Bonjour pouvez vous nous parler de la DHEA qui me semble être un bon produit surtout passé 50 ans
Merci Bonne continuation
Bonjour docteur, j’ai vu que consommer trop de compléments différents comme par exemple des vitamines + des omégas 3 + des plantes contre le stress + du magnésium pouvait entraîner du stress oxydatif aux cellules et donc l’effet inverse voire des signes visibles comme de l’eczéma ou un vieillissement de la peau
Intéressant
Bonjour votre avis sur les oméga 3 ? Merci
N oubliez pas le côté Placebo..si l on pense que ça marche. Ça marche😂
Je viens d acheter azinc vitalite vitamines oligo éléments d arko pharma qu en pensez vous ?merci
Salut
livre acheté ce jour sur amazon mais dommage que l'on soit obligé de payer 3 € de frais de port et pourtant je suis sur le prime .
je ferais un retour sur le livre
Dr cétait super mais pour les cheveux, sil vous plaît, est ce que ça marche? Merci
Bonjour docteur, que penses-tu du saitan ? peux-tu faire une vidéo la dessus stp ?
Bonjour docteur !
J’ai une question que pensez-vous de l’ashwagandha ?
C’est censé faire baisser notre taux de cortisol et donc le stresse.
Est-ce utile pour la musculation ?
Aussi que pensez vous des diet carnivores (quasi que de la viande avec des fruits). Je sais que ça permet de manger peu caloriquement mais ne risquons-nous pas des carences en fibre ect ?
et l' astaxanthine ? considéré comme antioxydant surpuissant ?
Que pensez vous de la spiruline ? Notamment pour booster le système immunitaire ?
Sur le Collagène, il y a tellement d'études et de meta-analyses dans la littérature anglo-saxonne que je ne comprends pas la position défendue ici.
@@Mittrandil bah c'est l'Europe qui veut ça. ....
Parfaitement d'accord avec toi.
C'est inadmissible de dire que le collagène ne fonctionne pas.
Les peptides de collagène améliore la santé articulaire et de plus en plus d'études tendent vers cette conclusion.
Bonjour 👋🏻, que pensez-vous de ces produits ?
- glycine cristallisée
- pomeol
Merci de votre réponse 😊
Bonsoir Docteur,
Rien à voir avec cette vidéo, mais sur une précédente, vous parlez d'une vidéo pour donner des astuces pour ne pas avoir à peser ses calories, je ne la trouve pas, si vous pous pouvez me metre un lien ce serait sympa. Merci d'avance.
La spiruline c'est pour les jambes Lourdes ??? Merci en attendant votre réponse merci 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Quid des compléments alimentaires pour les oméga-3 ?
Il n'y croit pas
@@vvvv-qp2ccles oméga3 en gélules sont indispensables au quotidien de notre vie car en général on consomme très peu de sources oméga3.. poissons gras, crustacés, huile de lin,.. et c'est vitale. Dans le bodybulding on en consomme beaucoup en complément, c'est un des compléments de base nécessaire
La consommation régulières d'huiles riches en omégas 3 et de poissons gras suffit. Par contre, pour les personnes végétariennes et végétaliennes, une supplémentation en huile d'algue est à envisager pour le DHA.
@@massimosg2547 C était ironique, c est bien connu que le rapport omega3/6 n'est pas bon. Se complementer oui!! mais on ne connaît jamais le niveau de notre carence ni même notre taux de enzymatique ( desaturase elongase) de conversion des omega3 ALA. Les acides gras c est un vaste sujet 😀
@@dieteticiennemethodecohen il n'a pas changé son discours?? Quelle est votre réponse?
Merci Dr pour cette vidéo, j'ai commandé votre livre via Amazone. j'ai une remarque concernant la spiruline, vous avez cité les vertus mais pas à quelle posologie, la spiruline vendue dans les compléments alimentaires est dosées en mg , pour avoir les vertus de la spiruline il faut en consommer entre 1g et 3 g.
En paillettes il est possible d'en consommer en plus grande quantité, c'est donc plus intéressant qu'en gélule.
Si la cannelle est bonne pour le corps, pourquoi acheter un complément alimentaire au lieu d'un bâton de cannelle ?
C'est sûrement moins cher ?
@@5454luke Non la cannelle n'est pas chère. On la trouve aussi moulue entre 1,50 et 3 euros.
Je pense que c est à but commercial.
@@juandenova5655bjr non c'est juste parce que la cannelle en gélules est plus concentrée et donc plus efficace et souvent bio aussi
😊
Ah si vous pouvez mais il faudra en consommer davantage si vous voulez avoir les mêmes effets 😊
Vous n'avez pas parlé de l'extrait de pépins de pamplemousse c'est dommage c'est un produit très intéressant en cure.
Tout a fait
Je ne prend jamais de médicaments ni de compléments alimentaire. Par contre ça fait 30 ans que je prend des tisanes traditionnelle chinoise. Jamais malade!
C'est surtout l'hygiène qui permet d'éviter de tomber malade et d'éviter le froid.
Aucun rapport..
Mon frère s'en cogne de tout et bouffe 'mal' et est en pleine forme a 60 ans en paraissant 10 ans de moins.
Donc il faut bouffer déséquilibré?
❤❤❤❤
bonjour docteur une petite question pour les fibromyalgiques comme moi, CBX Medical un laboratoire Belge vient de sortir un produit MetaFibro en Belgique sa contient d'après eux du PEA,CoQ10,Boswellia?magnésium ,Vit E, Vit B6 30€ le flacon pour 1 mois serait il suffisamment dosé en magnésium et autres car j'ai peur de l'effet placebo merci je suis une de vos abonnées
Bonjour, je prends de la chlorelle, du baobab et du chaga, est ce compatible ensemble ?
Dommage qu'il ne donne pas de nom des produits pour acheter
Oui dommage donc elle sert à rien cette vidéo
Vous les trouverez dans le livre 🙂
@@dieteticiennemethodecohen c'est donc pour faire acheter le livre du n'importe quoi moi personnellement je ne l'achèterai pas
Bonjour
Que pensez vous de la qualité des compléments alimentaires proposés par la marque TSE (de sissy mua)
Merci d'avance
Excellente vidéo comme souvent ! Ça me permettra peut-être d'avoir un meilleur sommeil en m'aidant d'un des compléments que vous avez cité.
Concernant le magnésium, si l'alimentation est correcte, est-il vraiment nécessaire de se supplémenter ?
Cela peut être intéressant de demander une analyse à son médecin, car même avec un apport alimentaire correct, un stress important par exemple peut augmenter significativement les besoins.
@@dieteticiennemethodecohen Merci pour votre réponse.
Sachant que je prends déjà un certain nombre de médicament (15/ jours) je peux effectivement me renseigner si un complément en magnésium ainsi qu'en mélatonine peut avoir un effet sur mon sommeil.
Pour moi la clé est une alimentation saine mais si je peux avoir des + c'est avec plaisir.
Bonjour, que pensez-vous des compléments alimentaire de chez Nutri&Co.
@@sebastienbertrand1354 top tracabilité et qualité
Perso certains compléments pour l la pousse de cheveux fonctionnent, faut tester et trouver la référence qui nous convient.
Je confirme pour moi ça a bien fonctionné.
@@mimihopaline3873 Quelle marque ?
@@olympeathena bonjour lesquels qui fonctionne? Svp
@schilosandy6932 il faut en tester plusieurs pour trouver celui qui fonctionne comme je l'ai précisé...
🙂 bonsoir Dr Cohen , est ce que la poudre de Baobab est intéressante pour la santé , merci !
moyen mais pas nul
@@dr.jeanmichelcohen
🤔 je ne suis pas tout à fait d accord
@@katakana7742 pourquoi lui poser la question si vous avez déjà un avis arrêté sur le sujet ?
@@Warren40i😂
La spiruline ? Oui, mais attention d'où elle provient car elle peut contenir des aux métaux lourds (plomb, cadmium, mercure....) qu'elle concentre (comme toutes les algues), pour le fer les carences sont plutôt rares et concernent surtout les femmes pendant leurs règles.
Pour les problèmes urinaires chez l'homme il y a quantité de produits bénéfiques et qui marchent aussi bien voire mieux que le prunier d'Afrique : l'huile de pépin de courge, le Saw palmetto, l'épilobe à petites fleurs, la racine d'ortie très efficace aussi, l'oignon et le magnésium aussi sont très bons de même que les veinotoniques qui ont un effet décongestif (marron d'inde, hamamélis, vigne rouge, fragon...) cf. Pelvimag.
Pour l'immunité, le magnésium et le zinc, mais aussi les huiles essentielles d'Eucalyptus radié ou de Ravintsara, ainsi que les extraits de champignons tels que le Shiitake qui est très utilisé au Japon notamment et qui a fait l'objet de nombreuses publications scientifiques.
Enfin pour la digestion pourquoi n'est-il mentionné que les probiotiques qui concernent la partie intestinale de la digestion (côlon surtout) il faut aussi souligner les effets bénéfiques du Gingembre (poudre et huile essentielle) du citron, de la menthe verte (en infusion ou en huile essentielle), du chardon-marie, de l'artichaud (feuille de la plante pas la partie que l'on mange) et du radis noir, ces plantes sont bénéfiques pour le foie et la vésicule biliaire, ces plantes ont aussi des propriété détoxifiantes en stimulant les antioxydants naturellement présent dans le foie (glutation réduit notamment) .
Concernant le collagène,il contient une bonne quantité d'acides aminés comme la glycine,l'hydroxilysine et l'hydroxiproline qu'on ne retrouve qu'en très petites quantitées dans des protéines classiques,végétales ou animales.De plus on a quand même certaines evidences sur les effets de la glycine pour aider la synthèse de collagène dans le corps.
Je prends une infusion de houblon tous les soirs : ça marche ! 🍺
Bonjour
Que pensez vous de la qualité des compléments alimentaires proposés par la marque TSE? (Marque de Sissy mua)
Bonjour Docteur merci pour le partage de vos vidéos et de vos nombreuses connaissances en médecine👏👏🎂
Pouvez vous me dire ce que vous pensez du complément alimentaire qui s'appelle :
SURGILINE.?
MERCI
Bon week-end 👍
Bonjour Docteur merci pour votre réponse je dois prendre ce complément alimentaire SURGILINE et du fer ainsi qu'une injection de vitamine B12 tous les 3mois car j'ai subi une sleeve en Août 2019 mais échec 😕 reprise de tous mes kilos perdus soit 25😡
Vous êtes vraiment un médecin que j'admire beaucoup pour vos compétences et votre simplicité 👏👍
Bon week-end
quid de la levure de biere etdes germes de blé?
Bonjour, très intéressants pour l'apport en vitamines B, phosphore, potassium, magnésium et même de bons compléments en protéines !
D U A B
POUR L URINE
ET CA MARCHE ❤
C DE LA CANNEBERGE ❤
Bonjour, que pensez vous des compléments alimentaires de la prêle. Pour la chute de cheveux. Belle journée
Bonjour, en cas de chute de cheveux, il est avant tout essentiel d'identifier la cause avec un dermatologue. La prêle n'aura pas d'effet significatif si la cause est toujours présente.
Pas d´accord pour la gelée royale , chez moi ca marche , ca me donne de l´énergie et une belle peau , de plus elle a une action anti dépression j´en fait 2 cures par an , j´ajoute que je ne suis pas la seule et qu´elle est aussi recommandée aux malades de Parkinson.
Recommandée par quelle secte? Pas les medecins en tous cas, en tous cas aux dernieres nouvelles de la HAS et des recommandations internationnales.
@@QuangmingTetsu Pas par des sectes , je connais des personnes atteintes de Parkinson qui en prennent car recommandé par leurs médecins qui n´ont pas l´esprit obtu comme les ceusses qui interdisaient l´ivermectine qui pourtant a sorti d´affaire bien des malades . En tout moi je prends de la gelée royale car ca me fait du bien , comme a tant d´autres
Que pensez vous de l’huile de queue de cheval pour la chute de cheveux merci
Bonjour, je chercher quelle que chose pour augmenté ma tension car je suis a 9. Ce qui me fais quand je me leve la tete qui tourne, bouffe de chalauer, vision brouillé, bourdonnement, mal de crane et puis des fois malaise. Je suis jeune jai 17 ans et je suis une femme, je suis sous traitement pour migraine. Je trouve rien pour augmenté ma tension et éviter tous ces désagréments, je m'excuser pour mon orthographe qui dois vous fair pleuré. Bonne journée,soirée.
Bonjour, rien pour les articulations ? curcuma...🤔
Collagene mais en fait non, rien n'a montré son efficacité
Le curcuma est très mal assimilé, même avec du poivre.
En intraveineuse ça marche bcps mieux 😁
@@QuangmingTetsule collagène c est pour les tendons , peau and co. Pas pour les articulations, ou peu
On a tous de plus en plus de problème digestif c'est bisar
J ai acheter votre livre sur les compléments alimentaires je souffre d acouphènes depuis quelques années pouvez-vous me recommander un produit pour les atténués merci par avance
Alimentation anti inflammatoire pour les acouphènes et le Ginkgo
@ merci pour le partage le ginkgo j ai essayé ça les atténue un peu j ai tout essayé et mon ORL m a dit que je fais parti des personnes que aucun traitement n’est efficace par contre les exercices de relaxation donne de bons résultats amitiés
Au final ceux sont les produits naturel les meilleurs.
Pas Mal !
Beaucoup de compléments bios fonctionnent. Il y a des associations particulièrement heureuses.
Le lactobacilus gasseri est extrêmement intéressant à la femme ménopausée qui en a perdu plus de la moitié. C'est une défense naturelle que l'on retrouve généralement abondamment dans le vagin et qui la protège .
La spiruline est excellente pour nos animaux aussi.
L'ail à remplacé la pénicilline en 14/18 (Elle n'existait pas) et en 39/48 chez les russes qui étaient en pénurie d'antibiotiques.
Les meilleurs antibiotiques ne l'oublions pas viennent de moisissures, de champignons, de décomposition , de la terre et des plantes .
A l'heure actuelle on balaye des milliers d'études pour raison de méthodologie, un terme fumée pour des études qui n'ont pas le budget de grande industries . Il n'en est pas moins que ce sont des scientifiques universitaires qui s'y collent.
Le collagene à été étudié et l'est encore . Il a fallu des années de recherche pour trouver le type 1,2,3,4 . L'absorption / association et bénéfices est à la portée de tous et toutes.
Contrairement au processus de la Metphormachin ! Aucun medecin ne peut vous dire ou va le sucre et les étapes du processus.
Comment pouvez-vous dire de telles inepties sur le collagène? Je vous conseille le livre des compléments alimentaires de Delavier Gundill, ouvrage référence qui vous apprendra beaucoup de choses sur l'efficacité du collagène...
Vous venez serieusement de citer comme reference un livre de musculation? Face aux arguments scientifiques d'un medecin? Vous devez etre du genre à penser que la Terre est plate
Que vous êtes drole
@@QuangmingTetsuje pense que vous êtes a la.ramasse pour penser que le monde du sport est en retard sur les compléments.
Ils ont souvent 10-20 ans d'avance.
Que pensez vous du magnésium de nutri& co ?
Bonjour je prends de la gelé royale l effet placebo marche bien et c est naturel merci pour votre savoir
@céline cayrol 2856
La gelée royale est prévue pour nourir la reine des abeilles (poids inférieur à 1 gramme !), pour lui permettre de pondre les futures ouvrières de la ruche...
Je vous laisse à penser le "pouvoir" qu'elle peut avoir sur un(e) humain(e) de 56'000 grammes ... !
@dr.michelcohen je voulais vous demander je mange toujours un œuf cru comme ça directement sorti du frigo mais avec toute les vidéo que je vois sur internet ça me fait peur maintenant
- entre ceux qui disent de pas manger 50 oeufs par jour alors que je dis que 1
- entre ceux qui gobe pour un défi ou qui font pas attention a l'hygiène ou qui laisse 2 heure hors du frigo
Moi je parle juste de sortir du frigo et le consommer directement en cassant la coquille et en l'avalant j'ai toujours fait ça j'ai pas de problème mais je voulais votre avis
Même dans le film Corleone . Salvatore riina on le voit dans la série le faire
Et j'ai une alimentation varrier c'est juste quand ta pas trop le temps de le cuir
Bonjour, préférez le consommer cuit, avec le jaune coulant, c'est ainsi que les protéines et vitamines de l'oeuf sont les mieux assimilées. Avalé cru, l'absorption n'est pas optimale.
👍🏼👍🏼👍🏼
Et les omégas 3 ?
Concernant la spiruline c'est vrai que c'est déconseillé aux fumeurs?
Bonjour, oui par principe de précaution car la spiruline est riche en vitamine A. En quantité importante, cela peut entraîner un risque accru de cancer pour les fumeurs.
Ça ne serait pas plutôt tabac le problème que la spiruline???
@@dieteticiennemethodecohen c'est plutôt le tabac le cancers.
@@vvvv-qp2cc😂👍
@@deboradesaint-d4611 Oui bien sûr ! Si on fume mieux vaut arrêter le tabac c'est certain. Je précisais simplement les précautions d'usage de la spiruline 🙂
Ouf ! Sans les nommer, le Suvéal DUO ainsi que le NUTROF figurent parmi les compléments cités. Je me posais vraiment la question concernant ces compléments.
Ça tourne les vaccins ?
Il y a qqes années vous étiez contre les compléments alimentaires...😅
Vu qu'il en recommande avec ses régimes box il les sponsorise donc c'est que du business... mais les moutons marchent et courent même !🐑😂
Bonjour doc
Moi je prends des vitamines azinc
Es que ces bon pour moi
A cause que jai perdue 15kl.
Je men sans bien.
MERCI d'avance de me répondre. 👍
oui
Mg dans eau hepar...