고단백 저당도시락 식후혈당측정

[@shpark900]

금일 검사 당화지수 6.1인데 귀리 냉장밥 김치제육 설탕은 전혀 가미없고 간장베이스로 했는데도 1시간30분 240 2시간30분 170찍었네요.
그냥 곡물 종류는 먹으면 올라가는걸 막을순 없네요😂
어제 직접만든 알리오올리오 스파게티도 220피크 나왔습니다. 양배추 양파 닭가슴 계란 이렇게 먹으니 150 피크😂

[@김지현-c7d]

항상감사합니다저는당뇨 노인이니다해태아이비크래커부탁드립니다😊

[@킹아이언-k4e]

열심히 관리하시는데도 역시 당뇨는 어쩔수없군요ㅜㅜ
사실 초반에 딱 예상한만큼 결과가 나오긴했네요
식후운동 곁들이면 뭐 크게 나쁘진 않은 수준인것같습니다.
언제나 화이팅 입니다
잘봤어요

[@mimi9869]

곡물은 다 오른다고보면됨

[@KOREA-YONG]

역시 흰밥은… 뭘 섞어도 밥이군요

[@wooyawoo]

이름을 바꿔야겠네요. 초고혈당이네요.