දරා ගන්න බැරි පීඩනය සිහියෙන් දියකරමු / letting Go Meditation / Use Headphones

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 104

  • @anujashamalee6903
    @anujashamalee6903 Рік тому +4

    ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට.. විශ්ව මාතාවට අනේක වාරයක් ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි....මේ විඩීයෝ එක දකින්න ලැබුනට..

  • @waruni_iresha
    @waruni_iresha Рік тому +1

    ගොඩක් ස්තුතියි සර්...ඔලුව අවුල් නොවී තියාගන්න ක්‍රම හොයද්දි හමු උන උතුම් මාර්ගෝපදේශයක් ඔබතුමා...🙏

  • @Niroshan369
    @Niroshan369 Рік тому +1

    දැහැනකට සම වැදුනා වගේ දැනුන හදවතින්ම ගොඩක් ස්තුති සර්🙏❤️🙏

  • @wasanthimathotaarachchi8441
    @wasanthimathotaarachchi8441 11 місяців тому

    ඔබතුමාට ස්තූතියි...,🙏🙏🙏💐🌸🌺🏵️🌼🥀🌻🌷🌹

  • @chandanagunasekara5689
    @chandanagunasekara5689 Рік тому

    සිතට baragatiyak.නොසන්සුන් බවත් දැනෙන hama.මොහොතක mama මෙම abyasaya.karanwa ..හරිම සහනයක් හිතට ලැබෙනවා .ඔබට bohooma pin.ඔබ tuma.සමග කතා කරන්න podi අවස්ථාව ak.ලබා දෙන්න .කාරුණිකව ඉල්ලා .සිටිමි .tunuruwane sarani .mama morin perera .

  • @himaliahangama4311
    @himaliahangama4311 2 роки тому +3

    ස්තූතියි ඔබතුමාට ...🙏🙏🙏

  • @deepikapitigala3565
    @deepikapitigala3565 2 роки тому +1

    මේ භාවනාව මම ඇහුවේ ඊයේ රෑ . නිදා ගන්න ගිහින් හාන්සි වෙලා . ඇත්තමයි ගොඩක් ස්තුති . ඒ කටහඩත් එක්ක හරිම සැහැල්ලුවක්. මුළු ශරිරයම සැහැල්ලු උනා . හැම දැනීමක්ම දැනුනා. A Simple , fast way to calm.

    • @SrilankaSs
      @SrilankaSs 3 місяці тому

      Oba thumata nirogi sampatma...labewa dirgayusama labewa....sthuthi.....

  • @Ruzuaririmuka1
    @Ruzuaririmuka1 2 роки тому +4

    අද මේ සර් අපේ school ,එකට අවා.thank you sir.ඒ workshop ගොඩක් වැදගත් වුනා.

  • @kanthirajapaksha5572
    @kanthirajapaksha5572 Рік тому +1

    ස්තූතියි ඔබ තුමාට ❤❤

  • @Menakaudagedara3588
    @Menakaudagedara3588 2 роки тому

    පුදුමාකාර සැහැල්ලුවක් ඇති උනා.සර් සිරුර ට අවදානය දෙනගම න් සිතුවිලි එනයන විදිය බලාඉන්න කොට ගොඩක් සිතුවිලි ආවෙ නැහැ..ශරීරයේ සියුම් දැනීම් හොදින් ම දැනුනා..පැය බාගයක් විතර කරගෙන ගියා..මොකක්දෝ උගුර මුහුන අවට පොඩි හිරවීමක් වගේත් දැනුනා..ඇස් ඇරියම පට්ටම සැහැල්ලුවක් තමා දැනෙන්නෙ.. ඔබට බොහොම ස්තූතියි ...

  • @nadeelankathilaka2124
    @nadeelankathilaka2124 2 роки тому +3

    සිතිවිලි වලට වඩා තිබුනේ හිස් බව හා සැරෙන් සැරේ ඇහෙන ශබ්ද වලට ඇති වෙන නැති වෙලා අවධානය සහ අයෙත් මොහොතක හිස් වෙන බවක්..

  • @malshamilani6927
    @malshamilani6927 2 роки тому +6

    මම ලොකු පීඩනයක ඉද්දි අද මේ වීඩියෝ එක ඇහුවා..හිතට සැහැල්ලුයි .ඒත් අන්තිම වෙද්දි කිසි දෙයක් මට ඇහුනෙ නෑ.හොදටම නින්ද ගිහින්...මට රෑට නින්ද නොයන ගැටලුවක් තියෙනවා...විකාර සිතුවිලි ඔලුව පිරිලා වගේ ..හැමදාම රෑට මේක අහන එක ගැටලුවක්ද...

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому +3

      පැරාලිමිනල් එක හැමදාම නින්දට යනවිට අහන්න මාස 3ක්

    • @nishadissanayake7418
      @nishadissanayake7418 Рік тому

      ​@@coachwithnuwan3625 එ මොකද්ද සර් ,මාත් හැමදාම නින්දට යන්නෙ සර්ගෙ වැඩසටහන් අහලා

  • @sumethradias9245
    @sumethradias9245 2 роки тому

    සැහැල්ලුවක් දැනුනා . බොහොම පින්

  • @kavindasanjeewa9037
    @kavindasanjeewa9037 Місяць тому

    Theruwan saranai❤❤❤

  • @dliyanage1575
    @dliyanage1575 Рік тому

    සිතිවිලි නැති වෙවි යනවා ස්තුතියි

  • @chanakakumara4623
    @chanakakumara4623 2 роки тому

    බෝහොම පිං සර්!

  • @ShamsShamsh-o4y
    @ShamsShamsh-o4y 10 місяців тому

    Theruwan sarnai sithuthithi sithuthithi sithuthithi sithuthithi bohoma pin

  • @prasandhikadasanayaka4807
    @prasandhikadasanayaka4807 11 місяців тому +1

    ගොඩාක් පින් ඔබ තුමාට🙏🙏

  • @kassapas189
    @kassapas189 2 роки тому

    බොහොම පින් ඔබතුමාට

  • @sumudukalpanee5052
    @sumudukalpanee5052 2 роки тому

    බොහොම ස්තූතියි සර් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

  • @KanthiRamya
    @KanthiRamya 11 місяців тому

    🙏🙏🙏🙏❤️❤️බුදු සරණයි

  • @sumitha19ekanayake69
    @sumitha19ekanayake69 2 роки тому

    සුපිරි සුපිරි සුපිරි

  • @pasindukawshan6417
    @pasindukawshan6417 2 роки тому

    Thank you sir,
    Ahase hitiye..🙏🙂💜

  • @kassapas189
    @kassapas189 2 роки тому +4

    බලා සිටිමි

  • @manikudagedara4938
    @manikudagedara4938 2 роки тому +1

    බොහොම ස්තුතියි
    ✨💫🙏

  • @Astrogregary
    @Astrogregary 8 днів тому

    Chitthanupassana bavanava.

  • @Hesakya
    @Hesakya 7 місяців тому

    Nuwan සර් අවුරුදු 12 මාස 8 දරුවෙකු ට මේ භාවනාව හොද ද එයා ocd දරුවෙක් .අදික කේන්‍තියට ලමා මනෝ වෛද්‍ය වරයෙකු ගෙන් බේත් ගන්නවා.ඉගෙන ගන්න දක්ෂයි.කේන්තියෙන් පසු තේරෙන්නැ කියලා පැය ගානක් දුක් වෙනවා මාත් පීඩනයෙන් ඉන්නේ.මන් වෙලාවකට භාවනාව කරනවා.මට උපදෙස් ලබා දෙන්න .ඔබ තුමා ට ස්තුතියි .

  • @gaminikuruppu6721
    @gaminikuruppu6721 2 роки тому +1

    ස්තූතියි

  • @waruni_iresha
    @waruni_iresha 2 роки тому

    ස්තුතියි ඔබට 🙏

  • @priyankasamandra6818
    @priyankasamandra6818 Рік тому

    Bagayak ahanakota ninda giya. Iwarawenakota aharuna. Athakota mage dakunu kakylen vibration ekak danuna ai ehema venne

  • @sawasanasama2353
    @sawasanasama2353 2 роки тому +1

    ඊර්ෂ්‍යා සහගත,කෝප සහගත සිතුවිලි ඇතිවීම නවත්වන්න ක්‍රමයක් හෝ භාවනාවක් කියලා දෙන්න පුලුවන් නම්✨

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому +1

      ඒ සිතුවිලි ඇතිවෙන්න දෙන්න ...ඒ දිහා බලා ඉන්න......දිගින් දිගටම කරගෙන යන්න

  • @wijayathilakavidanapathira3532
    @wijayathilakavidanapathira3532 2 роки тому

    බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට .

  • @priyankasamandra6818
    @priyankasamandra6818 Рік тому +1

    Mata meka karanakota wam kakula vibrate venawa nathi wenawa wage denenawa. Thawa tikakin husband kathakaranawa ahenawa. Eth mama digatama kala. Harima sahalluwak denenawa

  • @udayanganianuradha6532
    @udayanganianuradha6532 2 роки тому +2

    කීව දවසෙ ඉදන් බල බල ඉන්නේ 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @nirmalajayathilaka2255
    @nirmalajayathilaka2255 2 роки тому

    දවල් දැක්කේ විඩියෝ එක .. වැඩ ඉවර කරලා බලන්න ගත්තේ හොඳ වෙලාවට ඇදට ගිහින් ... හිතට එනවනේ ගොඩක් ගොඩක් දේවල් ... හැබැයි හරිම ස්ලෝ... ඒක නිසා ද දන්නේ නෑ මට තදට නින්ද ගියා.. ඒක හොඳ ද නරකද කියලා නම් දන්නේ නෑ.

  • @roshikachandrasena1828
    @roshikachandrasena1828 10 місяців тому

    Thank u sir

  • @dilukshiwickramasinghe7220
    @dilukshiwickramasinghe7220 2 роки тому +2

    balana inne danakan nuwan sir

  • @manushanavarathna8308
    @manushanavarathna8308 2 роки тому

    ස්තුතියි සර් 🙏

  • @kamaniherath5315
    @kamaniherath5315 Рік тому

    Sir,..මේ බාවනාව කරන්ට හාන්සි වෙන්ට වැතිරෙන්න අවශ්‍යමද?.ඉදගෙන කරාට කමක් නැද්ද ?.හාන්සි උනාම නින්ද යන නිසා අහන්නෙ.උත්තරyak ඔනේ

  • @madushiliyanage8587
    @madushiliyanage8587 2 роки тому +3

    Thank you sir 🌼🌼🌼

  • @UdaraChinthaka-l1v
    @UdaraChinthaka-l1v 2 роки тому

    ස්තුතියි 💜️💜️💜️

  • @hemalisiri5789
    @hemalisiri5789 2 роки тому

    ස්තුතී ❤️

  • @tharakaliyanaarachchi2472
    @tharakaliyanaarachchi2472 2 роки тому

    ජීවිතේ හැමතිස්සෙම කාඩා වැඩීම් වෙන අයට, negative වෙන අයට ගැලපෙන භාවනාවක් කියල දෙන්න පුලුවන්ද ඔබතුමාට? බොහොම ස්තූතියි.

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому +4

      මේ මොහොතේ භාවනාව ....හදවතේ භාවනාව මේ චැනල් එකේ තියෙනවා....ඒවා පුහුණු කරන්න...මේ මොහොතේ අභිරහස කියන මුහුනු පොතේ සමූහයේ ලිපි බලමින් පුහුනු වන්න...පැරාලිමිනල් එක අහන්න..මාස තුනක්

    • @foodylover9301
      @foodylover9301 2 роки тому

      Sirwa sambandha karaganna widiyak kiyanna puluwanda

    • @niroshasandareka3457
      @niroshasandareka3457 Рік тому

      @@coachwithnuwan3625 සබ්ලිමිනල් එක අහද්දි එක දිගටම අහන්න ඕනද සර්.අතරමැද දවසක් මගඇරුනොත් කමක් නැද්ද

  • @ireshamadhushani9090
    @ireshamadhushani9090 2 роки тому

    ස්තුතියි සර් 😍😍

  • @rukmalwanniarachchi5959
    @rukmalwanniarachchi5959 4 місяці тому

    🙏🙏🙏🌸

  • @niroshanirosha1371
    @niroshanirosha1371 2 роки тому

    ස්තුතියි

  • @malikadarmaratne4043
    @malikadarmaratne4043 Рік тому

    මේකත් හදවතේ භාවනාව, මේ මොහොතේ භාවනාව වගේ එක දිගට practice කරන්න පුළුවන් එකක්ද ? නැත්තං පීඩනයකින් ඉන්න වෙලාවට විතරක්ද?

  • @shanishani9047
    @shanishani9047 Рік тому

    ස්තූතියි සර් ❤🙏 සර් දුකකින්, බයකින්, තරහකින් ඉන්නකොට ඇතිවෙන සිතිවිලි ගැන පස්සෙ වරදකාරී හැඟීමක් එනවා..නිකන් අපරාදේ එහෙම වුනේ, අපරාදේ ඒවගෙ සිතිවිලි ආවෙ කියල...ඒකට මොකද්ද කරන්න ඔනේ?

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  Рік тому +1

      ඒ දිහාත් සිහියෙන් බලං ඉන්න

    • @shanishani9047
      @shanishani9047 Рік тому

      @@coachwithnuwan3625 හරි සර් Thank u ❤🙏

  • @dasunchathuranga3509
    @dasunchathuranga3509 2 роки тому

    ,සර් තෙවැනි ඇස අවදි කරවිම හා කොරොනා වැක්ෂින් එක ගත්ත අයට ඒ විෂ අයින් කර ගන්නේ කොහොමද කියලා දාන්න පුලුවන්ද සර්..

  • @senadeerdrrr3947
    @senadeerdrrr3947 2 роки тому +1

    මට මෙක මැද දුරක් විතර එද්දි නින්ද යනවා තුන් වතාවක් උත්සාහ කලා. නින්ද යනවනේ සර්

  • @PamodHansika-oq3wp
    @PamodHansika-oq3wp Рік тому

    වාසියක් ✌

  • @daesu7170
    @daesu7170 2 роки тому +1

    සර් කරුණාකර කියන්න පුලුවන්ද ඔබතුමා අද තිබ්බ දේශනයේදී (30.08.2022) කිව්ව ඒ කෙටි මන්ත්‍ර දෙක නැවතත්

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому +2

      Om mani padme hum
      Nam myo ho renge kyo

    • @daesu7170
      @daesu7170 2 роки тому

      @@coachwithnuwan3625 බොහොම ස්තූතියි

    • @rww6667
      @rww6667 2 роки тому +1

      Aney mamath me devani manthraya mathak karaganna baruwa hitiye. Thank you so much🙏

    • @eeee0000
      @eeee0000 2 роки тому

      මේ දේශනය youtube එකේ තියනවද?

    • @eeee0000
      @eeee0000 2 роки тому

      @@coachwithnuwan3625 මේ දේශනය youtube එකේ තියනවද? :)

  • @nsdesilva1550
    @nsdesilva1550 2 роки тому +2

    🙏🏻🙏🏻❤️💫⚡️

  • @chalanishamika3613
    @chalanishamika3613 2 роки тому

    sir you tube eke binaural beats music thiynwa vibration eka wadi karana.man issara ahala thiynwa..kiyna tharam prathipalayk ne..api ewa ahuwma ehema vibration eka wedi karanna pulwanda.negative sithuvili ehema ain karanna puluwanda..ewa genath lipiyakin pahadili kirimak karanna puluwanda sir.

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому +1

      මේ මොහොතේ භාවනාව තුලින් හොද vibe එකක් හදා ගන්න පුළුවන්

  • @foodylover9301
    @foodylover9301 2 роки тому

    Mata sirwa sambanda karaganna widiyak kiyannako kawruhari

  • @naveenperera9432
    @naveenperera9432 2 роки тому

    ස්තූතියි 🙏❤

  • @melanijayarathne7464
    @melanijayarathne7464 2 роки тому

    meka ahaddi nikn husma hira wenawa wage wenawa. Meda hariyata eddi dannema natuwa ninda ghin. tikakin gessila eherenawa ... ita passe loku sehelluwak denuna. ehema ninda gyta kmk nadda sir?

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому

      කමක් නෑ...ඒ සියලු හිරවීම්වලට අවදානය තබාගෙන ඉන්න

  • @namalweerathunga8005
    @namalweerathunga8005 2 роки тому

    Sir you tube wala thiyna 888 abundance hz , 639 hz wage frequancy eka vithrak thiyana music ahanneh nethuwa a tharama high vibe ekak hadaganna puluwan bawana krama thiynwada

  • @damithkumara6117
    @damithkumara6117 Рік тому

    🙏

  • @littlebooknest3551
    @littlebooknest3551 2 роки тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @Nishadi12
    @Nishadi12 2 роки тому

    සර් subliminal එකක් දවල්ට ඇහැවොත් ප්‍රතිඵල නැද්ද

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому

      තියෙනවා .......නිදාගෙන අහන්න

    • @Nishadi12
      @Nishadi12 2 роки тому

      @@coachwithnuwan3625 🙏♥️

  • @thevindukothalawala2792
    @thevindukothalawala2792 Рік тому

    අද මම ඇහුවේ මේක ඇදේ හාන්සි වෙලා.නින්ද ගියේ නෑ, මේක අහල ඉවර වුනාම මට ඇස් ඇර ගන්නවත් බැරි වුනා.නැගිටින්න වුවමනා උනත් නැගිටින්න බැරි වුණා.ටික වෙලාවක් ගිහින් ඇස් ඇරියට පස්සේ තමයි නැගිටින්න පුළුවන් වුණේ.නිකන් ඇග ඇතුලේ හිර වෙලා වගේ.ඇයි සර් එහෙම වෙන්නේ ??

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  Рік тому

      ඔයා ගැබුරු නින්දකට ගිහින්....අවදිමත්බවෙන්

  • @indraniabeysinghe9257
    @indraniabeysinghe9257 Рік тому

    ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🌷

  • @girly6188
    @girly6188 2 роки тому

    අකීකරු දඩබ්බර පුද්ගලයෙක්ගේ නරක පුරුදු නැති කරවන්නෙ කොහොමද සර්.ඒ වගේම තව කෙනෙක්ක්ගේ රෝගයක සත්‍ය ක්‍රියාවක් තුලින් සුවපත් කල හැකිද?ඒ කෙසේද

    • @coachwithnuwan3625
      @coachwithnuwan3625  2 роки тому

      අකීකරු කෙනෙක්ට පැරාලිමිනල් එක උපකාරයක් වේවි....සත්‍යක්‍රියාව තුලින් ර්‍රොග සුව කරගත් අය ඉන්නවා

    • @girly6188
      @girly6188 2 роки тому

      @@coachwithnuwan3625ස්තූතියි❤️

  • @becomeedu7630
    @becomeedu7630 2 роки тому +1

    💛🌻💛

  • @stitchesknots8474
    @stitchesknots8474 2 роки тому

    💖💖💖💖💖💖

  • @laksiriseneviratne7503
    @laksiriseneviratne7503 2 роки тому

    ♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏

  • @KamalKA-r4o
    @KamalKA-r4o 10 місяців тому

    සර් මම දැන් මේක ඇහුවේ.ප්‍රශ්න ගොඩක ඉද්දි ආයෙත් ප්‍රශ්නයක් ආව මොහොතක මේ ඇහුවේ.සිතිවිලි වල අඩු බවක් දැනුන.ඒ වවගේම කවදාවත් නොදැනුනු ශරීරයේ සියුම් දැනීම් දැනුන.නිදි මතම ආව.නිදි මතේම ඉද්දි මේ වීඩියෝ එක ඉවර වෙලා වෙන නිව්ස් එකක් හයියෙන් ඇහිල ගැස්සිලා අවදි වුනා.තාමත් පපුව ගැහෙනව.ඇයි සර් එහෙම වෙන්නේ.පුළුවන් නම් පිළිතුරක් දෙන්න සර්🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @deepikapitigala3565
    @deepikapitigala3565 2 роки тому

    🙏🙏🙏🙏

  • @lakminisandarekha5531
    @lakminisandarekha5531 2 роки тому

    Thank you sir ❤️❤️❤️

  • @devikawilarachchi6843
    @devikawilarachchi6843 5 місяців тому

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @happylearning7013
    @happylearning7013 10 місяців тому

    🙏

  • @DayaWijayasinghe1111
    @DayaWijayasinghe1111 2 роки тому

    🙏🙏🙏

  • @chamilaalwis1207
    @chamilaalwis1207 Рік тому

    ස්තූතියි ඔබතුමාට🙏