Лучшая тренировка на руки, грудные и спину!
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Привет! В этом видео показал свою тренировку для рук, грудных и спины, в которой идет акцент на руки и силовую выносливость!)
Скоро выложи отдельные тренировки на спину и грудные! А также покажу упражнения, которые нужно делать для изучения переднего виса, флажка и стойки на руках!
ПОДПИШИСЬ на канал, чтобы не пропустить)
Приятного просмотра!)))
