@Неродиськрасивой-р8и ,@@ТатьянаМаланина-р4ш , в тазобедренном суставе производятся сгибание (максимум - до прислонения бедра и колена к груди), разгибание (градусов до 200 - 210 (от выпрямленной ноги - от 180) ), приведение (градусов на 20), отведение (у всех по-разному: от 50 - 60 градусов до 80 ), и ротация - наружная (когда передняя поверхность бедра ротируется кнаружи) и внутренняя - максимум по 70 - 80 градусов, но у взрослых и 50 - 60 градусов - тоже хорошо. Коксартроз будет отнимать объем движений, и с этим нужно бороться (при потере объема движений теряется функция сустава) . То есть, упражнения должны быть направлены на увеличение объема движений, и при этом совершаться они должны без нагрузки (не под действием силы тяжести на сустав - то есть, не стоя). К сожалению, выполнить эти упражнения одному будет очень затруднительно, нужен помощник. Принцип упражнений такой: пациент напрягает мышцы, не совершая движений, напрягает несколько раз, после чего кто-то (или он сам) совершает руками движение по максимуму с расслабленными (только что напрягавшимися) мышцами. И так - в каждом направлении. Например, лежа на спине пациент с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами пытается развести ноги (выполнить отведение), помощник (или сам пациент своими руками) при этом сопротивляется, не позволяя выполнить это движение (то есть, только напрягаются мышцы без совершения движений) , после чего ноги расслабляются, и помощник (или пациент сам) разводит ноги максимально, насколько это возможно. Далее в этом положении (с разведенными, насколько получилось, ногами) помощник удерживает ноги, а пациент опять пытается их развести, напрягая отводящие мышцы, после чего расслабляется, а у помощника "чудесным образом" появляется возможность развести расслабленные ноги еще на несколько градусов. И так далее в каждом направлении: на приведение, на сгибание, на разгибание, на наружную и внутреннюю ротации. Борьба с сокращением объема движений в суставе - это едва ли не основное, чем нужно заниматься.
@@ОксанаГребінь-х8дрекомендую декомпрессию сустава а потом делать упражнения. Если есть возможность меньше ходите пока будете лечить., в комплексе желатин с апельсиновым соком(натуральным)
Мне такой диагноз в 28 лет поставили 2ст. Сидеть не могла, болело. Лишнего веса нет, хожу в спортзал. Назначили физиотерапию, потом быстро отменили, заболел живот. Всякие хондропротекторы не помогали, да и дорого. Я все бросила и пару раз выпила Нимесулид(нестероидное противовоспалительное) , боль прошла, уменьшила нагрузки в спортзале на суставы, перестала делать приседы, заменила на другие упражнения. Вот уже почти 10 лет ничего не болит.
Здорово!! Хорошо что обошлись довольно легко от этой болючей проблемы. Попробую и я нимисулид хотя отчего быстро желудок летит но думается день два можно выдержать, а упражнения какие делаете?
А симптомы, которые описывает Комаровский - тянущая боль в паху; отдаёт в бедре, в ягодицы, в колено - у вас были? Скорее всего вам неправильно поставили диагноз. Скорее всего у вас был трохонтерит
Поставили диагноз коксартроз 2 ст.несколько лет терпела боль.Начала заниматься. йогой -боль ушла.Но занималась серьёзно -3 раза в неделю,по 1.5 часа,3 года в группе с тренером .Забыла про боли,прекрасно приседаю,могу до 10 км пройти за раз без остановки.Мне 65 лет.Но заниматься надо пожизненно, сейчас сама занимаюсь дома по 30-50 минут каждый день.
В интернете есть комплекс упражнений доктора Дубровского. Я делала его 4 месяца каждый день, когда мне было почти 80 лет, сейчас мне на 4 года больше, хожу без палки.
Більшість проблем із суглобами та хрящами - наслідок проблем із м'язами (спазми, фіброміалгія, тригерні точки тощо). Шкода, що у лікаря мало інфи по цим проблемам. Мені неврологи 5 років лікували "грижі та протрузії". А вилікував я їх сам (зменшив болі в рази), коли почав лікувати саме м'язи спини та шиї, а не самі хребці з дисками.
Очень трудно из интернета подобрать подходящий комплекс именно для т/б суставов, у каждого блогера свой подход... Вам доверяю, буду ждать комплекс упражнений именно от Вас. Спасибо за видео! Как всегда кратко и по существу... Спасибо, дорогой доктор! ❤❤❤
Не ждать, а пробовать разное надо в поисках своего! Без фанатизма, но и не отступая постепенно наращивать, прислушиваясь и обучаясь чувствовать организм. Не всегда боль - сигнал запрета. Часто, если не прекращать, боль постепенно проходит. Так что снизил интенсивность и прислушиваешься к сигналам, чтоб не нарастали.
Дякую, лікарю, за Вашу роботу. Моїй старенькій тітоньці 92 роки. Перелом шийки стегна, операція, фізіотерапія. Через 2 тижні вчиться ходити і навіть трохи сходами. Вона молодець, старається. Щоправда, зауважу, що вона худенька, живе в Ізраїлі, медицина для пенсіонерів за рахунок держави.
Это моя история. В 48 лет стала чить ли не инвалидом. Набор витаминов, иглоукалывание, йога и пилатес поставили меня на ноги Сейчас мне 62. Спасибо доктор ❤
Поставили диагноз коксартроз уже в 4 ст. До этого ничего не беспокоило, начались острые боли, после диагностирования уже была 4 ст. Только эндопротезирование. Лишнего веса нет, 48 лет. Операцию сделала. Сейчас в стадии реабилитации, удивительно, почему не было никаких симптомов в стадии развития болезни?
Моя тёща страдает коксартрозом много лет, много чего перепробовала (операции боится), реально что помогает- это холодец из свиных ушей(натуральный коллаген)да она хромает и т.д.,но боли практически ушли, многие так делают оказывается (два уха на три литра воды,варить 3-4 часа,один,два раза в месяц,уши съедаются конечно) Может кому-то поможет.
Спасибо. Надо будет попробовать. Варила холодец из свиных шкурок. А вот из ушей не пробовала. Ушки я навряд ли смогу съесть, а вот навар точно употреблю.
Уважаемый доктор,очень благодарна за это видео.Мне поставили диагноз: кокс артроз тазобедренного сустава 2степени..Делаю упражнения в постели,но боли прогрессируют. Буду ждать комплекс упражнений доктора Комаровского.Спасибо
Упражнения это не лучший метод лечения данного заболевания. Нужно снизить вес, но употреблять коллагенновые продукты (холодец, рыба) и носить ортопедическую обувь, это снизит нагрузку на весь позвоночник.
В 25 поставили диагноз. Врач сказал, что мне можно перемещаться только вплавь. Думаю, блин, мне до работы 30 минут на транспорте. Сейчас мне 44, переехала. Но с тех пор езжу на работу на вéлике и в дождь и в снег 40 минут туда и 40 обратно, отказалась от сахара, обезболивающие пока не пью. Пол чайной ложки сахара в день и всё, ночью от боли хоть на стену лезь, проверено. Коллеги недоумевают, как это мне удается совсем не есть сдадкое, а у меня такая мотивация не дай бог никому!
Ну вы гоните... Пол чайной ложки сахара вы даже не почувствуете. А пишете, мол, "ночью боли хоть на стенку лезь". Сахар вреден, но такого моментального боль-вызывающего действия, ещё и в таких маленьких количествах, не оказывает.
Спасибо большое. Буду искать витамины с вашим портретом! Упражнения тоже начну делать, хотя я 2часа в день гуляю с собакой. По лестнице поднимаюсь нормально, но наклоняться(например в церкви, поклоны делать) мне затруднительно, поясница ныть начинает.Возрастной артроз мне диагностировал врач. Втираю в левый бок индийскую мазь "Долорон", очень помогает. Большое спасибо за лекцию.
У меня все эти симптомы присутствовали, но и ещё ощущение, что при каждом шаге произойдёт вывих бедра. Я занималась йогой сидя на ягодицах делала всевозможные упражнения на растяжку, но очень аккуратно (не насилуя свои мышцы) . Если чувствуете боль ,это означает , что упражнение ваше. Очень прекрасное упражнение поза лягушки, но не стоит сразу " в лягушку "садиться, чтобы не вывихнуть таз. Мне хватило 2 недели занятий.
Глубокоуважаемый Евгений Олегович. Я являюсь детским ортопедом, то есть, данная тема - не вполне моя. Но я хотел бы обратить Ваше внимание на прозвучавшую в Вашем видео странную рекомендацию об использовании внутрисуставного введения кортикостероидных гормонов - то, с какой легкостью Вы это произнесли. Механизм действия данных препаратов заключается в том, что они резко повышают потребность тканей, с которыми контактируют, в кислороде, а так как в пораженном суставе обменные процессы замедленны, введение таких препаратов вызывает поверхностный некроз хрящей суставных поверхностей и отчасти синовиальных оболочек (внутренней поверхности капсулы сустава) . Вместе с этим погибают и нервные окончания, что и приводит к длительному (несколько месяцев) обезболивающему эффекту (пока не отрастут новые нервные окончания) , но цена такому способу лечения - ускоренное разрушение сустава. Этот метод лечения подходит, пожалуй, лишь тем пациентам, которым в ближайшее время их больной сустав будет гарантированно заменен на искусственный. Это - первое. Второе. Вы не сказали о существенной, важной вещи. Одним из основных методов консервативного лечения является питание, которое включает в себя вещества, необходимые для восстановления хряща. Это, в первую очередь, холодец (пациентам в наших странах повезло, что данное блюдо у нас довольно популярно) - в нем содержится полный набор необходимых для построения соединительной, и, в частности, хрящевой ткани веществ (искусственно синтезированы и продаются в аптеках за бешеные деньги только 2 из необходимых и имеющихся в нем 5) - то есть, холодец должен стать регулярным и частым блюдом на столах таких пациентов. Ежедневно в их питании должны присутствовать либо мясо, либо птица, либо рыба (там этих веществ меньше, но они тоже есть) .
@@sergpeppper , в хрящи попадает не холодец, а вещества из него. Вещества с высокой молекулярной массой расщепляются в кишечнике и, всосавшись в кровь, транспортируются к клеткам соединительной ткани (в том числе и хрящевым), в которых из этих более простых веществ-обломков синтезируются уже вещества с большой молекулярной массой. Вещества с низкой молекулярной массой могут всасываться в кишечнике целиком и транспортироваться с кровью. Другими словами, вещества в мясе, птице, рыбе и особенно в холодце - это строительный материал для хрящевой ткани.
@nielsgreen5694 чего не совсем ваша тема? У меня проблемьі с тбс начались во втором классе, явньіе, не явньіе с рождения. В 13 лет хотели на год в стационар ложить не могла ходить. Так что єта жесть может и детей настигнуть ((
Пять лет назад я не могла заснуть, плакала, крепилась, мяла ногу, пыталась найти позу с меньшей болезненностью. Я в прошлом акробатка на дорожке. Растяжка, прыжки, травмы ног были постоянно. Не помню каким образом я дошла до кабинета ударно-волновой терапии. Там я прошла около 5 сеансов воздействия на бедро и ступню, шпора видимо была и тоже болела, но другая нога. Другим я бы не поверила, но с тех пор у меня нет болей, я с ужасом вспоминаю, сто это может вернуться. Так что лечение есть. Может не всем оно поможет, но многим определенно
Очень помогло плавание.Пока было тепло,ничего не болело.Теперь все началось сначала.Бассейн не работает.Приплыли опять к тому,с чего начинали.У кого нсть возможность---пробуйте.Сразу почувствуете облнгчение.
Суглоби руйнуються при порушенні обміну речовин або невірної роботи м'язів які рухають суглоб і руйнують його, наїх роботу впливаї постава, проскостопість, положення тазу!
Мужчины тоже болеют коксоартрозом не меньще женщин а даже больще . И во многом по причине коксартроза делают эндопротезирование . Мне такой диагноз поставили в 51 год в 2023 году по причине коксоартроза сделал операцию по эндопртезированию .
Відомий у минулому головний тренер донецького "Шахтаря" та київського "Динамо", а нині наставник збірної Румунії 79-річний Мірча Луческу навесні 2023 року переніс в одній з київських клінік операцію з приводу коксартрозу на лівому стегні. Йому так сподобалося, як пройшла операція, що він тепер збирається у тій же самій клініці зробити операцію на правому стегні, також враженому коксартрозом, хоча міг би зробити подібну операцію у будь-якій лікарні світу. Мірча сказав, що таким чином хотів би продемонструвати свою відданість та підтримку Україні та українцям.
С весом на 100 процентов согласна. Я после операции на сердце за 2 года набрала 13 кг. И сразу почувствовала сильные боли в бедре и в паху. Сильные упражнения не даёт сердце делать. А от слабеньких нет толку.
милый доктор.. Не что бы поругать.. А что бы улучшить.. Ну покрасил бы что ли на скелетеке (чтож он такой маленький ) фломастером - когда показываете - головку бедренной кости и вертлужную впадину.. И отдельно - область вертелов - которая за пре= вот "дырки глаза" на тазу спереди - это не элемент сустава. А то - потыкал неведомо куды. Тем кто не знал, яснее не стало.
Обратите внимание на такую проблему как трохантерит, почитайте за эту напасть а потом решите ваша проблема или слава богу нет, и доктора своего за это спросите, трохантерит!!! Мучает так же как и кокс но лечится всеж по другому
Минимум 150 мин кардио в неделю?! Это ничто. Я в последний год чуть снизил и стал в сутки в среднем чуть меньше 150 мин (т.к. сил на другие дела надо побольше оставлять), и то появляется ощущение, что не хватает движений. 150 в нед, это 21 в сутки - даже разогреться не успеть! Особого толку от таких нагрузок не будет, хотя лучше, чем ничего, конечно. Минимум 300 мин - это больше похоже на некоторое небезразличие к своему здоровью, а вообще начинать надо с 500
Единственный наш доктор, которого хочется слушать и слушать, приятная внешность, ум, харизма🧡 Пишу из Баку!
Спасибо доктор! Про упражнения от коксартроза очень хотелось бы выпуск от вас
Есть у доктора Евдокименко на канале
Канал тренер Хапаев👍
Вы замечательный человек, искренне и профессионально стремящийся помочь людям, всем людям. Спасибо вам.
Дякую лікарю !!! Вправи при коксартрозі від вас буду чекати !!!
@@oksanaluba394 какие вправы,разрушение сустава нужно уменьшить нагрузку
На ютубе их море
@@ZanasSuper А ти секретар лікаря Комаровського?
Доктор супер❤,пожалуйста,выложите упражнения,очень-очень нужно! С огромным уважением,любовью и благодарностью❤
Смотрите в интернете масса упражнений.
НИЧЕГО не поможет!!! Нужно протезирование!!!!
@Неродиськрасивой-р8и ,@@ТатьянаМаланина-р4ш , в тазобедренном суставе производятся сгибание (максимум - до прислонения бедра и колена к груди), разгибание (градусов до 200 - 210 (от выпрямленной ноги - от 180) ), приведение (градусов на 20), отведение (у всех по-разному: от 50 - 60 градусов до 80 ), и ротация - наружная (когда передняя поверхность бедра ротируется кнаружи) и внутренняя - максимум по 70 - 80 градусов, но у взрослых и 50 - 60 градусов - тоже хорошо. Коксартроз будет отнимать объем движений, и с этим нужно бороться (при потере объема движений теряется функция сустава) . То есть, упражнения должны быть направлены на увеличение объема движений, и при этом совершаться они должны без нагрузки (не под действием силы тяжести на сустав - то есть, не стоя). К сожалению, выполнить эти упражнения одному будет очень затруднительно, нужен помощник. Принцип упражнений такой: пациент напрягает мышцы, не совершая движений, напрягает несколько раз, после чего кто-то (или он сам) совершает руками движение по максимуму с расслабленными (только что напрягавшимися) мышцами. И так - в каждом направлении.
Например, лежа на спине пациент с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами пытается развести ноги (выполнить отведение), помощник (или сам пациент своими руками) при этом сопротивляется, не позволяя выполнить это движение (то есть, только напрягаются мышцы без совершения движений) , после чего ноги расслабляются, и помощник (или пациент сам) разводит ноги максимально, насколько это возможно. Далее в этом положении (с разведенными, насколько получилось, ногами) помощник удерживает ноги, а пациент опять пытается их развести, напрягая отводящие мышцы, после чего расслабляется, а у помощника "чудесным образом" появляется возможность развести расслабленные ноги еще на несколько градусов.
И так далее в каждом направлении: на приведение, на сгибание, на разгибание, на наружную и внутреннюю ротации.
Борьба с сокращением объема движений в суставе - это едва ли не основное, чем нужно заниматься.
@@ОксанаГребінь-х8дрекомендую декомпрессию сустава а потом делать упражнения. Если есть возможность меньше ходите пока будете лечить., в комплексе желатин с апельсиновым соком(натуральным)
@@ОксанаГребінь-х8д И к протезированию нужно готовиться, укрепить мышцы.
Спасибо уважаемый Евгений Олегович. Как всегда кратко и доступно . Удачи и сил Вам и всей Вашей аудитории
Хотим упражнения при коксартрозе и для его профилактики.
Марину Кострову посмотрите
У доктора Евдокимова хорошие комплексы.Мне помогли.
Любимому доктору привет из Ха❤. Благодарю Вас за информацию. Дай Бог всем мира и здоровья
Огромное вам спасибо, дорогой доктор
Мне такой диагноз в 28 лет поставили 2ст. Сидеть не могла, болело. Лишнего веса нет, хожу в спортзал. Назначили физиотерапию, потом быстро отменили, заболел живот. Всякие хондропротекторы не помогали, да и дорого. Я все бросила и пару раз выпила Нимесулид(нестероидное противовоспалительное) , боль прошла, уменьшила нагрузки в спортзале на суставы, перестала делать приседы, заменила на другие упражнения. Вот уже почти 10 лет ничего не болит.
Здорово!! Хорошо что обошлись довольно легко от этой болючей проблемы. Попробую и я нимисулид хотя отчего быстро желудок летит но думается день два можно выдержать, а упражнения какие делаете?
значит не 2 ст.
молодой возраст удаление старых клеток и наростание молодых клеток происходит быстро...что будет после 50....
А симптомы, которые описывает Комаровский - тянущая боль в паху; отдаёт в бедре, в ягодицы, в колено - у вас были? Скорее всего вам неправильно поставили диагноз. Скорее всего у вас был трохонтерит
@@Владимиркириллов-б6в коксартроз ращрушение хряща ,он уже не восстанавливается,а медленно разрушается
Доктор, вы наша гордость ❤
Уважаемый Доктор ! А ,как Вы относитесь к PRP инъекциям в коленный сустав ?
Спасибо, Евгений Олегович, присоединяюсь к Вашим пожеланиям о доступности помощи нуждающимся в ней!
Дякую за інформацію! Дуже чекаемо вправи для скставів
Поставили диагноз коксартроз 2 ст.несколько лет терпела боль.Начала заниматься. йогой -боль ушла.Но занималась серьёзно -3 раза в неделю,по 1.5 часа,3 года в группе с тренером .Забыла про боли,прекрасно приседаю,могу до 10 км пройти за раз без остановки.Мне 65 лет.Но заниматься надо пожизненно, сейчас сама занимаюсь дома по 30-50 минут каждый день.
Скажите,какой именно комплекс упражнений вы делаете?
@Елена0987 найдіть в ютубі йога для початківців і робіть з тренером,дивіться,і все повторюйте
кальция ежедневно надо принимать круглый год?
@leilagolodze8710 лучше ешьте кунжут и с ним принимайте витамин К2.
Конечно мы все хотим упражнения от Доктора Комаровского .
Хотелось бы оптимальный самый полезный комплекс упражнений при коксартрозе знать
В интернете есть комплекс упражнений доктора Дубровского. Я делала его 4 месяца каждый день, когда мне было почти 80 лет, сейчас мне на 4 года больше, хожу без палки.
Доктор Бубновский.
Більшість проблем із суглобами та хрящами - наслідок проблем із м'язами (спазми, фіброміалгія, тригерні точки тощо). Шкода, що у лікаря мало інфи по цим проблемам.
Мені неврологи 5 років лікували "грижі та протрузії". А вилікував я їх сам (зменшив болі в рази), коли почав лікувати саме м'язи спини та шиї, а не самі хребці з дисками.
Доктор! Какой у вас симпатичный скелет!
Може й так, вам , мабуть, видніше. Але й в піджаку Комаровський теж гарно виглядає 😊
Очень трудно из интернета подобрать подходящий комплекс именно для т/б суставов, у каждого блогера свой подход... Вам доверяю, буду ждать комплекс упражнений именно от Вас. Спасибо за видео! Как всегда кратко и по существу... Спасибо, дорогой доктор! ❤❤❤
Не ждать, а пробовать разное надо в поисках своего! Без фанатизма, но и не отступая постепенно наращивать, прислушиваясь и обучаясь чувствовать организм. Не всегда боль - сигнал запрета. Часто, если не прекращать, боль постепенно проходит. Так что снизил интенсивность и прислушиваешься к сигналам, чтоб не нарастали.
Спасибо большое вам и вашей команде за очень полезное видео.
Про упражнения видео было бы отлично.
Здоровья вам !
Спасибо большое, дорогой Евгений Олегович ❤❤❤
Дякую, лікарю, за Вашу роботу.
Моїй старенькій тітоньці 92 роки. Перелом шийки стегна, операція, фізіотерапія. Через 2 тижні вчиться ходити і навіть трохи сходами. Вона молодець, старається. Щоправда, зауважу, що вона худенька, живе в Ізраїлі, медицина для пенсіонерів за рахунок держави.
Це в Ізраїлі, а в нас вже такі люди не виживають .В мене вв 30 років ,все життя муки ,мені 60 ,кожен рік весна ,осінь зап процеси ....
@@octaviaskoda5883 На жаль, в Україні поки що це складно. Але сподіваємось на краще. Не для нас, то хоч для дітей, онуків...
А футболка, як завжди, супер!
так, потрібні фізичні вправи.... будь ласка
Упражнения очень нужны! Спасибо ❤❤❤
Самый лучший и самый любимый доктор, спасибо вам!
Главное лечение похудение и образ жизни это про все болезни. Доктор как всегда лучший!
Дякую вам лікар. Вправи будьласка, зробіть відео. Моя мама хворіла коксоартрозом. Бачу що в мене теж може бути 😢😢
Спасибо наш любимый , самый лучший доктор!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Обожаю Комаровского❤❤❤❤❤❤❤❤
Про мой коксартроз наконец 😢❤. Спасибо, доктор!
А что то ещё не знали про свой КА?
Спасибо дорогой Евгений Олегович,мирного неба❤️🌹
Спасибо.Хотедось бы упражнения при 2 стадии
Зробіть будьласочка відео з вправами! Заздалегідь дякую❤
Дуже корисна та компактно викладена інф. Дякуємо Вам та Вашій команді, пане Докторе!
Спасибо,любимый Доктор!!!!
Спасибо доктор, а можно упражнения? Спасибо
верёвка на шею
Дякую за інформацію. Як схуднути по вашому методу? Якщо можна зробити відео з вправами для хворих остеоартрозом.
Это моя история. В 48 лет стала чить ли не инвалидом.
Набор витаминов, иглоукалывание, йога и пилатес поставили меня на ноги
Сейчас мне 62.
Спасибо доктор ❤
Спасибо за прекрасное видео! Очень просим упражнения для тазобедренных суставов 😊💝
Спасибо, доктор!
Спасибо вам,Доктор!❤
В 36 лет менопауза, суставы посыпались, поделитесь пожалуйста своим опытом 😢
Поставили диагноз коксартроз уже в 4 ст. До этого ничего не беспокоило, начались острые боли, после диагностирования уже была 4 ст. Только эндопротезирование. Лишнего веса нет, 48 лет. Операцию сделала. Сейчас в стадии реабилитации, удивительно, почему не было никаких симптомов в стадии развития болезни?
Сколько операция стоила
Моя тёща страдает коксартрозом много лет, много чего перепробовала (операции боится), реально что помогает- это холодец из свиных ушей(натуральный коллаген)да она хромает и т.д.,но боли практически ушли, многие так делают оказывается (два уха на три литра воды,варить 3-4 часа,один,два раза в месяц,уши съедаются конечно) Может кому-то поможет.
Спасибо. Надо будет попробовать. Варила холодец из свиных шкурок. А вот из ушей не пробовала. Ушки я навряд ли смогу съесть, а вот навар точно употреблю.
@@ИринаГулюватаяУ нас в магазине ещё попробуй купи этот деликатес.
А ещё трудно по ступенькам вверх ходить
Щиро дякую вам,за цікаву інформацію.❤
Уважаемый доктор,очень благодарна за это видео.Мне поставили диагноз: кокс артроз тазобедренного сустава 2степени..Делаю упражнения в постели,но боли прогрессируют.
Буду ждать комплекс упражнений доктора Комаровского.Спасибо
Вам в помощь канал-тренер Хапаев 👍
Упражнения это не лучший метод лечения данного заболевания. Нужно снизить вес, но употреблять коллагенновые продукты (холодец, рыба) и носить ортопедическую обувь, это снизит нагрузку на весь позвоночник.
Пожалуйста о Саркоидозе сделайте выпуск 🔥
В 25 поставили диагноз. Врач сказал, что мне можно перемещаться только вплавь. Думаю, блин, мне до работы 30 минут на транспорте.
Сейчас мне 44, переехала. Но с тех пор езжу на работу на вéлике и в дождь и в снег 40 минут туда и 40 обратно, отказалась от сахара, обезболивающие пока не пью. Пол чайной ложки сахара в день и всё, ночью от боли хоть на стену лезь, проверено. Коллеги недоумевают, как это мне удается совсем не есть сдадкое, а у меня такая мотивация не дай бог никому!
Ну вы гоните...
Пол чайной ложки сахара вы даже не почувствуете.
А пишете, мол, "ночью боли хоть на стенку лезь".
Сахар вреден, но такого моментального боль-вызывающего действия, ещё и в таких маленьких количествах, не оказывает.
Спасибо доктор! Отлично было бы видео с упражнениями! У меня некроз тазобедренных после ковида, наверное тотальная замена нужна, боли сильные
Спасибо большое. Буду искать витамины с вашим портретом! Упражнения тоже начну делать, хотя я 2часа в день гуляю с собакой. По лестнице поднимаюсь нормально, но наклоняться(например в церкви, поклоны делать) мне затруднительно, поясница ныть начинает.Возрастной артроз мне диагностировал врач. Втираю в левый бок индийскую мазь "Долорон", очень помогает. Большое спасибо за лекцию.
через кожу попадает 2-5 процентов фармации к больному органу...
Дякуємо.Хочеться почути про п'яточну шпору.
Спасибо !важно !
Благодарю за полезную информацию и видео! У моей мамы такой диагноз!
Пожалуйста можно записать видео с упражнениями
Чекаємо на вправи!!!
У меня все эти симптомы присутствовали, но и ещё ощущение, что при каждом шаге произойдёт вывих бедра. Я занималась йогой сидя на ягодицах делала всевозможные упражнения на растяжку, но очень аккуратно (не насилуя свои мышцы) . Если чувствуете боль ,это означает , что упражнение ваше. Очень прекрасное упражнение поза лягушки, но не стоит сразу " в лягушку "садиться, чтобы не вывихнуть таз. Мне хватило 2 недели занятий.
Щиро дякуємо Вам лікаррю
Глубокоуважаемый Евгений Олегович. Я являюсь детским ортопедом, то есть, данная тема - не вполне моя. Но я хотел бы обратить Ваше внимание на прозвучавшую в Вашем видео странную рекомендацию об использовании внутрисуставного введения кортикостероидных гормонов - то, с какой легкостью Вы это произнесли. Механизм действия данных препаратов заключается в том, что они резко повышают потребность тканей, с которыми контактируют, в кислороде, а так как в пораженном суставе обменные процессы замедленны, введение таких препаратов вызывает поверхностный некроз хрящей суставных поверхностей и отчасти синовиальных оболочек (внутренней поверхности капсулы сустава) . Вместе с этим погибают и нервные окончания, что и приводит к длительному (несколько месяцев) обезболивающему эффекту (пока не отрастут новые нервные окончания) , но цена такому способу лечения - ускоренное разрушение сустава. Этот метод лечения подходит, пожалуй, лишь тем пациентам, которым в ближайшее время их больной сустав будет гарантированно заменен на искусственный. Это - первое.
Второе. Вы не сказали о существенной, важной вещи. Одним из основных методов консервативного лечения является питание, которое включает в себя вещества, необходимые для восстановления хряща. Это, в первую очередь, холодец (пациентам в наших странах повезло, что данное блюдо у нас довольно популярно) - в нем содержится полный набор необходимых для построения соединительной, и, в частности, хрящевой ткани веществ (искусственно синтезированы и продаются в аптеках за бешеные деньги только 2 из необходимых и имеющихся в нем 5) - то есть, холодец должен стать регулярным и частым блюдом на столах таких пациентов. Ежедневно в их питании должны присутствовать либо мясо, либо птица, либо рыба (там этих веществ меньше, но они тоже есть) .
А как холодец из кишечника попадает в хрящи? Биологи говорят, что никак...
да он теоретик в этом вопросе - у него такие больные йогой занимаются и на велосипедах ездят и в горы поднимаются
@@alsu341Я езжу на велосипеде без проблем со 2й ст коксартроза. Работают др группы мышц и костей.
@@sergpeppper , в хрящи попадает не холодец, а вещества из него. Вещества с высокой молекулярной массой расщепляются в кишечнике и, всосавшись в кровь, транспортируются к клеткам соединительной ткани (в том числе и хрящевым), в которых из этих более простых веществ-обломков синтезируются уже вещества с большой молекулярной массой. Вещества с низкой молекулярной массой могут всасываться в кишечнике целиком и транспортироваться с кровью.
Другими словами, вещества в мясе, птице, рыбе и особенно в холодце - это строительный материал для хрящевой ткани.
@nielsgreen5694 чего не совсем ваша тема? У меня проблемьі с тбс начались во втором классе, явньіе, не явньіе с рождения. В 13 лет хотели на год в стационар ложить не могла ходить. Так что єта жесть может и детей настигнуть ((
Боль может быть в пояснице, долго не давая возможности поставить правильный диагноз.
Пять лет назад я не могла заснуть, плакала, крепилась, мяла ногу, пыталась найти позу с меньшей болезненностью. Я в прошлом акробатка на дорожке. Растяжка, прыжки, травмы ног были постоянно. Не помню каким образом я дошла до кабинета ударно-волновой терапии. Там я прошла около 5 сеансов воздействия на бедро и ступню, шпора видимо была и тоже болела, но другая нога.
Другим я бы не поверила, но с тех пор у меня нет болей, я с ужасом вспоминаю, сто это может вернуться. Так что лечение есть. Может не всем оно поможет, но многим определенно
Упражнение от коксотроза, сделайте видио, пожалуйста
Спасибо большое ☘️☘️
Спасибо
Очень помогло плавание.Пока было тепло,ничего не болело.Теперь все началось сначала.Бассейн не работает.Приплыли опять к тому,с чего начинали.У кого нсть возможность---пробуйте.Сразу почувствуете облнгчение.
Спасибо
Доброго дня! Як Ви відноситесь до лікування шпор опромінюванням?
Суглоби руйнуються при порушенні обміну речовин або невірної роботи м'язів які рухають суглоб і руйнують його, наїх роботу впливаї постава, проскостопість, положення тазу!
Спасибо, вам доктор. А что вы можете сказать про Би-лурона.
Дякую Вам за відео.
Пожалуйста, сделайте видео с упражнениями.🙏 Мне 52, занимаюсь фитнес танцами, вредных привычек не имею. За исключением кофе.
Кофе не вредно, если немного
А что тоже коксартроз? Я тоже танцую, может у меня от этого боли в тбс
ОЧЕНЬ актуальные слова в конце видео
Большое спасибо.
Любимый доктор. Самара.
Grazie Dottore ❤
Дайте пожалуйста комплекс упражнений.
Мужчины тоже болеют коксоартрозом не меньще женщин а даже больще . И во многом по причине коксартроза делают эндопротезирование . Мне такой диагноз поставили в 51 год в 2023 году по причине коксоартроза сделал операцию по эндопртезированию .
Gracias doctór❤
"Не стойте и не прыгайте, не пойте, не пляшите
Там, где идёт строительство или подвешен груз." Или если у вас коксартроз.
Замена сустава это эндопротезирование.Артропластика чуть другое.
Zdrastvuyte doktor. Pojaluysta pomogite. U mayego 2 letnix rebyonku yest balshoy timus. On zeychas zabolela. Trudno dishat. Silna kashlet. Pomogite. Kakiye lekarstva mojno dat. 😢😢😢
Много лет занимался тяжелой атлетикой... сейчас передвигаюсь на костылях...))) О, спорт! ))) Да ни в коем случае!!! )
А что вы можете сказать о хондропротекторах?
Zdrastvuyte doktor. U mayego 2 letnix rebyonku yest balshoy timus. On seychas silno bolit. Pojaluysta pomogite. Yemu tyajelo dishat. On silna kashlet. Yemu trudno dishat. Kakiye lekarstvo mojna dat 😢
Відомий у минулому головний тренер донецького "Шахтаря" та київського "Динамо", а нині наставник збірної Румунії 79-річний Мірча Луческу навесні 2023 року переніс в одній з київських клінік операцію з приводу коксартрозу на лівому стегні. Йому так сподобалося, як пройшла операція, що він тепер збирається у тій же самій клініці зробити операцію на правому стегні, також враженому коксартрозом, хоча міг би зробити подібну операцію у будь-якій лікарні світу. Мірча сказав, що таким чином хотів би продемонструвати свою відданість та підтримку Україні та українцям.
Ха ха ха
Не у всех есть деньги на операцию. А там не малые деньги.
С весом на 100 процентов согласна. Я после операции на сердце за 2 года набрала 13 кг. И сразу почувствовала сильные боли в бедре и в паху. Сильные упражнения не даёт сердце делать. А от слабеньких нет толку.
У доктора Евдокимова хороший комплекс упражнений от коксартроза.
Особый респект за «афроукраинцев»!❤
Очень нужен такой комплекс.
12:48 - 800 000 ед витамина Д? ТЫСЯЧ? Оговорка или серъезно?
в описании не хватает ссылки на базовое видео про суставы которое упоминалось в видео
По ОМС можно сделать.Я сделала.
Мне больно спать, через пару часов на боку просыпаюсь от дикой боли. И так всю ночь.
Пейте говяжий коллаген,мне помог 10г за 30 мин до еды с жидкостью,6 м-в пьете,2- перерыв, так до конца жизни.будьте здоровы
@@lotos-th3lf5hm4jразводить в жидкости или Запивать?
милый доктор.. Не что бы поругать.. А что бы улучшить.. Ну покрасил бы что ли на скелетеке (чтож он такой маленький ) фломастером - когда показываете - головку бедренной кости и вертлужную впадину.. И отдельно - область вертелов - которая за пре= вот "дырки глаза" на тазу спереди - это не элемент сустава. А то - потыкал неведомо куды. Тем кто не знал, яснее не стало.
Доктор а может быть, что коксартроз начался, но МРТ его пока на ранних стадиях не показывает? То есть все симптомы и боль есть, но МРТ не показывает
Обратите внимание на такую проблему как трохантерит, почитайте за эту напасть а потом решите ваша проблема или слава богу нет, и доктора своего за это спросите, трохантерит!!! Мучает так же как и кокс но лечится всеж по другому
У Вас боль не от коксартроза, копайте дальше...
@ вроде мрт делала, показал слабый сакроилеит. Но симптомы коксартроза
Дайте мне время я накидаю вам предполагаемые диагнозы при таких симптомах
@@АйгульЖакупова-ю2ч хорошо
Дорогой доктор, вымолвите слово и о сакроилеите тоже, плиииз🙏🙏🙏
Спасибо 🙏
А если худеть уже некуда?
Что делать с артрозо-артритом костей лица?
Посоветуйте какой кальций лучше купить?
Спасибо доктор
Минимум 150 мин кардио в неделю?! Это ничто. Я в последний год чуть снизил и стал в сутки в среднем чуть меньше 150 мин (т.к. сил на другие дела надо побольше оставлять), и то появляется ощущение, что не хватает движений. 150 в нед, это 21 в сутки - даже разогреться не успеть! Особого толку от таких нагрузок не будет, хотя лучше, чем ничего, конечно. Минимум 300 мин - это больше похоже на некоторое небезразличие к своему здоровью, а вообще начинать надо с 500
Хочу похудеть. И не могу оторваться от шоколадки.