Мне такой диагноз в 28 лет поставили 2ст. Сидеть не могла, болело. Лишнего веса нет, хожу в спортзал. Назначили физиотерапию, потом быстро отменили, заболел живот. Всякие хондропротекторы не помогали, да и дорого. Я все бросила и пару раз выпила Нимесулид(нестероидное противовоспалительное) , боль прошла, уменьшила нагрузки в спортзале на суставы, перестала делать приседы, заменила на другие упражнения. Вот уже почти 10 лет ничего не болит.
Здорово!! Хорошо что обошлись довольно легко от этой болючей проблемы. Попробую и я нимисулид хотя отчего быстро желудок летит но думается день два можно выдержать, а упражнения какие делаете?
А симптомы, которые описывает Комаровский - тянущая боль в паху; отдаёт в бедре, в ягодицы, в колено - у вас были? Скорее всего вам неправильно поставили диагноз. Скорее всего у вас был трохонтерит
@Неродиськрасивой-р8и ,@@ТатьянаМаланина-р4ш , в тазобедренном суставе производятся сгибание (максимум - до прислонения бедра и колена к груди), разгибание (градусов до 200 - 210 (от выпрямленной ноги - от 180) ), приведение (градусов на 20), отведение (у всех по-разному: от 50 - 60 градусов до 80 ), и ротация - наружная (когда передняя поверхность бедра ротируется кнаружи) и внутренняя - максимум по 70 - 80 градусов, но у взрослых и 50 - 60 градусов - тоже хорошо. Коксартроз будет отнимать объем движений, и с этим нужно бороться (при потере объема движений теряется функция сустава) . То есть, упражнения должны быть направлены на увеличение объема движений, и при этом совершаться они должны без нагрузки (не под действием силы тяжести на сустав - то есть, не стоя). К сожалению, выполнить эти упражнения одному будет очень затруднительно, нужен помощник. Принцип упражнений такой: пациент напрягает мышцы, не совершая движений, напрягает несколько раз, после чего кто-то (или он сам) совершает руками движение по максимуму с расслабленными (только что напрягавшимися) мышцами. И так - в каждом направлении. Например, лежа на спине пациент с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами пытается развести ноги (выполнить отведение), помощник (или сам пациент своими руками) при этом сопротивляется, не позволяя выполнить это движение (то есть, только напрягаются мышцы без совершения движений) , после чего ноги расслабляются, и помощник (или пациент сам) разводит ноги максимально, насколько это возможно. Далее в этом положении (с разведенными, насколько получилось, ногами) помощник удерживает ноги, а пациент опять пытается их развести, напрягая отводящие мышцы, после чего расслабляется, а у помощника "чудесным образом" появляется возможность развести расслабленные ноги еще на несколько градусов. И так далее в каждом направлении: на приведение, на сгибание, на разгибание, на наружную и внутреннюю ротации. Борьба с сокращением объема движений в суставе - это едва ли не основное, чем нужно заниматься.
@@ОксанаГребінь-х8дрекомендую декомпрессию сустава а потом делать упражнения. Если есть возможность меньше ходите пока будете лечить., в комплексе желатин с апельсиновым соком(натуральным)
Дорогой уважаемый Доктор, я не знаю по моей просьбе или коллективной , это не важно, главное что вы рассказали об этой болезни так, как только вы это умеете: доступно , грамотно, конкретно с лёгким юмором, вы вселяете оптимизм и надежду. Огромная благодарность Вам и всем тем, кто вам помогает ❤❤❤❤❤
Більшість проблем із суглобами та хрящами - наслідок проблем із м'язами (спазми, фіброміалгія, тригерні точки тощо). Шкода, що у лікаря мало інфи по цим проблемам. Мені неврологи 5 років лікували "грижі та протрузії". А вилікував я їх сам (зменшив болі в рази), коли почав лікувати саме м'язи спини та шиї, а не самі хребці з дисками.
Глубокоуважаемый Евгений Олегович. Я являюсь детским ортопедом, то есть, данная тема - не вполне моя. Но я хотел бы обратить Ваше внимание на прозвучавшую в Вашем видео странную рекомендацию об использовании внутрисуставного введения кортикостероидных гормонов - то, с какой легкостью Вы это произнесли. Механизм действия данных препаратов заключается в том, что они резко повышают потребность тканей, с которыми контактируют, в кислороде, а так как в пораженном суставе обменные процессы замедленны, введение таких препаратов вызывает поверхностный некроз хрящей суставных поверхностей и отчасти синовиальных оболочек (внутренней поверхности капсулы сустава) . Вместе с этим погибают и нервные окончания, что и приводит к длительному (несколько месяцев) обезболивающему эффекту (пока не отрастут новые нервные окончания) , но цена такому способу лечения - ускоренное разрушение сустава. Этот метод лечения подходит, пожалуй, лишь тем пациентам, которым в ближайшее время их больной сустав будет гарантированно заменен на искусственный. Это - первое. Второе. Вы не сказали о существенной, важной вещи. Одним из основных методов консервативного лечения является питание, которое включает в себя вещества, необходимые для восстановления хряща. Это, в первую очередь, холодец (пациентам в наших странах повезло, что данное блюдо у нас довольно популярно) - в нем содержится полный набор необходимых для построения соединительной, и, в частности, хрящевой ткани веществ (искусственно синтезированы и продаются в аптеках за бешеные деньги только 2 из необходимых и имеющихся в нем 5) - то есть, холодец должен стать регулярным и частым блюдом на столах таких пациентов. Ежедневно в их питании должны присутствовать либо мясо, либо птица, либо рыба (там этих веществ меньше, но они тоже есть) .
@@sergpeppper , в хрящи попадает не холодец, а вещества из него. Вещества с высокой молекулярной массой расщепляются в кишечнике и, всосавшись в кровь, транспортируются к клеткам соединительной ткани (в том числе и хрящевым), в которых из этих более простых веществ-обломков синтезируются уже вещества с большой молекулярной массой. Вещества с низкой молекулярной массой могут всасываться в кишечнике целиком и транспортироваться с кровью. Другими словами, вещества в мясе, птице, рыбе и особенно в холодце - это строительный материал для хрящевой ткани.
@nielsgreen5694 чего не совсем ваша тема? У меня проблемьі с тбс начались во втором классе, явньіе, не явньіе с рождения. В 13 лет хотели на год в стационар ложить не могла ходить. Так что єта жесть может и детей настигнуть ((
Это моя история. В 48 лет стала чить ли не инвалидом. Набор витаминов, иглоукалывание, йога и пилатес поставили меня на ноги Сейчас мне 62. Спасибо доктор ❤
Дякую, лікарю, за Вашу роботу. Моїй старенькій тітоньці 92 роки. Перелом шийки стегна, операція, фізіотерапія. Через 2 тижні вчиться ходити і навіть трохи сходами. Вона молодець, старається. Щоправда, зауважу, що вона худенька, живе в Ізраїлі, медицина для пенсіонерів за рахунок держави.
В интернете есть комплекс упражнений доктора Дубровского. Я делала его 4 месяца каждый день, когда мне было почти 80 лет, сейчас мне на 4 года больше, хожу без палки.
Поставили диагноз коксартроз уже в 4 ст. До этого ничего не беспокоило, начались острые боли, после диагностирования уже была 4 ст. Только эндопротезирование. Лишнего веса нет, 48 лет. Операцию сделала. Сейчас в стадии реабилитации, удивительно, почему не было никаких симптомов в стадии развития болезни?
Поставили диагноз коксартроз 2 ст.несколько лет терпела боль.Начала заниматься. йогой -боль ушла.Но занималась серьёзно -3 раза в неделю,по 1.5 часа,3 года в группе с тренером .Забыла про боли,прекрасно приседаю,могу до 10 км пройти за раз без остановки.Мне 65 лет.Но заниматься надо пожизненно, сейчас сама занимаюсь дома по 30-50 минут каждый день.
Пять лет назад я не могла заснуть, плакала, крепилась, мяла ногу, пыталась найти позу с меньшей болезненностью. Я в прошлом акробатка на дорожке. Растяжка, прыжки, травмы ног были постоянно. Не помню каким образом я дошла до кабинета ударно-волновой терапии. Там я прошла около 5 сеансов воздействия на бедро и ступню, шпора видимо была и тоже болела, но другая нога. Другим я бы не поверила, но с тех пор у меня нет болей, я с ужасом вспоминаю, сто это может вернуться. Так что лечение есть. Может не всем оно поможет, но многим определенно
9:39 Мне помог святой Шарбель Приклеила скотчем портрет из журнала и читала молитву которая там написана Не могла ступать на ногу от боли в бедре Через неделю прошла боль и все востановилось
Уважаемый доктор,очень благодарна за это видео.Мне поставили диагноз: кокс артроз тазобедренного сустава 2степени..Делаю упражнения в постели,но боли прогрессируют. Буду ждать комплекс упражнений доктора Комаровского.Спасибо
Упражнения это не лучший метод лечения данного заболевания. Нужно снизить вес, но употреблять коллагенновые продукты (холодец, рыба) и носить ортопедическую обувь, это снизит нагрузку на весь позвоночник.
Очень трудно из интернета подобрать подходящий комплекс именно для т/б суставов, у каждого блогера свой подход... Вам доверяю, буду ждать комплекс упражнений именно от Вас. Спасибо за видео! Как всегда кратко и по существу... Спасибо, дорогой доктор! ❤❤❤
Не ждать, а пробовать разное надо в поисках своего! Без фанатизма, но и не отступая постепенно наращивать, прислушиваясь и обучаясь чувствовать организм. Не всегда боль - сигнал запрета. Часто, если не прекращать, боль постепенно проходит. Так что снизил интенсивность и прислушиваешься к сигналам, чтоб не нарастали.
Моя тёща страдает коксартрозом много лет, много чего перепробовала (операции боится), реально что помогает- это холодец из свиных ушей(натуральный коллаген)да она хромает и т.д.,но боли практически ушли, многие так делают оказывается (два уха на три литра воды,варить 3-4 часа,один,два раза в месяц,уши съедаются конечно) Может кому-то поможет.
Спасибо. Надо будет попробовать. Варила холодец из свиных шкурок. А вот из ушей не пробовала. Ушки я навряд ли смогу съесть, а вот навар точно употреблю.
Спасибо большое. Буду искать витамины с вашим портретом! Упражнения тоже начну делать, хотя я 2часа в день гуляю с собакой. По лестнице поднимаюсь нормально, но наклоняться(например в церкви, поклоны делать) мне затруднительно, поясница ныть начинает.Возрастной артроз мне диагностировал врач. Втираю в левый бок индийскую мазь "Долорон", очень помогает. Большое спасибо за лекцию.
В 25 поставили диагноз. Врач сказал, что мне можно перемещаться только вплавь. Думаю, блин, мне до работы 30 минут на транспорте. Сейчас мне 44, переехала. Но с тех пор езжу на работу на вéлике и в дождь и в снег 40 минут туда и 40 обратно, отказалась от сахара, обезболивающие пока не пью. Пол чайной ложки сахара в день и всё, ночью от боли хоть на стену лезь, проверено. Коллеги недоумевают, как это мне удается совсем не есть сдадкое, а у меня такая мотивация не дай бог никому!
Ну вы гоните... Пол чайной ложки сахара вы даже не почувствуете. А пишете, мол, "ночью боли хоть на стенку лезь". Сахар вреден, но такого моментального боль-вызывающего действия, ещё и в таких маленьких количествах, не оказывает.
@@mykolad7672 да все ем как обычно, печеньки, шоколад и пироженки убрала. Кофе я никогда не пила, а с чаем ем хлебцы. Перекусы на работе заменила семечками или орешками. Самый тяжёлый первый месяц, прям ломка. А потом уже и не хочется. Все сладости кажутся слишком приторными, до тошноты.
У меня все эти симптомы присутствовали, но и ещё ощущение, что при каждом шаге произойдёт вывих бедра. Я занималась йогой сидя на ягодицах делала всевозможные упражнения на растяжку, но очень аккуратно (не насилуя свои мышцы) . Если чувствуете боль ,это означает , что упражнение ваше. Очень прекрасное упражнение поза лягушки, но не стоит сразу " в лягушку "садиться, чтобы не вывихнуть таз. Мне хватило 2 недели занятий.
Здравствуйте Евгений Олегович!!! Извините что не по теме. Внуку 3.3 года поставили 2 степень увеличенных в горле аденоидов, внук часто болеет, то кашель то горло. Мы прочитали статью что нужно при такой степени прибегнуть к хирургическому вмешательству. На данный момент внук не разговаривает, только мама, папа и так что то по слогам. Логопед сказал увеличенные аденоиды, из за их не хватает немного воздуха, и дискомфорт в издавании речи соответственно. Малыш когда спит храпит, сопит, смоткрытым ртом почти всегда, это явные причины к удалению. У меня у жены у сына, а сын начал слух терять в 4 года из за аденоидов, удалены аденоиды. Я понимаю что диагноз не поставить на пальцах, Ваше мнение можно услышать если все признаки не хорошие. Извините за беспокойство!!! Слава Украине!!!
2 стадия коксартроза. Нашла инструктора тренажерного зала, которая дает упражнения по метолике Сергея Бубновского. Упражнений на Ютубе много . Перестала наматывать пешком километры, взялась за укрепление мышц. Врачи подтверждают слова Комаровского: при 1-2 стадии не торопитесь менять сустав, держитесь, сколько можете .
@ИринаСтобецкая в Нижнем Тагиле. Я искала инструктора с медицинским образованием. Нашла. Подала заявку на пробное занятие и обозначила свою проблему. Поинтересовалась, можно ли в обычном тренажёрном зале заниматься по методике Бубновского? Тренер просмотрела упражнения, прониклась моей проблемой и теперь мы занимаемся мышцами без осевой нагрузки на суставы, в основном на тренажёре "кроссовер" в зале. Чувствовать мышцы начала почти через два месяца. Ночные боли прекратились. Продолжаю, теперь занятия должны быть частью жизни всегда.
Обратите внимание на такую проблему как трохантерит, почитайте за эту напасть а потом решите ваша проблема или слава богу нет, и доктора своего за это спросите, трохантерит!!! Мучает так же как и кокс но лечится всеж по другому
Пока доктор молчит, могу сказать как девушка, которая принимала Би-Лурон 3 раза за последние 3 года. Эффективность отличная, помогает как во время приема, так и после. Пробуйте, но сперва с врачом консультацию проведите. У меня лично было все нормально, врач дал добро
Очень помогло плавание.Пока было тепло,ничего не болело.Теперь все началось сначала.Бассейн не работает.Приплыли опять к тому,с чего начинали.У кого нсть возможность---пробуйте.Сразу почувствуете облнгчение.
Мужчины тоже болеют коксоартрозом не меньще женщин а даже больще . И во многом по причине коксартроза делают эндопротезирование . Мне такой диагноз поставили в 51 год в 2023 году по причине коксоартроза сделал операцию по эндопртезированию .
Суглоби руйнуються при порушенні обміну речовин або невірної роботи м'язів які рухають суглоб і руйнують його, наїх роботу впливаї постава, проскостопість, положення тазу!
Здравствуйте! А если у человека подагра или артрит? Кроме упражнений что вы еще можете предложить? Пищевые добавки,витамины,аминокислоты,хондропротекторы?
Мне такой диагноз в 28 лет поставили 2ст. Сидеть не могла, болело. Лишнего веса нет, хожу в спортзал. Назначили физиотерапию, потом быстро отменили, заболел живот. Всякие хондропротекторы не помогали, да и дорого. Я все бросила и пару раз выпила Нимесулид(нестероидное противовоспалительное) , боль прошла, уменьшила нагрузки в спортзале на суставы, перестала делать приседы, заменила на другие упражнения. Вот уже почти 10 лет ничего не болит.
Здорово!! Хорошо что обошлись довольно легко от этой болючей проблемы. Попробую и я нимисулид хотя отчего быстро желудок летит но думается день два можно выдержать, а упражнения какие делаете?
значит не 2 ст.
молодой возраст удаление старых клеток и наростание молодых клеток происходит быстро...что будет после 50....
А симптомы, которые описывает Комаровский - тянущая боль в паху; отдаёт в бедре, в ягодицы, в колено - у вас были? Скорее всего вам неправильно поставили диагноз. Скорее всего у вас был трохонтерит
@@Владимиркириллов-б6в коксартроз ращрушение хряща ,он уже не восстанавливается,а медленно разрушается
Любимому доктору привет из Ха❤. Благодарю Вас за информацию. Дай Бог всем мира и здоровья
Доктор супер❤,пожалуйста,выложите упражнения,очень-очень нужно! С огромным уважением,любовью и благодарностью❤
Смотрите в интернете масса упражнений.
НИЧЕГО не поможет!!! Нужно протезирование!!!!
@Неродиськрасивой-р8и ,@@ТатьянаМаланина-р4ш , в тазобедренном суставе производятся сгибание (максимум - до прислонения бедра и колена к груди), разгибание (градусов до 200 - 210 (от выпрямленной ноги - от 180) ), приведение (градусов на 20), отведение (у всех по-разному: от 50 - 60 градусов до 80 ), и ротация - наружная (когда передняя поверхность бедра ротируется кнаружи) и внутренняя - максимум по 70 - 80 градусов, но у взрослых и 50 - 60 градусов - тоже хорошо. Коксартроз будет отнимать объем движений, и с этим нужно бороться (при потере объема движений теряется функция сустава) . То есть, упражнения должны быть направлены на увеличение объема движений, и при этом совершаться они должны без нагрузки (не под действием силы тяжести на сустав - то есть, не стоя). К сожалению, выполнить эти упражнения одному будет очень затруднительно, нужен помощник. Принцип упражнений такой: пациент напрягает мышцы, не совершая движений, напрягает несколько раз, после чего кто-то (или он сам) совершает руками движение по максимуму с расслабленными (только что напрягавшимися) мышцами. И так - в каждом направлении.
Например, лежа на спине пациент с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами пытается развести ноги (выполнить отведение), помощник (или сам пациент своими руками) при этом сопротивляется, не позволяя выполнить это движение (то есть, только напрягаются мышцы без совершения движений) , после чего ноги расслабляются, и помощник (или пациент сам) разводит ноги максимально, насколько это возможно. Далее в этом положении (с разведенными, насколько получилось, ногами) помощник удерживает ноги, а пациент опять пытается их развести, напрягая отводящие мышцы, после чего расслабляется, а у помощника "чудесным образом" появляется возможность развести расслабленные ноги еще на несколько градусов.
И так далее в каждом направлении: на приведение, на сгибание, на разгибание, на наружную и внутреннюю ротации.
Борьба с сокращением объема движений в суставе - это едва ли не основное, чем нужно заниматься.
@@ОксанаГребінь-х8дрекомендую декомпрессию сустава а потом делать упражнения. Если есть возможность меньше ходите пока будете лечить., в комплексе желатин с апельсиновым соком(натуральным)
@@ОксанаГребінь-х8д И к протезированию нужно готовиться, укрепить мышцы.
Вы замечательный человек, искренне и профессионально стремящийся помочь людям, всем людям. Спасибо вам.
Единственный наш доктор, которого хочется слушать и слушать, приятная внешность, ум, харизма🧡 Пишу из Баку!
Дякую лікарю !!! Вправи при коксартрозі від вас буду чекати !!!
@@oksanaluba394 какие вправы,разрушение сустава нужно уменьшить нагрузку
На ютубе их море
@@ZanasSuper А ти секретар лікаря Комаровського?
Упражнения у Бубновского
Дорогой уважаемый Доктор, я не знаю по моей просьбе или коллективной , это не важно, главное что вы рассказали об этой болезни так, как только вы это умеете: доступно , грамотно, конкретно с лёгким юмором, вы вселяете оптимизм и надежду. Огромная благодарность Вам и всем тем, кто вам помогает ❤❤❤❤❤
Більшість проблем із суглобами та хрящами - наслідок проблем із м'язами (спазми, фіброміалгія, тригерні точки тощо). Шкода, що у лікаря мало інфи по цим проблемам.
Мені неврологи 5 років лікували "грижі та протрузії". А вилікував я їх сам (зменшив болі в рази), коли почав лікувати саме м'язи спини та шиї, а не самі хребці з дисками.
Спасибо доктор! Про упражнения от коксартроза очень хотелось бы выпуск от вас
Есть у доктора Евдокименко на канале
Канал тренер Хапаев👍
Да! Да! Да!
Странные вы люди.какое отношение Комаровский имеет к кокартрозу?он что ,травматолог?с таким же успехом можете об этом распросить любого прохожего
@ он от всего лечит
Глубокоуважаемый Евгений Олегович. Я являюсь детским ортопедом, то есть, данная тема - не вполне моя. Но я хотел бы обратить Ваше внимание на прозвучавшую в Вашем видео странную рекомендацию об использовании внутрисуставного введения кортикостероидных гормонов - то, с какой легкостью Вы это произнесли. Механизм действия данных препаратов заключается в том, что они резко повышают потребность тканей, с которыми контактируют, в кислороде, а так как в пораженном суставе обменные процессы замедленны, введение таких препаратов вызывает поверхностный некроз хрящей суставных поверхностей и отчасти синовиальных оболочек (внутренней поверхности капсулы сустава) . Вместе с этим погибают и нервные окончания, что и приводит к длительному (несколько месяцев) обезболивающему эффекту (пока не отрастут новые нервные окончания) , но цена такому способу лечения - ускоренное разрушение сустава. Этот метод лечения подходит, пожалуй, лишь тем пациентам, которым в ближайшее время их больной сустав будет гарантированно заменен на искусственный. Это - первое.
Второе. Вы не сказали о существенной, важной вещи. Одним из основных методов консервативного лечения является питание, которое включает в себя вещества, необходимые для восстановления хряща. Это, в первую очередь, холодец (пациентам в наших странах повезло, что данное блюдо у нас довольно популярно) - в нем содержится полный набор необходимых для построения соединительной, и, в частности, хрящевой ткани веществ (искусственно синтезированы и продаются в аптеках за бешеные деньги только 2 из необходимых и имеющихся в нем 5) - то есть, холодец должен стать регулярным и частым блюдом на столах таких пациентов. Ежедневно в их питании должны присутствовать либо мясо, либо птица, либо рыба (там этих веществ меньше, но они тоже есть) .
А как холодец из кишечника попадает в хрящи? Биологи говорят, что никак...
да он теоретик в этом вопросе - у него такие больные йогой занимаются и на велосипедах ездят и в горы поднимаются
@@alsu341Я езжу на велосипеде без проблем со 2й ст коксартроза. Работают др группы мышц и костей.
@@sergpeppper , в хрящи попадает не холодец, а вещества из него. Вещества с высокой молекулярной массой расщепляются в кишечнике и, всосавшись в кровь, транспортируются к клеткам соединительной ткани (в том числе и хрящевым), в которых из этих более простых веществ-обломков синтезируются уже вещества с большой молекулярной массой. Вещества с низкой молекулярной массой могут всасываться в кишечнике целиком и транспортироваться с кровью.
Другими словами, вещества в мясе, птице, рыбе и особенно в холодце - это строительный материал для хрящевой ткани.
@nielsgreen5694 чего не совсем ваша тема? У меня проблемьі с тбс начались во втором классе, явньіе, не явньіе с рождения. В 13 лет хотели на год в стационар ложить не могла ходить. Так что єта жесть может и детей настигнуть ((
Спасибо доктор,❤,я из Владивостока, всегда стараюсь слушать и смотреть вас, всё по делу,
Спасибо уважаемый Евгений Олегович. Как всегда кратко и доступно . Удачи и сил Вам и всей Вашей аудитории
Это моя история. В 48 лет стала чить ли не инвалидом.
Набор витаминов, иглоукалывание, йога и пилатес поставили меня на ноги
Сейчас мне 62.
Спасибо доктор ❤
Спасибо, Евгений Олегович, присоединяюсь к Вашим пожеланиям о доступности помощи нуждающимся в ней!
Огромное вам спасибо, дорогой доктор
Дякую, лікарю, за Вашу роботу.
Моїй старенькій тітоньці 92 роки. Перелом шийки стегна, операція, фізіотерапія. Через 2 тижні вчиться ходити і навіть трохи сходами. Вона молодець, старається. Щоправда, зауважу, що вона худенька, живе в Ізраїлі, медицина для пенсіонерів за рахунок держави.
Це в Ізраїлі, а в нас вже такі люди не виживають .В мене вв 30 років ,все життя муки ,мені 60 ,кожен рік весна ,осінь зап процеси ....
@@octaviaskoda5883 На жаль, в Україні поки що це складно. Але сподіваємось на краще. Не для нас, то хоч для дітей, онуків...
Доктор, вы наша гордость ❤
Уважаемый Доктор ! А ,как Вы относитесь к PRP инъекциям в коленный сустав ?
Незнаю как он на рабочем месте,но в интернете он хороший врач,грамотный,главный все обьясняет от души.
Доктор! Какой у вас симпатичный скелет!
Може й так, вам , мабуть, видніше. Але й в піджаку Комаровський теж гарно виглядає 😊
Спасибо большое вам и вашей команде за очень полезное видео.
Про упражнения видео было бы отлично.
Здоровья вам !
Дякую за інформацію! Дуже чекаемо вправи для скставів
Спасибо Вам за советы, разъяснения и очень позновательные стримы!!!❤❤❤
Хотелось бы оптимальный самый полезный комплекс упражнений при коксартрозе знать
В интернете есть комплекс упражнений доктора Дубровского. Я делала его 4 месяца каждый день, когда мне было почти 80 лет, сейчас мне на 4 года больше, хожу без палки.
Доктор Бубновский.
Мне помогает комплекс доктора Евдокименко
Хотим упражнения при коксартрозе и для его профилактики.
Марину Кострову посмотрите
У доктора Евдокимова хорошие комплексы.Мне помогли.
Евдокименко@@Ирина-с7э1е
Про мой коксартроз наконец 😢❤. Спасибо, доктор!
А что то ещё не знали про свой КА?
Поставили диагноз коксартроз уже в 4 ст. До этого ничего не беспокоило, начались острые боли, после диагностирования уже была 4 ст. Только эндопротезирование. Лишнего веса нет, 48 лет. Операцию сделала. Сейчас в стадии реабилитации, удивительно, почему не было никаких симптомов в стадии развития болезни?
Сколько операция стоила
А футболка, як завжди, супер!
Упражнения очень нужны! Спасибо ❤❤❤
Поставили диагноз коксартроз 2 ст.несколько лет терпела боль.Начала заниматься. йогой -боль ушла.Но занималась серьёзно -3 раза в неделю,по 1.5 часа,3 года в группе с тренером .Забыла про боли,прекрасно приседаю,могу до 10 км пройти за раз без остановки.Мне 65 лет.Но заниматься надо пожизненно, сейчас сама занимаюсь дома по 30-50 минут каждый день.
Скажите,какой именно комплекс упражнений вы делаете?
@Елена0987 найдіть в ютубі йога для початківців і робіть з тренером,дивіться,і все повторюйте
кальция ежедневно надо принимать круглый год?
@leilagolodze8710 лучше ешьте кунжут и с ним принимайте витамин К2.
Какая вы молодец!
Пять лет назад я не могла заснуть, плакала, крепилась, мяла ногу, пыталась найти позу с меньшей болезненностью. Я в прошлом акробатка на дорожке. Растяжка, прыжки, травмы ног были постоянно. Не помню каким образом я дошла до кабинета ударно-волновой терапии. Там я прошла около 5 сеансов воздействия на бедро и ступню, шпора видимо была и тоже болела, но другая нога.
Другим я бы не поверила, но с тех пор у меня нет болей, я с ужасом вспоминаю, сто это может вернуться. Так что лечение есть. Может не всем оно поможет, но многим определенно
9:39 Мне помог святой Шарбель Приклеила скотчем портрет из журнала и читала молитву которая там написана Не могла ступать на ногу от боли в бедре Через неделю прошла боль и все востановилось
бла бла
Главное лечение похудение и образ жизни это про все болезни. Доктор как всегда лучший!
Спасибо дорогой Евгений Олегович,мирного неба❤️🌹
Уважаемый доктор,очень благодарна за это видео.Мне поставили диагноз: кокс артроз тазобедренного сустава 2степени..Делаю упражнения в постели,но боли прогрессируют.
Буду ждать комплекс упражнений доктора Комаровского.Спасибо
Вам в помощь канал-тренер Хапаев 👍
Упражнения это не лучший метод лечения данного заболевания. Нужно снизить вес, но употреблять коллагенновые продукты (холодец, рыба) и носить ортопедическую обувь, это снизит нагрузку на весь позвоночник.
Дуже корисна та компактно викладена інф. Дякуємо Вам та Вашій команді, пане Докторе!
Доктор, спасибо! Обожаю вас!!! Из Беларуси.
В 36 лет менопауза, суставы посыпались, поделитесь пожалуйста своим опытом 😢
Очень трудно из интернета подобрать подходящий комплекс именно для т/б суставов, у каждого блогера свой подход... Вам доверяю, буду ждать комплекс упражнений именно от Вас. Спасибо за видео! Как всегда кратко и по существу... Спасибо, дорогой доктор! ❤❤❤
Не ждать, а пробовать разное надо в поисках своего! Без фанатизма, но и не отступая постепенно наращивать, прислушиваясь и обучаясь чувствовать организм. Не всегда боль - сигнал запрета. Часто, если не прекращать, боль постепенно проходит. Так что снизил интенсивность и прислушиваешься к сигналам, чтоб не нарастали.
Он же не ортопед.Смотрите Евдокименко и Очеретину
Спасибо наш любимый , самый лучший доктор!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Обожаю Комаровского❤❤❤❤❤❤❤❤
У доктора Евдокимова хороший комплекс упражнений от коксартроза.
Дякую вам лікар. Вправи будьласка, зробіть відео. Моя мама хворіла коксоартрозом. Бачу що в мене теж може бути 😢😢
Большое спасибо доктор за рассказ ))) Это очень важная тема !!! 😊❤👍
Самый лучший и самый любимый доктор, спасибо вам!
Щиро дякую вам,за цікаву інформацію.❤
Спасибо доктор, а можно упражнения? Спасибо
верёвка на шею
Лучше доктора и не найти. Спасибо.
Зробіть будьласочка відео з вправами! Заздалегідь дякую❤
так, потрібні фізичні вправи.... будь ласка
Ви хочете на вправи дивитись чи виконувати?
Моя тёща страдает коксартрозом много лет, много чего перепробовала (операции боится), реально что помогает- это холодец из свиных ушей(натуральный коллаген)да она хромает и т.д.,но боли практически ушли, многие так делают оказывается (два уха на три литра воды,варить 3-4 часа,один,два раза в месяц,уши съедаются конечно) Может кому-то поможет.
Спасибо. Надо будет попробовать. Варила холодец из свиных шкурок. А вот из ушей не пробовала. Ушки я навряд ли смогу съесть, а вот навар точно употреблю.
@@ИринаГулюватаяУ нас в магазине ещё попробуй купи этот деликатес.
А ещё трудно по ступенькам вверх ходить
Не помогает если 3 ст, может хромает из-за других причин.
Бред😮
Спасибо.Хотедось бы упражнения при 2 стадии
Спасибо доктор! Отлично было бы видео с упражнениями! У меня некроз тазобедренных после ковида, наверное тотальная замена нужна, боли сильные
Спасибо большое. Буду искать витамины с вашим портретом! Упражнения тоже начну делать, хотя я 2часа в день гуляю с собакой. По лестнице поднимаюсь нормально, но наклоняться(например в церкви, поклоны делать) мне затруднительно, поясница ныть начинает.Возрастной артроз мне диагностировал врач. Втираю в левый бок индийскую мазь "Долорон", очень помогает. Большое спасибо за лекцию.
через кожу попадает 2-5 процентов фармации к больному органу...
В 25 поставили диагноз. Врач сказал, что мне можно перемещаться только вплавь. Думаю, блин, мне до работы 30 минут на транспорте.
Сейчас мне 44, переехала. Но с тех пор езжу на работу на вéлике и в дождь и в снег 40 минут туда и 40 обратно, отказалась от сахара, обезболивающие пока не пью. Пол чайной ложки сахара в день и всё, ночью от боли хоть на стену лезь, проверено. Коллеги недоумевают, как это мне удается совсем не есть сдадкое, а у меня такая мотивация не дай бог никому!
Ну вы гоните...
Пол чайной ложки сахара вы даже не почувствуете.
А пишете, мол, "ночью боли хоть на стенку лезь".
Сахар вреден, но такого моментального боль-вызывающего действия, ещё и в таких маленьких количествах, не оказывает.
А шо ви їсте? Приблизне меню на день яке? Цукор підтримує запалення, але щоб так сильно. Спробую і я. Дякую за досвід.
@@mykolad7672 да все ем как обычно, печеньки, шоколад и пироженки убрала. Кофе я никогда не пила, а с чаем ем хлебцы. Перекусы на работе заменила семечками или орешками. Самый тяжёлый первый месяц, прям ломка. А потом уже и не хочется. Все сладости кажутся слишком приторными, до тошноты.
Пожалуйста о Саркоидозе сделайте выпуск 🔥
Спасибо вам,Доктор!❤
Спасибо, доктор!
А можно про артроз голеностопного сустава?
Конечно мы все хотим упражнения от Доктора Комаровского .
Спасибо за прекрасное видео! Очень просим упражнения для тазобедренных суставов 😊💝
Спасибо,любимый Доктор!!!!
Щиро дякуємо Вам лікаррю
Спасибо !важно !
Дякуємо.Хочеться почути про п'яточну шпору.
Благодарю за полезную информацию и видео! У моей мамы такой диагноз!
Дякую за інформацію. Як схуднути по вашому методу? Якщо можна зробити відео з вправами для хворих остеоартрозом.
Классный доктор во всех отношениях.
Пожалуйста, сделайте видео с упражнениями.🙏 Мне 52, занимаюсь фитнес танцами, вредных привычек не имею. За исключением кофе.
Кофе не вредно, если немного
А что тоже коксартроз? Я тоже танцую, может у меня от этого боли в тбс
Спасибо большое, дорогой Евгений Олегович ❤❤❤
Чекаємо на вправи!!!
Спасибо большое ☘️☘️
У меня все эти симптомы присутствовали, но и ещё ощущение, что при каждом шаге произойдёт вывих бедра. Я занималась йогой сидя на ягодицах делала всевозможные упражнения на растяжку, но очень аккуратно (не насилуя свои мышцы) . Если чувствуете боль ,это означает , что упражнение ваше. Очень прекрасное упражнение поза лягушки, но не стоит сразу " в лягушку "садиться, чтобы не вывихнуть таз. Мне хватило 2 недели занятий.
Пож расскажите про седалищный нерв
Grazie Dottore ❤
Упражнение от коксотроза, сделайте видио, пожалуйста
Обязательна ли замена сусьава при коксартрозе
Дякую Вам за відео.
Здравствуйте Евгений Олегович!!! Извините что не по теме. Внуку 3.3 года поставили 2 степень увеличенных в горле аденоидов, внук часто болеет, то кашель то горло. Мы прочитали статью что нужно при такой степени прибегнуть к хирургическому вмешательству. На данный момент внук не разговаривает, только мама, папа и так что то по слогам. Логопед сказал увеличенные аденоиды, из за их не хватает немного воздуха, и дискомфорт в издавании речи соответственно. Малыш когда спит храпит, сопит, смоткрытым ртом почти всегда, это явные причины к удалению. У меня у жены у сына, а сын начал слух терять в 4 года из за аденоидов, удалены аденоиды. Я понимаю что диагноз не поставить на пальцах, Ваше мнение можно услышать если все признаки не хорошие. Извините за беспокойство!!! Слава Украине!!!
Спасибо
Пожалуйста можно записать видео с упражнениями
Упражнения! Снимите, пожалуйста, так чтобы делать вместе с Вами. Не просто перечислить, а реальная полезная тренировка 15-20 мин!
в описании не хватает ссылки на базовое видео про суставы которое упоминалось в видео
Мне больно спать, через пару часов на боку просыпаюсь от дикой боли. И так всю ночь.
Пейте говяжий коллаген,мне помог 10г за 30 мин до еды с жидкостью,6 м-в пьете,2- перерыв, так до конца жизни.будьте здоровы
@@lotos-th3lf5hm4jразводить в жидкости или Запивать?
2 стадия коксартроза. Нашла инструктора тренажерного зала, которая дает упражнения по метолике Сергея Бубновского. Упражнений на Ютубе много . Перестала наматывать пешком километры, взялась за укрепление мышц. Врачи подтверждают слова Комаровского: при 1-2 стадии не торопитесь менять сустав, держитесь, сколько можете .
Вы в каком городе?
@ИринаСтобецкая в Нижнем Тагиле. Я искала инструктора с медицинским образованием. Нашла. Подала заявку на пробное занятие и обозначила свою проблему. Поинтересовалась, можно ли в обычном тренажёрном зале заниматься по методике Бубновского? Тренер просмотрела упражнения, прониклась моей проблемой и теперь мы занимаемся мышцами без осевой нагрузки на суставы, в основном на тренажёре "кроссовер" в зале. Чувствовать мышцы начала почти через два месяца. Ночные боли прекратились. Продолжаю, теперь занятия должны быть частью жизни всегда.
Боль может быть в пояснице, долго не давая возможности поставить правильный диагноз.
Большое спасибо.
А что вы можете сказать о хондропротекторах?
Gracias doctór❤
12:48 - 800 000 ед витамина Д? ТЫСЯЧ? Оговорка или серъезно?
а разве кортикостероидные гормоны не вызывают асептический некроз ТБС, что похуже артроза ?
Доктор а может быть, что коксартроз начался, но МРТ его пока на ранних стадиях не показывает? То есть все симптомы и боль есть, но МРТ не показывает
Обратите внимание на такую проблему как трохантерит, почитайте за эту напасть а потом решите ваша проблема или слава богу нет, и доктора своего за это спросите, трохантерит!!! Мучает так же как и кокс но лечится всеж по другому
У Вас боль не от коксартроза, копайте дальше...
@ вроде мрт делала, показал слабый сакроилеит. Но симптомы коксартроза
Дайте мне время я накидаю вам предполагаемые диагнозы при таких симптомах
@@АйгульЖакупова-ю2ч хорошо
Много лет занимался тяжелой атлетикой... сейчас передвигаюсь на костылях...))) О, спорт! ))) Да ни в коем случае!!! )
Доброго дня! Як Ви відноситесь до лікування шпор опромінюванням?
Спасибо, вам доктор. А что вы можете сказать про Би-лурона.
Пока доктор молчит, могу сказать как девушка, которая принимала Би-Лурон 3 раза за последние 3 года. Эффективность отличная, помогает как во время приема, так и после. Пробуйте, но сперва с врачом консультацию проведите. У меня лично было все нормально, врач дал добро
Очень помогло плавание.Пока было тепло,ничего не болело.Теперь все началось сначала.Бассейн не работает.Приплыли опять к тому,с чего начинали.У кого нсть возможность---пробуйте.Сразу почувствуете облнгчение.
Спасибо
Сплю только на мягком и с подушками под коленками, когда на боку.
Любимый доктор. Самара.
Мужчины тоже болеют коксоартрозом не меньще женщин а даже больще . И во многом по причине коксартроза делают эндопротезирование . Мне такой диагноз поставили в 51 год в 2023 году по причине коксоартроза сделал операцию по эндопртезированию .
Суглоби руйнуються при порушенні обміну речовин або невірної роботи м'язів які рухають суглоб і руйнують його, наїх роботу впливаї постава, проскостопість, положення тазу!
Zdrastvuyte doktor. Pojaluysta pomogite. U mayego 2 letnix rebyonku yest balshoy timus. On zeychas zabolela. Trudno dishat. Silna kashlet. Pomogite. Kakiye lekarstva mojno dat. 😢😢😢
Здравствуйте! А если у человека подагра или артрит? Кроме упражнений что вы еще можете предложить? Пищевые добавки,витамины,аминокислоты,хондропротекторы?