Muito bom Rodrigo, eu sofri um acidente de moto há 2 anos, e hoje no crossfit eu sinto o quanto meu tornozelo ficou prejudicado, perdi totalmente a mobilidade, meu lado esquerdo é travado, quando que agacho sinto muito dor, porém estou trabalhando mobilidade para ver se consigo uma melhora, pois nos exames que eu fiz não constatou nada, mas como o médico disse que havia um edema não descarta a possibilidade de ter formado uma fibrose!
Sofri um acidente em 19 de fevereiro 2023, Pé direito, passei quase três meses sem andar, agora que tô voltando andar, as poucos com a fisioterapia, vou ajustando meu passos
Obrigado Zago muito legal suas dicas ja aplico seus ensinamentos e pode ter certeza que me ajudou a ajudar muitos seres humanos 😉, educação física salva vidas e com essas dicas alem de todas que sigo nas suas aulas tem colaborado no sucesso deles e no meu como profissional...
Adorei a aula, as dicas
Não tinha noção da importância desses exercícios para o tornozelo
Estou em recuperação de fratura tripla no tornozelo e este vídeo de mobilidade vai me ajudar bastante, valeu!
Você é diferenciado mesmo, muito bom
Parabéns excelente vídeo, melhor que o vídeo de vários especialistas
Muito bom Rodrigo, eu sofri um acidente de moto há 2 anos, e hoje no crossfit eu sinto o quanto meu tornozelo ficou prejudicado, perdi totalmente a mobilidade, meu lado esquerdo é travado, quando que agacho sinto muito dor, porém estou trabalhando mobilidade para ver se consigo uma melhora, pois nos exames que eu fiz não constatou nada, mas como o médico disse que havia um edema não descarta a possibilidade de ter formado uma fibrose!
Muito top! Valeu mesmo pelo conteúdo. 👏
Ótimo vídeo irmão parabéns pelo trabalho!
Sofri um acidente em 19 de fevereiro 2023, Pé direito, passei quase três meses sem andar, agora que tô voltando andar, as poucos com a fisioterapia, vou ajustando meu passos
Show meu querido professor
Gostei desse do pé.
Obrigado!
Obrigado Zago muito legal suas dicas ja aplico seus ensinamentos e pode ter certeza que me ajudou a ajudar muitos seres humanos 😉, educação física salva vidas e com essas dicas alem de todas que sigo nas suas aulas tem colaborado no sucesso deles e no meu como profissional...
Grande profissional
Parabens pela informacao!
Aula incrível
Muito Bom !!
Show 👏👏👏💪
Tem exercício para que o joelho e a coxa se aproxime mas do peito ? Pra deixar base mais aberto?