Faça Botinha no tornozelo em 2 min sem perder a mobilidade com kinesio taping.
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- Опубліковано 30 чер 2022
- Aprenda colocar um estabilizador de tornozelo em 2 minutos sem perder a mobilidade do tornozelo.
Fita kinesio taping mostrada no vídeo: amzn.to/3ODfYxf
Programa completo para exercícios: autoliberacao.my.canva.site/g...
Mário Rosa Fisioterapia
Crefito.9 241720
Fita kinesio taping mostrada no vídeo: amzn.to/3ODfYxf
Acabei de fazer cirurgia na fibula é no maleolo, faz 4 meses é estou retornando a jogar bola 🙏🏻serve para min dessa forma que vc colocou no vídeo???
8:20 mas essa não puxa na direção contraria da primeira (em inversão)?
O cara rapou uma perna só pra fazer o vídeo 100% pra nós
😂😂😂😂😂
Tem que dar valor kkkk
Respeito
@@billjader-bp3sh Ai testado e aprovado
alkakakakakakakak
Perfeita explicação e aplicação!!!
Ótima explicação!
Tirou minhas dúvidas!
👏👏👏
Obrigado brother, excelente vídeo, consegui jogar mais confiante sem medo de entorce
Obg Man, torci meu tornozelo treinando, ajudou muito 🙌🙌
Obrigada pela explicação ❤
esse vídeo que estava procurando, parabéns pelo vídeo super informativo ajudou muito
Faço corrida de montanha e tenho muita torção no tornozelo por conta do terreno acidentado esse vídeo me ajudou bastante, Obrigado !!
Obrigada pelo vídeo!
Ótimo vídeo mano. Precisava fazer isso e consegui aqui numa boa. VC foi.muito prático!
Ótima dica
Se eu tivesse visto esse vídeo antes e tivesse feito isso, talvez ñ tinha torcido meu tornozelo, agora daqui uma semana tenho jogo, vou fazer esse procedimento espero q eu consiga jogar sem machucar d novo
Muito bom.
Muito massa
Farei essa bandagem amanhã, obrigada pelo vídeo! Tive um entorse e não tive tempo para recuperação...estou sentindo um pouco instável.
fod@👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Top dms irmao ❤️
Comprei nesse site
Show
Programa completo para exercícios: autoliberacao.my.canva.site/guiahealth
Tem algum vídeo pra imobilizar o ombro também ?😊
Temos algum vídeo para bandagem de lcm?
Ajuda o tendão??
muito bom!!! tem para usar no joelho também??
Só um adendo, para ter maior durabilidade da kinesio na pele, não estique as pontas, assim elas demoram muito mais para descolarem.
É o mesmo processo para quem já fraturou a base do 5 metatarso?
Que marca de bandagem vocês usam ?
Pode reutilizar depois que tirar ?
Boa! Eu tive uma leve torção atípica entre o calcâneo e o osso acima dele, não exatamente no tornozelo, essa botinha tb serviria? Eu jogo tênis! Obrigado!
Posso usar por quanto tempo?
bem...encapar o pé...fiz
Ooi,posso fazer p firmar o tornozelo p não doer com uso da bota?
Machuquei o tendão superior do pé, aquele q liga a canela no pé, tem alguma dica de como usar a fita?
Procure um profissional
@@simsalabim1974 achei q o senhor fosse 🤔
@@gabrielrosa7950 preciso avaliar para colocar.
Essa botinha ajuda no Muay Thai a proteger o pé contra torções na direção do chute?
Mano, eu não luto, mas tenho um parceiro q luta e ele usa, então n consigo te dizer se é muito bom, mas ele usa, então deve ser
Olá se a pessoa teve a entorse a ume mês e está inchado pode fazer a bandagem elástica o médico só passou anti inflamatório e antibiótico maís ainda doi e está inchado gratidão
Meu médico também não passou. Mas o meu fisioterapeuta passou atadura elástica pra melhorar o inchaço. Usar por algumas horas do dia.
É indicado pra na hora que faz a entorse?
Não
Posso fazer essa botinha para jogos de padel e corridas de rua?
Sim
Olá! Olha Dr. esse vídeo caiu como uma luva ou acho que caiu, rsrs. Tenho problemas com entorses do meu tornozelo esquerdo, que já rompi os ligamentos dele, há tempos. Coloquei gesso, fiz fisioterapia. Sou corredor de rua e já tive problemas em treinos e provas torcendo algumas vezes por problemas de instabilidade. Essa botinha serve para o meu caso?! Parabéns pelo canal. Recebi o link do caroço na nuca e acabei encontrando esse super vídeo. Abraço.
Olha uma palmilha ortopédica, pode ajudar mais ainda.
Olá, valeu pela dica. Já fui em uma clinica aqui em Brasilia que fabricam essas palmilhas personalizadas, mas achei muito caras@@matheuslevesten. De qualquer forma, agradeço mais uma vez. Abraço.
Valeu irmão, uma dessa ta 50 conto 😂😂
Pode usar qm tem tendinite ou reumatismo nas articulações?
Vc tem tendinite ?
Me ajudem eu perdi o movimento do tornozelo por causa de cirurgia de hérnia de disco mas faz tempo mas sofro muito de dor e pé tá caindo muito
mulher, tem que ir no médico de novo
Você precisa procurar um fisioterapeuta que avalie a tua lombar e trate-a da maneira correta. Não adianta só ir ao médico
Quanto custa essa fita?
Normalmente 50,00.
20 reais na Aliexpress.
Judô tbm
Rapaz galera vai ficar igual uma múmia, jogo ha anos e torcir o tornozelo uma vez, hj os muleques jogam com mais bandagem do que uniforme. Prefiro ter uma chuteira com um otimo contraforte e otimo amortecimento, mesmo sabendo q a botinha ajuda a proteger mais. Me deixa meio desconfortável.
Até porque nem funciona isso, é puro market pra vender.
Eu graças a Deus nunca torci o tornozelo a ponto de ter lesão, mas msm com uma chuteira absurdamente boa dependendo do campo seu tornozelo pode virar do avesso kkkkk pq tem uns campo aí q zulivre
Essa azul tem remédio?
Nenhuma cor tem medicação
Rompi o talofibular anterior e estou voltando agora a jogar, acha q essa botinha é o suficiente??? Ou faço algo a mais??
Vai irmão , o meu foi o mesmo , você conseguiu voltar a jogar ?
Consegui sim… hoje estou jogando sempre com essa botinha…
Mas Oq me deu segurança e quase zeraram a minha dor foram os fortalecimentos
Bastante treino com desequilíbrio é muita fisioterapia
Demorou mas hj estou muito bem!
pô mano eu rompi o talofibular parcialmente faz 2 meses e to com sdd de voltar
jogar kkkk vai nesse vídeo
Comprei um fita dessa na shopee acho que é falsa ela perde o contato rapido questão de horas
N presta man
Eu já comprei uma numa loja especializada em produtos ortopédicos desse jeito, além de não ser barato, o produto não tinha qualidade, tive que gastar pra ir até a loja trocar. Depende muito da marca.
Compra na shopee e ainda quer qualidade😂
Kkkk.você ta certa kkkkkkesqueci desse detalhe kkkk
A fita é caro. Uso uma atadura mesmo.
Comprei aqui👇🏼
comprei por 18 na shopee, bem boa!
@@bvarela__qual loja?
Comprei por 15 na shein
Botinha em 2 minutos, mas ele fala 10 minutos
Exato, a botinha é em 2 o tutorial é em 10
Qualquer pessoa pode aplicar ou tem que fazer curso?