Douleur au coude: comment soulager l'épicondylite (latérale et médiale)
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- Опубліковано 27 лип 2024
- Soulager la douleur au coude, c'est possible, en suivant des conseils simples et en faisant les bons exercices et au bon moment. Dans ma vidéo, je vous en propose plusieurs.
La douleur au coude prend plusieurs formes: épicondylite médiale (aussi appeler coude du golfeur) et épicondylite latérale (aussi appeler tennis elbow).
Les processus dégénératifs, comme l'arthrose, peuvent aussi causer de la douleur au coude.
J'espère que mes conseils vous seront utiles et que votre (ou vos) coude se portera bien, et sans douleur.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes UA-cam.
Douleur au coude: mon petit doigt me dit que cet article vous intéressera, sur mon blog. Bonne lecture. tinyurl.com/d4pcnz9h
Vous tombez dans le mille en ce qui me concerne et je vous en remercie grandement.
@Chichikou ??
@@DenisFortier 👍👍
Merci beaucoup Monsieur Denis Fortier
Merci beaucoup pour ces explications très clairs!!
Merci pour toutes informations.
Merci monsieur DENIS SUPER
Douleurs aux poignets J’adore votre livre lève toi et marche j’ai été opéré ´pour tennis-elbow merci ,bonne journée 🙋♀️ 💐
Bonne journée à vous aussi, Jeannine!
J.aime merci
Merci pour la video et vos explications.
Grand plaisir, Rebadi!
Merci beaucoup j'aime des vidéo jai la douleurs de la hanche
Super comme toujours
Merci à vous! 😊
Merci
Grand plaisir, Mahouaolga!
Bonjour j 'ai mal au bras en rotation interieur ca monte jusqu au bicept et descend jusquau poignet ça peut être une tendinite du coude ?
Cou cou ou trouver les petits mouvements gratitude
Je suis comptable et j ai se problème sur-le-dessus du coude droit
Mon médecin m a fait il y a 2 mois une infiltration et je suis surprise que mes symptômes reviennent aussi vite
Bon courage, CHAN!
Bonjour mr Fortier, c'est toujours un plaisir de voir vos vidéos, pour ma part j'ai des douleurs au coude des deux côtés, j'ai été opérée pour rupture du tendon de la coiffe des rotateurs il y a un peu plus de deux mois, donc pensez vous que ces exercices pourront me soulager'
PS :c'est la deuxième intervention que je fais, donc rupture dans les deux épaules, douleurs dans les deux coudes et même les poignets et les mains, merci de me répondre
Mince courage a vous .en faisant quoi ?
Bonjour docteur,
J'ai des antécédents de epicondylite aux deux coudes suite à une blessure en salle de musculation (ca remonte à 4 ans maintenant). Depuis, j'ai une sorte de blocage de coude dans certains mouvement, par exemple en fléchissant le coude en portant une charge à la main (parfois douloureux et parfois non). J'ai déjà fait une irm mais rien de particulier n'a été repéré. Quelle pathologie non visible sur une irm pourrait provoquer ces blocages selon vous ? Merci
Impossible à dire à distance...
J'ai des fourmissement dans tous mon corp de doij faire je voudrais une reponse merci
Impossible à dire à distance, Papa.
Bonjour vous avez oublié les hémiplégique qui souffrent d'epicondylite et ils ne peuvent pas bouger leur poignets !!!!! Quel autre exercice pouvez vous nous conseiller.merci
Je n'ai pas oublié personne, Kawther.
@@DenisFortier donc pensez vous qu'ils peuvent faire ce genre d'exercice Sachant qu'ils ne peuvent pas bouger le poignet et merci de votre intérêt.
Bonjour et merci pourquoi moi j’ai aussi la peau du coude rouge et chaude
Bienvenue, Angela!