Было бы интересно узнать, как происходит работа с тренером и где вообще находят этих тренеров по триатлону? Скажем, с борьбой всё ясно. Вот секция - приходишь несколько раз в неделю и там тренишь. А с триатлоном как это происходит?
@@y_yurchanka Скажем так: доказал, что в определённых стартах, если вам очень повезёт, и он пройдёт в вашем городе, можно принять участие относительно дёшево. Не тренируясь. Скромно умалчивая, что если вы решите действительно заниматься триатлоном, то тогда начнётся: абонемент в бассейн, оплата тренера, гидрик, шоссейник и вся велоамнуция, трисьюты, кроссовки и прочее, прочее, прочее...
Можно было бы рассмотреть распространённые типы экипировки - велы, станки, и т.п. Тренировочный процесс в разные времена года. Интересно было бы послушать про логистику до места старта, не все понимают, как добраться не понятно куда, да ещё весь свой экип притащить
Хорошее видео, круть, спасибо! Мне еще очень далеко до полной дистанции, сейчас совсем не в форме после проблем со здоровьем, но поставил себе в цели олимпийскую 2026 - по велосипеду уже выполняю, плавание более-менее, бег - это отдельная тема :)
Спасибо!) По велу рекомендовал бы простой шоссер. В целом, надо понимать бюджет и аппетиты) Я первые половинки проходил на самом простом алюминиевом шоссере - всё было ок. Главное, чтобы размер рамы был подходящий
Твой ролик, каждый раз дает отличное представление об условиях конкретного старта, при этом с юморком и не скучно. Мне лично этого достаточно и это мне как раз и нужно, чтоб без всяких маркетинговых ходов, иметь представление, что там организовано было и смогу ли сам поучаствовать. Тут понаписали просьб про всякую тех сторону триатлона, как пульс, планы тренировок, выбор великов. По-моему про такие вещи море инфы. Будь собой, за это тебе респект и уважуха!👍
@@y_yurchanka можешь попробовать действующих тренеров или атлетов. Думаю интересна тема постановки тренировок и самого процесса. К примеру ребята из бег вреден у них очень годный контент.
Я не триатлет, я пока просто бегаю, да и то уже подумала , что спонсор бы не помешал. За гонку платить, за билеты, отель, кроссовки тоже не дешёвые, а их нужно несколько.. Время тоже стоит денег, больше бегаете, меньше работаете, меньше времени с детьми, нужна няня, помощь по дому.
Спасибо за канал! Хотелось бы увидеть больше видео о жизни среднестатистического человека занимающемся триатлоном, как он совмещает работу, семью, и спорт. Особенно интересно когда условия не идеальные, и приходится преодолевать большие трудности в подготовке к стартам.
Если кратко: работа, семья, спорт, выбирай любые два. Если спортивные ожидания низкие, то можно немножко тренить и выступать и на семью время останется. Если же нужны результаты, хотя бы средненькие, то либо забей на семью, либо на работу. Все кого я знаю в спорте и чего-то добиваются, либо зарабатывают так, что можно работать по 4 часа в день и имеют свободный график, либо работа не бей лежачего, типа ночные смены где они просто спят, либо это работа в области спорта, типа инструктор в бассейне. Короче, работая 8 часов на обычной работе, сил на две тренировки в день скорее всего не хватит. А если хватит, то вырастает риск травматизма, про него в триатлоне не очень любят говорить, в отличие от мотивации и преодоления. Это конечно если работать на результат, а не плыть по 2 минуты на 100м и ехать 27-30км/ч средней, так-то травм не будет.
Спасибо, что смотрите!) Думаю, идеальные условия есть мало у кого) Знаю много людей из совершенно разных сфер, которые занимаются триатлоном. Среднестатистического трудно определить) У меня, например, пока нет своей семьи - это значит, что я не среднестатистический?) В целом, на мой взгляд, тут вопрос желания и приоритетов
Не в велике дело, а в желании. Я В этом году включил велик как дополнение к бегу. Подтянуть бег на новый уровень захотелось. 2 недели назад проехал бервет 200 км за 8 часов на обычном горном велике. Со мной ехал друг на ФЭТЕ! И не отставал. Вернее мы ехали по очереди меняя друг друга.
Спасибо,Ю -Ю!!!))) очень мотивирует,ваш эмоциональный ролик для начинающих триатлетов!!!!смотрю и слушаю(осталось начать бегать)55+интересно о взрослых спортсменах тоже услышать.
Спасибо!) 55+ это же ещё совсем юные спортсмены😉 Постараюсь взять интервью у кого-нибудь из этой возрастной группы) А бегать начинайте, вам понравится😉💪🏻
Так, ну такие пожелания:) 1. Ты подробно снимаешь саму гонку. Интересно еще все, что около - начиная с выезда из дома куда-то на старт и заканчивая возвращением) такой влог. 2. Может быть создать какое комьюнити, для совместного участия в стартах. Ты активно звал на минский триатлон. Вот можно еще поднажать) пс: поучаствовал голышом, а потом еще и приоделся))) так со стартами вся нужна форма и появится)
Спасибо) Вот у меня есть идея про комьюнити: онлайн собрать людей, приглашать на лекции спецов из разных сфер, видеоконференции проводить, постоянное общение и вместе офлайн тоже собираться (сборы, старты). Было бы интересно? пс: после старта обычно остается шапочка для плавания, рюкзак, майка финишера и медаль) ниже пояса ничего🤷♂
Я езжу на обычном, дешевом горном веле, хожу один раз в неделю в бассейн, плаваю в основном брасом, но отрабатываю и технику кроля, ну и бегаю само собой. Тот, кто скажет, что это не триатлон, пусть идёт на... За несколько лет таких занятий ни в каких соревнованиях не участвую ( а нафига оно мне? Я занимаюсь в своё удовольствие и доказывать что-то кому-то мне не нужно) затраты минимальные- удовольствие максимальное! Единственное, в этом году купила себе гревел. Могу и детское сидение прицепить, поехать с семьей в лес на прогулку и без него быстро поездить по асфальтированной дороге. Точно так же и с бегом. Раньше учавствовала в забегах, даже марафон в Берлине бежала, потом поняла, что не в медальках счастье😂 У каждого свои цели, конечно, но для меня это уже не важно.
На 9:38 косой взгляд был мой))) Так как для меня это был только второй старт в жизни, то взгляд мой , как новичка, был скорее робко изучающий и мотающий на ус каждый нюанс)
Далеко не в каждом региональном центре проводят триатлон, а дорога со своим конём сразу добавляет приключений и к бюджету. Ну и совсем бомж вариант старта уже не то пальто. Можно, для галочки, и марафон пробежать в кедах и красных трусулях ради медальки, но это будет грусть-печаль.
Хороший вопрос) Знаю многих людей, которым удалось это сделать без причинения ущерба работе и детям. Попробуйте😉 Сам дать совет не могу, так как детей пока нет
Спасибо!) Ну вообще, да. Самые быстрые пловцы должны были плыть первыми. При регистрации на гонку каждый спортсмен сам указывал свой ориентировочный темп плавания. Исходя из этого и складывался состав волн) Возможно, было много максималистов))
Привет! Очень интересна тема вариабельности сердечного ритма, и как по нему отследить перетрен. Практически ничего нет в интернете на эту тему. Расскажи пож-та
@@y_yurchanka друзья спасибо, но мой вопрос был именно на тему вариабельности сердечного ритма. Я уже давно в триатлоне и всё что в видео к счастью знаю, а на тему вариабельности нигде информации нет.
Я с тобой согласен и не согласен. Триатлон дорого как ни крути. Слоты конские. Как и бег. Слот на марафон пару касов стоит. Индор делал недавно 3 тр отдал. За пол часа удовольствия. Бег хоть паркранами выручает и дайхардами. )) слот на Москву 8 тр стоил на сколько мне известно.
Записался на таллин 70.3.Не могу найти информацию о лимите времени.и есть ли отдельный лимит на плавание.что там с драфтингом.Как происходят переодевание.
Лимиты, думаю, стандартные: 1 час 10 минут - плавание + 5 минут на выход из Т1; 5 часов 15 минут - плавание + Т1 + велоэтап; 8 часов 30 минут - плавание + Т1 + велоэтап + Т2 + беговой этап. Переодевание в транзитке в шатре)
Это песня «Я триатлет»😉 Есть уже целых 2 варианта трека: - оригинал: ua-cam.com/video/K1lPeSGVEtM/v-deo.html - Rock Version: ua-cam.com/video/19k26c4dy2U/v-deo.html Также трек есть на всех цифровых площадках
Юра, дорого, тут нечего сочинять. Просто приехать в Москву и двое суток там прожить - прилично денег. А вот когда в Минске - да, бюджетно. По сути только за слот и все.
Так про это и речь, что триатлон может быть совсем недорогим. Необязательно лететь куда-то далеко на старт (можно стартовать в своём городе), необязательно покупать топовый дорогой вел, необязателен гидрокостюм и много всего другого) Существует миф, что триатлон - это дорого. Но это не так)
@@y_yurchanka Просто не надо путать бичёвый триатлон, или первый, на попробовать. И серьезный, где просто на питание суммы улетают не малые. Первый интересует мало кого. Второй - дорого. Все остальное - сказки.
Смены в 12 часов на производстве, 6 дней в неделю, в Хабаровском крае, с зп в 40к, прокормить семью - вот это экстремальный триатлон, после которого ты точно не будешь 4500 тратить на слот, бежать , плыть и ехать, с логистикой «метро». Выйди за пределы Москвы и покажи этот доступный вид спорта, где и на велосипеде негде ездить, так как дорог нет🤦🏻♂️ Но за продвижения ЗОЖ - спасибо, хоть триатлон и актуален больше для больших городов и офисных работников
Я в данный момент простой работник в спортивном магазине. Живу в Молдове. По уровню жизни так же как и в Рашке. Да живу в столице. Но я развиваюсь в разных направлениях, в спорте 18 лет. Постепенно купил всю экипировку себе и участвую в триатлонах. Через 2 недели лечу в Сочи на старт. Всего можно добиться и улучшать свою жизнь. И меня прям очень бесит нытье про работу. Что то не нравится? Меняйте работу, жизнь свою и старайтесь сделать ее лучше. А то так все только ноют и жалуются как у них сложно и тяжело. Так делайте что то для улучшения своей жизни.
@@YouMoscow извиняюсь, хотел выразится именно так. К сожалению знаю что за пределами Питера и Москвы, жесть творится и многие люди и голодают и живут в плохих условиях. Но это ни как не значит, что остальные люди должны стоять на месте и не заниматься спортом. Человек который хочет добиться какой то цели, все отдаст за нее. И пройдет через все трудности.
Чего вам не хватает в инфополе триатлона? Как нам вовлекать в триатлон ещё больше людей?
Привет, спасибо за топ контент, не хватает понимания как плавать :)
Было бы интересно узнать, как происходит работа с тренером и где вообще находят этих тренеров по триатлону? Скажем, с борьбой всё ясно. Вот секция - приходишь несколько раз в неделю и там тренишь. А с триатлоном как это происходит?
И есть ли групповые занятия для триатлетов в Москве? Там и инфой было бы легче делиться и дешевле в группе
На самом деле всё так и есть: триатлон - это дорого, далеко и сложно.
А за попытку опровергнуть это - лайк, однозначно! Попытка зачётная :)
Так ведь опроверг же или нет?))
@@y_yurchanka Скажем так: доказал, что в определённых стартах, если вам очень повезёт, и он пройдёт в вашем городе, можно принять участие относительно дёшево. Не тренируясь.
Скромно умалчивая, что если вы решите действительно заниматься триатлоном, то тогда начнётся:
абонемент в бассейн, оплата тренера, гидрик, шоссейник и вся велоамнуция, трисьюты, кроссовки и прочее, прочее, прочее...
Можно было бы рассмотреть распространённые типы экипировки - велы, станки, и т.п. Тренировочный процесс в разные времена года.
Интересно было бы послушать про логистику до места старта, не все понимают, как добраться не понятно куда, да ещё весь свой экип притащить
Ага, понял, спасибо) придумаю что-нибудь😉
Хорошее видео, круть, спасибо! Мне еще очень далеко до полной дистанции, сейчас совсем не в форме после проблем со здоровьем, но поставил себе в цели олимпийскую 2026 - по велосипеду уже выполняю, плавание более-менее, бег - это отдельная тема :)
Всё получится💪🏻
Спасибо Юра, как всегда море позитива!
Спасибо!) В триатлоне нет места для грусти😉
Здравствуйте. Очень нравится ваш канал. Прошу, продолжайте свою деятельность ❤
Ролик топчик. Для освещения: первый оптимальный вел для половинки; тренировочные планы для первой половинки и железки.
Спасибо!)
По велу рекомендовал бы простой шоссер. В целом, надо понимать бюджет и аппетиты)
Я первые половинки проходил на самом простом алюминиевом шоссере - всё было ок. Главное, чтобы размер рамы был подходящий
@@y_yurchanka насколько верно, что для триатлона надо брать размер меньше рекомендованного производителям для твоего роста?
Не слышал такого. Звучит как-то странно. Какая цель у такого действия?
@@y_yurchanka не знаю:) поэтому и спросил
😂 крутое видео! Спасибо ☺️ думаю о первом триатлоне и куча страхов) после этого видео твердо решила - триатлону быть!!
(Ток плавать научусь)😉
Отлично! У вас всё получится!😉💪🏻
Для человека,который 4 года пил, парень в неплохой форме)
Ну ему, конечно, тяжеловато было)) но молодец💪🏻
Да я чуть не помер, но вот скоро 10 еду в сочи
Это был ты? Блин, ты крутой! Удачи в Сочи!😉👍🏻💪🏻
@@y_yurchanka я, в Сочи за 1:29
@@snegir2014
Мужик, как ты спустя несколько лет?
Сделай подробно по транзиткам, питанию, что куда ложить, лайфаки, хитрости и т.п.
Да, отличная тема, спасибо) придумаю что-нибудь
Я тоже участвовала, мне 15)))) самая «юная» была
Молодец ✊ главное не бросай
Ни в коем случае! 10 октября-Сочи, 30-Кипр! Дальше-больше! Вы ещё моего тренера засняли два раза))))
Ого, круто!) всё только начинается и всё обязательно получится😉💪🏻
Твой ролик, каждый раз дает отличное представление об условиях конкретного старта, при этом с юморком и не скучно. Мне лично этого достаточно и это мне как раз и нужно, чтоб без всяких маркетинговых ходов, иметь представление, что там организовано было и смогу ли сам поучаствовать.
Тут понаписали просьб про всякую тех сторону триатлона, как пульс, планы тренировок, выбор великов. По-моему про такие вещи море инфы.
Будь собой, за это тебе респект и уважуха!👍
Супер! Спасибо, буду продолжать)✊🏻
Столько красавчиков❤))
Отличный ролик молодец!!! Снимай о подготовке, интересные собеседники триатлеты тоже будет хорошо!!!
А кто из собеседников интересен?)
@@y_yurchanka можешь попробовать действующих тренеров или атлетов. Думаю интересна тема постановки тренировок и самого процесса. К примеру ребята из бег вреден у них очень годный контент.
Убойный репортаж! )))
Спасибо!) Сам старт крутой!💪🏻
Супер шутка!! Это все в копилочку ))))
Каждая секунда на вес золота😉
Я не триатлет, я пока просто бегаю, да и то уже подумала , что спонсор бы не помешал. За гонку платить, за билеты, отель, кроссовки тоже не дешёвые, а их нужно несколько.. Время тоже стоит денег, больше бегаете, меньше работаете, меньше времени с детьми, нужна няня, помощь по дому.
Обожаю этого чувака 👊🏽👊🏽👊🏽😄🔥🔥🔥
Если это про меня, то взаимный респект😉💪
Спасибо за канал! Хотелось бы увидеть больше видео о жизни среднестатистического человека занимающемся триатлоном, как он совмещает работу, семью, и спорт. Особенно интересно когда условия не идеальные, и приходится преодолевать большие трудности в подготовке к стартам.
Если кратко: работа, семья, спорт, выбирай любые два. Если спортивные ожидания низкие, то можно немножко тренить и выступать и на семью время останется. Если же нужны результаты, хотя бы средненькие, то либо забей на семью, либо на работу. Все кого я знаю в спорте и чего-то добиваются, либо зарабатывают так, что можно работать по 4 часа в день и имеют свободный график, либо работа не бей лежачего, типа ночные смены где они просто спят, либо это работа в области спорта, типа инструктор в бассейне.
Короче, работая 8 часов на обычной работе, сил на две тренировки в день скорее всего не хватит. А если хватит, то вырастает риск травматизма, про него в триатлоне не очень любят говорить, в отличие от мотивации и преодоления. Это конечно если работать на результат, а не плыть по 2 минуты на 100м и ехать 27-30км/ч средней, так-то травм не будет.
Спасибо, что смотрите!)
Думаю, идеальные условия есть мало у кого)
Знаю много людей из совершенно разных сфер, которые занимаются триатлоном. Среднестатистического трудно определить)
У меня, например, пока нет своей семьи - это значит, что я не среднестатистический?)
В целом, на мой взгляд, тут вопрос желания и приоритетов
Не в велике дело, а в желании. Я В этом году включил велик как дополнение к бегу. Подтянуть бег на новый уровень захотелось. 2 недели назад проехал бервет 200 км за 8 часов на обычном горном велике. Со мной ехал друг на ФЭТЕ! И не отставал. Вернее мы ехали по очереди меняя друг друга.
100% - было бы желание, а велик найдётся😉💪🏻
Классное позитивное видео! Спасибо! Надеюсь как-нибудь пересечься на старте
Спасибо!) Обязательно пересечёмся😉💪🏻
Супер. Ради фана можно в след году приехать
Отлично!) Можно и за тумбочку побороться😉💪🏻
Даааааа Юрий! Паравозу ветер не помеха. Есть мощь! Бежать и говорить это за гранью.....
На высоком пульсе разговор не особо получается😄
Юрий спасибо .
Спасибо вам!😉💪🏻
Юра, очень полезны обзоры стартов. Я всегда ищу видео в сети и отчёты о стартах, когда регистрируюсь куда то в первый раз.
Спасибо!) Обязательно будут новые обзоры😉💪🏻
Юра, красавчик!! Будь здоров :)
Спасибо большое!)
И тебе тоже здоровья желаю💪🏻
Юра красавчег как всегда. хороший формат. есть мотивация.лайк перед просмотром.
P.S. Жаль Васи нет рядом)))
Спасибо!)
Да, Васи реально не хватает😉
Ещё не досмотрел, но ржунимагу) спасибо!
Было весело, а местами и не очень (на беге особенно)😉
Благодарю за информативный и позитивный канал. Расскажите где смотреть расписание соревнований по триатлону в городах России
О, спасибо) сделаю выпуск про старты на следующий сезон😉
Спасибо,Ю -Ю!!!))) очень мотивирует,ваш эмоциональный ролик для начинающих триатлетов!!!!смотрю и слушаю(осталось начать бегать)55+интересно о взрослых спортсменах тоже услышать.
Спасибо!)
55+ это же ещё совсем юные спортсмены😉
Постараюсь взять интервью у кого-нибудь из этой возрастной группы)
А бегать начинайте, вам понравится😉💪🏻
вопрос в сторону - где ты камеру прячешь на велозаезде и заплыве ??? Сколько смотрю и не могу угадать ! )))
О, об этом пока не готов рассказывать😉😄
@@y_yurchanka видимо, подсказка)
Так, ну такие пожелания:)
1. Ты подробно снимаешь саму гонку. Интересно еще все, что около - начиная с выезда из дома куда-то на старт и заканчивая возвращением) такой влог.
2. Может быть создать какое комьюнити, для совместного участия в стартах. Ты активно звал на минский триатлон. Вот можно еще поднажать)
пс: поучаствовал голышом, а потом еще и приоделся))) так со стартами вся нужна форма и появится)
Спасибо)
Вот у меня есть идея про комьюнити: онлайн собрать людей, приглашать на лекции спецов из разных сфер, видеоконференции проводить, постоянное общение и вместе офлайн тоже собираться (сборы, старты). Было бы интересно?
пс: после старта обычно остается шапочка для плавания, рюкзак, майка финишера и медаль) ниже пояса ничего🤷♂
@@y_yurchanka в целом конечно интересно - про онлайн и оффлайн комьюнити! Участия не гарантирую конечно)
А ниже пояса, как видно и не надо 🤣
Запили обзор стартов на 22 год. Какие есть доступные, какие интересные.
Супер, спасибо за идею! В конце года сделаю такое видео😉
Юрий, приезжай на Siberman! 🔥👍
Спасибо за приглашение!)
Для ультры пока ещё не созрел, но, чувствую, уже скоро😉💪🏻
У нас в Нижнекамске проводится спринт триатлон, стоимость участия 500 руб😅
Тезка, разбери вопрос выбора разделки до винтиков!!!!
Супер, постараюсь найти специалиста👍🏻
Зашёл, поставил лайк, а потом смотрю
Эх, очень нравится ваш подход к делу!😉👍🏻
Я езжу на обычном, дешевом горном веле, хожу один раз в неделю в бассейн, плаваю в основном брасом, но отрабатываю и технику кроля, ну и бегаю само собой. Тот, кто скажет, что это не триатлон, пусть идёт на...
За несколько лет таких занятий ни в каких соревнованиях не участвую ( а нафига оно мне? Я занимаюсь в своё удовольствие и доказывать что-то кому-то мне не нужно) затраты минимальные- удовольствие максимальное!
Единственное, в этом году купила себе гревел. Могу и детское сидение прицепить, поехать с семьей в лес на прогулку и без него быстро поездить по асфальтированной дороге.
Точно так же и с бегом. Раньше учавствовала в забегах, даже марафон в Берлине бежала, потом поняла, что не в медальках счастье😂 У каждого свои цели, конечно, но для меня это уже не важно.
«У каждого свои цели» - полностью с вами согласен😉💪🏻
На 9:38 косой взгляд был мой))) Так как для меня это был только второй старт в жизни, то взгляд мой , как новичка, был скорее робко изучающий и мотающий на ус каждый нюанс)
Круто! Поздравляю с финишем! Скоро станете опытным и матёрым триатлетом😉💪🏻
Далеко не в каждом региональном центре проводят триатлон, а дорога со своим конём сразу добавляет приключений и к бюджету. Ну и совсем бомж вариант старта уже не то пальто. Можно, для галочки, и марафон пробежать в кедах и красных трусулях ради медальки, но это будет грусть-печаль.
Стартов становится всё больше и больше) думаю, каждый может найти себе подходящий вариант
@@y_yurchanka да и это очень радует!
Основной вопрос. Как триатлон внедрить в жизнь. С работой и детьми
Хороший вопрос)
Знаю многих людей, которым удалось это сделать без причинения ущерба работе и детям. Попробуйте😉
Сам дать совет не могу, так как детей пока нет
30-50 минут на тренировку есть всегда. Говорю как человек с двумя работами и двумя детьми. Придется задвинуть другие хобби.
Прикольно)
Да, было весело😉
Мало подписчиков и это непорядок !
Позитивно , информативно .Успехов!
Всё впереди!😉
Спасибо!💪
Отличный ролик! Очень позитивно!!! Юра, а в Сочи будешь стартовать в октябре? Если, да, то на какой дистанции?
Спасибо!)
По Сочи ещё не определился) если буду, то скорее всего олимпийку)
А почему плавание 380 м? 750 должно быть
На святое посягнули! На право чувствовать себя элитой.
Для новичка: есть ли возможность не покупать велосипед, а взять его в аренду на несколько месяцев? Или шэрить с кем-то ?
Да, есть сервисы проката велов
Отличный репортаж! 8:55 - это точно первая, быстрая волна?=)
Спасибо!)
Ну вообще, да. Самые быстрые пловцы должны были плыть первыми. При регистрации на гонку каждый спортсмен сам указывал свой ориентировочный темп плавания. Исходя из этого и складывался состав волн)
Возможно, было много максималистов))
В каком среднем пульсе проходят половину и полную дистанцию?
Нельзя среднюю подвести. Профики могут пройти на низком. Так как всю жизнь тренируется. 140-150. А другие начинающие и с 180-200 будут фигачить
Да, тут сложно сказать. Всё очень индивидуально
Но точно известно, что выше пано вы половинку не выдержите, не говоря уже про полную дистанцию)
Классный ролик! Что за трэк?)))
А вот это обидно😄😄😄
Трек "Я триатлет": ua-cam.com/video/K1lPeSGVEtM/v-deo.html
Интересно, награждение по возрастным группам у данного мероприятия были? Сколько людей приняло участие? Юрий,сам какое место занял?
Да, награждение по возрастным группам было) участников вроде около 500
Я знаю, что в призы не попал, а дальше уже и не смотрел))
Юрчанко ))
Ага, есть вопросы к произношению фамилии))
💪💪💪
😉💪🏻😉💪🏻😉💪🏻
Ля ты красавчик)
Ля пасиб))😉
Привет! Очень интересна тема вариабельности сердечного ритма, и как по нему отследить перетрен. Практически ничего нет в интернете на эту тему. Расскажи пож-та
Перетрен будет от двух тренировок в день 6 дней в неделю, до этого можно не заморачиваться. А так есть whoop для того что вы спросили.
У меня, кстати, есть видео про перетрен: ua-cam.com/video/aK5l77Zqe8Y/v-deo.html
Может будет полезно)
@@y_yurchanka друзья спасибо, но мой вопрос был именно на тему вариабельности сердечного ритма. Я уже давно в триатлоне и всё что в видео к счастью знаю, а на тему вариабельности нигде информации нет.
💪💪💪💪💪💪
😉💪🏻😉💪🏻😉💪🏻
парень просто стебал вас на счет 4 лет алкоголизма
Возможно) то сыграл хорошо, если это была игра😉😄
Я с тобой согласен и не согласен. Триатлон дорого как ни крути. Слоты конские. Как и бег. Слот на марафон пару касов стоит. Индор делал недавно 3 тр отдал. За пол часа удовольствия. Бег хоть паркранами выручает и дайхардами. )) слот на Москву 8 тр стоил на сколько мне известно.
Слот на этот старт от 4500, как я и сказал в видео)
Ну и дорого - это ведь понятие растяжимое)
@@y_yurchanka я наверное в притык смотрел уже.
Записался на таллин 70.3.Не могу найти информацию о лимите времени.и есть ли отдельный лимит на плавание.что там с драфтингом.Как происходят переодевание.
Лимиты, думаю, стандартные:
1 час 10 минут - плавание + 5 минут на выход из Т1; 5 часов 15 минут - плавание + Т1 + велоэтап; 8 часов 30 минут - плавание + Т1 + велоэтап + Т2 + беговой этап.
Переодевание в транзитке в шатре)
@@y_yurchanka спасибо
А не проще в спортзале все эти дистанции преодолеть? Мне эта медалька на фиг не сдалась
Можно, но это будет лишь подготовка. :)
Я так пробовал,ляхи натираю в плавках, лучше в тайтсах
А тут короткая дистанция была, ничего натереть не успел)
Как трек называется?
Это песня «Я триатлет»😉
Есть уже целых 2 варианта трека:
- оригинал: ua-cam.com/video/K1lPeSGVEtM/v-deo.html
- Rock Version: ua-cam.com/video/19k26c4dy2U/v-deo.html
Также трек есть на всех цифровых площадках
@@y_yurchanka спасибо!!!
Юра, дорого, тут нечего сочинять. Просто приехать в Москву и двое суток там прожить - прилично денег. А вот когда в Минске - да, бюджетно. По сути только за слот и все.
Так про это и речь, что триатлон может быть совсем недорогим. Необязательно лететь куда-то далеко на старт (можно стартовать в своём городе), необязательно покупать топовый дорогой вел, необязателен гидрокостюм и много всего другого)
Существует миф, что триатлон - это дорого. Но это не так)
@@y_yurchanka Просто не надо путать бичёвый триатлон, или первый, на попробовать. И серьезный, где просто на питание суммы улетают не малые. Первый интересует мало кого. Второй - дорого. Все остальное - сказки.
Тебе 18???
Не похож на 18-летнего?)
Смены в 12 часов на производстве, 6 дней в неделю, в Хабаровском крае, с зп в 40к, прокормить семью - вот это экстремальный триатлон, после которого ты точно не будешь 4500 тратить на слот, бежать , плыть и ехать, с логистикой «метро». Выйди за пределы Москвы и покажи этот доступный вид спорта, где и на велосипеде негде ездить, так как дорог нет🤦🏻♂️
Но за продвижения ЗОЖ - спасибо, хоть триатлон и актуален больше для больших городов и офисных работников
Я в данный момент простой работник в спортивном магазине. Живу в Молдове. По уровню жизни так же как и в Рашке. Да живу в столице. Но я развиваюсь в разных направлениях, в спорте 18 лет. Постепенно купил всю экипировку себе и участвую в триатлонах. Через 2 недели лечу в Сочи на старт. Всего можно добиться и улучшать свою жизнь.
И меня прям очень бесит нытье про работу. Что то не нравится? Меняйте работу, жизнь свою и старайтесь сделать ее лучше. А то так все только ноют и жалуются как у них сложно и тяжело. Так делайте что то для улучшения своей жизни.
@@alionastar1956 Рашка как то не звучит.... А так молодец
@@YouMoscow извиняюсь, хотел выразится именно так. К сожалению знаю что за пределами Питера и Москвы, жесть творится и многие люди и голодают и живут в плохих условиях. Но это ни как не значит, что остальные люди должны стоять на месте и не заниматься спортом.
Человек который хочет добиться какой то цели, все отдаст за нее. И пройдет через все трудности.
Видел на беге. Если честно вид у автора когда он бежит в трусах довольно идиотский
Погуглите в чем выступали профессиональные триатлеты лет так 30-40 назад. Очень сильно удивитесь 😅
Главное, что всё по правилам) а вкусы ведь у всех разные😉