Правило ТАРЕЛКИ. Как перестать переедать? Вопросы эндокринологу
Вставка
- Опубліковано 17 лис 2021
- Мы продолжаем знакомить вас со специалистами, которые знают, как качественно и безопасно жить в мегаполисе. Как жить со вкусом и при этом оставаться здоровым и молодым? На вопросы в студии телеканала "Доктор" отвечает врач-эндокринолог Екатерина Губернаторова.
#ТелеканалДоктор #какпитаться #правилотарелки
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
💊Смотреть все выпуски: • Теледоктор
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔸 Без химии: • Без химии
🔸 Боюсь спросить. Интимные вопросы врачу: • Боюсь спросить. Интимн...
🔸 Вопросы выживания: • Вопросы выживания
🔸 Врачи-герои: • Врачи-герои
🔸 День здорового врача: • День здорового врача
🔸 Документальные фильмы: • Документальные фильмы
🔸 Еда здорового человека: • Playlist
🔸 Есть!: • Есть!
🔸 InVivo: • InVivo
🔸 Клиники России: • Клиники России
🔸 Клинический случай: • Клинический случай
🔸 Коронавирус COVID-19: • Коронавирус COVID-19
🔸 Лишний вес и как с ним бороться: • Лишний вес и как с ним...
🔸 Медицина будущего: • Медицина будущего
🔸 Медицинский квест: • Медицинский квест
🔸 Международная медицинская панорама с Николаем Дурмановым: • Международная медицинс...
🔸 Метод исследования: • Метод исследования
🔸 На приёме у Михаила Лабковского: • На приёме у Михаила Ла...
🔸 На приёме у доктора Бубновского: • На приёме у доктора Бу...
🔸 На приёме у доктора Бокерия: • На приёме у доктора Бо...
🔸 На приёме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔸 На приёме у доктор Ороса: • На приёме у доктора Ороса
🔸 На приёме у доктора Тахчиди: • На приёме у доктора Та...
🔸 На приеме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔸 На приеме у доктора Ямщиковой: • На приёме у доктора Ям...
🔸 Научный совет: • Научный совет
🔸 ОК, ДОК!: • ОК, ДОК!
🔸 10 решений доктора Карташёвой: • 10 решений доктора Кар...
🔸 От первого лица: • От первого лица
🔸 Первая помощь: • Первая помощь
🔸 Рецепт здоровья: • Рецепт здоровья
🔸 PROЗРЕНИЕ: • PROЗРЕНИЕ
🔸 Симптомы: • Симптомы
🔸 Теледоктор: • Теледоктор
🔸 Фактор роста: • Фактор роста
🔸 Фармбезопасность: • Фармбезопасность
🔸 Эпидемия: • Эпидемия
🔸 Это лечится: • Это лечится
Гениальный эндокринолог! Чтобы похудеть надо меньше есть, оказывается, а мы то и не знали!
Диаметр тарелки 15 см. Это чайное блюдце. Оно ровно 15 см. Говорит о тарелки 15 см, а показывает тарелку минимум 22 см. Это фокус, на чайном блюдце размести и мясо, и гарнир, и овощи.
Как то странно слышать что и как правильно кушать, от специалистов с лишним весом
Гостья сама пухлая очень, от голода наверное (
400 г клетчатки или овощей и фруктов??? ВОЗ рекомендует 25 - 30 г клетчатки в сутки...
Клетчатка 400 гр в сутки - это сколько же будет например в гречке, килограмм 500. Я столько не сожру.
Я бросил пить алкоголь, уже 2 года не пью. Отказался от сахара и белого хлеба, и ни фига не худею.
Зачем так себя мучаешь
@@gravityangels6503 да блин пузо растёт, шнурки тяжело завязывать.
Ну надо калории считать, видимо другими продуктами добираете
Сладости ,газировку,копчености,тоже не желательно.и в день только 2тыс.калорий
Может физ.нагрузки не хватает
Я бы к такому эндокринологу второй раз не пошла - промелькивает периодически в речи чушь, типа, тарелки в 15 см; перекусы сухофруктами, чтобы инсулин скакнул... капец!..
Что за люди, как в фильме ужасов
А научите питаться так как вы показываете, на российскую пенсию! 😂
тот случай, когда журналист стройнее эндокринолога... Эндокринолог не придерживается своих же правил