Диаметр тарелки 15 см. Это чайное блюдце. Оно ровно 15 см. Говорит о тарелки 15 см, а показывает тарелку минимум 22 см. Это фокус, на чайном блюдце размести и мясо, и гарнир, и овощи.
Я бы к такому эндокринологу второй раз не пошла - промелькивает периодически в речи чушь, типа, тарелки в 15 см; перекусы сухофруктами, чтобы инсулин скакнул... капец!..
Гениальный эндокринолог! Чтобы похудеть надо меньше есть, оказывается, а мы то и не знали!
Диаметр тарелки 15 см. Это чайное блюдце. Оно ровно 15 см. Говорит о тарелки 15 см, а показывает тарелку минимум 22 см. Это фокус, на чайном блюдце размести и мясо, и гарнир, и овощи.
Как то странно слышать что и как правильно кушать, от специалистов с лишним весом
Гостья сама пухлая очень, от голода наверное (
Я бы к такому эндокринологу второй раз не пошла - промелькивает периодически в речи чушь, типа, тарелки в 15 см; перекусы сухофруктами, чтобы инсулин скакнул... капец!..
400 г клетчатки или овощей и фруктов??? ВОЗ рекомендует 25 - 30 г клетчатки в сутки...
тот случай, когда журналист стройнее эндокринолога... Эндокринолог не придерживается своих же правил
Клетчатка 400 гр в сутки - это сколько же будет например в гречке, килограмм 500. Я столько не сожру.
Я бросил пить алкоголь, уже 2 года не пью. Отказался от сахара и белого хлеба, и ни фига не худею.
Зачем так себя мучаешь
@@gravityangels6503 да блин пузо растёт, шнурки тяжело завязывать.
Ну надо калории считать, видимо другими продуктами добираете
Сладости ,газировку,копчености,тоже не желательно.и в день только 2тыс.калорий
Может физ.нагрузки не хватает
А научите питаться так как вы показываете, на российскую пенсию! 😂
Что за люди, как в фильме ужасов