[ePAPS] 30. 운동형_30차시_짝과 하는 서킷 트레이닝

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 бер 2024
  • #ePAPS #건강운동 #체력운동 #건강체력교실 #운동처방

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 1,9 млн
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학16:39“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학빅퀘스천 Big Questions
Переглядів 1,2 млн
평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루12:29평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루장동선의 궁금한 뇌
Переглядів 1,2 млн
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка01:00Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
Эффект Карбонаро и нестандартная коробкаИстория одного вокалиста
Переглядів 1,5 млн
Які наслідки не оновлення даних до 16 липня | Адвокат Ростислав Кравець09:26Які наслідки не оновлення даних до 16 липня | Адвокат Ростислав Кравець
Які наслідки не оновлення даних до 16 липня | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 220 тис.
Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав Кравець09:45Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав Кравець
Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 328 тис.
Не тільки залякування? Логіка атак Росії та стратегія протистояння Путіну | Діалоги з Портниковим28:56Не тільки залякування? Логіка атак Росії та стратегія протистояння Путіну | Діалоги з Портниковим
Не тільки залякування? Логіка атак Росії та стратегія протистояння Путіну | Діалоги з ПортниковимРадіо Свобода Україна
Переглядів 567 тис.
아무리 친해도 절대 말하지 말고 숨겨야하는 5가지 | 나이들수록 지키지 않으면 후회하는 것 | 삶의지혜 | 오디오북 | 명언 | 철학 | 노후 | 조언17:40아무리 친해도 절대 말하지 말고 숨겨야하는 5가지 | 나이들수록 지키지 않으면 후회하는 것 | 삶의지혜 | 오디오북 | 명언 | 철학 | 노후 | 조언
아무리 친해도 절대 말하지 말고 숨겨야하는 5가지 | 나이들수록 지키지 않으면 후회하는 것 | 삶의지혜 | 오디오북 | 명언 | 철학 | 노후 | 조언인생은 그저 소풍
Переглядів 1,4 млн
Aerobic Exercise for Weight Loss6:55Aerobic Exercise for Weight Loss
Aerobic Exercise for Weight Loss핏블리 FITVELY
Переглядів 647 тис.
[필라테스 고관절편] 물리치료사가 알려주는 꼭 봐야 할 필라테스 고관절 근력운동(feat. 애플힙)10:05[필라테스 고관절편] 물리치료사가 알려주는 꼭 봐야 할 필라테스 고관절 근력운동(feat. 애플힙)
[필라테스 고관절편] 물리치료사가 알려주는 꼭 봐야 할 필라테스 고관절 근력운동(feat. 애플힙)나누리병원TV
Переглядів 698 тис.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 1,6 млн
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.8 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)22:19하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.8 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.8 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)빵느
Переглядів 1,6 млн
딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동10:47딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동자세요정 JSYJ
Переглядів 3 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 12 млн
스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지)10:34스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지)
스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지)피지컬갤러리
Переглядів 1,6 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 920 тис.
Дарю Самокат Скейтеру !00:42Дарю Самокат Скейтеру !
Дарю Самокат Скейтеру !Vlad Samokatchik
Переглядів 7 млн
Удар по "Охматдиту". Мама і донька злякалися, що втратили одна одну #shorts #Охматдит #Київ01:00Удар по "Охматдиту". Мама і донька злякалися, що втратили одна одну #shorts #Охматдит #Київ
Удар по "Охматдиту". Мама і донька злякалися, що втратили одна одну #shorts #Охматдит #КиївBBC News Україна
Переглядів 329 тис.
skibidi toilet 76 (part 1)03:10skibidi toilet 76 (part 1)
skibidi toilet 76 (part 1)DaFuq!?Boom!
Переглядів 21 млн
Дурнєв + ФОРТУНА (РДК) дивляться сторіс ZОМБІ #50 (napisy PL, eng subtitles)1:08:39Дурнєв + ФОРТУНА (РДК) дивляться сторіс ZОМБІ #50 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв + ФОРТУНА (РДК) дивляться сторіс ZОМБІ #50 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 1,2 млн
Luggage to the Rear 🤣?! 2025 Porsche 911GTS Hybrid #shorts00:20Luggage to the Rear 🤣?! 2025 Porsche 911GTS Hybrid #shorts
Luggage to the Rear 🤣?! 2025 Porsche 911GTS Hybrid #shortsthomas.letsgo
Переглядів 22 млн
УКРАЇНА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА АФРИКУ? Наслідки ПЕКЕЛЬНОЇ СПЕКИ в часи БЛЕКАУТІВ12:05УКРАЇНА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА АФРИКУ? Наслідки ПЕКЕЛЬНОЇ СПЕКИ в часи БЛЕКАУТІВ
УКРАЇНА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА АФРИКУ? Наслідки ПЕКЕЛЬНОЇ СПЕКИ в часи БЛЕКАУТІВВікна-новини
Переглядів 696 тис.
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!25:37ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!Асхаб Тамаев
Переглядів 3,5 млн
Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав Кравець09:45Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав Кравець
Чи оновлювати дані тим хто в Україні та яка відповідальність | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 328 тис.