Full routine to grow your bicep muscle | bicep Workout | Mukesh Gahlot

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 жов 2024
  • Full routine to grow your bicep muscle | bicep Workout | Mukesh Gahlot #youtubevideo #mukeshgahlot

КОМЕНТАРІ • 40

  • @alokgurjar8889
    @alokgurjar8889 Рік тому +18

    Sir me police me hu madhya pradesh me or apke sare video dekhta hu or ek bar apse milna he apki bahut respect he man me.apki tips to achhe apka nature bhi achha lagta he ki ap apke sir ke samne kese chupchap khde hokar sunte he respect krna apse hi sikha he

    • @Varience-YT
      @Varience-YT 2 місяці тому

      Ap dwarka mor pe aakr kisi se bhi doronacharya ji ka gym ya mukesh gehlot ji ka gym puch ke unse mil skte ho.

  • @Imran_nazz
    @Imran_nazz Місяць тому

    Thankyou so much sir! Apke points exactly humlog ke liye helpful hy

  • @ankitmalhotra8006
    @ankitmalhotra8006 Місяць тому

    Nice guru ji

  • @panditmanassharma8339
    @panditmanassharma8339 Рік тому

    Guruji🙏🙏

  • @dilipchoudhary1961
    @dilipchoudhary1961 3 місяці тому

    ❤ Right sir ji 👌👌👌👌👌

  • @rahul66263
    @rahul66263 Рік тому

    Superb sir

  • @NarenderSingh-pu4bj
    @NarenderSingh-pu4bj Рік тому +2

    Thank you guru ji 🙂

  • @TheSaurabh8282
    @TheSaurabh8282 Рік тому

    Jai ho

  • @sujaldhotre58
    @sujaldhotre58 Рік тому

    thank you sir for your advice

  • @satya_sanatan_dharma3037
    @satya_sanatan_dharma3037 Рік тому

    Thankx guruji

  • @skgaming4947
    @skgaming4947 Рік тому

    Guruji 🙏🏼 pranam
    Dhanyabad Guruji saviko perfect tips dene keliye.

  • @jugalchaudhary50
    @jugalchaudhary50 Рік тому

    Thanks guruji

  • @prince_rohilla
    @prince_rohilla Рік тому +1

    Thanks gurujii ❤

  • @astro_logert
    @astro_logert Рік тому

    Nice Sir❤

  • @chinmaymathur2430
    @chinmaymathur2430 Рік тому +1

    Guruji aap home workout ke bhi daily routine par bhi videos banaiye taki jo gym nhi japatay wo daily routin follow krke ek achi physique bana paye

  • @rashid4109
    @rashid4109 5 місяців тому

    Very good tips more videos sir😊

  • @pranjalshelar3830
    @pranjalshelar3830 Рік тому +1

    Guruji din ba din aur handsome hote jaa rahe hain...

  • @besmile-cd8py
    @besmile-cd8py 5 місяців тому

    Thank you guruji

  • @FRJMJ
    @FRJMJ Рік тому

    Thankyou guruji

  • @Ranjitfitnes
    @Ranjitfitnes Рік тому

    Thank you

  • @rohietmahadik1762
    @rohietmahadik1762 9 місяців тому

    Thank you ❤

  • @Cuteraj17
    @Cuteraj17 Рік тому

    Thanks guru ji i am begginer but i watching your all video jai hindi love from bihar

  • @gomsimajithia310
    @gomsimajithia310 Рік тому

    Indian rock

  • @Riteshkitchen
    @Riteshkitchen Рік тому +1

    Sir ji aap apne din ka poora schedule share kariye please aur apna diet chart bhi ki aap poora din kya khate hai 🙏🙏

  • @kingshukcr
    @kingshukcr Рік тому

    Guruji aapki thank you na last mein alag he swad laa deti hai video mein.

  • @phoenixback2307
    @phoenixback2307 Рік тому

    😊🙏

  • @AshishKumarBhardwaj-q5d
    @AshishKumarBhardwaj-q5d Рік тому

    Body mei cutting lane ke liye kitne Tak ke weight se excercise kre and kitne rap se repetition

  • @Kamlesh_sharma23
    @Kamlesh_sharma23 Рік тому

    The Indian Hulk❤

  • @anonymous-fw8ib
    @anonymous-fw8ib Рік тому

    Sir you are better than Dwayne Johnson 😂😂

  • @jubinar7503
    @jubinar7503 Рік тому

    Guru ji 🙏 training agar leni hai to apse lene padhegi ..💯 love you guru jii

  • @numanzahoor3427
    @numanzahoor3427 Місяць тому

    Diet plan guruji

  • @subhamchoudhary3308
    @subhamchoudhary3308 Рік тому

    Guruji online training ke lie kaise contact kre

  • @AshishSingh-mu1ol
    @AshishSingh-mu1ol Рік тому

    Sir mai poora arm kholta hu agar bicep curl mei to next day joint mei pain hota h

  • @Xperiencewidus
    @Xperiencewidus Рік тому +1

    Mukesh sir , just as u said . Only by keeping very strict form for every body part I have gained 12 kg lean muscle mass in 4 months time only . With no compound workouts due to ligament tears in body .knowledge is key

    • @rayanmuhammad9413
      @rayanmuhammad9413 Рік тому

      Bro are you on steroids because 12 kg or 26 pounds of lean tissue in 4 months is impossible naturally even if you're newbie

  • @AnonymouseDetected
    @AnonymouseDetected 11 місяців тому

    Gussa na karo guruji

  • @jayantawana0001
    @jayantawana0001 9 місяців тому

    Sir aap Agneepath ke Kancha China lagte ho 😂😂

  • @chuckielee2627
    @chuckielee2627 Рік тому +2

    Did someone tell you that you look like Rock in this bald shave? Suits much!

  • @martinabuto4356
    @martinabuto4356 Рік тому

    Talk in English